【接納自己的「毛病」】
生命真的是充滿各種起伏。上週寫完文章隔天,去打了第二劑疫苗,腦袋失能了好幾天,接著又遇到開學,還要安排新的實習⋯⋯。一團混亂之下,不知不覺又一個禮拜過去了。
新階段還沒上軌道,今天來個輕鬆的。現在很開心,因為我終於弄懂了我的龜毛。
我是個文具控,什麼樣新鮮的文具都會讓我眼睛一亮,都會想要立刻試試看。住日本的時候,LOFT這間文具用品店根本就我的迪士尼樂園,每隔兩三個月就拉著傑克去逛逛,只要被沒見過的產品驚喜到,大喊「哇噻!這好有趣喔!」就可以開心一下午。
不過,這不表示新產品很容易被我納入日常裝備。
以前我一直沒有弄懂我自己這方面的脾性,只覺得怎麼常常在文具這方面搞不定。上了國中,開始需要大量使用原子筆,我從利百代0.5換到利百代香水0.5,開心了好一段時間,覺得用那個香香的筆寫起來很有勁。但是隔了一陣子不知道哪裡不對,心開始癢癢的想要換其他的筆。
那時Pentel水性筆剛推出,是很厲害的高級品,在班上很流行。我也跟風去買了幾隻,但是覺得他的顏色好單薄,很沒精神,紅色不夠紅藍色不夠藍。筆尖相對很粗,寫在紙上很像恐龍在走路,遲鈍又不俐落。再加上一支要25元,比我平常用的7塊錢一枝的油性原子筆足足多上兩倍,而且短短一個禮拜就會用到沒水,超不划算。所以我把那幾隻用完以後,就回歸原子筆的懷抱,頂多隔幾個月會買個一次Pentel,奢華一下換換口味。
國中的經驗讓我知道自己對墨水的顏色、寫在紙上的觸感、筆的價格、還有壽命長短都很計較,可是排列組合起來到底確切是在要求什麼,我其實搞不清楚,因為我也沒那個錢讓我去弄懂。
到了高中大學,開始有一些錢可以試試新文具以後,我就開始不停嘗試,結果快被我自己煩死!
這種筆太粗。
這種筆太輕。
這種筆太醜。
這種筆蓋「咖」上去的聲音不好聽。
這種伸縮筆按下去伸出頭的過程不夠俐落。
這種筆握起來感覺剛好可惜顏色不夠有精神種類也不夠多。
這種筆什麼都好就是太貴了我不敢用。
而且,連筆記本都一起加入戰局!
這筆記本的封面太花。
這筆記本的封面太素。
這筆記本的白紙顏色太白。
這筆記本的白紙顏色太黃。
這筆記本的紙太薄。
這筆記本的紙太硬。
這筆記本的紙太容易翹。
這筆記本的紙太粗糙。
這筆記本的紙太光滑很刺眼。
這筆記本的橫線距離太寬。
這筆記本的橫線距離太近。
這筆記本的橫線顏色太深。
這筆記本頁數太多。
這筆記本頁數太少。
然後還要加上筆跟筆記本的組合,才能通過最終審核,我真的覺得自己是神經病!!
有很長一段時間,我懷疑我是不是搞錯了,以為我自己要求很高,其實只是喜新厭舊,隔一段時間就會想要換文具。累積一陣子,我就會變得對自己很生氣,覺得我都不懂得珍惜東西,根本浪費錢,於是強迫自己用文具店裡隨便就買得到,最便宜的紙跟筆來用,結果用一陣子就被那個糟糕的品質整個激怒,氣到想把東西丟進垃圾桶,可是上面又已經寫了很多重要的筆記丟不掉,我就更氣。
這件事情到底多困擾我呢?
我現在一邊在分析這些事,一邊想起,高中時期的我經常被同學和老師認為「心都不在課業上」。把這兩件事合在一起看,我發現我無法在課業上用心,其中一部分很重要的原因是:我搞不定我的文具啊!!!
