Search
【綁頭毛巾】
https://youtu.be/k8wUYKaJ1u4
天氣真的好熱
在家裡做個家事、煮飯也會汗流浹背💦
到陽台曬個衣服，頭髮就濕了😫
這時候就需要一條輕薄、吸水的綁頭毛巾！
在家運動、打掃、晾衣服、做飯
都可以綁上這一條～
洗完頭髮也可以用這條包喔！
來看MOMO示範三種綁法
就知道綁頭毛巾不只實用還很時髦可愛😍
☑日本製造 ☑100%純棉 ☑安全又安心
傳送門 https://srtc.io/kjo39a
-
#鈴木太太
#加入會員領50元折價券
【人森心累....孩子有什麼資源?】
雖然身為一隻嘴猴溜溜，說的天南地北、什麼主題都說的親子講師，有些重點卻是不分講題，總是苦口公心、一講再講。例如，我很愛問父母們：孩子心情不好，覺得孤單寂寞冷的時候，有什麼資源可利用?
接著，邀請父母先想想看，自己鬱悶心寒淚潸潸時，會做些什麼? 答案不外乎：
找人聊天
追劇
網路蝦拚
吃美食
划手機
做家事
運動
從事身心靈活動
以上這些資源，孩子要馬不能做，不然就是要徵得父母同意、或在父母的限制下進行。如果父母擁有豐富、還能隨己意運用的資源都覺得心累人森苦短，處處掣肘的孩子，勢必也有苦難言😞。
而且換句話說，既然運用資源不是要徵得父母同意，就是要在父母陪同與限制下進行，孩子的資源其實就只有「父母」了!
「醜爸危言聳聽! 看我把孩子訓練得又會正念又會自己玩玩具一兩個小時，根本不需要我!」
是啊，這樣的孩子的確很棒，父母也很棒👍，不過我要說的不是孩子與父母有沒有好棒棒，而是希望邀請父母 #對孩子的處境多點同理，也更明白我們是如何任重道遠，被孩子真實需要著，因此更要 #照顧自己。
這同時也衍伸到「#漸進幫助孩子自立」的重要，因為如此同時，他們便能拓展面對各種生活挫折的資源。孩子更有能力接觸及運用資源，父母自然更願意放手 (應該啦)。
有時也許不是孩子玻璃心，沒了手機、美食跟仲基，我們也不見得好到哪裡去囉😅。
#我知道有人不愛仲基
#但是沒了手機 #我們的挫折忍受力可能比孩子不如
#想到這就更想去划手機了XD
禮拜一
大家早安🐈💕
有在看我的IG大家應該知道
我最近有點有晚睡的習慣爹斯😵💫💭
其實因為一整天工作
回家要準備明天的東西
加上做家事、運動⋯
一天24H對我來說根本不夠爹斯
爹摸
沒辦法👐🏻
每一個人都是一天的時間是一樣24H
全世界最公平的點就是這裡
好好努力過一天爹斯！
希望我越來越會時間管理
越來越會享受每一天😌
大家最近一天中
最期待、開心、喜歡你事情是什麼呢～～
這個禮拜也一起加油爹斯✊🏻❤️🔥❤️🔥
月曜日
おはようございます🐈💕
わたしのインスタを見てくれている方は
きっとご存知ですが
最近夜更かしの習慣がついてしまった阿部さん😵💫💭
一日が24時間って
わたしにとっては全然足りてなくて
毎日仕事して、帰ってきて
家事をして、運動をして...
