關於 健身工作室 收入 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

兩週沒工作的我
思考著未來的方向要怎麼走！

今年是正能量Fitness創立的第五年，感謝守正哥與強哥讓我有機會一起創立公司，兩位都是我很重要的貴人，守正哥在我低潮時鼓勵我持續的健身並贊助我Nike訓練裝備，強哥在我沒錢吃飯時請我吃飯！

常常覺得我不是創業的料，因為很多東西我都不懂，連開個發票都會算錯，如果今天不是我遇到這兩位夥伴，我想我應該沒有機會創業！

回想當初為了創業，我們三個人看了無數的地點，思索著我們的工作室要叫什麼名字，我們的營業方向要怎麼走，終於在2016年落腳於內湖，找到我們理想中的訓練基地！

永遠記得我們遇到的第一個危機，就是在與房東簽約後，因為遇到了沒有共同認知的設計師，造成裝潢期延誤超過一個月，必須要趕快找其他的設計師，原本在第二個月就要開始算房租，好家在房東知道我們遇到困難，讓我們的裝潢期延長！

還有一段時間公司狀況不好，我在公司附近發傳單，發了一個小時，只有三個人願意留下聯絡方式，結果一個是空號，兩個都沒接電話😭😭😭

這一路上，我們從公司的三個人到現在的十個人！而最大的功勞，都要感謝守正哥的領導，在每一次的危機中，他總是有信心的帶領大家度過難關，並且親力親為的從早上八點待到晚上九點才離開公司！

距離6月14號還有一段時間，在每天沒有收入的情況下，我們仍然要面對房租與薪資問題，而這段期間，比我們更艱辛的公司還更多，我們只是一小部分。

創業前守正哥跟我說過一句話，當我們遇到困難的時候，更是要好好的透過健身來鍛鍊自己，因為只有讓我們自己變更強壯，我們才可以面對這一切的挑戰！

正能量Fitness - 內湖專業健身工作室
何守正sam16
#正能量fitness
#舊照新po
#創業
#健身產業
#健身工作室

有天一個學生說他工程師同事的女朋友，去年轉職做健身教練，然後月收入十多萬，好的時候還有二十萬，難道說，健身教練真的這麼好賺嗎？

在我過去的教學經驗裡，我曾經在某一段時間的確是收入很可觀的，但那幾個月的收入還不會是我人生中賺很多的薪水。

在我剛開始踏入健身教練的時候，我是自由的教練，偶而在幾個健身房或是俱樂部教團課。

最早期剛開始當教練，那時候，沒有這麼多場地租借的健身房，所以一對一的私人教練課，居多都是到府服務，只有一兩間可願意配合租借，原因是因為俱樂部的客戶指定我教課，這樣我才有機會在健身房授課。但多數時候，我都是在戶外或是居家教健身比較多。

一對一私人教練課費，到府服務加上車馬費＄1800/2000左右，還要看距離，因為車程也是時間成本，還有居家健身還要自備器材，所以這些都是算在上課費用裡。

而團體課程一堂課的費用＄500-800左右，有的團體課還是抽成的制度，多少學生抽多少課費。

初期，一個月也才四個學生，五堂團體課程。
這樣一個月收入才20000多。

再加上因為覺得自己還有許多本職學能沒有專精，所以常常上相關證照課程，一張證照課程兩天的課下來，一兩萬左右。這上次已經說過了，成為教練，教得越久，學的東西就要越多，而學習是需要付出的，本來各種專業就是需要價值交換的。

所以幾乎所有的收入都是拿來付學費上課精進自己，不管是學科還是術科。

之後因為有一些教學經驗，開始在健身房俱樂部上班，有固定底薪，課程抽成，入會抽成，販售抽成，不外乎都是一堂數平均抽成$300-500左右不等，這抽成的堂數，還要你上過四五十堂以上才能抽成（每家公司規定不一定），這目地很簡單，因為你不能領底薪不教課，你要教課到一定課量，才開始有所謂的產值，如果你只是每個月單位數在授課賣課，
你沒有產值，老闆不可能再聘用你，因為每個教練都要有產值，健身房才能經營下去。

