「先不要！」
如果你很討厭運動，請你先不要直接略過這一篇，
就像以前的我只要看到「健身房」三個字，
「老娘沒興趣。」一個華麗的轉身，
「與我無關啦～」再揮一揮纖纖玉手便無情的跳過，
當作許個希望，試過就懂為什麼我會澈底倒戈；
如果你此刻並不怎麼喜歡運動，
但一直都想培養出一個健康的好習慣，
那麼我細膩的親身體驗將給你更多無法再拒絕的理由，
充飽你動起來的幹勁！
當真不愛運動嗎？
「還沒」而已！
已經不只一位熟人提議要做塊大餅掛在我脖子上，
好讓我再也不用離開我最愛的溫暖被窩，
要比懶，我真的不會輸（笑），
縱使我熱愛在大自然懷裡上山轉圈下海打滾，
但嚴格說起來因惰性堅強而養不成運動習慣的我，
始終無法被歸隊在運動愛好人士，
在還沒走進健身房以前，
我甚至不能理解
「為什麼跑個步還需要花錢啊？」，
打開家門，邁開雙腿，
不就隨時隨地都能跑到天涯去了嗎？
何必大費周章還要付費成為會員，
去做「室內」又「機械化」，
完全「不自然」的運動呢？
直覺式的窠臼思維直到附近一間健身房的出現，
順勢讓時尚健康的意識瞄準我發射，
衝著新開幕的便宜方案，
抱持跟緊潮流，
我的前腳就這樣子滑進健身房了。
加入健身房多年，使用的頻率零零落落，
一稍有說給自己聽的藉口便開始荒廢裝傻，
有幾次甚至中斷長達半年之久，
每個月都在浪費金錢的壓力最終還是榨出了我的心虛，
一邊反省不該，
一邊認真自我剖析
「為何就是無法成為習慣？」，
我相信這個問題能讓大多數人都滔滔不絕的舉例
「運動好累噢」、
「下班後我連一根手指頭都不想再移動了」、
「健身房太遠」、
「去之前還要準備一堆東西，超麻煩的」、
「一個人跑步真無聊」、
「健身器材不會使用，也不想再花錢請教練教」…
不要緊的，我都懂，
因為這些感觸我全中（笑），
無論你也符合幾項，
總歸一句
「我們都沒找到讓自己堅持下去的關鍵動力。」
《運動沒那麼淺！
三大誘惑要你跟我一起愛上動滋動！》系列
梅姬LU 思維創作｜個人品牌經營｜財務規劃指導
國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢業，
橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷，
從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角，躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理，
現攢夠經驗值，匯聚能力，決定成就翻新。
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