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健康吃健康瘦 在 Leanne Wu Youtube 的最佳解答
#減肥 #暴食症 #Binge-free
由十月中到一月中，我用3個半月輕鬆地減了6公斤～
當中還有一堆聖誕和新年的聚餐～
到底我是如何安排我的飲食、訓練和休息呢？
最開心的是這次的減脂是完全沒有暴食！
連暴食的衝動也沒有，我覺得是非常的成功~
如果想看更多我日常飲食和訓練日常，
請去follow我的instagram吧：Leannethephysio
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健康吃健康瘦 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的最讚貼文
「全麥水餃『一休麥餃子』
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為什麼，吃得健康這麼難？
休嫂常問我，在我的粉絲專頁和社團裡面，有這麼多朋友想要健康吃、健康瘦，卻一直沒有一個更好的選擇：自己做太麻煩，出去吃吃不飽，熱量和營養成份難控制，健身餐吃不習慣⋯⋯。這些問題，我會怎麼解決？
找到一個「營養健康，又方便即食的主食」，一直是我的願望。
在眾多臺灣人喜愛的餐點裡，我發現，水餃有機會成為我心目中的「超級食物」。可惜，目前市面上並沒有符合自身理念的選擇。更重要的是，如果要推薦食物，我一休堅持全程參與，層層把關才安心。
所以，我決定自己來開發，符合我自己與粉絲們期待的好商品。
休嫂的問題，我終於找到了答案。
「一休麥餃子」，為此理念而誕生。首波主打口味「全麥蔬蔬雞」，每一口都是安心的真材實料。最棒的是，還很好吃！美味X健康X即食，三個願望一次滿足，一休邀請您一同支持，促成您餐桌上的美好食事
健康吃健康瘦 在 MAG DAILY Youtube 的最讚貼文
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