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英國鐵人上尉化身金牌路跑教練，經典路跑完賽紀實
全球50場此生必跑的精彩賽事全收錄，包含
🏃♀跑者的夢想：紐約馬拉松、倫敦馬拉松
🏃瘋狂又搞笑：殭屍路跑、背妻路跑、人馬對決馬拉松
🏃♂超自虐路線：撒哈拉沙漠馬拉松、跨越阿爾卑斯山越野賽
精選地表最強的五十場路跑賽事，作者帶你親身體驗賽事精華，分析每場路跑賽的路況坡度、活動亮點、實用訣竅、配速、完賽率等，搭配詳盡的數據圖表，讓你從此在路跑賽道上無往不利。這本跑者手冊除專業資訊外，更有作者幽默有趣的心得，配上精彩的賽事圖片，絕對是路跑痴、路跑迷必須收藏的經典之作。
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台北非常熱，按照規定，今天早上七點才能跑聽說很多人跑到一半暫停⋯其實我蠻耐熱的，不過中間應該也喝了三大瓶的水，動不動離開跑道去買水喝。
我的路線是從木柵河濱跑到三重貓博士空軍一村的畫展，然後從三重繞過關渡大橋到淡水來，真是跑到天都黑了，七個多小時才完成，中間吃了午飯，看了畫展，其實我覺得這個線上倫敦馬拉松很人性化，不需要一群人擠在一堆，想要跑哪裡就跑哪裡，省人力，省飛機票，當然比較沒有節慶感就是了。
全馬完成。有史以來跑最慢，不用趕時間真好哈哈哈哈！現在要走到淡水去吃個大餐再回來
聽日就係倫敦馬拉松同埋香港鹿拉松線上跑舉行嘅大日子，如無意外我聽朝會喺科學園影大家。🥳
溫馨提示：倫馬朋友記得最早香港時間7am上線同埋用官方apps記錄距離、時間
所有跑友同攝影師都要注意防曬同補水呀！
由於無規定路線同指定衣著，我將會採取佛系攝影😂，有緣見！
📷 Alan 相對倫
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2016年第三屆南投馬拉松，將於11月27日在埔里登場，影片由主持人徐裴翊、倫敦奧運馬拉松國手，以及馬場甜心陳小妞，一同來介紹這次路線的好風光~ 5/20開始報名，報名網址如下:https://www.eventpal.com.tw/FOAS/actions/ActivityIndex.action?showTabContent&seqno=514d772e-f12c-4e79-ace8-b5cc0427d1ce
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