🍒快閃補貨團~韓國Good Habit酸櫻桃汁
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⚠特別提醒:快閃三天!本團皆為預購!預計10/15開始出貨,下一次開團要等明年初囉!(滿二千即享免運優惠。)
臨時加開補貨團~就是一直收到私訊,他們收到酸櫻桃汁喝了後很喜歡,想多訂再囤起來,或著是想分享給家人一起喝,私訊能不能再追加?
於是臨時和廠商敲定,來個三天快閃團~~讓還想再囤貨的人,有機會能再補貨,但目前都是預購,預計10/15開始出貨,還想要補貨的人一定要把握,下一團酸櫻桃汁團,確定敲在明年初囉!記得把到年底要喝的的囤量備好起來喲!!
我們團真的很少在開團後二週又再加開補貨團,就是一直陸續收到買到的團友反饋,能不能再加訂~我知道這類飲品,沒喝過真的不能確定到底能不能接受它的味道,所以不少團友收到後就覺得,沒多囤一點好可惜!才會有這一團快閃團報到~
我自己喝了之後,它的酸度是我可以接受的,基本上我還蠻不太愛酸的,所以一開始喝我覺得蠻酸的,但我大概喝到第三包後,我自己就覺得這個酸度我可以,而且開始變的好喝~但我身邊平常就有在喝酸的朋友,還有我爸,喝第一次就跟我說很好喝,我問他們不酸嗎?他們都回我還好啊,是好喝的酸度....哈哈!
還有我真的很喜歡它隨拆即喝的設計,不用再去拿杯子倒出來,一次一包就是剛剛好的份量,包裝設計好看又方便飲用,連剪刀都不用拿就能撕開飲用,真的無敵便利~
我爸現在是每天一包,我大概是2~3天一包,我有時一忙又忘了,倒是我爸很認真喝,之前就提醒我,還有的話他要訂!這陣子這樣喝下來,我比較明顯的感受就是睡眠品質漸漸在調整,我都是習慣睡前1~2個小時喝,還有我運動完後喝,這兩個是我習慣喝的時間,尤其是運動完,我覺得舒緩肌肉這個,我也有感受到,隔天比較不會酸累耶!這次我自己也要補貨,把到年底的量囤好,下一團等明年囉!!!
#小提醒
我們上一團很多團友都是二、三箱以上的帶,三箱以上就可以享免運,一箱有24小包~每天飲用1~2包都OK喲!
🍒Good Habit韓國原裝進口櫻桃汁
內容物:每包110ml(一箱共24包入)
🍒裝滿33顆新鮮櫻桃才成就一杯酸櫻桃汁
🍒韓國超紅!隨手包裝撕開即飲超方便
🍒酸櫻桃含有極高的天然褪黑激素
🍒富含多種維生素及豐富維他命
🍒上班族、學生、長輩都合適
在韓國已經好多人很迷酸櫻桃汁,台灣其實也很多人在喝,如果你們還沒跟上,我覺得這一團很適合做為你們的酸櫻桃汁入門體驗!
🍒一杯滿滿的櫻桃健康:
●3種必需的營養素
●12種維生素
●槲皮素
●7種礦物質
●褪黑激素
●豐富維他命
🍒酸櫻桃汁推薦何時喝:
●白天喝:可以當作一天開始的早餐果汁,含有豐富維他命及營養,但像我一樣腸胃敏感的人,不建議空腹喝喔!
●睡前喝:睡前1~2個小時喝,是我自己最愛的飲用時間,定期調理睡眠品質。
●運動後喝:不少研究都顯示,運動後喝酸櫻桃汁,對舒緩肌肉有幫助,很多運動員都有在喝~去上完健身房後,不妨來一包喔!
#一天喝一包 #也可以早上一包晚上一包
🍒酸櫻桃汁推薦誰來喝?
生活忙碌勞累的上班族和媽媽們
想要減緩壓力好好舒眠的人
經常會運動健行的人
課業壓力大的學生族
年紀大的長輩銀髮族
🍒酸櫻桃汁怎麼喝?
我們這次團的酸櫻桃汁~超方便的!直接用手撕開外包裝就可以喝~~常溫喝是我自己最愛的,另外你們也可以加冰塊喝,還有整包放進微波爐加熱喝,也很不錯!!總之,超級方便,一小包好攜帶,隨時撕開就可以喝,也不用再另外倒出,它的包裝設計我很喜歡,也更加安全環保,你們想怎麼喝都OK喲!
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#吃火鍋也能瘦 #最輕鬆的無痛瘦身 #留言稱讚我 🔔夫妻8週瘦8kg~茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠:已結團 ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享:https://ababa.tw/DDg...
