關於 保留地定義 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

沒有保留地沈浸於當下
享受如此舒適自在
毫無懸念的彼此共存

倘若這是種依賴
又或變成了習慣那也無妨
因為我已將它納為自身的一部分
真確的找到了
能表達內在美的理想款式
https://beaulace.shop/sK2eA
#薄蕾絲 #日不落

我敢說這是目前穿到數一數二自在的無肩帶內衣
如果還沒找到命定款的女孩們
真的要把這篇讀完

因為參與眾多的內衣品牌
所以默默地心裡有一份排行榜
我深切相信每家品牌都各有特色
但能找到最適合你自己的才是重點

所以在我收到很多好評的推薦之下
我想要跟大家分享「日不落」

無肩帶內衣最害怕的就是滑落
或是產生壓迫感與材質敏感
這款經由設計師親手設計
將重心移至上擺 擁有高穩定度
除了在長時間內穿著不怕掉外
我個人感受舒適輕盈 親膚性極佳

假設曾經因為身形而限制了妳
這款絕對值得入手試試
符合紙片、大罩杯、棉花糖各式需求
在尺寸上的設定非常完整
(B-G 的女孩都能穿）

日不落結合了平口Bra與無鋼圈內衣
非常推薦給愛穿低胸或露肩衣物的女孩
在罩杯中心還擁有了獨家「X 線」
能幫助集中讓視覺添增不少性感
可輕鬆營造出集中爆乳與穿搭多變
（可拆式肩帶就附上三款）
還特別減去許多內衣為了防滑而添加的膠條
所以容易過敏的女孩都能安心入手
讓整件帶來超級溫柔的包覆安全感

夏天裡的舒爽感受也為妳設想
內襯Hi Cool 涼感布不怕悶也不起疹
重點是妳可以完全不擔心透色
我就超級推薦花膚與灰色 完全隱形
享受每一次的穿搭 完全不擔心尷尬
在夏季的搭配與實用度直達滿分

其實可以這麼解讀：” 就像合而為一”
沒有一般無肩帶內衣的壓迫感
就像沒有穿內衣的舒適感受

為了美麗學會認清自己的需求
由妳來選擇決定美麗的定義

#平口內衣 #爆乳 #無肩帶內衣 #集中美胸 #不滑落 #時尚隱形色 #經典百搭 #BEAULACE #薄蕾絲

#英文老師培訓 #公開課
【「英語名師孵化器」：用「語言科學」引導「語言教學」的英語師資培訓】

上過英語師培的學生們常常跟我分享，他們在應考學校試教時，常常評委看著他們一直微笑、並 “shower them with praise”.

在這有孵化器作用的培訓中，我最無保留地跟他們分享最新的研究、教學方法、和英文老師們可以不斷增進自己的方式，也因此在培訓過後，他們一個個考上知名學校的正式老師」、變成「補習班紅牌」、「英語內容創作者」等等，我不意外，也真的很替他們高興。

我也一點都不意外，他們會 X 打其他的老師（笑）。

有不少台灣的英語系、外文系學生私下跟我說，其實畢業的時候，#即便修過教程，也沒有什麼自信。這樣的原因大多來自於，即便是外人眼中看起來「科班」的英語系學生，他們所學的「班級管理」、「教育心理學」、「語言學」、「語音學」、「社會語言學」等等，並沒有辦法讓他們有系統跟有方向的知道下面的實務問題：

「英文文法怎麼教？字彙、文法、寫作的關係是什麼？」
「英文口說應該要怎麼教？input, output, feedback 怎麼分配？」
「學生的錯誤哪些要糾正、哪些不需要糾正？」
「閱讀的時候要鼓勵學生查不會的字嗎？」
「單字要怎麼教？要教英英定義還是給中文定義？要教字根字首、搭配詞、還是畫心智圖呢？」
「被動字彙如何轉成主動字彙呢？」

這些實務問題，只要針對第二語言習得研究 (SLA) 有完整的認識，任何的問題、任務來，老師都能在課堂上找到方式進行教學。只可惜現在的老師們很多純用 "experience-based" 或是 "intuition-based" 的方式做教學。經驗、直覺當然重要，但當我們需要很多的白老鼠才能驗證經驗、直覺的可靠性時，用「語言科學」來引導「語言教學」可能是更好的方式。

