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【保仁醫師診療教室－孕期篇】
🆘我知道孕期要補充鐵質，但有人說吃鐵質高的營養補充品容易便秘，是這樣嗎?
⭕️ 保仁醫師來解答
孕媽咪可別幫鐵質貼上造成便秘的標籤，
許多女性尚未懷孕前就被便秘困擾。
過多的鐵質的確會造成便秘，
然而孕婦容易便秘，不是因為鐵質的攝取，
而是孕媽咪體內大量分泌黃體素，
以及子宮壓迫腸道，導致腸道蠕動變慢所致。
因此，孕媽咪預防便秘，
只要掌握三大關鍵以及一個好習慣，
那就是⋯⋯
多飲水、攝取足量的膳食纖維以及適當的運動，
並搭配固定的排便時間，就能夠減緩便祕的狀況。
注意～
懷孕婦女需要足夠的鐵，
因為鐵有助於正常紅血球的形成，
是構成血紅素的重要成分。
＃陳保仁醫師破解孕媽咪迷思讓妳好孕
https://info.babyhome.com.tw/article/18041
＃保仁醫師診療室孕期篇
專業又風趣的婦產科醫師。
#婦產科的大仁哥
【保仁醫師診療室－孕期篇】
🆘網友問：
我從7,8週後幾乎每天開始頭痛，現在14週，都偏右邊在痛。看過2個醫生，一個說正常，一個說懷孕不會頭痛？我是不是應該要去看腦神經科呢？
⭕️保仁醫師來解答
嗯
好問題
孕期頭痛很常見
從一般的血管擴張引起的脹痛
到過度緊張引起的壓力性頭痛
到睡不好引起的肩頸酸痛誘發地頭痛
到網路資訊看太多引起的心情壓力大的莫名頭痛
到因為孕期戒掉咖啡 引起的頭痛
到真正的偏頭痛
甚至真的有腦部病兆等...
很難判別
簡單分別
1.如果有其他神經學症狀-例如抽筋 視覺聽覺甚至個性的大轉變，請就診
2.如果症狀越來越嚴重，休息都沒有改善，請就診
3.不要害怕藥物，簡單的普拿疼就可以改善，或是喝一杯咖啡就可以改善，那就用咖啡或普拿疼搞定.
好好享受你孕期過程的短暫幸福時光
因為生完之後你會有更多頭痛的事....
＃保仁醫師診療室孕期篇
【保仁醫師診療室－孕期篇】
🆘網友問：
我從7,8週後幾乎每天開始頭痛，現在14週，都偏右邊在痛。看過2個醫生，一個說正常，一個說懷孕不會頭痛？我是不是應該要去看腦神經科呢？
⭕️保仁醫師來解答
嗯
好問題
孕期頭痛很常見
從一般的血管擴張引起的脹痛
到過度緊張引起的壓力性頭痛
到睡不好引起的肩頸酸痛誘發地頭痛
到網路資訊看太多引起的心情壓力大的莫名頭痛
到因為孕期戒掉咖啡 引起的頭痛
到真正的偏頭痛
甚至真的有腦部病兆等...
很難判別
簡單分別
1.如果有其他神經學症狀-例如抽筋 視覺聽覺甚至個性的大轉變，請就診
2.如果症狀越來越嚴重，休息都沒有改善，請就診
3.不要害怕藥物，簡單的普拿疼就可以改善，或是喝一杯咖啡就可以改善，那就用咖啡或普拿疼搞定.
好好享受你孕期過程的短暫幸福時光
因為生完之後你會有更多頭痛的事....
＃保仁醫師診療室孕期篇
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