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榮耀英雄 勇敢向前
還記得這次帕運，選手帶給我們的感動嗎？今天， 蔡英文 Tsai Ing-wen 總統 蘇貞昌 院長和我，在總統府迎接每一位帕運英雄。
不論是在球場激烈交鋒、或在泳池乘風破浪、或在田徑場上盡情飛躍，謝謝十位帕運英雄帶給我們的激情與感動，你們的拚搏及奮戰精神，不只鮮明刻印在國人的記憶之中，也帶給社會鼓舞人心的力量。
我也特別要謝謝這次代表團的 #教練、#隊醫、#後勤團隊 以及 #裁判、#分級師 等成員，謝謝你們讓選手維持最佳狀態、超越自我巔峰，豐富了帕運的競技舞台。
每一位帕運英雄，背後都有刻骨銘心的故事，在選手的發光發熱背後，感謝支撐、陪伴選手的家人朋友們，我相信，你們不只是英雄，更是成就英雄的英雄。
一路上橫逆的命運、艱辛的訓練，沒有打倒帕運勇士，懷抱著勇敢無懼、堅持不懈的精神，讓今年的夏天，充滿了璀璨榮光。謝謝你們！
【自主學習：從挫敗中，點燃內在動力3】
上週五，川川從挫敗中得到學習的動力一文，許多人受到鼓舞，從文字中感受到川川的努力，又從川川的影片表現裡得到巨大的感動，得到許多學習者的反餽與提問。
其中一位朋友提及：若孩子學習上遇到失敗，可是之後就完全沒有學習的動力而直接放棄，再也不肯從挫敗中繼續努力，這時父母應該放手讓他放棄？還是該堅定而溫柔的堅持讓他繼續學習？
這個問題的解方，只有一個，那就是「完整核對孩子的想法」，只有孩子「想」要，才能有主動學習的動力，若孩子內在真的不想，再怎麼堅持也枉然。
但，問題來了，眾多父母接下來的困難會出現在：「要怎樣核對才能真正的得到孩子是真的想放棄還是真的想學習？」
這就牽涉到父母的對話能力了。
如果看過《薩提爾的親子對話》以及《薩提爾的親子情緒課》這兩本書的朋友，就能從大量的親子對話範例中得到一次「好對話」的脈絡，需要非常貼近孩子所想所願，並在孩子的想法以核對的方式反覆敲擊，並且適時挑戰孩子的想法。
例如在書中，我也曾提及過「三三」小一時，曾經拒學。
當時她拒學的場所是「安親班」，拒學的科目是「英文」。
由於她的安親班是一年級她自己挑選的「全美語」安親班，對於一個過去從來沒學過英文的三三，進入這樣的環境，辛苦是必然的，壓力也可想而知的巨大。到了下學期我帶著她出國工作（玩）九天，回國後，她的小考立刻顯現遊玩過後的分數0分。
分數對於我，只是提醒我孩子的狀況，然而這個分數卻完全擊潰三三的自尊心，也把她對學習英文的渴望完全擊倒在地。
就在考0分回來的那天晚上，三三吐露不想學習英文的訊息。接著，隔天起床，三三已經做好拒絕上安親班的準備，拒學的力道之大、決心之猛烈，讓我驚訝。
孩子為了追求完美，繼而害怕失敗，往後該如何面對每一次的挑戰與挫敗？
孩子如何看待「失敗」？
我如何讓孩子發展追求完整，而非完美的心態？
這是我當時在事件中思量的細節。
為此，在三三拒學的第二天晚上，我與三三展開一場漫長的對話，藉此核對三三對於「失敗」的看法，對於「面對失敗」的選擇是什麼，對於未來的學習一旦發生「失敗」了，也會繼續放棄嗎？那麼面對無法逃避的科目，放棄後該怎麼辦？
我把我的擔憂以及我的困惑，以對話的方式，提問孩子。
我們針對「失敗」反覆釐清彼此的看法，也核對三三「離開」或「逃避」的決定，來回思索這樣的方式是唯一的辦法嗎？
我們來回核對聚焦，讓三三從原來的觀點產生覺察，並再次審視自己的決定是否是她想要的。
我將我與三三的對話羅列於下──
我：「媽媽知道，你不想去安親班了，對嗎？」（複誦）
三三：「對。」
我：「是因為考試考不好，所以不想去了？」（核對事件）
三三：「對，而且老師說考不好作業會變多，不然就扣分，我不喜歡老師這樣。」（聽事、聽情）
我：「媽媽想知道，你怎麼看待自己考試失敗這件事。」（核對觀點）
三三：「我不喜歡，覺得很丟臉。」（感受）
我：「你不允許自己失敗？」（核對觀點）
三三：「對。」
我：「媽媽想邀請你失敗。」
三三：「什麼意思？」
我：「媽媽不怕你失敗，因為媽媽願意陪著你，但是媽媽比較害怕當你面對失敗後，你因為討厭失敗而永遠逃避了。」（觀點）
三三：「可是我就是害怕。」（感受）
我：「想聽故事嗎？媽媽講個故事給你聽。」
三三：「故事我想聽。」
我講了三三小時候就聽過的「孫中山起義」的故事。
我：「孫中山非常想建立一個理想中的國家，一個充滿民主且法治的家園，所以他開始策劃舉兵，想推翻滿清腐敗的政府。他第一次在廣州起義，以陸皓東設計出來的青天白日旗子做標誌，號召有志青年一起起義，可惜消息走漏，被滿清政府率先搜捕，許多人因此喪命。」
