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健身房烤箱穿著在健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文

2021-09-17 19:05:42 有 7 人按讚

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健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉

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運動

我是健身工廠桃園區健體顧問『KELLY凱莉』，負責介紹廠館內的環境設備、團體課程內容，更重要的是教您如何開始運動使用器材，協助您達成/增肌/減脂/曲線雕塑的優質顧問

健身房烤箱穿著在詹喬愉 - 三條魚Tri Fish Facebook 的最佳貼文

By 詹喬愉 - 三條魚Tri Fish

2019-09-26 09:20:36 有 2,150 人按讚

看著琳瑯滿目的健身器材，我像是劉姥姥進了大觀園…🧐
Looking at the vary fitness equipment, I am like a countryman entering the city for the first time...

第一次傻傻的穿著我的招牌拖鞋進來👣，才被告知不能穿拖鞋使用器材。「穿拖鞋是不能去健身房的！」事後朋友跟我説～害我感到有點丟臉😳，請原諒我這個從山上來的土包子吧…

幸好這裏有游泳池‼️我從來不知道健身房裡也會有游泳池🏊🏻啥都不會做，至少能游泳。
The first time I was stupid ...because wearing slippers to come here, I was told that I could not wear slippers to use fitness equipment. "You can't go to the gym to wear slippers!" After that, my friend said to me~ I feel a little shy, please forgive me ,I'm a people whocome from mountain....

Fortunately there is a swimming pool here!! Hey, I never knew that there would be swimming pools in the gym, I can't use equipment, at least I could swim.

💪再一次前往，我特別穿了運動鞋👟，不過教練們都在忙，只能再找其他時間約一下，希望下次可以瞭解正確的器材使用。

🤔我前往的是中和的場館，感覺設施佷新，器材很多，還有四間教室每天有豐富的課程任選。不過關於課程，我還未嘗試。
second time I went, I especially wore sneakers, but the coaches were busy, so I had to booking the coach for guidance next time, how to use the right equipment.

I went to the venue in Chungho , where I can see the new facilities, a lot of equipment, and four classrooms with a variety of courses to choose from every day. But I haven't tried yet about any course.

👍入場會提供毛巾，自己不用準備，SPA、冷熱池、蒸汽室、烤箱，可說應有盡有。
大開眼界，等著一一解鎖各種課程和器材❤️
Towels are provided at the entrance, you don't have to prepare by yourself, SPA, ice pool, hot tub, steam room, oven, everything here.
Eye-opening, waiting to try various courses and equipment

#全真瑜珈
#泡泡騷二代
#一扭即換

True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身
PopSockets

Tags: 健身房烤箱穿著全真瑜珈泡泡騷二代一扭即換

詹喬愉 - 三條魚Tri Fish

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出版書籍：《攀向沒有頂點的山》任何工作邀約，請洽彥恩國際經紀商業?

健身房烤箱穿著在小綠逗 i 逗媽 Facebook 的精選貼文

By 小綠逗 i 逗媽

2019-07-19 00:02:10 有 82 人按讚

＃2y7m19d

尋尋覓覓終於找到一個環境👍教練👍的地方
把姐獨自丟進泳池上課了
媽媽從此再也不需穿著泳裝standby了😆

記得前面有說過
從媽媽陪著下水的親子游泳要轉成孩子獨自上課的幼兒游泳
我覺得最難克服的不是焦慮跟害怕的問題
對我來說環境問題第一，教練的引導能力為二

這次讓媽媽寶寶整個上課都很開心的是
＃超人學院SuperkidSchool 的幼兒游泳班

小綠逗這兩個禮拜換了兩個不同的教練上課
竟然完全沒有不適應跟退縮的情況
這對姐來說實在是太難得了！

我想除了這環境是我這半年來所找到最好的外
應該也跟教練的耐心跟引導有絕對的關係👍
（嗯……應該還有跟姐的喜好有關係！🤭）

今天在2樓看台上看著小綠逗脫掉臂圈趴上浮板
由教練領著，自己踢水完成泳池來回一圈又一圈
媽媽看著，覺得自己的女兒這也太棒了吧😆
好像真的在學游泳不是玩水耶！
也太有模有樣了吧🤣🤣🤣

完全沒想到這進度超乎我想像
沒有不要不要
沒有我會緊張
小綠逗非常配合教練的引導跟指令
上週第一次自己漂浮的感覺超開心
今天抓著浮板踢水前進感覺更得意了

你說，這樣媽媽能不買單嗎😂😂

🎞️高清影片看這👉 https://youtu.be/mHbS6Zj8v3k

————————————
@超人學院 Superkid School
https://www.facebook.com/superkid.school/
不只幼兒游泳，還有各種球類體能課程
幼兒游泳2歲起就可以上（但實際還是要看每個孩子程度狀況不同）
上課的地點不是在什麼可怕的國中國小附設泳池
而是乾乾淨淨、設施齊全的健身房泳池
（游完泳還可以順便做個三溫暖烤箱這樣😂）

