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Q: 健身工廠 選手東森新聞 在Facebook 的評價

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健身工廠選手在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答

By PEETA 營養健身葛格

2021-04-18 20:30:00 有 1,208 人按讚

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PEETA 營養健身葛格

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我畢業於紐西蘭奧克蘭大學營養系，對於營養這方面非常有興趣。在網路上的資訊有很多是錯誤的：第一：大部分的人對於營養的知識很傳統或是很無知。而且在這20年來，學術界對於營養有許多革命性的新知識，大家都不知道。第二：台灣人對於飲食的變化太少，好像就只有金字塔飲食，才是最健康的第三：在Facebook或是其他社交網頁上每個人都可以發表文章，發表言論，所以造成了許多錯誤資訊流傳。第四：寫文章的人可能天身是瘦子，只是後天吃太多變胖，然後又瘦回來。（這種不叫減肥成功，這種叫做還原成功）。所以他的方式不一定適合你。我的知識來源有五個，學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究、以及我個人的經驗。我絕對不會拿網路上隨便的資訊來騙你有問題可以留言問我，我會盡量回答。

大家好這邊是Peeta葛格祝福各位有美好的一天，來學習一下正確的運動營養

健身工廠選手在 Linworkout Facebook 的最佳貼文

By Linworkout

2021-03-04 09:56:18 有 9 人按讚

各位朋友
如果還沒試過 @aroo_tw 機能服飾
你真的該買來穿看看

擔任 @aroo_tw 贊助選手已經一年多了，
這期間他們對於品牌經營以及服飾品質真的越來越好，

能夠與 @aroo_tw 合作真的是我莫大榮幸🙏

最後附上我 @aroo_tw 折扣碼給大家做使用
➡️折扣碼：LIN666

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#aroo #personaltrainer #gym #gymlife #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #workoutroutine #training #train #trainhard #trainingday #trainer #bodybuilding #body #bodypositive #bodybuilder #bodypositive #menphysique #腹肌 #蕭家門 #健美 #健身 #健體 #自由教練 #台北市 #台灣 #健身工廠

Tags: 健身工廠選手 aroo personaltrainer gym gymlife gymmotivation fit fitness fitnessmotivation workout workoutmotivation workoutroutine training train trainhard trainingday trainer bodybuilding body bodypositive bodybuilder bodypositive menphysique 腹肌蕭家門健美健身健體自由教練台北市台灣健身工廠

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健身工廠選手在東森新聞 Facebook 的最讚貼文

By 東森新聞

2021-02-14 23:30:47 有 1,541 人按讚

#我討厭吐司編：他本人真的好壯...(看著我很團結的腹肌....

更多究匠職人 https://reurl.cc/E78ZYa
李沛旭 Patrick Lee
#健美比賽 #李沛旭 #減脂增肌

特別感謝健身工廠提供場地協助拍攝

Tags: 健身工廠選手我討厭吐司編健美比賽李沛旭減脂增肌

東森新聞

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健身工廠選手在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-07-20 20:00:12 有 15,833 人看過有 460 人喜歡

#健美運動員正妹Lisa #甜到蛀牙空姐Mel #完美臀腿日
這次約練，邱個邀請比基尼健美選手Lisa，以及邱個的好鄰居，甜美正妹空姐Mel，一起挑戰專注臀腿的訓練，體驗完美臀腿日！絕對是SBD開頻道以來最香的一集！甜美又專業，怎麼辦啊啊啊啊！！！IG先追蹤起來！快～～～

👉追蹤Lisa的IG：@eat.train.love_lisa ❤️
👉追蹤Mel的IG：@meeellin ❤️

01:16 ➤ 動作 ⑤ 哈克機早安訓練
01:48 ➤ Tips - V squat 訓練 1
02:32 ➤ V型哈克機早安
03:44 ➤ Tips - V squat 訓練2
04:07 ➤ Tips - V squat 訓練 3

