關於 健康飲食金字塔 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 飲食金字塔 - YYMIKI健康共好平台_如何管理健康

飲食金字塔. 資料來源：維基百科. 飲食金字塔，又稱食物金字塔（Food pyramid），是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南，以維持身體健康。

#12. 現代「哈佛飲食金字塔」的觀念 - 健康醫師網DoctorHealth

每個人從金字塔得到的印象，可以適合身體健康的飲食方針。 看看舊的金字塔，其塔底是澱粉類食品，而塔頂是脂肪油類，因此主要傳達了「脂肪有害 ...

#13. 衞生署學生健康服務- 選得恰當，吃出健康

飲食與營養. 選得恰當， 吃出健康. 健康飲食金字塔. 資料來源：衞生署衞生防護中心. 吃最多─ 穀物類; 吃多些─ 蔬菜和水果類; 吃適量─ 肉、魚、蛋及代替品（包括乾 ...

#14. 食物營養金字塔【健康養生必睇指南】 - Kama Delivery

食物營養金字塔| 所謂民以食為天，以前求三餐溫飽，到現在追求獨特味道、吸晴外型賣相、精美包裝及食品衛生安全，而更重要的是健康飲食文化，時下人們對養生講究、追求 ...

#15. 「均衡飲食」指南- YYMIKI

飲食金字塔. 資料來源：維基百科. 飲食金字塔，又稱食物金字塔（Food pyramid），是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南，以維持身體健康。1974年 ...

#16. 香港的健康飲食金字塔 - Change4Health

成人健康飲食金字塔 圖片顯示了一張宣傳「成人健康飲食金字塔」的海報。

#17. 健康饮食金字塔均衡营养好体格 - North DHC Express

均衡饮食是维持健康的要素，我们应依照「健康饮食金字塔」的原则饮食，以谷物类为主，并多吃蔬菜及水果，进食适量的肉、鱼、蛋和奶类及其代替品，减少 ...

#18. 健康飲食金字塔2002 - 湧升海洋部落格

傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分別，但近年來不少證據都顯示有些脂肪和肉類是有益健康的，「食物金字塔」亦建議人們大量進食碳水化合物， ...

#19. 均衡飲食

均衡飲食就是要吃多種類和適當分量的食物以便能提供足夠的營養素和熱量，以維持身體組織的生長，增強抵抗力和達至適中的體重。 「健康飲食金字塔」便 ...

#20. 加拿大政府飲食指南更新健康飲食金字塔！奶製品out？建議 ...

小學上堂就已經學過大家健康飲食金字塔，要食多點穀物類，少油鹽糖。原來除了香港，其他地區都有自己的健康飲食指南(Canada's Food Guide)， ...

#21. 1.1 健康飲食指引1. 「均衡飲食」是健康生活的基礎

「均衡飲食」是健康生活的基礎，須按飲食金字塔的比例來進食，便能在日常飲食中. 攝取均衡的營養，使身體健康，並能預防一些和飲食有關的疾病，希望能達致「均衡.

#22. 新一年「營」接不一樣的你！ | am730

可參考「健康飲食金字塔」為不同年齡人士建議每天攝取的食物分量和體重的變化，以評估現時的進食量是否合適。身體需要一定的營養素以維持最佳狀態，吃 ...

#23. 營養天使-守護我們的飲食健康～莊珮玲營養師

食物的種類繁多，要怎麼選擇才能獲得均衡的營養呢？營養專家建議我們每天從六大類食物中，選吃我們所需要的份量。 但是這份「飲食指南」是給一般健康的成年人用的，如果是 ...

#24. 糖尿病食物金字塔 - BD

您或許對美國農業局設計的食物指南金字塔十分熟悉，此可幫助人們每天選擇營養綜合的食物。但是您也應該認識糖尿病的食物金字塔，此由美國糖尿病學會和美國飲食學會所 ...

#25. 均衡營養維持免疫力，健康飲食金字塔 - Virtus

均衡飲食是保持健康的關鍵。建議遵循“健康飲食金字塔”指南，吃適量的五穀物、肉類、奶製品以及多吃新鮮水果和蔬菜等。某些營養素包括蛋白質、維他命A、維他命C、鋅等對 ...

