咖啡的旅行滋味|#薩圖爾精品咖啡
記得 2007年我第一次真實的摸著正在日曬的咖啡,那是在印尼的火山口附近村莊,隔日凌晨5點要去出發前,民宿的主人用一杯濃縮咖啡喚醒每個旅客的精神,那杯 咖啡香我到現在還記得,帶著濃濃的黑巧克力香味~
之後,每旅行一個地方,都好像在找尋「第一杯咖啡」的初戀味,不要太酸、不要太苦…一種剛剛好的味道,喝著喝著…我喝出了對咖啡的喜愛~
2008在澳洲嘗試了Flat White我才知道,原來 光是咖啡與牛奶有這麼多的不同,到了越南,那杯帶著香草味的咖啡讓我驚艷不已,2010年在無法忘懷的地點-達蘭薩拉,喝了一杯帶著淡淡果香的印度咖啡,我記得痛了好幾天的偏頭痛竟然好了…
2012在加拿大的油田的日子,整整半年每日一杯哥倫比亞拿鐵,那時我希望能擁有一台全自動義式咖啡機/笑~
2013年從北美喝到中美洲,再從中美洲喝到南美洲,最後 還去生態咖農場摘了咖啡豆、水洗、日曬,每日咖啡香與公雞將我喚醒,然後 從摩卡壺裡倒出一杯濃縮咖啡,再倒入農場主人從剛煮滾的新鮮牛奶,開啟美好的一天。
我深深的想念這些與咖啡旅行的日子。
現在的我,每日一杯咖啡也是我的日常,有時 會沖上一包濾掛,慢慢地注入熱水,看著水將咖啡粉浸潤,緩緩上升的熱氣,散發了咖啡香,感覺體內的細胞不停的顫抖著,短短兩分鐘過程,是期待也是享受…有時 會磨一匙豆子,倒進摩卡壺裡,再熱一下牛奶,那會是一杯卡布奇諾或是一杯Flat white…
或許,我不在旅行的路上,但 每包咖啡豆,都將我帶回不同的旅程裡…
SATUR薩圖爾精品咖啡,在許多愛好咖啡同好裡並不陌生,堅持「從產地到杯中」的精神,希望每一杯咖啡都能帶給人最好的享受。
哥 我喝了幾支喜歡的咖啡跟大家分享(當然口味挺個人的)~
⫸咖啡濾掛-有機蘭德卡魯瓦/中焙/蜜處理
產地:印尼,種在海拔1700公尺的sulotco莊園,無化學藥劑、有機肥料耕種,也通過台灣慈心驗證,這支咖啡,中焙以及蜜處理讓酸度與苦味適當的平衡,喝起來帶有清新的草香,尾韻有蜂蜜的香味,還有一點點的堅果風味,真的很迷人。
⫸咖啡豆-耶加雪菲/中淺焙/孔加G1/日曬
產地:衣索比亞,種植在海拔1870公尺,是支味道很曼妙的咖啡,帶著原本耶加雪菲產地該有的花果香,因為蜜處理,又讓味道醇厚充滿果實香氣,加上平衡的酸度,喜愛喝咖啡實在不能錯過耶加雪菲。註:G1為衣索比亞咖啡委員會的評比,將咖啡生豆分為G1到G5五個等級,數字越小代表品質越佳。
如果 你是喜歡加上鮮奶的品嚐者,那不得不推一直都是經典的⫸「哥倫比亞」/中焙/水洗。產地哥倫比亞,種植在海拔2100公尺,這支帶著焦糖的甘味,沒有太重的果酸味,有著花香以及堅果香,加上鮮奶後,味道融為一體,非常飽滿,當然更多的時候,哥倫比亞讓我想起哥倫比亞的採咖啡的日子。
////////////////中秋節禮盒////////////
這次中秋禮盒超美,送禮真的很完美,精品咖啡配果乾「果蒔制研所 Color Fruit ╳ SATUR 選品」,組合有:LOVERAMICS蛋杯盤組、鮮果乾、濾掛10包(植系列、經典系列濾掛混搭各一款)。
🍎 專屬優惠:https://reurl.cc/6a3N3O
✅ 團購時間:8/24(二)-9/6(一)
1.加入會員,結帳時輸入推薦代碼「toby」,可享咖啡禮盒/咖啡豆/濾掛包任選85折優惠
2.加入會員,獲得購物金$50,當筆消費滿$750可現抵
3.訂單滿$680免運費,滿$2000再送$100購物金(下一筆消費可使用,無使用期限)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅Kevin老師的時尚美妝頻道,也在其Youtube影片中提到,頭痛,偏頭痛,眼壓爆高,感覺快中風😵原來是_____出問題了 #徒手物理治療 #真的沒在業配你 上班族、低頭族必會的妙招,學起來一生受用! ▶其他熱門影片 坐骨神經痛看這集EP1👉 https://reurl.cc/x0dy94 年終買這個👉 https://reurl.cc/zz0ovV...
