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便當連載休息一週的在花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答

2019-07-12 09:14:15 有 86 人按讚

#國中生的減醣便當5號
今天處在一個很隨性的狀態，
因為有兩個常備菜，
剩下兩個熱炒一個涼拌，
感覺不忙很多！
用鹽麴提味的西京燒昨天先醃好，
今天一早氣炸完成✅！
油封雞胗是前天做好的無敵好吃常備菜！
其實我覺得他更像是下酒菜～～～哈！
✨前一晚半小時備料很重要
✨常備菜多做一點隨時可以用
✨做便當🍱沒有氣炸鍋我會哭
#花寶減醣便當5號
✔️鹽麴松阪西京燒
✔️油封雞胗雞心
✔️涼拌三絲
✔️醬炒豆乾丁香魚
✔️橄欖油蒜炒青江菜
《熱量901大卡》
碳水3g(2%) 脂肪74g(76%) 蛋白質48g(22%)
#便當連載休息一週的
#小樹說他不想吃便當了
#室友說同事很羨慕
#國中生沒有其他選擇
#媽媽做便當上癮了
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康

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便當連載休息一週的在花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳貼文

By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2019-07-11 08:00:00 有 86 人按讚

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