關於 假日的早晨 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Hui’s day in September.
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咖啡、茶等等在食物學原理中有個蠻直接的分類 —— 「嗜好性飲料」，意思就是不喝也不會怎麼樣，完全就是愛不愛的問題哈哈哈哈哈。
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沒錯就是我，有時候喝咖啡不為提神，只因為心情更美麗，漸漸就成為開啟一天的不可或缺。不過因為咖啡因的作用，拿捏不好就有得我受了🙃
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▪️所以徽提醒
每日咖啡因建議攝取量在300mg以內，普遍超商咖啡的咖啡因含量如下：
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拿鐵 160-180mg/中杯，200mg/大杯
美式 200mg/中杯，270mg/大杯
卡布奇諾 178mg
焦糖瑪其朵 166mg
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因此整天大概喝1-2杯中杯以內會是比較理想的，既能神清氣爽也不影響睡眠（讚
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假日的早晨就自己手沖一杯咖啡☕️250毫升的咖啡因含量大概也在160-200mg左右，但更順更香更好喝(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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你最愛什麼咖啡？
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#咖啡 #手沖咖啡 #咖啡因 #飲料 #熱量 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師

這個週末就是中秋連假了～
在開心慶祝之餘也別忘了遵守防疫規定喔！

防疫期間應景烤個肉也是必須的！
但也不是每個人家都有合適生火烤肉的地方，
如果你又剛好害怕生火生得灰頭土臉、
滿屋子搞得油煙味散不去～😩
其實只要一台插電型的烤盤就可以避免這些惱人的問題。

momo獨售的 #象印 #分離式雙烤盤鐵板燒烤組 EA-KEF20
是我的首推之選～
裡面附有兩種烤盤：傾斜溝槽式烤盤、深型烤盤，
鈦陶瓷塗層不易沾黏外，烤盤和本體保護盤都可以直接水洗，
烤肉吃膩時，可以隨意變換烤盤，
煎、炒、煮、烤、燉讓居家烤肉輕鬆又多變～

傾斜溝槽式烤盤貼心的傾斜設計可以讓多餘的油脂集中在溝槽裡，
讓燒肉🥩吃起來不會太油膩～
蔬菜類🥦也可以沾點肉的油脂下去烤，
不會太乾、而且烤起來更香～
比較會生水的海鮮類🦐也不用怕混到其他食材，
只要用餐巾紙稍微將溝槽的水份吸掉，
還是可以優雅地邊烤邊喝點小酒與家人話家常呢～😉

深型烤盤可以當煎盤或是煮火鍋、關東煮、壽喜燒～
3.5公分的深度讓能見度大提升
小孩可以迅速自己夾菜，
大人容易掌握食材的熟度
食材都保留原本的鮮甜最好吃了😋

假日的早晨，
煮婦也可以放心的賴個床讓爸爸好好發揮一下！
煎個法式吐司、蘿蔔糕、蛋餅啊之類的～
下午的時候可以讓小孩煎煎鬆餅當下午茶甜點🥞
因為它的烤盤設計低於本體，
所以小孩在大人的陪同下也是可以操作的喔～
不會直接碰到烤盤讓小孩燙到～這點設計超貼心❤️
小孩們也會因此覺得有趣又有成就感～

Zojirushi 象印分離式鐵燒烤組是8月才上市的新品喔～
而且只有在 momo購物網獨家販售✨
現在中秋烤肉季特惠價$4990，趕快手刀下單！！
跟家人一起來場質感居家火烤料理吧～❤️
https://momo.dm/ry3ryV

#象印 #ZOJIRUSHI #新品上市 #料理神器 #煎炒燉煮烤一台搞定 #分離式鐵板燒烤組 #momo獨售

｛本篇是廠商邀約分享文｝

假日的早晨～
母女正在享用早餐～
萌媽問了萌萌：作業寫完了嗎？老師有交待的作業寫了嗎？（萌媽就給萌姐看了這張圖）
萌姐淡定的回答：這是我的筆記呀～
萌媽：這是妳寫的嗎？這不是作業嗎？
萌姐：這是我上課自己寫的筆記⋯⋯⋯
萌媽：老師在群組Po了這張，我以為是你們的作業，怕妳還沒完成⋯⋯⋯😜結果竟然是妳的筆記❤️(其實萌媽很開心🥳😜😜😜）

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萌萌班導說：這課本，老師教的都寫了，欣慰呀！再附上筆記一本，棒棒的。
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愈來愈棒了哦❤️
繼續努力加油💪
8Y10m18d

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感謝XY粉的大力支持 小力的支持我也是很開心低 ~
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假日的早晨，唸著Max想聽的故事書，煮了孩子們喜歡的咖哩飯，平凡卻幸福！

咖哩飯材料
食材：
雞腿肉440克、馬鈴薯340克、洋蔥170克、紅蘿蔔140克
調味：
巧克力10克、咖喱塊115克、 水600c.c
🎈水的量可依照自己喜歡醬汁的濃稠度調整唷

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雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
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萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj


這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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