今天市政報告質詢,
除了關心近期較高討論的社會住宅問題,
我更聚焦近四個月以來防疫的檢討及策進作為。
柯市長在臉書暢談後疫情時代台北的規畫,
然而市政府送來的明年施政報告計畫,
不僅與去年有九成雷同,
且根本無與新冠疫情相關內容,
難道柯文哲市長與台北市政府是脫節的嗎?
柯文哲市長也坦承應該檢討。
另外,日前我詢問北市有無針對防疫檢討,
反省台北市過去哪裡不足、
為什麼高死亡率、醫護如何辛勞,
未來如何加強改進等書面報告總結並策進,
市府答案是沒有。
今天我詢問市長,市長答覆正在撰寫。
雖然我都懷疑是不是我要求以後才寫XD
詢問策進是希望憾事不再發生,
過去高死亡率的很大原因是醫療設備量能不足,
我希望北市未來在不考慮中央的前提下
為醫療量能做最大準備,未雨綢繆,
減輕防疫人員辛勞,並平衡經濟發展。
因為倘若過年前又一波疫情,
期盼北市已固若金湯。
附帶一提,太多民眾向我陳情希望爭取優先打疫苗,
我說沒辦法,柯文哲也說沒辦法。
柯市長說「要怪每天報明牌的那個人」。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,FOURum「生酮感受」29 Jun 2020 《你我生酮,有何不同?/ 綠碧璽的驚人力量/ 你的頻率你的人生》 ************************ ?《門市地址及營業時間》 Wellness Wonderland 地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A * 星期二至日中午12點...
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#讀書心得 #書籍分享 #家人使用說明書
前一兩個月的居家上課辦公,是否有讓你感到家庭的氣氛緊繃和衝突升高 ? 推薦你來看看這本[家人使用說明書],總是在馬桶上滑手機的老公不再那麼討厭,旁邊搞東搞西的孩子看起來更順眼了😂
「如果一個家每天都過得太緊繃、零失誤,其實會跟幸福愈來愈無緣。」溺愛家人、縱容家人,就是本書的主題。但書中所謂的溺愛和縱容不是沒有是非規矩的意思,而是「溫柔」,作者黑川伊保子認為溫柔跟財富不一樣,不需要本金,但溫柔也不能拿來當作交易。
這本書某些部分顛覆了我過去對於家庭的很多想法,作者提到她特別討厭「讚美教育」,要知道讚美教育應該是現在的主流派,作者的看法其實帶給我不小的衝擊,有些觀點是需要讀後咀嚼反思的。作者認為家人是用來寵的,失敗、弱點、缺點都是拓展人生的關鍵,想改變家人的缺點不是明智的方法,企圖治好家人的努力最終都是徒勞無功,而這正是家庭壓力的最大來源,因此作者提出了與其改變家人,不如改變做法,不要掉入零風險的陷阱、還要跳脫完美主義。( 閱讀心得全文 https://chunbaby62.com/book2/ )
夫妻之間,只能從放棄開始
「如果你無法理解每個人都有不同的世界觀,那就無法真正理解一個人。」
關注缺點:最好的結婚對象,或許是那種對方的缺點在你眼中很迷人的人。與其將優點當作選擇另一半的標準,不如選擇連他的缺點都可以一起愛的人結婚。
親子之間的寵溺與強大
「在缺乏歡笑的家庭長大,孩子想努力也努力不了。」
書中分享一位高爾夫教練的看法,人人都有機會成為高手,但只有一種父母教不出一流的選手,就是「只在意結果的父母」。「如果父母的情緒跟著結果起伏,孩子就會害怕失敗,如果父母表現得比孩子還要失望,孩子就沒辦法成功。」看完這段不禁讓我聯想到,球后戴姿穎在父親節提及她的父親陪伴她練球的描述。
家人使用方法
就作者的看法「家庭是相反特質的聚集地」,而個性如此不同的一群人要相處融洽,需要一些規則。
1.不要把世俗帶回家
「從理想開始扣分會把家庭逼入絕境」,如果把外人的價值觀、判斷標準帶進家庭,這個家一定充滿火藥味這,這個家的每個人一定經常生氣。當父母心中存在著孩子該有的理想型,並根據理想型以扣分的方式檢視孩子,就只會看到他的缺點,導致每個人一進家門就覺得很煩躁。
2.失敗沒什麼好責備的
對失敗受挫的家人更溫柔,「人一旦被罵,反而不會覺得內疚。人的大腦很有趣,當你挨罵而道歉,就會覺得自己的錯可以一筆勾銷,反而不會反省。」但當反向運用時卻會有正向效果。
3.禁用5W1H提問法
對於家人行為劈頭就丟出5W1H問題像下指令或說教的方式跟家人說話,會打壞家庭氣氛。人的關係會變得像搏擊一樣,聽到的人彷彿覺得受到攻擊,大腦就會進入攻擊模式。換個對話模式就會好很多。
「哪時候回來?」---「需要幫你留晚餐嗎?」
「不是跟你說過加班要事先說,為什麼沒告訴我?」--「沒收到你的訊息,沒事吧?」
4.不要侵入家人的「時空」
「沒有自己的空間是一件很痛苦的事」,這一點應該是所有步入家庭的家庭主婦心中的痛,但其實對每個人都是,尤其在疫情嚴重的居家上課辦公時期,每個人都可以明顯感受的到,看過此書可以讓你覺得老是在馬桶上滑手機的老公不再那麼討人厭了。
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書名:家人使用說明書-腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你
作者:黑川伊保子
譯者:楊毓瑩
出版:遠流出版社
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[No More Sorry 家扶 #用愛包圍計畫]
👉不要等到憾事發生才徒留抱歉
你們都好嗎?
