關於 修行 飲食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【躲在被窩裡哭泣的移工，要的只是跟大家一樣的尊重】

印尼有一道料理，堪稱為印尼菜的靈魂，工廠裡的移工們常常在宿舍煮好，就裝盤給台灣籍的同事吃。小蓮姐吃了一口，明明香氣四溢卻辣得直掉淚，隔天自己又鑽研了台版印尼菜給大家吃。

我想，這就是各國飲食文化交流下的差異。但我也常聽到工廠移工在當看護的女性同鄉抱怨，雇主常嫌棄她們烹飪的料理……

#移工 #東南亞 #文化差異 #料理 #印尼 移人 Migrants’ Park @The News Lens 關鍵評論網 東南亞

如果想看清楚一個人，最快的方法是什麼？

最有效率的辦法就是結婚，結一次婚可以獲得三看「看清、看透與看破。」

身旁結婚和結過婚的友人，人人是禪師，對人性有一定的透徹與體悟，哲人是也。

大A是我的心靈上師（跪拜），看著我在婚姻裡長大，期許我成為更好的男人，時常提醒做人道理，約略有三要點。

一、要有「轉化心」

當我答應她會打掃客廳，過了一小時才準備打掃時，她會忍住氣自行打掃，此時我會放下一切，立刻追隨她，她總能化無奈為行動，我看見轉化的力量。

二、做人不能「粗心」

書架上的書沒分類亂放、曬衣服沒分類、衣服沒折就塞衣櫃、書桌上的東西亂堆疊，她會開導我，整理不只為美觀還會讓心情好，人生的勝敗都在細節裡，粗心無法成大事。

三、要有「孝心」

在岳母家，女婿洗碗、換燈泡、代購與預約疫苗，女兒盡量無為，是為了給女婿孝順的機會，培養孝心。

然而師父領進門修行在個人，要成為更好的男人，不能僅依賴別人，必需學會壯大自己。

工作壓力大、飲食不均衡，會遠離強健的身體，身體不健康，情緒會跟著不健康，情緒不健康就會和另一半起爭執，補充身體缺乏的營養，照顧自己就是照顧婚姻。

這次體驗「利捷維有酵男性綜合維生素+鋅錠」讓我聯想到「有孝(酵)」、「有心(鋅)」和婚姻，產品有美國專利AES發酵物添加+13種維生素+8種礦物質+鋅，+鋅有助於維持生殖機能，感覺二胎近在咫尺。(怕)

利捷維除了有男性維他命，也有「利捷維有酵女性綜合維生素+鐵錠」讓女生有好氣色。

有酵這裡買 : https://reurl.cc/yee4d8

本文為利捷維邀約商品由利捷維提供，圖文心得為親自試用體驗感想。

#利捷維 #高酵利捷維 #richvita #健康活力有酵呵護 #利捷維有酵男性綜合維生素 #健康更有酵 #男性綜合維生素 #鋅 #健康滿分 #美國專利AES發酵物

茹素的力量 Netflix 素食記錄界的爽片 (推!)
也許你看過許多紀錄片 ，但是看完之後還能在你內心迴盪甚至促使你以去行動的紀錄片就少之又少。 相信這也是本片的大製作人James Cameron (鐵達尼號/阿凡達的著名電影的大導演) 想要作的: 讓你不只是坐在那邊看電視而已，會想站起來去行動改變。我也因此開始了全植物飲食。

本片最大亮點是過去我們對於吃素人的印象是他們比較溫和，佛系不積極，甚至有點弱弱的， 所以我們經常聽人在吵架嗆聲時會說”你以為我是吃素的？” 但是 本片完全顛覆了我們對吃素的印象； 吃素不只是為了健康，環境，修行而已，而且吃全素能夠讓你變成超越吃肉食的人類，性能力增強，增強一切運動表現的超人。 這也是為什麼這部片造成極大爭議的地方。