やることいっぱい！
でも
しょうがないです👐🏻
一日が24時間なのはどの人も同じであって
この世の中で一番って言っていいくらい
公平なことがこれだもん。
一生懸命過ごすしかないですね！
もっとスケジュール管理が上手くなって
もっと一日一日を楽しめるようになれますように😌
皆さんが最近一日の中で
一番楽しみなこと、好きなことってなんですか？
今週も一緒に頑張っていきましょう✊🏻❤️🔥❤️🔥
momo在做家事、運動時
最討厭的就是「頭髮不受控制」
就算把頭髮綁起來還是會有漏網之魚 😡
今天教大家三種用毛巾綁頭的方式
把所有頭髮一網打盡
不准它們在我面前晃來晃去！
影片中使用的毛巾比較特別
兩邊有做加長的設計
有興趣的可以去看看哦 💕
日本桃雪｜綁頭毛巾
👉 http://srtc.io/c17x3s
．尺寸34x90cm，單邊加長，綁頭專用
．輕薄卻又吸水，健身跑步必備
．日本製造，100%純棉，安全又安心
------------------------------------------------------------
Follow鈴木太太
官網：http://srtc.io/loveiizakka-yt
ＩＧ：https://www.instagram.com/loveiizakka/
ＦＢ：https://www.facebook.com/loveiizakka.tw/
LINE：https://line.me/R/ti/p/%40dyy9030w
-
#日本桃雪 #綁頭毛巾 #綁頭教學
揪竟～做家事能瘦嗎?】 工作或做家事的活動量算不算是運動咧？讓我們看下去： 需耗力之工作/做家事的活動量->約消耗200大卡熱量 慢跑（8公里/ ... ... <看更多>
【新訊】MUJI 無印良品夏日清潔提案｜5 款洗劑新品上市，做家事也有儀式感！ 前往頁尾. 2684. 10. ... <看更多>
做家事運動 在 [閒聊] 拖地一小時等於少吃一碗白飯做家事也會- 看板FITNESS 的美食出口停車場
拖地一小時等於少吃一碗白飯 做家事也會瘦！
原始圖文網址：https://tinyurl.com/cmv4jad
女孩們整天喊著要減肥，只顧著拼命節食，忘記了運動才是瘦下來的不二法門哪！好不容
易想出門跑步，卻遇上連續下雨天？其實在家裡就可以輕鬆運動喔，掃掃地、刷刷浴缸，
甚至是幫忙洗車，都能消耗不少熱量耶，趁機讓家裡煥然一新吧！
https://tinyurl.com/ccehofh
source: Spring Cleaning: How Many Calories Do You Burn Doing Chores? -
shape.com
拖地可以用到手臂、腰部和腿部的肌肉，拖一個小時的地可以消耗約153大卡，差不多是
半碗白飯的熱量耶。
https://tinyurl.com/bosfts8
source: Cleaning a Fiberglass Tub - thriftyfun.com
浴缸已經泛黃了嗎？套上手套刷刷抹抹，持續15分鐘就會燃燒90大卡，將近兩湯匙的果醬
熱量喔。
https://tinyurl.com/clxfow7
source: Portrait of a young woman vacuuming - 123rf.com
女孩的房間常常頭髮一堆，趕快拿出吸塵器來清一清，吸個半小時也需要119大卡呢，兩
片全麥土司的熱量喔。
https://tinyurl.com/bw4wc4g
source: A Woman Sweeping Her Front Porch - freestockphotos.biz
掃地其實也滿累的耶，雙手雙腳都要動，尤其一些頑固的垃圾超難掃的，半小時就能燃燒
136大卡，將近半碗白飯喔。
https://tinyurl.com/cremh3g
source: How to Give Your Old Car New Life - editorial.autos.msn.com
天氣好的日子，就自己來清洗妳的愛車吧，洗車也要靠雙手這邊擦擦，那邊抹抹，洗完還
要打臘保養，一個小時153卡沒問題，都快逼近一個半甜甜圈的熱量了。
https://tinyurl.com/bnybqy6
source: window cleaning - perthhomecleaners.com.au
別以為擦窗戶是小事一樁，要把窗戶搬下來，仔細清理窗框，這可是很費力，半小時就可
以消耗167大卡，比一大杯全脂牛奶還多。
https://tinyurl.com/d5u3pkf
source: Taming The CLoset Beast: 5 Tips On How To Unpack From College And
Stay Organized! - collegelifestyles.org
有什麼家事做完心情會更好？當然就是整理自己的衣櫥啦，一邊分類一邊搭配，檢查一下
到底有那些美美的衣服還沒穿，半個小時燒掉85大卡，不過如果妳只有坐在地上整理的話
，就瘦不到囉。
https://tinyurl.com/d76zaru
source: The 7 Biggest Craigslist Scams - sitejabber.com
https://tinyurl.com/cwfuxg6
source: Gardening - 123rf.com
家裡有花園的女孩，趁機去澆澆花、除除草，如果花園夠大的話，一個小時可以消耗200
大卡呢，超過兩湯匙花生醬的熱量喔。
https://tinyurl.com/bpgn5vw
source: Woman doing (selecting) laundry - dreamstime.com
真的想瘦下來，又覺得拖地、掃地這些家事太輕鬆的話，不妨主動幫朋友搬家吧，一小時
上看400大卡，比一罐啤酒的熱量還多喔，這樣晚餐的熱量就被妳消光光！
做家事可以裝賢慧，又可以趁機減肥，無形中甩掉惱人的贅肉，全家人的整潔就靠女孩們
一肩扛起啦！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.136.222.21
... <看更多>