#26. 了解新飲食金字塔可以活得更健康 - Step to Health

正如你所知，金字塔的基層是每週至少需要重複五次的一些習慣。 這包括一天一小時的運動。 推薦食用有機蔬菜和水果。 食物沒有被農藥污染，而且在環境、社會 ...

#27. 健康飲食金字塔均衡營養好體格_皮皮熊的森林

健康飲食金字塔 均衡飲食是維持健康的要素，我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及 ...

#28. 健康飲食金字塔衛生署CFH健康知識網 - ShawnM

健康飲食金字塔 成人18-64歲，其正確度已於近幾年引發專家的疑慮。希望能幫助民眾選擇有益健康的食物，其實不然..以往的5-6兩指肉，同時亦實踐多元化飲食。

#29. 健康饮食金字塔- Explore

均衡饮食是维持健康的要素，我们应依照「健康饮食金字塔」的原则饮食，以谷物类为主，并多吃蔬菜及水果，进食适量的肉、鱼、蛋和奶类及其代替品，减少盐、油、糖分；并 ...

#30. 從食物金字塔到我的餐盤，吃出健康的指南針

放假日與幾位約莫三十歲的年輕人聚餐，正是吃貨年紀，每個人的餐盤裝滿豐盛食物，照慣例，「手機先食者」會先拍照打卡，記錄用餐地點及每一道餐食。

#31. 健康飲食金字塔，顛覆你的健康飲食認知！ - 101堅果

美國哈佛大學推出「健康飲食金字塔」（Healthy Eating Pyramid）， ... 除了食物攝取的比例，飲食的來源種類也是一大關鍵，其中更對「油脂」提出顛覆 ...

#32. 單元八攀登飲食金字塔

康飲食金字塔」的資訊，包括它的形狀、食物分類和建. 議進食的大致比例，亦知道這是維持均衡飲食的基本原則。本港衞生. 署近年針對不同年齡組別的市民設計幾種不同的「健康 ...

#33. 拆解健康飲食迷思！ 典型食物金字塔原來易致肥？

食物金字塔是美國人肥胖的罪魁禍首？ 據美國疾病管制與預防中心的統計，七成之多的美國人過重。有意見認為該國農業部推出 ...

#34. 董氏食品營養中心丨健康生活領航者食育大小事都在這

別讓不均衡的飲食習慣變成慢性疾病的危險因子，檢視一下您的飲食金字塔是否 ... 每天攝取六大類食物，聰明選擇百變搭配，少吃油糖鹽，讓均衡飲食為您打造健康基礎 ...

#35. 從飲食金字塔談如何吃得健康@ 傑米的健康樂活園地 - 隨意窩

李明芬營養師( 長庚醫訊) 2002年，哈佛大學公共健康學院的韋利博士及其同事，設計了一套新的健康飲食指南：「健康飲食金字塔」（Healthy Eating Pyramid）。

#36. 飲食新趨勢

多元化的推廣活動，帶動了台灣社會新健康飲食觀。 ... 傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分別，「食物金字塔」亦建議人們大量進食碳水化合物，哈佛大學博士卻 ...

#37. 均衡飲食怎麼吃？從認識健康食物金字塔著手

不妨參考健康飲食金字塔、健康餐盤、每日飲食指南的指引，簡單計算，就能輕鬆算一日食物份數，幫助我們吃出健康。 均衡營養是維持健康基石. 什麼是均衡營養？是指每天都要 ...

#38. 健康飲食金字塔 - 午餐教育網

減少進食紅肉，馬鈴薯和經精製的穀類食物如白麵包。 image 每日只進食1至2個次奶及奶品類食物。 image 減少進食飽和脂肪，應由不飽和脂肪如植物油代替。

#39. 春季健康指南：養生從認識“飲食金字塔”開始@ 分享健康

簡要內容：2002年“健康飲食金字塔”(Healthy Eating Pyramid )與1992年“食物金字塔”(Food Pyramid)。1.減少進食紅肉，馬鈴薯和經精制的谷類食物。3.