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做運動可以舒緩壓力 在 蔬食記者·阿芳FunFood Facebook 的最佳解答
⚠️消費滿350元就送瑪格麗特披薩⚠️
布佬廚房XOneDayBio 28天素人大挑戰
One Day Bio 每日有機純素保養 organic & vegan beauty
☀️超優惠的活動 一定要來分享一下
新店蔬食餐廳布佬廚房跟素食保養One Day Bio合作,10/31前參加 #28天素人大挑戰 活動 ,到布佬廚房消費滿350元就送 #瑪格莉特披薩 乙個(市價$280元)。
🌟這次的優惠活動到10/31結束
票劵可以使用持續到年底12/31
活動詳情放我最下方可以
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如果有想嘗試使用素食保養品跟精油
可以趁這次的超值優惠活動入手喲
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布佬廚房的披薩都是現做現窯烤超美味
🔹瑪格麗特更是最經典的口味
如果是吃全素也可以換布佬廚房得過全國炒飯王優選的🔹黑松露炒飯(超推薦)
先來分享這次吃的滿桌美食
布佬廚房的餐點含有五辛
點餐前可先與服務人員說明素別
像我是不吃五辛不吃雞蛋 但可接受牛奶
餐點部分可做客製化調整
這次點了布佬沙拉(百香果醬)、巧達起司餃、黑松露炒飯、瑪格麗特披薩、百香果蘇打、焦糖瑪奇朵
這次吃全部的餐點都好喜歡💕
🔸布佬沙拉使用百香果醬搭配超多種新鮮的蔬菜
滿滿滿的蘿蔓,上面在灑上乳酪增加味蕾的層次
新鮮南瓜還保有清脆,很難得能吃到南瓜帶點硬的口感,還能吃到鮮甜滋味
還有上面的芝麻葉,口感搭配得十分融洽,百香果沙拉口味清爽
看起來不起眼的一顆一顆小小的是紅藜麥,讓這盤沙拉健康滿分
🔸巧達起司餃讓我非常驚艷
第一次吃到這樣中西合併的如此完美的菜色
用餃子皮包上巧達起司,裡面還有放新鮮的九層塔片,就算拍完照在吃還是酥脆又香
裡面的巧達起司加上九層塔片的還有外面蕃茄丁的加持,濃郁不膩的滋味
✨來布佬廚房必點!
🔸黑松露炒飯香氣實在太濃郁
參加過全國炒飯王優選的作品真的很厲害,一直以來只吃過松露燉飯,第一次嘗試松露炒飯,好友點的時候我還想說不太看好它,沒想到如此美味!
每一口吃進去的是粒粒分明的米飯濃郁的黑松露香
還有加入茭白筍丁、香氣濃郁的菇、還有香酥芋頭薄片及芝麻葉
只能說也是布佬廚房必嘗試的美味料理✨
🔸瑪格麗特披薩是這次布佬廚房跟OneDayBio合作的餐點
只要消費滿350就送一個,不限次數喔!
活動期間來都可以兌換,真的好划算!!
這次的活動真的是買到賺到
是目前OneDayBio合作最優惠的店家
可以購入好用的素食保養品搭配好吃的蔬食,超棒的活動!
瑪格麗特就是經典中的經典
布佬廚房以窯烤非常知名
焗烤披薩類都是現做進窯烘烤
又香又好吃,還很有儀式感
尤其週末假日很適合到布佬廚房用餐
位在新北市的近郊,周邊綠意盎然
很有療癒的感覺!