疫情打亂了許多行程,現在除了 #防疫 之外,還想要跟大家分享這項計畫:
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一直以來很關注孩童的議題,每次看到相關受虐兒新聞,心都揪在一起,很難過、也很想盡一份力量去幫助他們以及喚醒大家對於這議題的重視。
或許我們能力都有限,但至少多一個人關注,就多一個機會把這力量傳遞出去。在這段防疫期間,讓 #口罩 不只是保護好自己,也能多為這些孩子多做一些事情,以防憾事發生。
我目前都好,也祈禱疫情趕緊降溫,讓我們能繼續相聚。
Warm regards
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FOURum「生酮感受」29 Jun 2020
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FOURum「生酮感受」16 Jun 20
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曾樂彤全新廣東歌《找到一個人》,創作班底找來第一次合作的年輕音樂人吳林峰作曲,T-rexx填詞。適逢情人節將至,曾樂彤想以這首歌安慰單身一族。
今次MV導演用回憶包裝,以另一個角度訴說歌曲裡的故事,講述一個女生戀上一個小偷。一對情侶本來相愛,但經過相處後,卻因爲一些外在因素或性格不合逼於無奈分開。問到曾樂彤是否曾經有類似經歷,她回答:「年輕的時候總會遇到一個你不會太計較他背景的人,和他相愛。但當大家投入社會工作,步伐開始變得不一致,結果還是得分開。」
剛剛經歷失戀的你或許心裡還很煎熬,或許對感情已失去信心,但不要怕,「從來最好的一刻 歷盡痛苦方可誕生」。只要心存希望,「來日你 總找到一個人 」「伴你走出這天陰」。節日來到,希望你聽著這首歌,懷著信心,靜靜地等待對的人出現。
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找到一個人
作曲:吳林峰
作詞:T-Rexx
編曲:Perry Lau
監製:Bert
傷痛難退 便求大醉 願能夠熟睡
或者擁吻誰 全為他證實 你沒有心碎
一再而再 任由美夢 親手給殺害
直到封閉了冀待 沒法給予愛
誰亦必經失戀旅程 難道終點此刻注定
或這幽谷過了換來 絕美風景
來日你 總找到一個人
傳來微溫 總找到一個人
仍然誠懇 不要讓你希冀感給軟禁
心可死都可再生
來日你 總找到一個人
同行餘生 總找到一個人
一直靠近 溶掉你今次那不甘
重拾你當初的信任 再等共震
傷痛難免 亦能領會 當中的意義
如何寛恕 如何相處
沒有分手的課程 哪可知
今次完了 還是能下次再一試
無謂再逃避愛 逃避他朝的得意
來日你 總找到一個人
傳來微溫 總找到一個人
仍然誠懇 不要讓你希冀感給軟禁
心可死都可再生
來日你 總找到一個人
同行餘生 總找到一個人 一直靠近
如若你心底也不甘
來驗證 有一位最後配襯
難堪只是過路 幸福終可得到 縱不早
來日你 總找到一個人
傳來微溫 總找到一個人 對得很
伴你走出這天陰
來日你 總找到一個人
同行餘生 遺忘從前抱憾
便抱擁好的人 從來最好的一刻
歷盡痛苦方可誕生
All instruments and programming by Perry Lau
Acoustic guitars recorded at Studio Moment
Main vocals recorded at Heaven Recording Studio (Fo Tan Branch) by Mountain Hui
Chorus arranged and recorded by Bert at Studio Moment, performed by Coey Young
Mixed by Frankie Hung at AIR Studio
#曾樂彤 #TsangLokTung #找到一個人
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