05:58 ➤ 動作 ⑥ BStance單腿硬舉
09:00 ➤ Tips - B Stance 單腿硬舉

09:29 ➤ 動作 ⑦ 跪姿腿後勾
09:52 ➤ 跪姿腿後勾
10:12 ➤ Tips - 跪姿腿後勾
10:42 ➤ Tips - 跪姿腿後勾2
13:17 ➤ Tips - 跪姿腿後勾 3

13:51 ➤ 動作 ⑧ 慢離心腿推
14:46 ➤ Tips - 腿推小技巧
15:29 ➤ 慢離心腿推
18:19 ➤ 總複習

👉追蹤Lisa的IG：@eat.train.love_lisa
👉追蹤Mel的IG：@meeellin

️❤️ 特別感謝：最棒的健身房【健身工廠信義廠 Fitness Factory】👍
❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr

歡迎成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目！👍
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
#SBDTaiwan

健美運動員正妹Lisa 甜到蛀牙空姐Mel 完美臀腿日 SBDTaiwan

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健身工廠選手在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-07-06 20:00:11 有 30,844 人看過有 842 人喜歡

#健美運動員正妹Lisa #甜到蛀牙空姐Mel #完美臀腿日
這次約練，邱個邀請比基尼健美選手Lisa，以及邱個的好鄰居，甜美正妹空姐Mel，一起挑戰專注臀腿的訓練，體驗完美臀腿日！絕對是SBD開頻道以來最香的一集！
甜美又專業，怎麼辦啊啊啊啊！！！IG先追蹤起來！快～～～

👉追蹤Lisa的IG：@eat.train.love_lisa ❤️
👉追蹤Mel的IG：@meeellin ❤️

02:11 ➤ 動作 ①史密斯臀推
02:55 ➤ Tips - 預備史密斯臀推
03:47 ➤ 彈力帶提升感受度
03:57 ➤ 彈力帶提升膝蓋穩定度
04:05 ➤ 彈力帶擺放位置
04:58 ➤ Tips - 臀推小技巧
05:12 ➤ 穩定動作避免顫抖
07:38 ➤ 史密斯臀推 Tempo組合
07:58 ➤ 臀推Tempo

08:40 ➤ 動作 ②史密斯分腿蹲
09:20 ➤ Tips - 史密斯分腿蹲 & 上半身注意事項
10:25 ➤ 後蹲時膝關節動作重點
10:35 ➤ Tips - 史密斯分腿蹲腿部注意事項
11:21 ➤ Tips - 增加行程幅度技巧
11:46 ➤ Tips - 史密斯分腿蹲控制心律

13:45 ➤ 動作 ③史密斯相撲式深蹲
14:09 ➤ Tips - 史密斯相撲深蹲1
16:22 ➤ 史密斯相撲深蹲 Tempo組合

19:08 ➤ 動作 ④單腳箱上蹲
21:45 ➤ Lisa課表安排
22:24 ➤ Tips - 單腳箱上蹲
未完待續

👉追蹤Lisa的IG：@eat.train.love_lisa
👉追蹤Mel的IG：@meeellin

️❤️ 特別感謝：最棒的健身房【健身工廠信義廠 Fitness Factory】👍

❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr

歡迎成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目！👍
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
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健美運動員正妹Lisa 甜到蛀牙空姐Mel 完美臀腿日 SBDTaiwan

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健身工廠選手在營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答

By 營養健身葛格Peeta

2021-04-18 20:30:03 有 285,602 人看過有 3,930 人喜歡

今天這支影片讓我體會到了，世界級傳奇選手的訓練量有多麽的驚人。
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施華蔻 SEBORIN 咖啡因讓你很有型 BETTERMAN

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大家好這邊是Peeta葛格祝福各位有美好的一天。來學習一下正確的運動營養以及健身知識吧，寫些。健身工作室｜Peeta Fitness：https://www.peeta.tw/fitness/ 美味健康餐｜Peeta TakeTake：https://taketake.peeta.tw/ 超好喝高蛋白｜Peeta Mart：https://mart.peeta.tw/ - 品牌/企業合作請洽漢普頓：[email protected]

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