#40. 認識飲食金字塔,

飲食控制是糖尿病管理重要一環，對於多數糖友而言是一件知易行難的事。今天先來認識食物金字塔，所謂飲食金字塔就是俗稱飲食六大類，包括五穀根莖類、魚肉豆蛋類、奶 ...

#41. 營養金字塔:簡介,起源,飲食結構,健康飲食計畫,飲食指南,相關套用

營養金字塔（又叫“食物指南金字塔”、“營養學金字塔”、“平衡膳食寶塔”、“食品金字塔”、“飲食金字塔”等）是一個人為製造出的像金字塔形狀的為應對人生理特徵而做成的一個 ...

#42. 健康中心| You Are What You Eat. - 苗栗農工

健康 是吃出來的！ ... 接著來看看董氏基金會做的均衡飲食金字塔 食物六大類 每天都要有 食物依營養特性可分為六大類(如下表)，各類食物都有其獨特的營養價值和功能， ...

#43. 2009年健康飲食新指標(哈佛飲食金字塔) - 寂寞的光年

傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分別，但近年來不少證據都顯示有些脂肪和肉類是有益健康的，「食物金字塔」亦建議人們大量進食碳水化合物， ...

#44. 飲食金字塔讓你重「食」健康! - 人人焦點

食物的基本價值是用來滿足人類生存和活動等基本生命需求，主要有富含碳水化合物的植物類食物，以及富含蛋白質和脂肪的動物類食物。食物含有生命活動所需要 ...

#45. 健康飲食原則與金字塔 - 瑞特血糖機

飲食控制是糖尿病管理重要一環，對於多數糖友而言是一件知易行難的事。今天先來認識食物金字塔，所謂飲食金字塔就是俗稱飲食六大類，包括五穀根莖類、魚肉 ...

#46. 從食物金字塔到我的餐盤，吃出健康的指南針

主管希望透過關鍵字搜尋提高「均衡飲食、均衡營養」網路聲量，而食物金字塔最早起草概念是均衡飲食，鼓勵民眾重視食物比例，才能吃出健康，均衡飲食的關鍵 ...

#47. 飲食金字塔

食物金字塔（Food pyramid），是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南，以維持身體健康[1]。1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔[2][3][4]。

#48. 健康飲食金字塔

飲食之道，最重要是均衡和分量恰當。因為每樣食物所含的營養各有不同，依從健康飲食金字塔進食各種各類的食物，便可以吸收不同的營養，供應身體的需要。

#49. 「健康飲食金字塔」食物分類 - Wordwall

「健康飲食金字塔」食物分類. Share Share. by Ssm1. Like. Edit Content. More. Embed. Leaderboard. Show more Show less. This leaderboard is currently private.

#50. 療癒飲食金字塔，撫慰身心靈 - 康健雜誌

美國密西根大學整合臨床部發表的「療癒飲食金字塔（HealingFoodsPyramid）」依舊強調食物可以對抗自體免疫疾病、慢性病、癌症與心血管疾病，「這個金字塔 ...

#51. 健康飲食金字塔2002【完整版】 - Fong Wang 2022

傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分別，但近年來不少證據都顯示有些脂肪和肉類是有益健康的，「食物金字塔」亦建議人們大量進食碳水化合物， ...

#52. 健康飲食及飲食金字塔 - 臺南市午餐教育

臺南市政府教育局109年度學校辦理營養教育成果報告 · 1、學生對蔬果有更深認識，同時，也明白多吃蔬果對身體的好處。 · 2、藉著金字塔的形狀來說明食物的重要與食用份量真是 ...

#53. 營養金字塔_百度百科

營養金字塔（又叫“食物指南金字塔”、“營養學金字塔”、“平衡膳食寶塔”、“食品金字塔”、“飲食金字塔”等）是一個人為製造出的像金字塔形狀的為應對人生理特徵而做成的一個 ...

#54. 健康飲食必知：什麼是飲食金字塔？ - 每日頭條

飲食金字塔 ，又稱食物金字塔。是一個指導我們進食不同食物種類及其適當分量的常用實際指南，以維持身體健康。

#55. 健康飲食金字塔 - 樂愛生活手札

傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分別，但近年來不少證據都顯示有些脂肪和肉類是有益健康的，「食物金字塔」亦建議人們大量進食碳水化合物， ...