的確，争議的地方在於 片中提出吃素會”比較強”的論點，是比較沒有科學的數據 ，多半是根據個人感覺訪問。 片中像是格鬥冠軍,舉重冠軍, 頂尖長距離跑者 60歲超強健美人， 雖然他們都是吃全素，但很難證明如果他們改吃肉，就不會變成冠軍。

但是除了這些爭議的地方，影片裡還是有許多我們應該立即起身行動的重點，為何要多吃菜，植物而少吃(甚至完全不吃)肉的原因 先提出2點：

🔥蛋白質來源的代價 (protein package)
片中訪問了美國奧運代表隊的醫生Dr Scott Stoll, 他提出的這個概念非常重要 毫無疑問的我們需要蛋白質! 可以吃肉 也可以吃植物的蛋白質, 但是當你吃下肉類的蛋白質要付出的代價比較高, 吃下動物蛋白質之後你同時也一定會吃下存在肉類中, 一些容易造成心血管疾病，癌症，腎臟病等的氧化物質像是
氧化三甲胺 TAMO,(*1 動脈硬化、心肌梗塞、中風、慢性腎臟病等疾病)
多環胺類 Heterocyclic amines (不小心煎太熟 或烤肉燒焦致癌物)
Neu5GC (紅肉和內臟, 誘發發炎反應， 導致血管容易硬化)
Endotoxin 肉毒素

相反的，如果你從植物得到蛋白質，你同時也吃下了一堆對健康有益的抗氧化物，維他命等等。 這是科學以及數篇論文可以直出可明顯的看出來的證據。

也許有人會說一切要”適量就好 吃肉也要適量!" 但是重點是，毒就是毒！沒有適量的毒會比較好這件事。

🔥 素食對於心血管疾病的預防是立即的
影片中最令人震驚的消防隊員的實驗， 僅僅是一個星期沒有肉的健康飲食， 驗血後 幾乎所有的消防隊員都得到了明顯的血脂改善。 這也是 其他的研究可以重複得到結果的，素食的確可以在一個星期內，明顯的減少血中的壞膽固醇

❤ 我也試了超過1個月，感覺很好沒有任何,掉肌肉的狀況甚至有增加肌肉(一些數據見留言區). 當然這個過程不簡單 也做了許多的調整 (限於篇幅下一次再來談 全素飲食的經驗)
訓練自己 分享瑜伽!! YogiOcean訓練
週末/週間 台北200小時瑜珈師資說明會
(10月2日，15日 各一場)
https://www.facebook.com/events/1188462884995291?ref=newsfeed
RYT 200小時師資訓練 (台北週末/周間)
https://www.facebook.com/events/533754181103599
火箭瑜珈100小時師資訓練(台北週末)
https://www.facebook.com/events/1264606550657266?active_tab=about
Corey 線上課網址：
https://corey-yoga.teachable.com/courses
8周線上冥想訓練:
https://corey-yoga.teachable.com/p/d2819a

*註1 台灣的研究人員也發現同樣的結果, 台灣食肉者腸道內的TAMO 是素食者的10倍
https://www.fst.ntu.edu.tw/zh_tw/announcement2/%E6%9C%AC%E6%89%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E7%8F%AD%E5%90%B3%E5%81%89%E6%84%B7%E5%90%8C%E5%AD%B8%E7%99%BC%E8%A1%A8%E4%BA%BA%E9%AB%94%E8%85%B8%E9%81%93%E8%8F%8C%E7%94%9F%E6%88%90%E6%B0%A7%E5%8C%96%E4%B8%89%E7%94%B2%E8%83%BA%E4%B9%8B%E5%8A%9F%E8%83%BD%E6%80%A7%E6%AA%A2%E6%B8%AC%E4%B9%8B%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%88%8A%E7%99%BB%E6%96%BC%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%86%AB%E5%AD%B8%E9%A0%82%E5%B0%96%E6%9C%9F%E5%88%8AGut-77971221

サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCs7orKyNm50oFQZ3mJffuHg
メンバーシップはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCRkk1WKGAQtAn8QbkDYpofA/join
ツイッターもやってるのでフォローお願いします。
Twitter→https://twitter.com/kani_gamer
@kani_gamer
支援絵タグ：カニアート
クリエイターサポート：KANIYOI
誤字脱字はよくあるので気にしないでね

☆おすすめの動画☆
【フォートナイト/Fortnite】全員ソロスク！！何キルするのが限界なのか？ワールドレコードってやっぱやべー‼【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part148
https://www.youtube.com/watch?v=M1qP-NhO__U

【フォートナイト/Fortnite】アリーナで対空落としまくりで対空の神になったわ【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part131
https://www.youtube.com/watch?v=5KOqW3W7GRg

【フォートナイト】公式大会キルムーブしまくってアジア82位！！【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part99
https://www.youtube.com/watch?v=LH9KUF3Gn1Q

☆よく聞かれる質問 ☆
Q.フレンドについて
現在フレンドは募集しておりません
Q.何シーズンからやってるか
一応シーズン3からやってますがシーズン3.4はほとんどやってませんでした。
まじめにやり始めたのはシーズン5の後半からです。
Q.BGMについて
BGMについての質問はお答えできません。
概要欄に貼ってあるURLから探してください
Q.感度はどのくらいです？
↓の動画にあるよ
https://www.youtube.com/watch?v=sGpaH2efqiw&t=400s

※この動画は【東方project】を基にした二次創作です。
東方Projectの二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

☆ファンレターやプレゼントはこちらまで☆
【送り先】〒 108-0073
東京都港区三田1-4-1
住友不動産麻布十番ビル4F
株式会社GameWith カニヨイ宛
※必ずクリエイター名を記載してください。
※発送費用は、自費負担にて料金不足などがないようご注意ください。
※宛先住所不備による未着等のトラブルは一切責任を負いかねます。
※飲食物の受け取りはできませんのでご注意ください

【お問い合わせ】
企業様やビジネスのご相談はこちらのアドレスにお願いします。
creator-contact@gamewith.jp

よく使うBGM、効果音、背景提供サイト様
魔王魂→https://maoudamashii.jokersounds.com/
ニコニ・コモンズ様→http://commons.nicovideo.jp/
甘茶の音楽工房様→http://amachamusic.chagasi.com/
D-elf.com様→https://www.d-elf.com/
効果音ラボ様→https://soundeffect-lab.info/
dova-syndrome様→https://dova-s.jp/
NoCopyrightSounds→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
#フォートナイト#ゆっくり実況#Fortnite#GameWith#PCPAD

サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCs7orKyNm50oFQZ3mJffuHg
メンバーシップはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCRkk1WKGAQtAn8QbkDYpofA/join
ツイッターもやってるのでフォローお願いします。
Twitter→https://twitter.com/kani_gamer
@kani_gamer
支援絵タグ：カニアート
クリエイターサポート：KANIYOI
誤字脱字はよくあるので気にしないでね

☆おすすめの動画☆
【フォートナイト/Fortnite】全員ソロスク！！何キルするのが限界なのか？ワールドレコードってやっぱやべー‼【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part148
https://www.youtube.com/watch?v=M1qP-NhO__U

【フォートナイト/Fortnite】アリーナで対空落としまくりで対空の神になったわ【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part131
https://www.youtube.com/watch?v=5KOqW3W7GRg

【フォートナイト】公式大会キルムーブしまくってアジア82位！！【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part99
https://www.youtube.com/watch?v=LH9KUF3Gn1Q

☆よく聞かれる質問 ☆
Q.フレンドについて
現在フレンドは募集しておりません
Q.何シーズンからやってるか
一応シーズン3からやってますがシーズン3.4はほとんどやってませんでした。
まじめにやり始めたのはシーズン5の後半からです。
Q.BGMについて
BGMについての質問はお答えできません。
概要欄に貼ってあるURLから探してください
Q.感度はどのくらいです？
↓の動画にあるよ
https://www.youtube.com/watch?v=sGpaH2efqiw&t=400s

