【寶寶副食品一週菜單🍱】
有人問我到底怎麼準備嬰兒一週的 #副食品
前面有很多文章可參考哦~
（孩子們，動動手滑一下吧）
👉#冰磚派 準備法：
食材依特性煮完放涼（沒時間就過一下冷開水）
之後打泥/壓爛/剪碎，再裝盒放冷凍
冰磚盒我是用 #Richell利其爾 25ml 和 50ml
hen好脫模，hen便宜，又可以用超多次！
怕肉類有味道或蔬菜染色，就冷凍取下裝夾鏈袋
要吃時電鍋蒸5分鐘多 or 中火微波2-3分鐘就OK
👉Menu菜單：
以這週為例 （飯&肉在https://goo.gl/AtBNiq）
飯— 絲瓜米糊、馬鈴薯米糊
肉— 番茄紅蘿蔔洋蔥🐷肉、馬鈴薯🐷肉
菜— 紫高麗菜洋蔥、玉米、小黃瓜紅椒、小黃瓜紅蘿蔔毛豆、萵苣洋蔥黑木耳泥
（菜我有多做）
除了水果🍎🍍是吃之前，切塊加冷水現打外
其他的冷凍後我會隨性搭配，分裝在小夾鍊袋裡
這樣寶寶每餐口味都不一樣啦~（附照片）
#半夜累癱除了滑媽媽群組熬自由
#還要起身做寶寶的副食品😩
#做完副食品還要整理發文乾脆出書好了（喂）
幸好洋芋片是 #小吃貨😋（靚媽心滿意足）
#以前我都用吹風機吹冷現在都用推車風扇😂