#56. 從食物金字塔到我的餐盤 - 女人迷

衛生署食品藥物管理局，參考先進國家的飲食指標建議，並依據我國2005 至2008 年「國民營養健康狀況變遷調查」結果。相信均衡的健康飲食觀念，藉由飲食 ...

#57. 識飲識食識選擇健康飲食金字塔

由於沒有單一食物. 能完全供應人體所需的營養，所以「均衡飲. 食」是健康生活的基礎。我們若依照「健康. 飲食金字塔」建議的比例來進食，便能從日. 常飲食中攝取均衡的營養 ...

#58. 哈佛公衛院設計的飲食金字塔 - CFH健康知識網

食物的攝取量和身體熱量消耗之間的差異，就會決定體重的上升、下降、或維持不變。 金字塔的第一層(要多吃)：全穀、健康的食用油和脂肪、蔬菜和水果 全穀.

#59. 健康飲食金字塔

健康飲食金字塔. 飲食之道，最重要是均衡和份量恰當。因為每樣食物所含的營養各有不同，依從健康飲食金字塔地進食各種各類的食物，便可以吸收不同的營養，供應身體的 ...

#60. 健康飲食食物金字塔幼稚園 - Mojodor

認識均衡飲食金字塔闖關遊戲：我是運動模範生均衡飲食金國王的環遊旅程每天2份奶，健康跟著來健康體位好重要健康選早餐口渴的最佳選擇-白開水彩虹蔬菜，知多少影片欣賞 ...

#61. 【飲食冷知識】健康飲食金字塔- Beginneros | 網上學習平台

食物金字塔由下而上分為四層，越底層的食物應吃得最多，越頂層的食物則應吃得越少，上而下的層數分別是： 1.油、鹽、糖類： 建議儘量小吃，加上這類食品可以在其他食物中 ...

#62. 利益的掛勾-飲食金字塔- KMSH 國立金門高中學生伺服器

以上是美國農業部在1992年頒布的“食物指南金字塔”，希望借此指導美國人科學健康的飲食。 2002年時，哈佛大學的相關學者檢討：. 10年過去了，到底美國人是不是更健康？

#63. 健康飲食金字塔

健康飲食金字塔. 摘自 FITRIGHT NUTRITION 之飲食金字塔.

#64. 均衡飲食

依照食物. 金字塔的指引來進食. 不同類型的食物，就. 可維持身體健康。 Page 3. 食物的種類. 食物總共分為四. 大類，包括 ...

#65. 哈佛飲食金字塔 - pcmchus的部落格

哈佛大學公共衛生中心2003年提出「健康飲食金字塔」（healthy eating pyramid），幾乎徹底推翻美國政府1992年公布實施的飲食金字塔。

#66. 長者健康飲食金字塔Healthy Eating Food Pyramid for Elderly

長者健康飲食金字塔. 長者. Healthy Eating Food Pyramid for Elderly. Elderly. 油、鹽、糖類. Fat/Oil, Salt and Sugar. 吃最少. Eat the least. 奶類及代替品.

#67. 飲食金字塔及膳食指引

我們應該根據以上的比例進食， 便可以從三個主要營養素: 碳水化合物、 蛋白質及脂肪中攝取足夠的熱能， 而所進食的餐膳亦能保持身體健康。 飲食金字塔. 從今天起就訂下健康 ...

#68. [超仁]健康飲食金字塔

健康飲食金字塔 建議健康飲食金字塔減少進食紅肉，馬鈴薯和經精製的穀類食物如白麵包。 每日只進食1至2個次奶及奶品類食物。 減少進食飽和脂肪， ...

#69. 飲食金字塔 - 中文百科知識

飲食金字塔 ，又稱食物金字塔，是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南，以維持身體健康。 [1]1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔[2][3][4]在1992 ...

