分享一下今天夫妻倆的早午餐...
一西式一韓式,彼此交換著吃,滿足了多種味覺享受...😊
把冰在冰箱幾天的蒜香法國麵包切片,沾上蛋奶液後直接入鍋煎到金黃...
這樣處理過後,口感上也沒那麼韌硬,對牙口不是很好的老李來說方便多了...
再拿兩顆蛋加點牛奶、還有鹽巴、和一點 #松露醬 拌勻,直接入鍋用奶油炒成嫩蛋...
再搭配一點新鮮培根、生菜,很簡單也很美味。
比起西式,我更想要來點韓式拌飯!
所以花了一些時間切切洗洗所有食材,包括紅蘿蔔、洋蔥、肉片。
每樣分別入鍋炒熟備用...
小黃瓜直接切細絲,加點鹽巴抓醃去苦水後,再加點白醋、糖、韓式香油、蒜末、白芝麻拌勻,就成了涼拌菜,也可以拿來當拌飯食材之一。
再煎個蛋,調個拌飯醬,組合一下,就完成令人流口水的韓式拌飯了!
#拌飯醬:韓式辣椒醬2+韓式辣椒粉1/2+玉米糖漿2+韓式香油1+醬油1+白芝麻少許
(其實蠻憑感覺...😅)
做菜的過程對我來說是一種自我療癒的過程...
從小到大就熱愛烹飪,這應該是我堅持最久的一件事了...
從小就喜歡抄寫看食譜、剪貼報章雜誌上的食譜,因此累積了不少本食譜筆記...😂
有機會再跟大家分享🥰
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#健康完全無添加
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同時也有314部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,有在下廚的媽媽一定都知道,時常待在充滿油煙的廚房料理,頭髮就會容易打結、黏膩, 加上台灣天氣炎熱濕度高,很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾,所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮?👩🏻🦰 在選用髮品這方面我真的滿講究的,也花了很多心思研究、嘗試, 我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精,另外還會重視頭...
健康完全無添加 在 Wendy.袋鼠國生活旅遊誌 Facebook 的最佳貼文
#在雪梨的1年30天
祝自己 #生日快樂
#自己的生日蛋糕自己做
澳洲目前還是因為疫情的關係
餐廳基本都沒開
要不然就是只能外帶
所以今年生日就在家簡單過
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自己做了蛋糕,卻忘了買蠟燭🕯️
(沒吹蠟燭可以不要增加一歲嗎🥺)
下面是🍓草莓起司蛋糕,中間有薄薄的草莓果凍,上面是新鮮草莓+檸檬果凍🍋
重點是超健康,完全無添加😊
至於咖喱飯🍛⋯跟平時吃的一樣
只是加了新作品-溏心蛋😊
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最後,希望大家身體都健康,疫情趕快結束💪🏻
#Wendy在澳洲的大小事
#在澳洲的台灣人
健康完全無添加 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最讚貼文
有在下廚的媽媽一定都知道,時常待在充滿油煙的廚房料理,頭髮就會容易打結、黏膩,
加上台灣天氣炎熱濕度高,很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾,所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮?👩🏻🦰
在選用髮品這方面我真的滿講究的,也花了很多心思研究、嘗試,
我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精,另外還會重視頭皮養護,因為頭髮是女人的第二張臉呀!若保養得宜看起來自然就會年輕許多!