「偏頭痛藥推薦」的推薦目錄:
- 關於偏頭痛藥推薦 在 Facebook 的最佳解答
- 關於偏頭痛藥推薦 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於偏頭痛藥推薦 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於偏頭痛藥推薦 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於偏頭痛藥推薦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
- 關於偏頭痛藥推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
- 關於偏頭痛藥推薦 在 告別偏頭痛,止痛藥怎麼吃?3招全方位預防︱林志豪醫師【早 ... 的評價
- 關於偏頭痛藥推薦 在 請問偏頭痛止痛藥哪種最有效 - Mobile01 的評價
- 關於偏頭痛藥推薦 在 成大醫院- 【慢性偏頭痛】用新治療陳小姐的頭痛問題長達10年了 的評價
- 關於偏頭痛藥推薦 在 疑難雜症萬事通- 頭痛藥推薦ptt的推薦與評價,PTT、DCARD 的評價
- 關於偏頭痛藥推薦 在 疑難雜症萬事通- 頭痛藥推薦ptt的推薦與評價,PTT、DCARD 的評價
偏頭痛藥推薦 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
🔥人體不可或缺的元素~別讓您的健康「鎂」中不足❤️
🇩🇪德國原裝Sanct Bernhard
高單位400純鎂膠囊
容量:120粒 (4個月份)
價格:590元 含國際運費
國內運費65-80元可併
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
✅鎂 (Mg),是維持身體機能必備元素,人體常見礦物質中前四名重要成份。
✅高劑量鎂400膠囊,有效補充必需維生素!
✅德國製造,最佳劑量,每天1粒滿足對鎂的需求!
✅少有的新型優質高劑量,能顯著減少疲勞和疲勞。
✅正常的能量代謝,幫助電解質平衡。
⭐️鎂幫助作用細胞分裂,改善肌肉功能和壓力承受能力。
⭐️在運動過程中放鬆的肌肉和小腿,促進神經系統功能。
⭐️達到身心健康,令晚上好睡。
⭐️鎂穩定骨骼和牙齒健康至關重要。
⭐️鎂是人類保持健康所必需的重要營養素之一,人體無法自行生產,鎂為重要礦物質主要存在於骨骼、肌肉細胞和血液中。
❤️適用人群
容易緊張、焦慮者,年長者,有經前症候群的女性,有失眠、淺眠困擾者,受頭痛/偏頭痛困擾者,很常喝酒或有酗酒習慣者。身體中鎂的含量過低容易與多種慢性疾病產生關聯,如:正面臨 第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、腎結石、骨質疏鬆…等慢性疾病。
💊每個膠囊包含
純鎂400毫克(670毫克氧化鎂)
⭕️使用方式
每天1粒膠囊,配合足夠水份吞嚥。
🔜鎂本身有放鬆肌肉、舒緩神經的功效,一般會推薦可於睡前食用,對於睡前放鬆,提高睡眠品質是有幫助的喔!
