✨健身不練腿（欸➡️ http://bit.ly/Figuarts_ZERO_海賊王_百獸_海道_凱多_PVC
✨全高約32cm的霸氣尺寸，徹底再現誇張的肌肉線條
✨身上傷疤、紋身、披風等細節質感均處理得非常精緻
✨純粹的站姿就能展現「最強生物」散發的威壓感
✨更多已塗裝完成品➡️ https://bit.ly/3uKocJ6
-----------🌊🌊🌊-----------
⚠線上訂單客服因疫情關係採遠距離上班，暫停接聽辦公室電話，如有任何官網線上訂單需要協助的地方，請透過粉專私訊與我們聯絡，謝謝
-----------🌊🌊🌊-----------
🌊加入以獲得更多吃土機會👉 http://bit.ly/EHOBBYLINE官方帳號
🌊lG成癮者適用👉 http://bit.ly/東海模型官方_lG
🌊去找吧！我把現貨都放在那裡了！👉 http://bit.ly/開啟東海模型萬年門市導航
🌊門市同步預購/販售中，歡迎刷卡及使用國民旅遊卡免手續費
健身不練腿 在 [討論] 有人只練上半身不練下半身嗎？ - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
在想健身到開始健身這段時間
我壓根沒想過要訓練我的腿部肌肉
想說靠平常的長跑 短跑 籃球 足球
應該就夠了
這樣長期下來會變得很奇怪嗎？
不知道有沒有其他板友是跟我一樣的呢？
大家會比較建議下半身也做重訓嗎？
ps：週五突然想練一下腿
感覺膝蓋就有點不適了（強度很低）
鍛鍊腿部肌肉後會好轉嗎？（用肌力減輕膝蓋的負擔？）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.42.108
... <看更多>