我在 7/25 (日) 將在 Zoom 上帶來一場 Learn to Teach 英語師資培訓公開課，如果你未來也想要當英文老師、或是你是想要繼續進修提升教學能力的英文老師，都歡迎你們來參加喔！

一秒報名：
https://www.accupass.com/event/2107030309276031747850

（為確認動機性，公開課將酌收 100 元。單純想要提升英語能力者，請參加我別的公開課喔。此場公開課內容全部和英語教學相關)

時間：7/25 (日) 2:30 - 3:30 pm
地點：Zoom (Link 將於當日發送至您的 email)

《愛的懺情與剖白：關於我的這艘愛之船》

坦白說，我第一次在一階課程上看到自己的輪迴交叉是「愛之船」的時候，覺得有點失望，為什麼不是一個聽起來比較威的交叉呢？像是統領啦、張力啦、滲透啦，一個比一個有深度，又威武。

愛之船，是什麼？聽起來多像一首老掉牙的歌，歌曲描述一艘船，船上載滿了前往島嶼渡假的人。每個人的脖子上都戴了雞蛋花做成的花圈。

慢慢學到了二階三階，大致對愛之船有了基本的瞭解，某些描述也印證了自己的行為，回頭看看，自己船上的乘客蠻多。我媽撇著嘴，一臉不以為然：「真搞不懂，妳對別人的愛，用都用不完。自己的家裡人，跟你要一點點愛都嫌麻煩。跟妳老北一個樣。」

先生也抱怨過我的親疏不分，「能不能把對外面的熱情，保留一點到家裡面來。你要搞清楚，我們才是一家人。」

面對這種指摘，我曾感受到巨大的壓迫與無奈，於是向外跑得更勤快，又或者，出自補償心態替一大家子煮得更多買得更多，然而，還是會有一種不小心的、自己也控制不了的抽離飄忽感，悄悄跑出來，想要趕快藏回去的時候，冷不防被身邊親近的人逮個正著。

時間久了，我不免懷疑自己是不是有情感障礙。還是選擇走入婚姻、組織家庭根本是個錯誤。我可以全神貫注地聆聽與關懷一個遊民，他說，「小姐，身為你的家人一定很有福氣。你是一個這麼有愛的人。」我只能報以羞赧的苦笑，遊民料想不到，在家裡，家人分到的關注，遠不及你的萬分之一。家門以外，我熱衷奉獻，想與社會的脈動深深連結，家門以內，我卻迫切渴望空間，活得像是閉鎖的孤島。

愛之船的四個閘門，座落在G中心的15、10、25、46，分別代表了不同形式的大愛，多元極端、包容異己的15，鍾愛自己、別無選擇的10，眾生平等、無差別心的25，以及關注身心、重視體驗的46。從行駛的軌跡來看，我越來越能欣賞自己的差異性，並且不吝惜將它表現出來，如此吸引了更多與我背景迥異的人聚集，以自己的經歷鼓舞他們回歸真我的時候，總是讓我感受到無以名狀的愛。另外一方面，我學著臣服於生命中的各種體驗，成功的、失敗的，好的、壞的，慢慢找到一種身心趨於共振的平衡，接受冥冥中自有因果，萬物相互效力。由臣服之中，我懂得了，人人皆有其妙用，不管活得多失志、卑瑣，連自大狂都有擺放在此的用途。領悟至此，似乎能觸摸到宇宙虛無又寬廣的臂膀。那種愛，不知道該怎麼形容。而我是如此真切察覺到，自己被愛。

這也是愛之船最大的悲哀，當我由立足深根的地球，走向發光發熱的太陽，身邊親近的人，很難跟上來。如果站在他們的角度設想，實在也夠諷刺的，一個廣大的愛之器(Vassal of Love)，連血管裡都奔騰著愛，可以毫無保留地愛著世間眾生，但當把這樣的容器放在家裡，為什麼這麼乾涸沒用，一滴水都倒不出來？