🇩🇪品牌介紹
百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌起家超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳,現在結合最前沿的科學知識與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產多款保健食品!多年的經驗與專業員工,提取高劑量的植物萃取物和精華,引進最先進設備生產,並通過嚴格實驗檢測,保證最優質有效的德製產品。
偏頭痛藥推薦 在 Facebook 的最佳貼文
如果你現在的身體或心理有一些疾病,先不要怪罪你自己,先停下來,想想「你對你自己做了什麼」。你對自己做「某些事」,可能在別人的眼裡是一種自我傷害,但其實你很清楚,那是你目前可以想到,唯一可以獲得解脫和呼吸的方法。
前幾天Sunny Day 推薦了我這個紀錄片,我看著看著,覺得靈魂的某一塊好像被撼動了(影片限時免費觀看到今天8/1為止,我放現實動態上滑和留言)。
成癮跟創傷,就像是一體兩面,當你越依賴性愛、食物、購物、自殘、酒精、藥物、還有那些你「明明知道使用越多會越厭惡自己」的東西,就代表你有一個更強大的東西正在逃避當中——大部分的時候,我們想要逃避的,是那個厭惡的自己。
怎麼會這麼討厭自己呢?為什麼那個自我厭惡,沒有辦法停下來呢?如果你小時候曾經受過一些創傷,而且那個創傷來自於本來應該要好好愛你的人,內心會出現兩種假設:
-是這些大人不好嗎?
-還是我不好呢?
大部分的人會選擇相信後面這種假設,相信這個假設有很多好處,因為如果是我不好、如果是我不乖,我可以透過各種方式「改變」自己,只要我變乖了、變好了、把自己的情緒藏起來了,就可以被愛了。
但真正的事實往往是前者。這些大人過往他們的創傷、透過一代一代的代間傳遞,把他們童年所受的痛苦、忽視情緒的方式,傳遞給你,所以是大人的問題,而不是你的問題。
只是相信前者,會讓你對生命失去控制感。因為你不再能夠做什麼讓那個對你來講很重要的人愛你了,你會感到很恐慌,甚至你得要開始相信,那個本來應該愛你的人或許某個程度是個壞人,這種恨、這種徬徨好難承受。
搞到最後,不論相信哪一個假設都有痛苦,於是你在這兩個假設當中擺盪,漸漸的,你開始不知道該怎麼辦,到了最後你會選擇逃離你自己的感受,以為這樣會比較好過。
因為停下來看自己,那種感覺太羞愧了、太難受了,所以會用一種方式暫時逃開,投入瘋狂工作、投入各種物質的使用,讓自己可以和身體的感受暫時斷開連結,這樣就不會感覺到痛了、這樣就不會感覺到悲傷了,這樣就不會感覺到寂寞了,這樣就不會想起小時候曾經被虐待的那些痛苦,這樣就可以暫時遺忘某一些已經被記憶給抹除的創傷⋯⋯,可是當你在做這件事情的時候,你同時也把真實的自己,關在這個巨大的身體裡面的某個牢籠。
有些人耳鳴,因為他的情緒關在耳朵裡面(對我就是在說我),有些人胸悶,因為他的情緒被困在胸口裡,有些人經常性的偏頭痛,那是因為某一個讓他很受傷的記憶,塞在他腦袋的某個地方。《The wisdom of trauma》紀錄片裡面談到了一件很重要的事情:很多很多身體的訊息,都是在告訴我們同樣一件事:你得停下來好好想想,你對你的身體,做了什麼?
