只有真正帶過小孩的人
才會知道「帶小孩」跟「玩小孩」是不一樣的。
帶小孩需要無比的耐心跟耐性
有時候還很考驗一個人的修養能力。
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舉例來說
前幾天我接娜娜放學回家時
她就在車上大發脾氣
#孩子的脾氣常常說來就來
我一邊開車一邊努力安撫她
卻又得忍受她刺耳的尖叫聲
好不容易到家了
孩子又故意在安全座椅上不下車……
折騰了一陣子
我開始進廚房煮飯
孩子們在客廳大喊「媽媽我好餓~」
媽媽也只能手忙腳亂地變出一桌菜色
這時候,
剛剛喊餓的小孩竟然又開始不乖乖吃飯了
一下子吵著要喝果汁
一下子吵著要用「筷子」吃飯
#孩子總是有一萬種不配合
最後好不容易大家都吃飽了
又得忙著幫孩子們洗澡、刷牙
洗澡時小孩可能會因為一件不想穿的衣服而崩潰
刷牙時孩子也可能故意吃下牙膏惹你生氣
#三歲的孩子就是各種叛逆
到了睡前,又是各種「不要、不要」……
更別說睡著後,孩子又可能半夜爬起來
那種生活是多麼折騰、多累人了……
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而當爸媽一整天不停地被孩子們 #惹怒
如何心平氣和地教養
如何不讓自己心浮氣躁的情緒影響小孩
如何重新調整自己的步伐
真的不是件簡單的事情
也難怪有人說,「#修行不用去廟裡」
「在家帶小孩就可以」
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今天的你們,都好好 #修行 了嗎?😂😂😂
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,『立馬提升生活品質的十個小改變|無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』 年輕的時候,想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經,以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的,上了這麼多身心靈的課、去了這麼多廟、求了那麼多法師,我才發現真正的修行就在每一天的生活當中。 一直以為正能量是要大...
修行不用去廟裡 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文
『立馬提升生活品質的十個小改變|無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』
年輕的時候,想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經,以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的,上了這麼多身心靈的課、去了這麼多廟、求了那麼多法師,我才發現真正的修行就在每一天的生活當中。
一直以為正能量是要大師加持,其實答案在自己。
一般來說,我們都希望快樂、希望生活品質提升,但是好像做不到...
因為生活實在太忙了,畢竟培養一個新習慣實在很難維持幾天~
那麼,有沒有一種可能是無痛的改變,不用花太多時間,立馬提升生活品質呢?
我發現真的有誒!
前幾天聽到一個國外的Youtuber,Matt Davalla,分享他的十個小改變讓他受益良多,我也照著試試看,結果收穫良多。
立馬提升生活品質的十個小改變...
1. 一個小改變,改掉早起賴床習慣 (時間管理、工作效率)
2. 如果你是大忙人,一定要把私人事務到「今天」例行公事 (關係改善)
3. 收集讚美 (正能量、心靈雞湯、找回自己力量)
4.隨時隨地攜帶水壺 (健康、愛地球、瘦身)
5.不要帶問題入睡(關係處理)
6.吃健康的食物 (健康、瘦身)
7.不要帶垃圾食物進入家裡 (健康、瘦身)
8.手機在這個時候開靜音模式、翻過來放在桌上...(提升關係品質)
9.睡覺前寫"工作清單“+鬧鐘(保持動能、尤其自由工作者)
10. 靜止10分鐘 (身心靈)
10個日常小改變,不用太大力就能馬上擁有幸福感和快樂!
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
#心靈雞湯#自我提升#正能量#心理学 #励志 #勵志 自我激勵 原子習慣 自我成長