早些年，我在關係中的失敗，都可以歸溯於大愛和小愛之間的拉鋸。成為2/4的入幕之賓以後，對方很快就發現船上並不如想像溫馨，因為我總是奔波在外，聲嘶力竭累壞了，兩人獨處時只想好好休息。能讓2/4卸下武裝，靜默休憩的人很少，我一直以為，這是極為深厚的信任和付託，如果不是出自真愛，還會是甚麼呢?但大部份的男人不能理解，覺得受騙。這不是當初那艘燈暖酒熱的愛之船，現在，趕快讓我下船。

而，要分辨自己之所以走向對方，心中究竟是懷抱著哪樣的「愛」，也同樣令我筋疲力竭。「怎麼會分不清楚啊妳？妳以為妳聖母瑪利亞嗎。」大學時代的閨蜜看不下去，時不時訓斥我糊塗。其實我不是真的糊塗。我就是沒辦法見到孤苦無依的，深陷迷航的，還有貧瘠匱乏的。想用大愛去給予對方一點支持，沒想到對向伸過來的手裡面，放的是比大愛更沉重許多的東西。他們捧上自己的心。

所以，秉持公平正義原則，我是不是也應該把心捧出來，不要辜負別人。誰知道，在愛裡，一旦說到公平正義，反而會讓人起疑，妳到底是不是愛我？有沒有真正愛過我？

我總是驚慌失措，啊該怎麼說，我愛啊，我當然愛啊。怎麼辦，但可能不是你想要得到的那種愛。結果，不想辜負，成了更大的辜負。那些年，我很清楚大家怎麼評價我，只能拼命道歉，可不真的明白錯誤在哪裡。搶著下船的人，讓我心碎，而我，讓當初以為終得愛的庇蔭的人心碎。

有人在離開甲板時留下了詛咒，願妳自食惡果，情海多波。果真，惡果不多久就嚐到了，愛之船散發的光暈，雖不至於讓人飛蛾撲火，卻催化了人性半推半就的貪圖與懶惰，貪圖溫暖，懶惰自覺，好了，這麼舒適的一定就是愛了，我們來相愛吧。是嗎？事實證明，他們才是真糊塗，愛的是船上的氛圍，從來不是掌舵的我。

學院第一堂輪迴交叉的線上講座，第一個碰觸的交叉，就是我這艘夏天的愛之船。Joyce開了一個線上調查，讓大家投票表述，你所感受到的愛之船是怎樣。很多人不熟悉，也有很多人說出我最常聽到的形容，愛之船看起來就很有愛啊。小部分的人可能深受其害，或對我們知之甚深，因而也投出「他們很虛假、很抽離」的票數，有人寫，愛之船根本恨之戰艦，我無法反駁這句話，早年我的心裡充滿了很多恨，只是被隱藏得太深，竟無從分辨那麼強烈的情緒叫做恨。不曉得該投哪個描述比較好，一直在電腦前發楞。要投以上皆非嗎？但要怎麼解釋以上皆非呢。突然很想偏激地斷線離開，因為有預感接下來會碰觸到一些、我還沒準備好要面對的事。直覺權威說，妳給我坐好。關鍵時刻耍甚麼孬。

幸好我有留下來，才聽得到Joyce的解讀，還留了一大段時間讓我分享心內的獨白。我從來沒有發橫財的幸運，大概全數兌現在此刻了。那些解讀的語句，包裹著我自以為理解的知識，而知識的輕暖撫慰，遠超乎預期，像一隻大手放在我的頭上，反覆地說，沒有關係的，我理解的，這就是愛啊，你沒有不愛家人啊。只是愛的形式不同罷了。不要太鑽牛角尖了好嗎。