可能過往在你很小的時候所受的傷,沒有人看見,甚至,他們用貶低、侮辱、責罵、忽視等等方式,讓你覺得你不重要;然後你也學會用這樣的方式來對待自己,跟自己說處理事情比較重要、處理情緒不重要;跟自己說不要管那些傷口,往前走就對了,可是在這個巨大身體當中的某一塊,你還是渴望被愛,渴望簡單地被擁抱。只是,這麼簡單的一件事情,你卻做不到。
怎麼會這樣呢?因為你太習慣用嚴格的方式來對待自己了,這是過往你和內心的情緒和創傷隔離的一種方法,相反地,要你真誠的面對自己的感受,那會有一種巨大的恐懼,你不曉得把這個洞打開了,會不會掉到沒有底的深淵,你也不曉得,如果把這個脆弱的部分拿出來,會不會有人可以接住,與其讓自己受傷得更嚴重、承擔跌落山谷的風險,不如把自己鎖起來。
「當你願意走到地獄盡頭,就可以看見天堂。」
我老闆經常跟我說:「傷口是毒也是藥」,以前我總覺得是一個口號,但當我看完這個紀錄片(大概一個半小時,由於過度努力,所以用兩倍速看),突然有一種很深很深的感動,不知道為什麼,到一半的時候覺得有點想哭⋯⋯然後從那一刻的時候我發現,原來這就是我對待自己的方式:用快轉的形式來進行我的人生,讓很多的訊息進入我的身體,所以我的耳朵可能在告訴我,或許,你該練習慢下來。
於是我把影片暫停了下來,想一想我的耳朵想要告訴我什麼。一開始不是很容易,但當我稍微給自己一點時間的寧靜,我發現還真的有一個聲音,它在跟我說:「你需要休息,我好累了。」
然後我聽著聽著有點心疼,原來我一直以來都是用這種方式來對待自己。雖然,相較於五年前我學諮商之前,我覺得這幾年我變老了,速度也慢了下來(尤其在開始錄podcast之後),可是這個慢可能還是以一個身體沒有辦法承受的速度,而我,在這麼多事件當中迷失了自己,遺失了最重要的東西。
以為荒唐到底會有捷徑*,卻不知要打開那個需要密碼的盒子,需要的只是對自己心疼。當你開始心疼自己了,允許自己哭泣了,讓一些情緒可以在特定的空間展現出來,這個盒子或許就會慢慢一點一點的開啟了(可惡寫著寫著眼眶就紅了)。
這個世界總是給那些生病的人一些更負面的標籤,好像只要吃藥、定期治療,一切都會慢慢好起來。但這個紀錄片告訴我們,這些方法並不是不好,只是這是權宜之計,真正需要解開的是在那背後,很深很深的創傷,那個被看見的、被重視的,好想要被擁抱但是卻沒有好好被抱的,真實而脆弱的小孩。
由衷推薦這部片給大家。
讓我們一起留意自己心中那個被自己忽視的聲音(因為常常會忘記,所以要常常提醒自己、彼此提醒),像照顧剛出生的小孩一樣,細細柔柔照顧他,用擁抱代替責罵。或許過去他都沒有被看見,但現在我們都看見他了,他不會再孤單了。
你也是,你不會再孤單了。
願我們都可以在遺失的城市當中找回自己。
#traumarecovery #ACE #創傷知情 #depression #anxiety #addiction #Addiction recovery #成癮 #憂鬱症 #焦慮症 #自殘 #酒精成癮 #藥物成癮 #成癮 #創傷 #創傷後壓力症候群 #創傷知情 #創傷治癒
*告五人《在這座城市遺失了你》歌詞。
偏頭痛藥推薦 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳解答
頭痛,偏頭痛,眼壓爆高,感覺快中風😵原來是_____出問題了
#徒手物理治療
#真的沒在業配你
上班族、低頭族必會的妙招,學起來一生受用!