⚠️這裡採小班教學，已經是1：3的超低師生比
但只要滿3個學生就會多一個教練下水變成2師：3生
這點讓人非常放心👍基本上不會有孩子被忽略
（常常會突然有1：1教學的感覺😆）

最重要的這裡教練每個都很讚啊🤣🤣🤣
（大家快去體驗一下就知道了😆）

＃幼兒游泳＃超人學院

Tags: 健身房烤箱穿著 2y7m19d 超人學院SuperkidSchool 幼兒游泳超人學院

小綠逗 i 逗媽

About author

小綠逗，2016降落地球綠逗媽，母愛大爆發的全職媽媽 2020年～薏仁弟來了! 從一打一升格被二打一育兒/教養/心情/分享/團購這裡有我苦中作樂的育兒生活合作邀約 [email protected]

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健身房烤箱穿著在 [心得] 烤箱使用方法- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的美食出口停車場

作者foxbite (SyNC)

看板MuscleBeach

標題[心得] 烤箱使用方法

時間Sun Mar 12 18:05:52 2017

小弟以前都在傳統健身院運動，所以比較俗沒用過烤箱，最近加入一間有烤箱的健身俱樂部，身為奉公守法的道學人士，用之前還是詳閱了一下使用說明。

但近期發現，有些人會穿衣服進去，但印象中好像規定不能，穿內褲就算了；今天五點多左右小弟看到一位仁兄，穿了長袖緊身衣和緊身褲走了進來，更厲害的是，那位大哥還拿了一包鼓鼓的提袋，和塑膠搖搖杯，然後脫掉上衣後坐了下來，接下來拿出手機開始玩。
而且印象中，烤箱要沖過身體才能進去，有點好奇，真的有人那麼勤勞，沖完澡還穿好衣服才進烤箱嗎？當然小弟好孬，怕他手機爆炸，所以先烙跑了。

想問一下各位巨巨，到底那位大哥的行為是烤箱的正常使用方法，還是腦袋進水才這樣，以上感謝

-----
Sent from JPTT on my Sony E6853.

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.237.76
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1489313168.A.250.html

推 ck1158: 可能想加強脫水效果 03/12 18:34

可是他一進來烤箱就變涼了…
※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/12/2017 18:38:53

推 bryan21xxx: 靠著情緒多燃燒一點熱量 03/12 18:39

推 td770715: 看標題以為是料理 03/12 18:52

推 ardethbay: 料理+1 03/12 19:02

推 alpafr: 以為料理+1 03/12 19:02

→ ardethbay: 有些人比較害羞會穿內褲我覺的還ok 03/12 19:04

那請問玩手機呢？這是被允許的嗎

推 blackman5566: 以為走錯版...進到cookclub之類的 03/12 19:22

推 sherry0911: 以為走錯版哈哈 03/12 19:26

推 livability: 因為是烤箱料理+1 03/12 19:38

→ livability: 以為 03/12 19:38

※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/12/2017 19:41:13

→ bernachom: 玩手機會怎麼樣嗎？ 03/12 19:48

推 ardethbay: 玩手機就要制止吧 03/12 19:51

→ ardethbay: 有規定進烤箱要裸體裸體的地方禁用手機是常識吧 03/12 19:52

→ koeiiso: 可以玩手機大概網路會出現一堆照片 03/12 19:54

推 jonjes: 手機不會壞？ 03/12 19:57

推 hermes20372: 如果他拿三猩not妻請遠離他 03/12 20:03

真ㄉ我有仔細看了一下，怕他來自殺的
※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/12/2017 20:13:29

→ ck1158: 阿拉花瓜 03/12 20:24

推 tsaenogard: 無差別炸彈客～ 03/12 20:34

推 livability: 用手機真的不ok！特別是他自己包緊緊的 03/12 20:39

還好啦，當時只有我和一個阿伯QQ
※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/12/2017 20:40:49

推 alahuagua: 沒進去過是說其實不太懂健身房為什麼要有烤箱 03/12 22:03

健身俱樂部的概念

推 RichardKCWu: 我看到標題都把雞胸拿出來調味好了，你給我看這個？ 03/12 22:25

→ Fedorov: 我筆記本都拿出來了，你跟我說那個烤箱??!! 03/12 22:40

好吧補個剛剛煎的
※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/12/2017 23:00:29
※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/12/2017 23:01:11

噓 hermes20372: 怒噓宵夜 03/12 23:12

噓 sexyshit1xxx: 純噓壺鈴咬 03/13 11:28

讀建中的水準？？？
※ 編輯: foxbite (223.140.237.76), 03/13/2017 12:53:30

推 paulxchen: 我還遇過水浴池拿手機跟漫畫的咧.. 03/13 14:30

推 nick6798: 我還遇過在蒸氣室用手機的..... 03/13 19:01

推 whoohoo: 遇過帶漫畫+1..... 03/15 23:12

... <看更多>

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