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健康飲食新概念 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
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健康飲食新概念 在 美善品魔法食堂 Facebook 的最佳貼文
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還再為想哭難瘦的身材發愁嗎？
農曆年後感覺腰圍增加 體重變胖了嗎？
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每個場次僅限10位
🌸台中場次
課程時間
3/6上午9:30-12:30
課程地點：
台中市西屯區市政北二路236號13樓A5
🌸嘉義場次
3/13上午9:30-12:30
嘉義市高鐵大道36號
🌸台南場次
3/20下午1:00-4:00
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台南市安平區慶平路263號2樓
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健康飲食新概念 在 芯琳 Facebook 的最佳解答
芯琳今天要來分享一間可以大口吃不怕胖，營養健康又高能量的低GI健康飲食餐廳「Salad Den」，位於光復北路與南京東路四段交叉路口，附近有育達商職與博仁綜合醫院，搭捷運的話可以搭到小巨蛋站。
店面是純潔的白色搭配大面積的透明落地窗設計，走進店面真的會有一種置身叢林的錯覺，店內是以白色搭配草皮為主的設計，非常的明亮且綠意盎然，會忍不住想多拍幾張照片😆，真的設計太厲害了👍🏻
菜單有帕里尼、歐姆蛋、鍋類、排餐、披薩，還有適合健身族的高能量餐，芯琳跟娘親點了天貝帕里尼、特製猴頭菇高能量餐兩種不一樣的套餐，想說可以換著吃看看😁
首先上來的是特製的南瓜濃湯，不得不說真的很香很濃郁👍🏻
接下來我們來到沙拉吧有8種冷盤沙拉以及3種溫沙拉，芯琳選的是藜麥時蔬、青醬義大利麵、烤季節時蔬，沙拉醬的部分芯琳選的是水果優格。滿滿一大盤的沙拉被端上桌的時候，真的嚇了我一跳😂，不過搭配酸酸甜甜的水果優格真的很好吃。
接著是娘親的燕麥拿鐵跟我的紫色精靈，都是平常沒喝過的特殊口味，紫色精靈是現榨能量蔬果飲，裡面有羽衣甘藍🥬、菠菜、甜菜根、蘋果🍎、柳丁，喝起來真的很特別，整個人都健康起來了😄
再來是娘親的天貝帕里尼，天貝是一種印尼的傳統食品，原料就是黃豆，透過去皮、煮熟再發酵製成，除了富含大豆本身許多人體必需營養素之外，經過微生物分解的程序後，被發現能帶來出乎意料的多種健康好處，因此又被稱為「超級食物」。吃起來的味道請恕我不會形容😆，但蠻特別的，搭配著歐姆蛋、生菜沙拉蠻好吃的，還有一杯鋪滿了黑豆黃豆莓果乾堅果的好吃優格😍
接下來就是我的特製猴頭菇高能量餐，為什麼會點這道餐點是因為芯琳只聽過猴頭菇很多人喜愛食用，但我完全沒有吃過，所以來見見猴頭菇本尊，不得不說超級大一顆的，比芯琳拳頭還要大。一刀切下去真的很扎實，淋上店家自製的黑胡椒醬味道很搭喔！👍🏻
同樣有歐姆蛋、吐司，配著吃口感更豐富。另外還有藜麥鷹嘴豆泥，吃起來淡淡的豆香味，很是特別。酪梨沙拉🥗就不用說了，大家比較熟悉來，話說芯琳很愛吃酪梨🥑。一樣有一杯鋪滿了黑豆黃豆莓果乾堅果的好吃優格，芯琳也很愛優格😋
芯琳跟娘親兩人吃到吃不下還打包，真的份量十足，而且吃完整個都健康了起來說😌
很推薦給減肥、健身或是講究健康飲食的朋友，這裡的高蛋白、高營養、高膳食纖維、低碳水化合物，吃飽又能吃巧，絕對是非常好的選擇👍🏻
#SaladDen健康飲食新概念餐廳
地址：臺北市松山區南京東路四段168號1F
訂位專線：02-2577-8268
FB粉絲專頁 #SaladDen
Instagram @saladden168
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健康飲食新概念 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
🙋🏻同學們，在每次狠想放棄的那一刻
一定要跟自己說👉我可以做完最後三次
然後用盡吃奶的力氣挺到最後💪
你會發現，#自己其實潛力無窮♾
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年前最後一堂課特地為台北班設計的腹部運動
帶入了更多 #正確啟動核心來穩定上半身
#Hold住軀幹減少使用腕部手部及下背腰部做代償
一起衝刺每次30下的平板➕肘撐變化式
陣陣哀號，王老姝聲聽的實在是愉快🤣
全程跟完的妳們都是最棒的💪王老姝愛妳們😘
我們年後再一起剷除過年肥🧨
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✅ #課程資訊
🧘🏻♀️台北/對抗腹能量➕健康飲食新概念
🕑2/17(日)，14:00-17:00
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🧘🏻♀️台中/基礎瑜珈伸展
🔺1月-2月底(每週一)，14:00-15:00
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快速抵達 🔜 https://goo.gl/RLd1oq
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#瑜伽 #瑜珈 #核心 #腹部 #運動 #居家運動 #馬甲線 #川字肌 #台北 #台中
健康飲食新概念 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
戀瑜珈核心也狠重要
為了加強核心，默默的也開始重拾腹部核心運動了💪
今天來個👉居家腹部核心
歡迎跟著王老姝一起動茲動吧🏋🏻♀️
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影片共6分鐘左右
暖身➡️肘撐系列➡️撐體系列➡️捲腹系列
✔️暖身每動作五個呼吸
✔️每個系列各三動作，每個動作10下
⚠️運動前要暖身，運動中注意安全，運動後也要拉筋伸展哦
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👉 #課程資訊👈
🧘🏻♀️台北/對抗腹能量➕健康飲食新概念
🔺1/13(日)，14:00-17:00
🧘🏻♀️台中/基礎瑜珈伸展
🔺1/07(每週一)，14:00-15:00
歡迎現在開始卡位💪
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🙇🏻♀️王老姝愛居需要妳們的相挺🙏
✅野馬A-shu(母子沒營養日常)/舊帳號
🔜 https://goo.gl/na72Mp
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🔜 https://goo.gl/RLd1oq
以上兩帳號，一人一追蹤，救救王老姝🤣
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健康飲食新概念 在 健康飲食新概念野菜也好吃 - YouTube 的美食出口停車場
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