※この動画は【東方project】を基にした二次創作です。
東方Projectの二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

☆ファンレターやプレゼントはこちらまで☆
【送り先】〒 108-0073
東京都港区三田1-4-1
住友不動産麻布十番ビル4F
株式会社GameWith カニヨイ宛
※必ずクリエイター名を記載してください。
※発送費用は、自費負担にて料金不足などがないようご注意ください。
※宛先住所不備による未着等のトラブルは一切責任を負いかねます。
※飲食物の受け取りはできませんのでご注意ください

【お問い合わせ】
企業様やビジネスのご相談はこちらのアドレスにお願いします。
creator-contact@gamewith.jp

よく使うBGM、効果音、背景提供サイト様
魔王魂→https://maoudamashii.jokersounds.com/
ニコニ・コモンズ様→http://commons.nicovideo.jp/
甘茶の音楽工房様→http://amachamusic.chagasi.com/
D-elf.com様→https://www.d-elf.com/
効果音ラボ様→https://soundeffect-lab.info/
dova-syndrome様→https://dova-s.jp/
NoCopyrightSounds→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
#フォートナイト#ゆっくり実況#Fortnite#GameWith#PCPAD

サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCs7orKyNm50oFQZ3mJffuHg
メンバーシップはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCRkk1WKGAQtAn8QbkDYpofA/join
ツイッターもやってるのでフォローお願いします。
Twitter→https://twitter.com/kani_gamer
@kani_gamer
支援絵タグ：カニアート
クリエイターサポート：KANIYOI
誤字脱字はよくあるので気にしないでね

☆おすすめの動画☆
【フォートナイト/Fortnite】全員ソロスク！！何キルするのが限界なのか？ワールドレコードってやっぱやべー‼【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part148
https://www.youtube.com/watch?v=M1qP-NhO__U

【フォートナイト/Fortnite】アリーナで対空落としまくりで対空の神になったわ【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part131
https://www.youtube.com/watch?v=5KOqW3W7GRg

【フォートナイト】公式大会キルムーブしまくってアジア82位！！【ゆっくり実況】【GameWith所属】ゆっくり達の建築修行の旅part99
https://www.youtube.com/watch?v=LH9KUF3Gn1Q

☆よく聞かれる質問 ☆
Q.フレンドについて
現在フレンドは募集しておりません
Q.何シーズンからやってるか
一応シーズン3からやってますがシーズン3.4はほとんどやってませんでした。
まじめにやり始めたのはシーズン5の後半からです。
Q.BGMについて
BGMについての質問はお答えできません。
概要欄に貼ってあるURLから探してください
Q.感度はどのくらいです？
↓の動画にあるよ
https://www.youtube.com/watch?v=sGpaH2efqiw&t=400s

※この動画は【東方project】を基にした二次創作です。
東方Projectの二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

☆ファンレターやプレゼントはこちらまで☆
【送り先】〒 108-0073
東京都港区三田1-4-1
住友不動産麻布十番ビル4F
株式会社GameWith カニヨイ宛
※必ずクリエイター名を記載してください。
※発送費用は、自費負担にて料金不足などがないようご注意ください。
※宛先住所不備による未着等のトラブルは一切責任を負いかねます。
※飲食物の受け取りはできませんのでご注意ください

【お問い合わせ】
企業様やビジネスのご相談はこちらのアドレスにお願いします。
creator-contact@gamewith.jp

よく使うBGM、効果音、背景提供サイト様
魔王魂→https://maoudamashii.jokersounds.com/
ニコニ・コモンズ様→http://commons.nicovideo.jp/
甘茶の音楽工房様→http://amachamusic.chagasi.com/
D-elf.com様→https://www.d-elf.com/
効果音ラボ様→https://soundeffect-lab.info/
dova-syndrome様→https://dova-s.jp/
NoCopyrightSounds→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
#フォートナイト#ゆっくり実況#Fortnite#GameWith#PCPAD