▶其他熱門影片
坐骨神經痛看這集EP1👉 https://reurl.cc/x0dy94
年終買這個👉 https://reurl.cc/zz0ovV
年前零嘴買起來👉 https://reurl.cc/m9a7eG
清除黑白頭粉刺 👉https://bit.ly/2IFdLSe
嘴唇乾燥脫皮護理👉 https://bit.ly/2J8VnA6
凡士林保養大全👉https://reurl.cc/0OqxnY
▶發現不一樣的Kevin老師
‧Kevin老師的FB:https://www.facebook.com/Mr.Kevin.0907/
‧Kevin老師的IG:https://www.instagram.com/kevinzhoutw/
‧Kevin老師的微博:http://weibo.com/kevinchouwb
偏頭痛藥推薦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
看更多詳細完整內容:https://youtu.be/Gqe1MOnH8Pk
根據推測,全臺約有150萬人深受偏頭痛所苦,而且多是正值青壯年的就業人口。當頭痛來襲,有人痛到嘔吐掛急診,也有人痛到在地上打滾、全身癱軟,疼痛的程度一般人難以想像。難道頭痛發作的時候,就只能靠止痛藥解決嗎?到底頭痛出現前會有哪些徵兆?今天專家要教你三招不吃藥就能改善頭痛的方法,只要用對方法、用對了時間,當頭痛前兆出現的時候,就能及時阻止頭痛的發生。播出日期:2018/06/17
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
偏頭痛藥推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
辦公室久坐、通勤時滑手機、回家追劇,這樣規律的生活型態日復一日,到了假日大解放的吃喝玩樂,星期一再度回到阿宅循環裡,說真的若你平常不運動這樣要不肩頸腰痠背痛都難。不論造成你肩頸、腰痠背痛的原因是什麼,一定要勤做伸展,到底有哪些消除肩頸痠痛運動,Vogue愛瑜珈邀來Annie老師,示範分享三角式、駝式、橋式這3招瑜珈動作,肯定能幫助你有效改善困擾已久的肩頸及腰痠背痛問題,而因肩頸痠痛引起的偏頭痛問題也能不藥而癒。
------------------------------
❗需要字幕的朋友👉請記得開啟CC字幕 ❗
------------------------------
【 其他熱門主題推薦 】
▷ 祕技片:女星變美&化妝包 ► http://bit.ly/2vWUYMS
▷ 時尚:穿搭、精品 ► http://bit.ly/2FfFvbi
▷ 瘦身:瘦腿、塑腰、練翹臀 ► http://bit.ly/2f7qFHW
▷ 名人:每月封面人物 ► http://bit.ly/2iGe94s
▷ 美容:保養 / 彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP
▷ 73個快問快答+歐美明星搜包 ► http://bit.ly/2yKtwDj
------------------------------
請記得開啟YouTube🔔通知!
→ 馬上訂閱傳送門 → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
【更多VOGUE TAIWAN】
+ Web:http://www.vogue.com.tw/live/
+ Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
+ Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
+ Twitter:https://twitter.com/Vogue_Taiwan
+ LINE:voguetaiwan
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經
--------------------------------------------
※台灣VOGUE 隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆是由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE 秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片和中文字幕,所以在此頻道上傳推薦給大家,也請喜歡我們頻道的各位可以訂閱我們的頻道,我們會繼續努力帶來更多的內容給大家
偏頭痛藥推薦 在 請問偏頭痛止痛藥哪種最有效 - Mobile01 的美食出口停車場
因有習慣性偏頭痛不知還有什麼止痛藥可推薦不吃止痛藥時症狀會更嚴重試過不吃藥會痛超過10小時最後仍要吃藥 偏頭痛時全身不適吐畏光怕吵完全無法工作 ... ... <看更多>
偏頭痛藥推薦 在 成大醫院- 【慢性偏頭痛】用新治療陳小姐的頭痛問題長達10年了 的美食出口停車場
有些病患因此頻繁使用止痛藥,甚至導致藥物過量性頭痛。 蘇慧真醫師指出,偏頭痛的治療分為急性止痛與慢性預防,除了一般預防藥物外,在大型研究中發現,肉毒桿菌注射 ... ... <看更多>
偏頭痛藥推薦 在 告別偏頭痛,止痛藥怎麼吃?3招全方位預防︱林志豪醫師【早 ... 的美食出口停車場
近日天氣不穩、日夜溫差大,因 偏頭痛 而求診的民眾隨之增多。 偏頭痛 對許多人來說是一場夢魘,時不時就發作,一旦痛起來,根本無法專注在工作上, ... ... <看更多>