我就是一直不滿意我的筆,或是不滿意我的紙,或是不滿意我的筆跟紙的合作方式,然後又生氣自己這麼不滿意,於是強迫自己要滿意,然後因為被強迫又生氣,又開始堅持找最滿意的筆跟紙,無限循環。一直卡在這種情緒裡,難怪我根本沒有心力去應付課業。
想到這裡,我真的很震驚。原來這麼多年來,我一直忙著用「浪費」、「喜新厭舊」這些標準來責怪自己,卻沒有聽見自己一直用這些購買行為和煩躁的情緒在大聲吶喊:這件事我真的很在意啊!!!!
在意的事情就是一直會在意,沒有辦法去「減敏」。真希望當初能早點認清這件事,靜下心來好好聆聽自己對文具的要求。
國中的時候,導師從某個同學桌上挑起他粗壯的筆袋,一臉嫌惡地說:「用這麼多顏色的筆做什麼?心思都在那些花花綠綠的東西上,難怪書都念不好。學生用紅藍黑三色就好了,不要老是浪費時間做沒意義的事!」
老師的聲音,現在還非常清楚地在我腦袋裡重播。也許這也是這麼多年來,我一直覺得不應該「縱容」自己,在文具方面「浪費時間」的原因之一吧。這麼一件「小事」,居然能夠讓我跟自己衝突了幾十年。
這次回台灣,毫不意外,我依然帶了一小包文具回來。在大整理的時候,我忍不住笑出來:「原來你很喜歡花花綠綠的顏色嘛。」
我終於決定不再抗拒,也不往自己臉上貼上各種「愛花錢」、「買了也不用」、「浪費」等等批評的詞彙,我在新買的文具和決定淘汰的文具面前,好好坐下來,聽聽自己想要告訴我什麼。
原來我喜歡淺色的線條,或者是只有點點或方格。
原來我喜歡偏黃,有點厚的紙。
原來我喜歡偏硬的封面,確實這樣本子比較不會折彎。
原來輕薄很重要,那就不能太大本。
最後的結果,我舉個例子就好。每天必備的日常用筆我用黑色的Uni Jetstream,因為他的黑色很濃郁,很迷人,而且筆頭可以伸縮,比較不容易斷水。我心甘情願地準備了三支:0.38、0.5、0.7 各一支。
寫日記的時候用0.38搭配紙質硬的點點筆記本,可以隨心情變換排版,一邊慢慢地刻字,同時穩穩地沈澱心情。
排定規劃的時候用0.5搭配紙質軟的方格紙,可以輕鬆畫出表格,字體無論大小都很清晰。
紀錄論文或者文章思緒的時候用0.7搭配紙質軟的橫條紋,偏粗的筆寫起來滑順流暢,尤其適合草寫,可以快速捕捉靈感不怕流失。橫條紋提供基本的框架,讓筆記就算是急著寫下來也不至於太凌亂。
三支筆三種筆記本,換來換去,最喜歡的觸感,最剛好的排版,最合適的速度。既然在意,就認真在意。
停止拿「外在的標準」跟自己吵架,真的很開心。
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來這麼多年 在 Facebook 的精選貼文
那是一年炎熱的暑假
我剛從蘆竹騎著我的白牌機車
從山路駐唱拿到微薄的演出費回到新店
跟學校幫我拍攝的學姊約在深夜的馬路
沒有行人
只有偶爾警車經過
警察過來問我們拍到幾點
我很不好意思的連忙抱歉說
:再一小時就好、不好意思不好意思
那時是為了20歲自己辦的校內第一場演唱會而到處一個人想辦法理解「這一切」有多麼不容易
確實不容易、但這段經歷不知道為何深深印在我最內心的深處
當時我只感受到音樂帶給我的動力
風中彷彿每天都在飄著和弦
喝水也在杯中的漩渦看見音符在旋轉
呼吸時就像每一口空氣都有旋律的香味
在推動著我要一個人經歷這一切邁進
我很慶幸 我還沒失憶 記得這一切得來不易
我很慶幸 我是一個人完成這巨大夢想的第一步 讓我學習到了很多不該是我那時候能有快樂學生生活時能承受的一切壓力
或許命運讓我提早理解到很多結論
如今打這段文字時
算是已經明白很多事情後的我
才能面對一切趁還沒失憶時紀錄下來曾經有過這段生命
12年來,發生好多事、好多人離開、也遇見好多人
