#結團
〖超優團〗× iNO 小捶按摩槍
大家應該知道姐大年初一就被按摩師騷擾的事情
還有我上週我回歸健身房了!!
還有有人記得我鐵腿半夜摔下床的事情嗎!!😅
為什麼回歸,因為夏天要到了
🏖陽光、沙灘、比基尼☀️
來説說這支筋膜槍剛上市時
我就被燒得不要不要
因為去各大賣場都有機會看到他...
只是試用不可能給人家用十分鐘吧(覺得尷尬
所以一直都沒有下手(偶爾去朋友家偷用
市面上筋膜槍百百種
怎麼挑?
我其實也不知道自己的方法有沒有符合大家
應該是決定預算然後再下去挑自己最滿意的那個
📌我是外表協會(iNO是鋼琴烤漆♡
📌續航力要強(iNO充一次電可以使用一週
📌震幅要深(鐵腿要人命啊....
📌拿久了手不會痠(機身650g,超適合女生
📌要安靜(因為我會拿去咖啡廳用
休養了好多個月再回歸健身房
深蹲從空槓重新開始,硬舉從6公斤重新出發
腿推........臀推.....全部打掉重練
練完的那一天雖然有認真的拉筋滾滾輪
但隔天還是很想死,尤其從駕駛座爬出來的時候
還好物流大哥即時把小捶送到我手上
還好通常這些電器都會有一些電可以馬上使用
一開始不太懂只會用圓球
還好這個購買通路超級貼心
▫️他們自己拍了 #使用教學上傳到社團
讓在這個通路上購買的顧客可以學習怎麼使用小捶
除了貼心還是貼心
筋膜槍雖然很容易上手很舒服
但使用不當還是有可能會受傷的喔!!
所以這樣的社團超適合我這種新手
#男女課程共10堂免費課程
#還會不定時分享按摩小知識
#老公男朋友快學起來rrrrr
#按一按就可以不小心滑.....(對不起本性又跑出來
身邊常在健身的朋友說:「滾滾輪就好了啊」
事情不是傻子想的這麼簡單...
滾滾輪之前...要.....
吸地-拖地-換衣服-鋪瑜伽墊
#我一個斜槓家庭台傭哪有這麼多時間
為什麼要換衣服..
☹️太鬆的衣服會夾到衣服
☹️穿太少會夾到肉(夾到瞬間3064
滾輪現在在我家就是圓柱形擺飾🙁
現在我是練一休一~
練完先喝杯高蛋白+一根香蕉(正常的蕉?!
然後洗完澡就跟悶悶去馥拿鐵工作
一邊工作一邊用小捶
順便也讓朋友們試用
讓他們知道 我不是都亂買一些漂亮的垃圾啦😅
目前還沒有開到震度最高過(3就很爽了
還記得我最痠痛的那天
雙腳打完直接漫步雲端
我不可能沒事就去按摩
我可以每天在這裡不舒服那裡不舒服的時候使用筋膜槍
但沒有那個口袋每天都去按摩館報到!!
🍄重點🍄
悶悶現在看到我拿小捶超開心的
我都用波段一打他,打他的屁屁跟大腿還有手臂(避開骨頭
都要先打完他才能打自己....(奴隸rrr
#門麻敢說悶悶腫材給的團購價一定超級優惠
#購買送絨布袋跟收納底座
絨布袋方便攜帶,還可以保護小捶不被刮傷之類的
底座我自己超想要..(麻麻沒有😭
你們一定也有線材很多收納很煩的困擾
不想用時就插著~當藝術品看😻
底座平時是需要加購的,現在下單直接送喔喔喔!
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🐽送禮很實在!單身狗可以買給爸媽?!
🐽馬子狗可以買給女朋友一起用增加情趣?!
🐽妻奴可以買來幫老婆按摩
(老婆心情好生活沒煩惱,按完準你買PS5??
🐽單身貴族可以買給自己(愛自己最實在
#iNO小捶按摩槍 #筋膜槍
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🌸食譜:
中秋節到了,是家家戶戶團圓的日子,賞月烤肉時,怎麼可以沒有月餅呢?有好幾位國外的朋友,留言希望我能分享少油、低熱量、又好看的月餅教學,直覺就想到就是水晶月餅,但因為水晶月餅專用水晶粉國外的朋友可能不太好取得,這次就分享用西谷米就能製作的的「西米水晶月餅」。
西谷米的成份就是樹薯澱粉,只要是樹薯粉類的點心,都是軟Q的口感,但盡量現做現吃,否則放久變冷澱粉老化後口感就變硬了,如果要恢復軟Q口感,就要再回蒸過複熱才會回軟,微波加熱也可以,但是再次加熱後雖然會變軟,但還是比不上剛蒸好的口感,所以現做現吃最美味,一次量也不要製做太多,跟粉圓一樣,現做現吃最好吃!用整顆西谷米直接手做,可能會帶有西谷米微顆粒感的視覺效果,一定要拉長時間才能蒸透(不好蒸透),強烈建議更細緻可以將西谷米打成粉末狀再來製做,有調理機的可以使用調理機來協助,可以節省很多時間,出來的效果也更好。
這款好吃又好看的西米版水晶月餅,視覺效果真的太美麗了,光是看就讓人味蕾全開,大人小孩都愛吃的Q軟口感,就算新手也能簡單上手,不需烤箱,用蒸的就可以,餅皮部份比上傳統餅皮,熱量也少了很多!
今年中秋趕緊動手試試看唄~
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.誠實說還是用專用水晶粉的口感更好吃,用西谷米的版本一定要打成細粉來製作,然後成品美很Q彈,喜歡Q彈的還是要把皮弄的薄些才不會過韌,然後盡量溫熱的時候食用,放冷了變硬口感就不好囉!盡量現作現吃最好吃,真的沒吃完就需要回蒸才能軟化。這是這類澱粉的特性,冷了就會變硬,就跟粉圓、肉圓相同,冷吃不會好吃的。
👩🏻🍳 食材 Recipes(約可做7個50克大小月餅)
西谷米100克
清水40克
熱水35-40克
白砂糖25克
自製蓮蓉餡或紅豆沙餡或奶黃餡175克
(量多請按照比例增加份量)
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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選擇權的部分沒有太大的變化
畢竟今天是結算日,所以大致看看就好
不過外資的賣權有可能是之前就做在月選了
這樣表示外資之前的看法會延續到這周來
期貨的部分自營變化不大
但外資的空單增加的有點多,明天要注意是否繼續增加
散戶的多單也不再是像之前那樣一增一減
而是定在這邊,微微增加
那之後如果多單還增加,就要小心,因為反指標連續做多
支撐16900,壓力17500
支撐位置比整數大關卡17000還低
這對於多頭來說並非是個好兆頭
上傳之後才發現看錯契約,整個重錄,哭啊
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