嗚嗚嗚。嗚嗚嗚。擺盪在大愛與小愛之間的自我懷疑，為了想要證明自己夠格成為家人與伴侶、削足適履的疼痛，終於找到了全盤理解的人。也使我願意捐棄「愛之船就是很有愛」的外在包裝，將內容物的某些暗黑不堪，寫成了這篇懺情剖白。我的確有滿滿的愛，只不過，我的愛，可以廣泛高遠，很難聚焦集中，我願意陪你探索心靈山高水深之處，但若要求我每天為你煮飯、世界只繞你旋轉，我會發瘋。毫不考慮把你丟下船。對，就是這樣。我不得不承認，所謂至寬至廣的愛，看在真正親近的人眼裡，其實有其條件與限制，因而顯得偽善。我6/2的大女兒，只有8歲，對我說出來的話，帶有18歲的早熟超齡，「媽，我覺得你很奇怪，只愛別人家的小孩。我如果不是妳的小孩，妳應該不會對我這麼兇了對吧。」

ㄜ，一句話擊沉了愛之船。我也承認，這個部分，我還在想方設法Fix。當然，我大可以保持愛的高度，持續行使個人設計的獨有技能，但是，我想驗證一下，若內在的容器如此慈悲無垠，分一些capacity給親近的人，這種切割，要怎麼才不會碎裂整體？如果我的愛，貴重在無差異區別，那我能不能至少，把我的伴侶和家庭，列在一視同仁的名單裡，而不讓他們感覺，他們根本是化外之民。

愛，很難被言說，定義有很多，有人三個字寫完我愛你，也有人窮盡一生才發現愛在哪裡。既然愛是我的本質，也是我的賦能，我很願意先坦白這樣的愛，有其殘缺與未及，因而牽引著我，持續離港探尋。將來有一天，當我不再懷疑愛人的能力，能夠分辨言愛的初心，讓船上的人得以感受，愛的表裡與內外如一。那時，便是我這艘愛之船，真正歸港之際。

如何擁有像明星或網紅一樣的白牙？莫彩曦做了哪五事來保養牙齒？我對牙齒美白的真實看法｜林榆芩醫師

想知道在臺灣最紅的美國人莫彩曦是怎麼保養她的牙齒，讓她有一口亮麗的白牙？她只是靠基礎保養還是有使用牙齒美白的產品呢？市售的美白牙膏、美白牙貼有用嗎？這些問題的答案都在這集影片中，同時也會毫無保留地告訴大家身為一個牙醫師，為什麼我本人沒有做牙齒美白。

莫彩曦那支如何擁有白牙的影片連結：https://youtu.be/QD2k4UPRJ9I

ㄊ臺灣知名美國籍Youtuber #莫彩曦
在影片中分享牙齒矯正經驗
還有她的5個美白牙齒方法

今天要延伸她的經驗
以牙醫師的專業角度
詳細介紹居家美白

另外也要跟大家分享
我身為一個牙醫師
為什麼不做牙齒美白

💡影片重點
00:00​​ 影片搶先看✨
00:15 莫彩曦的美白牙齒方法
01:46 莫彩曦牙套矯正
02:50 舌側固定維持器
03:35 潔牙習慣從小培養
04:50 為何我不做牙齒美白
07:22 牙齒矯正不會讓牙齒變黃
09:42 居家美白到底有無效果？
10:54 居家美白的真正定義
12:13 自己與診所的居家美白比較

音樂: Bossanova
音樂家: Ilya Truhanov
網址: https://icons8.com/music/

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#牙齒美白 #牙套矯正 #冷光美白

感謝好友人嶼藝術總監劉辰岫(Ivan Liu )為昨日發表會展場的情義跨刀！讓我的人生，不，我的影子變成彩色了！

被數位時代雜誌譽為「無法定義的跨領域藝術新星」、文化部頒發台灣文創之星第一名的頭銜不是蓋的，只有一夜限定真的太可惜。

TAN MAY X 「Legacy Lab International 人嶼」創辦人暨藝術總監劉辰岫（Ivan Liu）博士作品：
劉辰岫博士作品巨幅流動的TAN MAY典藏珍稀羊絨披肩，讓原色系羊絨披肩隨風產生輕柔動態，呼應羊絨質感的『輕、軟、柔、滑』，同時將白色的光線延伸成繽紛色彩，除了反映TAN MAY原色款式經典天然，愛護動物與不添加染劑的環保概念外，更反映出即便戴上了原色披肩，亦能毫無保留地展現無限繽紛的個人魅力，再次彰顯品牌強調每個人都可以創造獨一無二自我風格的想法。

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