疫情在台爆發
健身場域被迫停業
到現在持續收到許多朋友和學生的關心
老實說開始我先是有點茫然
過了一週後,開始慌張了⋯
完全無法預測何時可以解封
不知道多久才能回到原先的生活
回應學生的要求,開啟了線上課程
因自我品質堅持,設備與教法不斷調整改進
五月底到現在
也累積了30堂線上授課經驗⋯OMG😳😳😳
一開始對於線上課程認知
是各自得在家面對冰冷的螢幕
無法感受到彼此的溫度⋯
但後面才發現我根本
大!錯!特!錯!
在這個非常時期疫情下
持續有言語交流與固定時間線上見
與大家的互動連結 格外珍惜 情感更深厚
現在我們就像是 線上的家人一般
看著學生在家裡,我在家裡
好像我們就在同個屋簷下一起運動~
心與心的距離其實比實體課程更近了!
我好愛!
三級警戒持續防疫到今天
我除了收到關心慰問之外
最近還有收到一個同樣的問題
「請問老師,在解封後線上課還會繼續嗎?」
我這邊一併回答大家!
📣會的!我會持續開下去📣
但當然不會一週三堂這麼多吼
這樣我會被許多健身房老闆通緝⋯欸~
未來,我會保留一週一次的線上課
給支持我的你們!謝謝大家☺️☺️☺️
#jing不下來
#線上課程
#virtualclasses
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅幹嘛啦 ! ET,也在其Youtube影片中提到,- 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧[email protected] Eminem的IG👀@ineminem95 https://reurl.cc/OX74jv Theia的IG👀@thetheia96 https://reurl.cc/g8kMDL...
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| #處方書目第四十本_長路 |
#疫情這條路到底還要走多久?🤔
因為新冠肺炎的關係,台灣三級警戒維持兩個多月,7/8開始微解封。
對於這個消息,很多地方媽媽跳腳,健身房開放可是學校沒有開放,還得繼續跟神獸們關在一起,天天過著暗無天日的生活。
有個媽媽忍不住在社交平台上吶喊:「疫情這條路,到底還要走多久啊?」
。。。
生活中,我們難免會遇到各式各樣大大小小的挫折和困難,有些可能咬咬牙就過去了。
有些可能覺得過不去了。就像現在面對疫情的心情。
有時候,成人年就是太理性了,應該學習小小孩不開心了就對著世界哇哇大哭,肆無忌憚的撒潑賣嬌。
尤其是當了父母以後,連好好哭一場的勇氣都沒有,所有的理智其實都是面對現實的面具。
發洩完之後,擦乾淚眼、拍拍身上的灰塵,告訴自己不論何時,心中都要點燃一支火把,照亮前方的路,這樣我們才有勇氣走下去。
前方長路漫漫,只要我們還有彼此,就永遠不會孤單。
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最近因為疫情,很多原訂計劃取消,像我原本要做的企業講座跟現場教學,都因為這樣而暫緩。待在家每天跟孩子惱公眼對眼,工作時常因為要煮三餐跟照顧孩子而無法專心、無法照預期執行,加上要準備搬家,種種事不斷繞心頭,難免有壓力、覺得好煩心。有時候會靠吃發洩或睡不好,覺得不太需要出門也就越來越沒動力顧身型外貌(你也會嗎?哈哈,我疫情之後真的常提不起心瘦身或是保養,很少想到自己需要什麼,因為每天繞在家裡的各種事已經夠忙了)
不像以前有時間就去健身房重訓,或至少找點時間動一動,心態上一整個就是發洩式的想放鬆,所以一直不留意,身材很容易就走樣。
你也知道我是超級易胖體質,真的這樣一直下去,走樣一嚴重我又心情不好,因為等解封必須面對人時,就會覺得自己很醜沒自信(內心話都講出來了)
今天到尚未完成裝潢的家丈量、做一些紀錄,心想,如果一直覺得這些事困住自己、時常不自覺給自己壓力,一切並不會更好。
有時候,人是很難抵擋自己心魔,一旦墮落就會一路不小心深陷。我不是天生很自律的人,也不是堅持自律拼命的性格,比較隨遇而安、順(任)著(性)自己心意過日子。但碰到我覺得真的真的不能再這樣下去的時機點時,有時候會一瞬間覺醒過來。
最近我覺得那個時間點到了,因為你們好幾個一直跟我聊什麼疫情若結束胖的不像話該怎麼辦,搞到我原本不想面對都被逼的覺得這一切好像很重要,哈哈。好啦,剛好我也覺得腹肉積多了有點驚,那就,好好提起精神恢復如常,讓自己重拾自信吧。
當減醣好好管理員常幫大家打氣,換你們幫我打打氣吧,先控制回歸好的飲食習慣,然後等新家一弄好我好想買台跑步機(想買好折疊可收納的那種,有比較好的推薦嗎)
#x的又胖了真煩
#疫苗何時打得到
#你也同樣有恢復自信的準備嗎
#娜塔
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