今天練拉的動作。
硬舉
划船
拉單槓
健身以年為單位，
短短幾個月看到成效都是假的，暫時的，只有堅持才是真的。
假的暫時的 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳解答
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假的暫時的 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳貼文
《花甲男孩轉大人_植劇場Qseries》第4集，花甲一家四口重逢。花甲媽媽問花甲：「媽媽離開家這麼多年，都沒去看你，你會氣我嗎？這麼多年都是阿嬤在照顧你，你氣我，我也沒關係……」。
花甲媽媽讓我們看見了：一個在婚姻中遭受暴力對待而離開的母親，往往背負著沉重的心理負擔，以及重新獨自生活的壓力與恐懼。有多少婦女如今為了一些難以說出的原因，還持續生活在暴力陰影之下，像是「想給孩子一個完整的家、想再給對方機會、公婆對我很好、家醜不可外揚」等...http://bit.ly/2tDwDGX
—— 正視情緒問題，不是壞事 ——
面對困境，只能告訴自己那是「假的」、「暫時的」？
http://bit.ly/2ameQwG
我們還要忽略心理健康多久？
http://bit.ly/2g8W8c2
假的暫時的 在 黑白狼 Youtube 的最佳解答
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當你看到桌上有一隻超大蟑螂
不用緊張，這時候馬上把房門關起來，假的...。
麥克風設備:Blue Yeti USB
鍵盤:Tt曜越 波賽頓青軸
滑鼠:ASUS ROG SICA
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→U.N.I Studio : https://www.facebook.com/U.N.Istudio201509/
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