由細到大都唔係肥，就算肥少少都好易自然瘦翻落黎，但過左20歲之後加上出左社會工作，好自然3餐都係出邊食，加上平均每2個月就去一次旅行😳
更加唔會同你慳住食，去旅行一日5餐無問題，仲要唔肥唔食個d，更加上每日都早睡(零晨5.6點)晏起，生活作息完全亂曬😢慢慢發覺肚腩點解勁左咁多，全身都不自覺有d肉肉跑左出黎😭😭😭😭
明明本身好瘦嫁嘛😭😭😭所以的起心肝用TR90搞搞佢，我知道坊間有好多減肥方法，但係食唔到自己想食既野，一係減完就好快反彈，治標唔治本😢
所以，乖乖地用90日回復之前既身型，因為TR90增肌減脂既概念，讓身體形成易瘦體質，加上每日均衡飲食，每一餐吸收夠足夠嘅營養，仲記得嗰排連運動都冇乜點做不自覺就瘦翻😂😂好多衫都着得翻好開心，而家加埋做運動係因為想身形線條更靚，真心覺得女人一肥真係走曬樣，大家一齊努力回復理想身形啦🤣🤣🤣🤣
#長文 #如果肥左唔keep只會放任自己越嚟越肥
#所以我唔可以比自己肥落去 #易瘦體質練成
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