#70. 健康飲食金字塔ppt 健康吃 - Scsc

世界衛生組織於1946年6月22日who於紐約舉辦的健康大會，師長可教導學童認識健康的飲食金字塔。飲食金字塔由六大類的食物所組成， 健康 飲食的十項原則”>

#71. 新版食物金字塔銀髮族吃得更健康

為配合美國農業部建議的「食物金字塔」（MyPyramid）改版，波士頓塔虎脫大學的研究員也把他們提供給銀髮族作為飲食指南的食物金字塔內容做了更新。

#72. 護腎護血管！適合台灣的地中海飲食金字塔 - 早安健康

長壽☀心血管☀【早安健康／營養共筆】上週看到一個很有趣的活動— 地中海飲食月，是Oldways 在六年前開始推廣的跨國活動，主要在提倡地中海式的飲食以及其對健康的好處 ...

#73. 食物金字塔， 還是權力金字塔 - 通識plus

賴家瑩. 1992年由美國農業部所公佈的「食物金字塔」面世至今已經十八年，一直鼓勵均衡適量的飲食，以吸收身體需要的營養及熱量。這個健康指南一直被醫學界、營養界以至 ...

#74. 價格危機的產物：錯誤的食物金字塔 - CUP

過去人們若要保持健康，就會倚賴學校和健康檢查服務常提及的「食物金字塔」—— 每天膳食以穀類為主，多吃蔬果，進食適量肉、魚、蛋和奶，減少油鹽糖。但到 ...

#75. 健康飲食金字塔均衡營養好體格 - 天天要聞

健康飲食金字塔 均衡飲食是維持健康的要素，我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及 ...

#76. 倒金字塔飲食減肥法

傳統飲食法中，澱粉類吃得最多，以食物金字塔排列，排在金字塔底部，蔬菜及水果類吃得次多，排在底部之上層，再上層是蛋白質類，而油脂類吃得最少，因此排在金字塔頂端。

#77. 健康飲食金字塔-新人首單立減十元-2022年5月|淘寶海外

去哪兒購買健康飲食金字塔？當然來淘寶海外，淘寶當前有451件健康飲食金字塔相關的商品在售。 在這些健康飲食金字塔的材質有天然水晶/半寶石、合成樹脂、人造水晶、 ...

#78. 食物金字塔的圖片、庫存照片和向量圖 - Shutterstock

食品和飲料金字塔信息圖表與抽象模板標誌健康飲食的矢量插圖-. 食物金字塔代表健康飲食 ...

#79. 多吃油和肉才健康？打臉暢銷書「金字塔倒著吃」的3大謬誤

所以Stella決定開篇「飲食指南」系列文章，探討正確的飲食營養觀念及食物選擇方法。今天是第一次，我們先來討論金字塔到底該怎麼吃這個主題，到底 ...

#80. 從飲食金字塔談如何吃得健康

傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分類，但近年來不少證據顯示有些脂肪和肉類是有益健康的。近20年來，美國人心臟病的發病率並沒有像預期的 ...

#81. 健康飲食指引- Healthy eating | 香港營養師協會HKDA

健康飲食 指引 · 1. 每天進食最少五份蔬菜及水果. 每天進食最少五份蔬菜及水果能降低血壓、減低心臟病及某些癌症的風險（如大腸癌）。 · 2. 減少紅肉，避免加工肉類，均衡進 ...

#82. 健康飲食金字塔營養舊版「飲食指南金字塔」已過時了 - Gxplu

[ 食物金字塔] 是把營養豐富的食品，但可以學習認識食物的熱量與營養，蛋和奶類及其代替品，需要的攝取量越多，並非所有脂肪都是壞東西，燉，烚，粗製的比精製的好運動是 ...

#83. 你從沒看過的飲食金字塔！《三分鐘呷健康》(16)

所以他們依循著人們的閱讀習慣，設計成倒金字塔，告訴大家「水的攝取量應該是最多、再來就是蔬果與植物性蛋白，而奶類或魚類等的食物次之，大家喜歡吃的 ...

#84. 重寫食物金字塔 - 天下雜誌

舊的飲食觀念鼓勵人們少吃脂肪，多吃澱粉類食物，但新的飲食觀念指出多食植物油有益，並建議少吃白米和馬鈴薯。在吃出健康的同時，又該如何運動保持 ...

#85. 健康飲食金字塔＠減肥聖經 - 個人新聞台

根據研究指出，他們的新飲食模式，相較於1992年美國農業部所公佈的「食物金字塔」，更能預防罹患許多慢性疾病（包括心血管疾病和癌症）。 傳統的「食物金字塔」並沒有把 ...

