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痛風迷思一查也是驚為天人不得了！
櫻桃、牛奶、優格很推薦？？
鹼性食物又搆來？
除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！
3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！
☞其他愛撥營養小知識
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食物還真的有酸性跟鹼性之分？營養師文獻查給你！
https://youtu.be/YHriqgn87AE
喝水時間對了能減肥？咁係金欸？喝起來！
https://youtu.be/r55x-5CGjO0
✍參考文獻&資訊：
[1]
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎，慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時，晶體溶解，痛風可以治愈！
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助！
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風，但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積！
此外，高尿酸血症與高血壓，動脈粥樣硬化，胰島素抵抗和糖尿病有關！
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物（尤其是動物來源的食物）可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響，遠小於動物來源的普林食物！
所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心；
要注意的是所有肉類份量控制，內臟肉＆肉提取物和肉汁＆海鮮要盡量避免。
[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機！含糖飲料＆果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險！
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加！（可能原因為，果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。）
[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時，血清尿酸顯著下降（不過此樣本數只有10人！）
[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素（動物來源普林食物，酒精和果糖），肥胖，代謝症候群，高血壓，利尿劑的使用＆慢性腎臟疾病，皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品，咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。
[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸＆櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。
[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害
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係金欸 在 [情報] 2388 威盛7月- 看板Stock - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
1. 標題：2388 威盛 7月
2. 來源： 公開資訊觀測站 (公司名、網站名)
3. 網址：
https://mops.twse.com.tw/mops/web/t05st10_ifrs (請善用縮網址工具)
4. 內文：
本資料由 (上市公司) 威盛 公司提供
民國112年07月 單位：新台幣仟元
項目 營業收入淨額
本月 1,178,232
去年同期 585,607
增減金額 592,625
增減百分比 101.20
本年累計 6,360,777
去年累計 5,081,565
增減金額 1,279,212
增減百分比 25.17
備註 / 營收變化原因說明 出貨增加
1.各項增減百分比資訊，如數值逾越999999.99或分母為零（無法計算），則以999999.99表示。
2.合併營業收入係將母子公司及各子公司間重複營收部分消除後所得數字。
3.自民國95年1月起,金融業之各項營業收入係以淨額申報，其營業收入淨額係指「淨收益」。
4.上市櫃公司、興櫃公司、及金管會主管之金融業自民國102年起適用IFRSs；非上市上櫃興櫃之公發公司(含金控子公司為公發公司之非金融業、投控子公司為公發公司者)，自民國104年起適用IFRSs。配合IFRSs實施，營業收入係以合併營業收入申報；無子公司者，則以個別營業收入申報；自願提前適用IFRSs者亦同。
5.自民國102年1月起，配合IFRSs實施，金控業之營業收入係以淨額申報，其營業收入淨額係指「淨收益」。
6.上市櫃及興櫃公司，本月營收或本年累計營收較去年同期增減變動達50％以上者，需於備註欄位說明增減變動原因。
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