感覺吃完美食還能療癒身心
真的是一個很棒的庭園景觀餐廳
⚠️台北布佬廚房 瑪格莉特披薩兌換劵⚠️
✨使用時間即日起至-12/31
消費滿350元可兌換使用乙張,不與其他優惠併用。不限內用外帶使用。
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另外分享這次使用的純素有機精油
5瓶都是單方精油
紅檜精油、黃檜精油、香杉精油、香樟精油、肖楠精油
這5瓶比較屬於木質調的香氛精油
點上感覺好像來到森林裡吸收芬多精的感覺
🔸先分享 紅檜、黃檜精油 兩瓶精油
其實這兩種叫我聞出差別很真的有點難度
也都稱為檜木
不用用途卻不太相同
味道差不多效果卻是差很多
全球有7種檜木種類
生長在台灣的只有黃檜跟紅檜
紅檜是放鬆使用
有寧靜平和身心的效果
比較適合用在平常上班壓力的紓減
睡覺前滴幾滴精油也有住入眠
🔸黃檜跟香衫精油是提升專注力的效果
適合在看書、寫作或是辦公的時候搭配使用
我寫新聞的時候常常會有焦慮感
有時候寫不出東西的時候
就會使用精油輔助調節我的心情
有時候花香調膩了就能換木質調
也會有不同的心情
🔸香衫精油
有淨化的效果
適合在運動後拉筋的時候可以搭配舒緩跟淨化
最近我在練樓梯負重訓練
到家我就會點上香衫精油
開始放鬆半小時的時間
再去洗澡讓身體疲勞消退
只留下好的訓練效果
🔸肖楠精油
這瓶精油是所有精油裡面味道最濃郁的一瓶
一打開不太適應它的香氣
稀釋過後會較好
這瓶比較特別是可以用在冥想 放鬆跟瑜珈正念練習時搭配使用
會更加分快速進入冥想
跟檀香的用途相似
許多宗教會廣泛使用
而且這種香氣非常稀少寶貴
台灣肖楠的香氣也最為內斂溫和的木質調香氣
全部精油是純素 天然 純植萃取的品牌
絕對可以安心使用在日常生活中
帶給每日上班下班的忙碌生活中一絲放鬆與療癒
可以針對自己的需求跟喜歡的香氣來搭配
讓每日有機緩解的忙碌的生活步調吧😌😌
⬇️有興趣可以到官網查看
☀️官網 https://www.onedaybio.com.tw/
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做運動可以舒緩壓力 在 Facebook 的最佳貼文
10個睡前幫助睡眠的瑜珈動作💤
放鬆肩頸打開髖苗條舒緩緊繃身心
除了運動和飲食大家常常忽略的是👉睡眠問題
睡眠有問題身體是一定會有問題的
或許你精神不好或是容易生病還是瘦不下來並不是運動飲食出了問題而是睡眠出了問題❗️
其實現代人生活壓力大
睡眠不足會睡的不好是常有的困擾
瑜珈動作除了可以幫忙放鬆你的身體也可以幫忙放鬆一下自己的情緒
今天睡前10個瑜珈動作主要是放鬆容易讓人睡不好的緊繃肩頸問題
還有釋放腰痠背痛狀況
也有很多開髖動作幫助負面能量的釋放
今晚馬上就一起做做看
舒緩這一週疲憊身心開啟明天一週好心情
然後留言告訴我有沒有比較放鬆好入睡呢?
還是動作初學者跟的上嗎?
我再來拍成完整影片🤍😃
#祝大家有美好的一週
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上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
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這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
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真的不誇張,茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉,而且還有「宋晏仁」醫師掛保證!
看到這支影片,茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了,每天都遵照著營養師給的指令,吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食(其實還是有偷偷破戒的時候啦😅),竟然就默默地瘦下來了!
這次回到診所進行第2次的身體指數測試,其實有點害怕,因為茜茜不算是很乖的學生,生活作息超不正常,而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身(因為身為媽媽真的沒時間),再加上生產完不過半年的時間,老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來!
好加在「宋晏仁」醫師真的很專業,讓我真的體重有減輕,還給了我們很多除了瘦身以外,對於健康這件事有額外的見解,真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪
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做運動可以舒緩壓力 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
停課不停學,在家還是要按照課表上課
為了不要讓帥堯在家過太爽
不是手機、平板,就是電視、玩具
一周最少三天的放電活動一定要有
兩天健身環大冒險,一天練瑜珈
👇鼓勵孩子運動真的好處多多
✅強化肌體功能:肌肉、柔韌度
✅增強機體能力:提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等
✅保持適當體重
✅促進心情愉快👈超重要
✅幫助大腦發育、發展心智
✅灌輸團隊精神、建立運動精神、學習不輕易放棄
運動真的是非常棒的親子活動
不只能讓孩子活絡身體
還能幫助心靈成長、社交能力
甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現
最重要的是👉可以幫助孩子釋壓
孩子越快樂,越能正向面對挑戰與壓力
👇最後提醒一下兒童運動注意事項
🔺陪同並鼓勵孩子做全面性運動,教孩子如何正確運動,但不要過度訓練
🔺與孩子一起養成規律運動習慣
🔺運動前熱身,運動後暖身
🔺提供適合孩子的運動氛圍和運動條件,準備好運動護具,以備需要時使用
🔺家長一定要隨時觀察孩子運動時的狀況,有不適立即停止
🔺最後就是不要過分干預孩子們的運動愛好,只要在安全的範圍內,都讓孩子依自己的興趣進行運動
🙋🏻♀️快來一起親子運動吧💪
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