我平時會輪換不同的洗髮精,而前不久入手的 #黑淬絲洗護髮系列 完全符合我的需要😍
洗髮精共有兩款: #咖啡因控油護色賦活洗髮精、 #漢方豐盈強健賦活洗髮精, 皆可控油&強健秀髮。
因為我每隔幾個月就會染髮,所以我比較偏好有添加護色成分的“咖啡因控油護色賦活洗髮精”,髮色會比較有光澤感、飽和度,洗完後感覺髮絲很柔順,而且香味非常淡雅療癒😍
“漢方豐盈強健賦活洗髮精”富含漢方再森精華,可以強健髮根、防止髮絲斷裂,讓頭髮更強韌,洗完會明顯感覺到有蓬鬆度、豐盈感,KT和棠果就很喜歡這罐💕
洗頭後記得要拿毛巾“按壓”頭髮擦至半乾,不要用搓揉的方式,那會讓秀髮容易毛躁,接著在頭皮噴上 #黑淬絲植萃賦活養髮液,它是植萃成分,嚴選日本桑白皮、柿葉、芭樂葉萃取,可以活絡頭皮並提供秀髮滋養,最後再用吹風機吹乾全髮。
另外我還會搭配 #氣墊按摩木梳,圓頭竹製梳針使用起來非常舒服、溫和,可依序按摩頭皮、梳開髮絲、按摩肩頸紓壓。
以前年輕時都會忽略頭皮的養護,也不喜歡梳頭髮,直到自己的髮質越來越糟,才驚覺這真的太重要了!
以上分享小宇麻麻平時保養頭髮的小撇步,如果想養出漂亮的秀髮,一定要跟我一樣重視洗護、吹整、梳髮,以及頭皮和毛髮的養護,頭皮健康才能養出健康強韌且透亮光澤的秀髮喔😉
🔹黑淬絲官網連結
https://www.hcshair.com/l-qubr
健康完全無添加 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的精選貼文
家裡有小孩的人對於寶寶點心”米果“應該都很熟悉~
是從寶寶時期就開始可以吃的小點心😋
拔麻們挑米果的重點應該就是...
安心安全、好吃美味、健康 #無添加糙米米果
這系列薌園的米果還加上好可愛、好好玩💓
#口味形狀超級多
🙌輪輪、波波邊吃邊玩超開心!
https://bit.ly/3yNuNV6
#什麼年紀的小孩都愛吃
#點心吃它完全不用擔心
#鳥寶寶吃米果
#無添加糙米米果
@早安薌園健康好穀物
健康完全無添加 在 Veganfuufu Youtube 的最佳解答
#IG有抽獎
前幾天麥可興致一來,用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的 #燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司,等登登登登登登~(請自行下中華一番音樂🎵)
老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多,
但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道,讓我不太想喝🤣
買了就會放在冰箱頗久...
只想去選有加糖或有特別口味的植物奶
這次有幸收到 #PlantA燕麥奶 的邀約,先幫大家體驗
為了想支持台灣品牌,我也立即在嘖嘖募資了8 瓶
短短2週就解決4瓶了(嗚怎麼喝這麼快啦!)
#完全無添加還能喝到自然甜味⭐️
首先,#完全無添加、#無糖、#無麩質 就打中我
抱著忐忑的心嘗試,很怕也是沒味道或者粉粉的一款
沒想到喝下口還滿濃郁且甘甜!
咦!真是太厲害了!
明明成份只有:水、無麩質燕麥、葵花油、海鹽
但卻能喝到濃郁奶香和回甘!
單喝、沖飲料、入菜都很讚!
掌聲鼓掌一下👏🏼
#大推鮮奶茶
自從發現這款加在紅茶包裡既濃郁又美味後
幾乎天天喝,熱的冰的都美味!
拜託一定要試試看!
#小小提醒
因為技術限制,是在義大利生產的哦!
因此對於碳足跡沒有因為台灣品牌而減少,
當然價格也是😂
這點要特別跟大家說明,以免誤會
另外我覺得是優點的部分,也有朋友反而覺得太甜、燕麥味太濃🤣
口味真的因人而異哦
總體而言,個人覺得Plant A燕麥奶很值得一試
也許一喝就成為你的必備款!
#嘖嘖募資 好康早鳥價
即日起至9/17,嘖嘖募資享早鳥價🤩
買8瓶只要78折,最低到49折!
真的很推薦趁折扣買幾瓶來喝喝看!
大手大腳使用起來也比較不心痛😆
嘖嘖募資連結:https://www.zeczec.com/projects/plant-a
🧔🏻 燕麥奶燉菜食譜下載+詳細作法 レシピ Recipes⇩
https://veganfuufu.co/planta/
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜:
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
✦疫情下的日本新年:https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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