我用自己的雙手 完成了多少無法想像的考驗
走過一圈
才知道原來能啟動自己夢想的人
終究只有自己
當我們做自己時深受喜愛
是因為人們感受到我做自己的自在
漸漸長大了
人們不要喜歡你因為他們的喜歡而變成的自己
因為太多原因 讓人們對於音樂已經不再勇於肯定新的事物 不再不畏懼肯定新的習慣
我們活在成就別人喜歡的那個人樣子身上
真的還有靈魂嗎
我記得這場演唱會名叫「Soul Mates」
是一個粗糙、急迫、簡陋的編制
把所有積蓄都拿了出去
只是為了要彌補選秀後遺症的創傷
不會蔓延的太嚴重
至少還有一件能讓我感到自己開心活著的事情、就是做我喜歡的音樂
常常有人要我站在觀眾角度想他們想聽的
其實我也成了自己的聽眾
我也只是一個平凡人
只是我的語言是唱歌
回過頭來人生走了一段時間
我仍相信當初你們喜歡的那個做自己音樂風格的我還在
沒有人願意被別人抓住歲月無盡等待
或許這一切教會我的就是勇氣跟毅力
原創的自由,是藝術家最珍貴的血液
如果有個國度是我們僅存未發掘希望的荒漠
我已經盡力在單打獨鬥開闢那塊極地中的冰原
原來這麼多年後 最珍貴的寶藏
對我來說 就是我空白的雙手
與仍對未來保有希望的創造力
在支撐日漸疲憊的身軀空殼
誰知道明天
世界會怎樣呢
對吧。
#范揚景 2021.08.15-3:25
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來這麼多年 在 tizzybacvideo Youtube 的精選貼文
2019 #TizzyBac「#知人怒唱一波」巡迴演唱會
【影像紀錄團隊】
導演:順
攝影:蔡維隆、陳貞文、郭彥澤、蘇芳瑜、周奕、順
剪輯:盧姵文
調光:萬芷瑋
場地:Legacy Taichung、LIVE WAREHOUSE、Legacy Taipei
燈光設計 : May Su、沈佳穎
F.O.H. 音響設計:林揮斌
音樂總監:Tizzy Bac
演出樂手: Guitar:林維軒(杉特) Keyboard/ Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
技師:裴立、大頭
髮型:Tyker Ho@HAIRMOSA
化妝:詹惟晴
平面紀錄:林敬倫
Tizzy Bac 2009年第三張專輯【如果看見地獄,我就不怕魔鬼】 - 【#鐵之貝克】Official Live Video
詞:陳惠婷/曲:Tizzy Bac
請再等我久一點 你卻遺憾地說抱歉
看著你聳著肩 我想我死在那天
然後又過了一段時間 我只敢偷偷聽朋友說
你現在的生活 和你新開展的夢
我不能愛 我不能愛
要是再不能愛 我怎麼辦
原來這麼多年 一直尋找 是你臭臭的臉
但我真的懷念 真的懷念
看來要一輩子 用力思念
那太短暫的歡樂 被我當成 最永恆依戀
我奮力爬上駕駛座 勇敢與未知戰鬥
既然沒了你 還有什麼是不能失去
我成為最強的戰鬥機 再不怕現實的襲擊
反正沒了你 我只好燃燒到不能自己
所以我開始一個人過 一個人吃飯 健身 喝酒
也許這種故事 my friend你我都相同
又或者現在對你來說 我是被封鎖的舊朋友
早就沒了聯繫 也不再讓你掛心
我不能愛 我不能愛
要是再不能愛 我怎麼辦
原來這麼多年 一直尋找 是你臭臭的臉
但我真的懷念 真的懷念
看來要一輩子 用力思念
那太短暫的歡樂 被我當成 最永恆依戀
我奮力爬上駕駛座 勇敢與未知戰鬥
既然沒了你 還有什麼是不能失去
我成為最強的戰鬥機 再不怕現實的襲擊
反正沒了你 我可以燃燒到不能自己
沙塵中 轟炸後 這次我雙膝跪了地
傷很重 斷了訊 這次我再不能繼續
闔上眼之前 斷續殘破的畫面
至少還能成為 你的終戰紀念