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🎉完賽禮:
- 風格紀念完賽獎牌
- 完賽個人獎狀(有晶片計時)
《Kanebo suisai》淨透酵素粉N (3顆入)
《NAMUA》試用包組合乙組 (內附官網折扣碼100元)
-葡萄柚&橡木苔-精油護手霜試用包(5ml/包)
-茉莉&薄荷-精油乾洗手試用包(5ml/包)
《千沛》乳清蛋白隨手包(32g/包)
《毛寶》X-SPORT專業運動酵素洗衣精(70g/包)
《提提研》全球版瞬白酷涼黑面膜(乙包)
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#賽道就是你的伸展台
#9月12日 #大佳河濱公園
#ellerunwithstyle #我就是風格
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格 平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢? 在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢?一起看下去吧! 葛格的練胸菜單: 機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8 機械上...
健身工廠 試用 期 在 May Fit Youtube 的精選貼文
May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格
平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢?
在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢?一起看下去吧!
葛格的練胸菜單:
機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8
機械上胸推 Upper Chest Press 3x10+10 (遞減組)
機械式夾胸 Machine chest flys 3x10+10(遞減組)
史密斯上胸推 Smith machine upper chest press 3x10+10 (遞減組)
訂閱營養健身peeta葛格的頻道
▶https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
場地提供:健身工廠健康廠
Peeta take take 健康外送餐 (永吉店)
地址:台北市信義區永吉路64號
*此影片無商業合作
Edited by Amanda Yeh
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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