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最近瘦了3kg, 愛吃零食的習慣真的有點難改， 但我發現有幾個替代品， 如果忍不住，ㄧ天吃個兩包還ok 分別是，旺旺仙貝、baby白色米餅、雪餅、米豆。 ... <看更多>
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如題啦！認真問. 我知道零食多數都是不營養的. 所以為了健康還是少吃為妙. 那有沒有好吃，但是不會不營養的零食？ 就是雖然沒有營養. ... <看更多>
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健康餅乾推薦ptt 在 [問題] 有沒有好吃又營養的零食推薦? - 看板hypermall 的美食出口停車場
家中小朋友很愛吃零食
每次都吵著要吃洋芋片、巧克力、冰淇淋
但這些都是高熱量零食
吃久了現在變成小胖弟一個
想幫他們找些比較低卡有營養的零食
網路上找了幾款，請問大家有推薦的嗎?
1.無調味堅果
有在健身的人對這個應該都不陌生
補充健康油脂的來源
拿來做嘴饞的零食絕對沒問題
不過我比較擔心小朋友不愛吃這個........
2.雀巢草莓穀物棒
這個應該比較能吸引小朋友
草莓穀物棒，甜甜的而且還有酥酥軟軟的口感
一支87卡熱量也不會太高
3.北海鱈魚香絲
這是我自己愛吃的XD
相較於吃洋芋片、巧克力，鱈魚香絲的熱量傷害算是比較小一點的
而且一口可以嚼很久，通常嚼著嚼著就不會嘴饞了
以上零食，大家會怎麼挑？
或是有沒有其他更不錯的健康零食選擇？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.167.231 (臺灣)
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