所以底薪加獎金的要求是很正常的，這是一種保障，因為當你是菜鳥的時候，你並不會有課上，而獎金的制度就是要給你獎勵，因為你上課的時數跟經驗值累積後，就代表你有產值，當然給你業績獎金就會開始累加。

而在這部部分你是屬於業績授課王？還是健身訓練教課專業教練？有可能取決於你是上課時間多少？或是販賣了多少教練課來決定。

因為不同的行銷模式會有不同的獎金鼓勵。

這部分就是發揮你的定位或是找到你的潛能，你適合當業務？還是適合當教練？

再來～我因為不想要時間被健身房綁住，所以我離開了健身俱樂部，來到了私人健身工作室，我們的薪水是抽成，像是約聘的合約制度授課，所以你上多少課，老闆抽部分的金額來作為場租，教育基金，勞保等等。

這時後，收入自然就會開始變高了，因為你的學生穩定，專業度提升，你的收入自然就是穩定上升。學生上課費用來到$1500-1800不等，但是要跟健身房做場租或是合約的抽成。所以所有的收入跟你願意花多少時間成本給學生為主。

也就是說如果我曾經月收入五六萬左右，
那我一週算下來的堂數是五六十堂，
而我一天教課平均是四個學生。
這就是現在大部分自由教練租借場地的薪水狀態。

但是如果你的學生累積的越來越多，你就需要花更多的時間給你的學生，也就是你想要更多的收入，你就需要把你一天的時間排滿，才能賺取到可觀的收入。

這樣聽起來很棒！犧牲什麼了？
時間！你自己給自己的時間！

以上是我的經驗分享，以我以往做餐飲業跟八大行業（駐唱表演類）的收入經驗來說，我覺的薪水賺的並不是最高的，就算曾經來到人人都羨慕的發薪日時，那種領高薪的日子也不常態。

在俱樂部會有業績壓力，老闆會給許多你要達標的壓力，這會逼你一定要成長，但也教會你如何行銷，如何解釋分享你的行業及專業能力。

回到健身教練真的賺錢嗎？
直到現在我自己開工作室了，
我還是覺得健身教練並不是賺錢的工作，
如果你想成為專業的教練，你勢必要花更多時間進修，更多金錢學習，這會讓你無法在財務上自由，連時間都限制。

但是如果你是想賺錢的教練，除了你的銷售業務能力要非常好，手腕高，你也會失去你的時間，因為課量高的教練代表銷課教課所花費的時間也被佔滿。

常聽到一個月150-200的課堂數，月休八天的制度，一天大概要教9堂課， ．．．．．．這樣等於一整天都在教課，其餘的時間才拿來自我訓練跟自修，甚至有些研習課都排在假日。

當然如果你在社群網路上有一定的聲望，開發ＡＰＰ，線上課表等等。你用你的聲望增加固定的額外收入而時間自由，那也是需要用很多的時間成本投入的。

所以買教練課，其實是買教練的時間兌換專業的健身建議而得來的價值。

但是如果一個教練在這部分，沒有充實足夠的專業，沒有足夠的熱情，只喜歡自己練得很滿足很快樂，無法把時間給與任何人，或是不懂的其他配備的特質，要在這行業賺到月入數十萬，是非常辛苦的。

那月入數十萬的教練也是有的，可能大多數的情況都是因為任職教練的經驗較為資深，而學生介紹學生的數量越來越多，相對收入也會越來越高，這就是經驗累積下來的功力換成的。

結論：健身教練不是每個都好賺，你要找到自己的定位屬於哪一塊？
有的是銷售專長，有的是授課專長，有的是講師專長。
不同的專長會給你不同的收入回饋，
而在高收入回饋的前提下，
你需要花多少的時間去賺取？
花多少的經驗累積？花多少的時間進修？才能有多少的收入。

別看我們好像很自由，其實我們的時間是跟著客戶在安排，別看我們能邊健身邊賺錢很健康，其實在很多狀況下，我們忙碌起來，也會過著不健康的生活。別看我們賺很多錢，我們也花了不少錢讓自己更進步。

希望這份分享對想轉職的教練有更多思考的空間。

❤️心情時間❤️關於/斜槓/人生，我們可能面對的犧牲......

