本屆奧運台灣共斬獲2金、4銀、6銅,寫下奧運隊史最佳參賽成績! 東奧熱引發一股運動潮,運動如果動錯,平時又不積極保健,隨著年紀漸長可能會對身體、生活造成危害,形成惡性循環,別以為年輕沒事,但老了如果走不動、動不了,影響身心理,甚至會造成家人負擔。
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腿是人的第二心臟,想長壽先養腿!!
而影響行動力的隱形殺手主要是肌少症&關節退化,
要如何預防"膝蓋"老化? 當然是愈早保養愈好
讓骨科王偉勛醫師來告訴你40歲後必知道的膝蓋保健新觀念
保養關節不退化的"小秘訣"學會,讓你膝蓋多用20年
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保健新觀念 在 王盈喬 Ciao.W Facebook 的精選貼文
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🤔如果我說照大腸鏡是我的愛好
你們會覺得我很變態嗎🤣🤣🤣
💖因為美麗必須靠內外兼修啊~
買再貴的保養品 不如先好好照顧你的腸道
《腸道》是身體健康之本,😈也是萬病之源‼️
人體最大的消化器官,也是最大的排毒器官!
❤️所以顧好腸胃 就等於顧好皮膚‼️
雖然我愛美又怕死 😣但保健食品我也不敢亂亂吃
唯一的固定班底就是益生菌及乳酸菌
益生菌大家肯定都不陌生~
但說到乳酸菌~
😌妳是不是想到養樂多、優格或乳酸菌飲料啊~~
妄想從這些「高糖」飲品中補充乳酸菌??
😏我怕你先被自己飆升的體重嚇死呀!!!
😍我個人還是喜歡用「口服錠」的方式補充
✔️簡單方便 ✔️也不用擔心熱量的問題
而且聽好多專業醫生說~
✔️乳酸菌對於《增加免疫力》有非常棒的效果喔‼️‼️
我吃🇯🇵日本【CHOVERYG DAILY】這個牌子將近半年了
主要是因為 我的工作環境需要與人近距離接觸
💪🏼增強《抵抗力》我的身體才有《戰鬥力》
👍🏼這家厲害的地方是~使用<Macrobiotic乳酸菌>
以特殊的提取技術
並將菌種分解成👉🏼植物性奈米型乳酸菌
不但可以提高吸收率,輕易通過小腸壁,確實抵達腸道發揮作用!
很多人跟我一樣都是外食族🍔🍟🍕🥖🍝🍱
🔺飲食習慣不好🔺也會破壞腸道菌群平衡
👇🏼派乳酸菌出馬就可以👇🏼
❌扼制腸內壞菌的產生
⭕️為腸内好菌提供良好的生長環境,讓你擁有健康的腸道
🤦🏻♀️排便不順最討厭的是,
😞皮膚會變差!
😩而且一定會長痘痘~特別是嘴巴周圍!!
為了不讓自己一臉"ㄕˇ面"
我平常就會吃乳酸菌來保養腸胃道
(😌看我多愛美!😝說到底我還是為了這張臉啊!)
🤷🏻♀️所以我不會因為是業配文,
哭訴我嚴重便秘到沒朋友,吃這個解救我⋯⋯
老實說~我幾乎沒有排便上的困擾😚😚
🤬除了經期⋯太精彩了~
那可是 便秘➕腹瀉 一起輪番上陣啊~~
但吃了【CHOVERYG DAILY】乳酸菌後,這些症狀明顯緩解許多
一開始不覺得是它的功勞,上網查了之後才發現
原來乳酸菌其中一項功能~就是可以《改善排便狀況》
🌙我都是固定晚上睡前吃,
不知不覺也養成了早上💩💩的習慣
無屎一身輕去工作,感覺特別清爽啦~~🌸🌸🌸
👩🏻🏫最後想跟大家嘮叨一下~
保健食品 是用來錦上添花 不是雪中送炭
《乳酸菌》這種腸胃道的守護神,就是要每天拜!每天吃!
才能在身體裡發揮作用🦾增强抵抗力🦾
不要讓這些日積月累的小毛病,發展成難以收拾的大問題啊!!!
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保健新觀念 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
🎉本集來賓:臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師
➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名,也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等,可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對?醫生不是說開刀切乾淨了嗎?為什麼術後又會復發呢?
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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保健新觀念 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
今天這一集來聊一下,我們夫妻住信義區一個月生活開銷一個月花多少錢?!並且分享我們夫妻消費金錢觀
以前我們都是住在家裡,吃家裡住家裡,還有很多電器費用都不用支出,因此真的省了不少錢,沒想到自己搬出來住之後,才發現每項都是錢啊!因為我也有固定在做記帳的習慣,記帳也幫助我很快速的可以分類我在每個項目上各花了多少錢,還有我們夫妻對於哪些該花哪些值得花的消費金錢觀分享!
我對於消費觀念分享的文章:https://www.facebook.com/ErinDiary/posts/315139026634628
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
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0:00 精彩搶先看
1:09 住信義區一個月的開銷
1:44 最大支出 - 居家物業
2:29 第二大支出- 食品酒水
3:17 第三大支出- 醫療保健
4:14 第四大支出 - 人情往來
5:05 第五大支出- 公益
7:44 小龍女出生之後的花費?
8:11 夫妻消費金錢觀分享
9:02 這筆開銷是投資還是消費?
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保健新觀念 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的精選貼文
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成功銷售| EP.62 用將心比心贏得客戶心 |【銷售維他命】
解老師的朋友問了他一個問題:「從事銷售28年來,28年前跟現在有什麼差別?」
以前的年代,因為大家都還沒有保險的概念,大多不能接受保險,
所以只要一聽到保險,就會立馬拒絕,
但請留意這不是保險員的問題,只是大家的觀念尚未可以立馬接受。
而現在呢?大家能接受保險了嗎?現在大家普遍都能接受保險了!
如果你在從事傳直銷,保健食品,那現在大家也能接受保健的概念了嗎?
其實現在大家已經比從前容易接受這些觀念跟產品。
現在重點是你這個人能不能被他接納。當環境變成這個樣子,
現在比的是誰能夠贏得客戶的好感覺,誰能夠贏得客戶的心?這決定了有沒有入場券。
如何贏得客戶的心呢?如何贏得客戶的好感覺呢?
解老師跟朋友討論將心比心是什麼?
一位朋友覺得是「同理心」,我不喜歡被人家推銷的感覺,我們就不要給人家推銷他的感覺。我們喜歡人家尊重我們,我們喜歡人家把我們奉為貴賓,我們也要給人家這樣的好感覺。
另一位朋友覺得是要「設身處地的去為他人著想」,透過觀察力、敏銳度,用心去感覺對方,
用心去傾聽客戶的聲音。
而老師則覺得要用你的心去「親近、靠近並貼近客戶的心」,要贏得人心、要贏得好感覺就要透過將心比心。
1.0 同理心
2.0 觀察心、敏感心
3.0 親近、靠近、貼近
這樣子客戶才會打開心房接納我們這個人,
當客戶接納了我們這個人,不管我們要跟他分享或推薦什麼,應該成功率就很高囉,
加油,成為一個將心比心的銷售人!
各節重點:
00:00 - 開場
01:06 - 提問思考:如何贏得客戶的心跟好感覺?
01:50 - 將心比心1.0同理心
02:25 - 將心比心2.0設身處地去為他人著想
02:55 - 將心比心3.0親近、靠近、貼近
03:26 - 結論
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