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保持心情愉悅 在 Mark語錄 Facebook 的最佳貼文
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「保持心情愉悅」的推薦目錄：
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- 關於保持心情愉悅 在 每天保持心情愉悅(@hapyyfun) 的公開頁面 - Dcard 的評價
- 關於保持心情愉悅 在 快樂早晨保持愉悅的心情做一個快樂的人 - Pinterest 的評價
保持心情愉悅 在 Facebook 的最讚貼文
2021國際失智症月舞蹈串聯Dance for Dementia
每年9月為國際失智症月 這個症狀其實離我們生活很近 這次的舞蹈串聯 歌詞中有介紹失智症的一些症狀及預防 希望可以透過這樣方式 讓大家可以間接認識失智症
聽過朋友家中長輩的故事 其實蠻感慨的 不過其實努力的預防 保持心情愉悅 多運動走出戶外 多多陪伴關心長輩 是有機會可以避免的唷
號召大家一起來響應串聯舞蹈 讓這項活動觸及到更多人❣️
FB：台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association
IG： @tada2002_wam
#2021WAM舞蹈串連個人組
#2021WAMTW #KnowDementia #KnowAlzheimers
保持心情愉悅 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【不生病一點都不難…「正念」療法提升免疫力 預防醫學醫師：做到3件事能保護大腦、避免早衰】
出身西藏的醫師認為，積怨其實是對自己的二次傷害，悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人，往往免疫力低下，一旦生病、開刀，不僅復原速度不如樂觀的人，疾病復發機率也較高。
讓情緒轉好、保持心情愉悅、使快樂指數升高，能大幅提升免疫細胞的活性，醫師教你養生心法⬇️⬇️閱讀全文
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保持心情愉悅 在 啊小卓 Youtube 的最佳解答
吸引力法則！讓好運一直來！｜心靈成長｜修練寶典第三集｜啊小卓
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保持心情愉悅 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
許多中風患者在發病之前，其實就已經出現過「小中風」的症狀了，只是因為這些症狀的持續時間都非常短，容易誤以為只是身體一時疲勞的表現，因此錯過了最佳就醫時間，導致中風的悲劇。到底小中風是甚麼？又與中風有哪些關係呢？
小中風症狀
1.半邊肢體麻痺、麻木
2.走路不穩
3.說話不清楚
4.吞嚥困難
5.一側視力模糊
6.短暫失憶、意識改變
「短暫性腦缺血」就是所謂的小中風，即中風前兆。常見的症狀其實跟中風很類似，林志豪醫師指出，這些症狀出現的時間非常短，大概2至5分鐘就會結束，所以患者容易誤認為是感冒或疲勞導致。
小中風症狀出現應盡速就醫
林志豪醫師分享，曾有位長期高血壓的65歲男性，在一星期內突然變得容易頭暈、走路不穩、說話偶爾會不清楚，但因為症狀來得快、去得也快，休息一陣子之後就回復正常狀態，因此不以為意。
沒想到某天早上家屬發現發現他倒在床上叫不醒，緊急送醫之後才發現是腦幹型中風。這類型的中風通常會造成意識改變、四肢無力，且可能會導致昏迷甚至死亡。林志豪醫師提醒，若是出現小中風的症狀，千萬不能輕忽，要盡速就醫檢查，避免憾事發生。
中風與小中風
發生小中風症狀後，轉變成中風的機率
一星期內 中風機率：一成
三個月內 中風機率：兩成
一年內 中風機率：三至五成
曾有研究發現，小中風症狀發生後，三天內就醫與一天內就醫相比，中風機率竟然從20%降至2.1%，因此盡早就醫非常重要。
小中風轉為中風的高危險群
1.年紀大
2.血壓高
3.小中風症狀多、持續時間長
4.糖尿病患者
中風如何預防？
1.定期健康檢查
若家族內有高血壓、糖尿病、中風病史，建議要定期做健康檢查，國民健康局提供45歲以上民眾三年一次免費健檢，可多加善用。
2.良好生活習慣
飲食、睡眠規律
避免菸、酒等易導致動脈硬化的危險因子
適當運動
保持心情愉悅
3.出現任何症狀立即就醫檢查
林志豪醫師再次強調，若有任何小中風症狀或身體異常，一定得立即就醫檢查。
【更多影片】
眼中風 前兆：眼前一黑、秒殺視力 治療：搶救黃金90分鐘
https://youtu.be/dnTJfv3XR3o
坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
https://youtu.be/6PRR24CvtHA
告別偏頭痛，止痛藥怎麼吃？3招全方位預防
https://youtu.be/eqTxJrlERio
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#中風 #林志豪 #頭暈
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保持心情愉悅 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
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菸酒對身體的危害，保護腸胃的養生茶飲藥膳，四神湯正名、正確處方與正確使用。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
保持心情愉悅 在 每天保持心情愉悅(@hapyyfun) 的公開頁面 - Dcard 的美食出口停車場
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