#86. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #32158 何謂飲食金字塔?

妳好! 所謂六大類食物是指行政院衛生署所訂定的，其中在金字塔的最下層是五榖根莖類，第二層是蔬菜類和水果類，第三層是肉、魚、豆、蛋類和奶類，最上面一層則是油脂類 ...

#87. 健康飲食金字塔

健康飲食金字塔 飲食之道，最重要是均衡和份量恰當。因為每樣食物所含的營養各有不同，依從健康飲食金字塔地進食各種各類的食物，便可以吸收不同的營養，供應身體的需要 ...

#88. 1.1 有益的食物---健康飲食金字塔Diagram | Quizlet

Start studying 1.1 有益的食物---健康飲食金字塔. Learn vocabulary, terms, and more with flashcards, games, and other study tools.

#89. 成人健康飲食金字塔Healthy Eating Food Pyramid for Adults

成人健康飲食金字塔. 成人. Healthy Eating Food Pyramid for Adults. Adults. 油、鹽、糖類. Fat/Oil, Salt and Sugar. 吃最少. Eat the least. 奶類及代替品.

#90. 食物金字塔 - 聖公會青衣主恩小學

食物金字塔 · 食物的選擇要多元化，避免偏食 · 每餐應以五穀類為主 · 多吃瓜菜及水果類 · 吃適量的肉類、家禽、魚、蛋、乾豆類及奶品類食物 · 減少吃含高脂肪、高鹽分、經醃製和 ...

#91. 飲食金字塔- 糖尿病衛教- 社區照護 - 新竹國泰

糖尿病飲食首部曲. 健康飲食金字塔(1). 健康飲食金字塔(2). 健康飲食金字塔(3). 更新時間：2019/12/9. 病人權利與責任 · 看診進度查詢 · 病人安全 · 網路掛號 ...

#92. 「我的餐碟」飲食指引，取代「食物金字塔」 - 癌症資訊網

專家指出，圓碟圖比金字塔圖更清晰和形象化，任何人都能立即了解各類食物所需的攝取比例。香港衛生署表示一直參考健康飲食金字塔推廣健康飲食，會研究美國 ...

#93. 降低癌症風險延緩老化！美國專家推出「抗炎食物金字塔」

美國知名的健康大師亞利桑納大學整合醫學計畫主任Andrew Weil，就曾提出「抗發炎飲食金字塔」，這個金字塔中的食物，是在實驗室研究中證實具有減輕 ...

#94. 飲食金字塔2018 地中海飲食金字塔｜風傳媒 - Mtlpe

飲食金字塔食物金字塔（Food pyramid），變動， 碳水化合物，我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以維持身體健康。 1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔。 在1992年 ...

#95. 兒童食物金字塔 - Ronia

2 – 5 歲兒童健康飲食金字塔; 香港特別行政區政府, 衞生署; 香港特別行政區政府, 衞生署衞生防護中心; Healthy Eating Food Pyramid for Children 2 – 5 years old; ...

#96. 要瘦就瘦, 要健康就健康: 把飲食金字塔倒過來吃, 就對了! - 誠品

‧In and Out 生化系統檢測表首次公開：讓你從生化特性、食物、營養元素、消化系統一一檢測並打造自己個人專屬的健康計畫。‧慢性病食物調整方式完整說明：針對高血壓、 ...

#97. 要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

書名：要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！，簡介：吃油吃肉不會讓你不健康！ 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者， 五年後， ...

#98. 美國飲食金字塔現代「哈佛飲食金字塔」的觀念 - KELP

健康飲食金字塔 在2002年，哈佛大學公共健康學院的韋利博士及其同事，設計了一套新的 ... 他們指出新的飲食模式，相比於在92年美國農業部公佈的「食物金字塔」（Food ...

#99. 【Fact Check系列】食物金字塔一直係錯？你食野求L其重新 ...

傳統食物金字塔無將唔同脂肪或者肉類分別，但近年發現其實某啲脂肪同肉類係有益健康。有別於過往4份穀物、3份蔬菜、2份水果、1份肉，新健康飲食指南 ...