從生了孩子以後，我其實一直在過斜槓人生。

當時產後回職場，為了多賺奶粉錢，我在： /電視台擔任公關企劃/ 姊妹淘撰稿作家/接案寫節目企劃腳本，因為都是熟悉的文字工作，寫稿的量也不大，所以真的是增加了許多收入，同時也能夠陪伴孩子。

因為已經習慣當個斜槓人，很自然在各個領域工作時，都會開始找尋增加「斜槓」的機會。遇到機會就去談，談了以後想各種可能，於是在不自覺間，「我成為自己的業務」，以前最害怕當業務做推銷的我，終究是養成了這樣的能力。

斜槓高峰，就在轉職到體適能產業時，開始曲線上揚：我，一邊寫稿當健身專欄作家/一邊準備出版/一邊教練課教學/一邊創業開工作室/一邊找異業合作/一邊推薦自己給相關產業......對了，還有一個重要的斜槓，繼續當媽媽。

直到現在，我有了：
/自己的健身工作室/
/繼續寫作，挑戰架設了自己的網域/
/與夥伴另外開了一間公司在做體適能產業教育/
/所以我還要當講師/
/接軌大陸體適能合作案/
/網紅（？？）/
/健美比賽選手/
/學生，因為學無止盡，沒有知識進步就是死胡同/
/媽媽/女兒/老婆/媳婦......

然後我還在本能性的一直開發斜槓，只因為愈來愈惶恐。

可能也是到了一個中年，開始體會所謂的夾心人生，要養小的，養自己，還有養老爸老媽，看到台灣經濟沒起色，想到孩子的未來，不惶恐嗎？

所以我一直斜槓！

寫到這邊，可能很多人以為：「哇噻你賺翻了吧？！」

但我真的要說，原來當你真的變成一個斜槓人時，你要犧牲掉很多很多，但是並沒有真的實際金錢獲得很多，因為有出有進，我們似乎在賭注一個大未來。

舉例來說：
有的斜槓身份會幫你賺錢，例如當教練；
但有的斜槓身份會讓你一直賠錢，例如投資教育；
有的斜槓是為了興趣與理想，沒有錢，例如寫作；

這一進一出，其實有時候會有點沮喪，壓力很大體力很累，但是目前的收穫都是心靈與知識居多，自己這樣走真的是對的嗎？

有的斜槓是為了維持生計，為了讓你有錢去支持另一個斜槓身份；
有的斜槓投資的是遠大夢想，短期間你不會有收益；
有的斜槓是自己的想像，碰了才知道是牆壁，碰壁！沒有發展！
有的斜槓讓你看進人性百態.....
斜槓們吃掉很多時間，所以永遠在跟時間賽跑....

總之，斜槓的生活，真的沒有這麼好當！

你要學會時間管理，必須適應壓力學習壓力控管，必須進修各種知識：從產業到商業....於是又有了知識恐慌症......必須開始學會拒絕，也必須開始學會保護自己不能永遠當個濫好人......

但是你問我會不會繼續？我的答案是：絕對啊！

因為即使現在一進一出，但我還有遠大的夢想，而我知道夢想的實踐很困難，必須一步一腳印，等到適當的時機，才可能迸出火花。

所以在斜槓的路上，我還在不斷學習努力著....
也學習在挫折中，努力地站起來！

（一個挫折是來自愛的你們啦！！！我們用心架設的獨立網域新網誌，上面會定期發新文章，大家要點點進去看喔！畢竟有用的知識，沒人看就沒有教育意義了......不要懶得閱讀，有閱讀有進步啊~~~）

➡️筋肉爸媽的新網誌：筋日頭條
https://jzfitness.tw

❤️我們一起互相鼓勵，運動上互相學習傾訴的地方：
➡️筋肉媽媽「運動是解藥」社團➡️
https://www.facebook.com/groups/movementasmedicine/

❤️我的嚴選開團好物，購物抒壓的地方：
➡️「筋肉媽媽buybuy團」社團➡️
https://www.facebook.com/groups/jzmomshop/