我：第一次起義失敗了，你希望孫中山要繼續加油，還是放棄比較好？」
三三：「當然要繼續下去阿，他才失敗一次耶。」
我：「真的耶，他才失敗一次，他跟你想的一樣，所以他開始籌劃第二次起義。」
隨著屢屢失敗的情節發生，三三臉上的表情也跟著變化，每一次起義失敗，我會停下來問她：「已經第三次了，已經第四次了，已經第五次了，孫中山還要繼續努力嗎？你希望他再試試看嗎？」
三三的心情跟著孫中山起義的故事起伏，慷慨激昂。
我一次次詢問，孫中山該不該鼓起勇氣再試一次？
三三一次又一次大聲疾呼：「他可以的，他應該再試一次。」
我：「你會因為他失敗，而瞧不起他嗎？」（核對觀點）
三三：「當然不會。」
我突然有所感慨的說：「三三，你對孫中山真好。」
三三：「為什麼？」
我：「你一直願意給孫中山機會，你知道嗎，每一次你說『孫中山應該要繼續努力』，媽媽就覺得很感動，你總不吝嗇對別人好，給別人好多好多次機會。只是三三，為什麼對人這麼寬容的你，卻只給自己一次機會？」
三三愣住了。
我：「三三，你寬待他人，卻對自己很嚴格，能告訴我為什麼嗎？」（核對行為與觀點）
三三臉色顯得凝重。
沉默了好一會兒之後，三三才緩慢開口：「可是我會害怕，我不喜歡考試，我……」（表述感受）
我：「以後你還想要學英文嗎？」（核對期待）
三三：「我願意，當然願意。」
我：「所以你討厭的是考試，並不是討厭英文，是這意思嗎？」（核對觀點，聚焦困境）
三三：「對，我不討厭英文，英文老師很好笑，對我也很好，我喜歡上課，我不想考試。」（傾聽）
我：「既然這樣，如果媽媽能幫你把你困擾的考試排除，你願意回去再試試看嗎？只進教室上課，做你喜歡的學習，不做其他，你想嗎？」（核對期待）
三三：「可是如果還是不喜歡怎麼辦？我就是很害怕。」（陳述感受）
我：「如果有害怕，媽媽會陪著你，你願意相信媽媽會陪你嗎？」（核對渴望）
三三：「我相信媽媽，可是不相信我自己。」
我看著三三，停頓於此，讓問題自己跑一會兒。
三三：「我也不是不相信自己，我只是……就是會擔憂，我很想試試看，但萬一我又害怕怎麼辦？」
我：「只要你願意就好，其他的問題是媽媽的責任，你願意再試試看嗎？」（核對渴望）
三三：「我願意，但萬一……」（擔憂一直在干擾孩子的決定）
我：「這樣吧，我們努力到月底，月底後如果真的不喜歡，我們再討論未來該怎麼辦，好嗎？」（核對行為）
三三低著頭思量，幾分鐘後，終於抬頭，眼神閃爍著心動，不再憂慮害怕。
透過對話，讓三三重新審視問題，以不同的角度去思考困境，並且得以修正自己的決定，以期更符合她想要的方向。
這便是三三從「放棄」到「主動學習」的過程。
過程中，我與三三的對話，除了貼近三三的內在，核對她真正的困難，過程中也啟動她的覺察，藉由細緻的覺察，引發她的學習動力。
這樣的歷程，考驗的是父母是否能更準確的對話，藉此引導孩子的學習動力。
當然，在此之前，於我而言並沒有設定「對話目標」，對我來說，就算最後不再上安親班都是可以的，我要的不是孩子回到安親班，我要的是孩子得學會「接納失敗」，並且從「失敗」中清楚自己該怎麼決定未來的路。
＃今天是三三滿十一歲的生日（孫中山革命11次，好巧），藉由這篇過往的文章，祝福孩子面臨挫敗時，不急著逃避，而是能更明白自己想要的，並做出自己的選擇。
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spir-，有呼吸、精神、目標之意。
🖊 aspire 熱情、嚮往 (v.)
➡️ 心靈朝向某個目標
E.g. At that time, all serious artists aspired to go to Rome.
那時，所有嚴肅的藝術家等渴望去羅馬工作🇮🇹
🖊 conspire 密謀、協力完成 (v.)
➡️ 有共同的目標
E.g. People always conspire to keep the truth from me.
人們總是串通一起不把實情告訴我。
🖊 inspire 鼓舞、給予靈感 (v.)
➡️ 使精神進入內心
E.g. Alex’s encouraging remarks inspired confidence in me.
Alex的一番鼓勵激起我的信心💪
🖊 respire 呼吸 (v.)
📎 respiration 呼吸 (n.)
➡️ 反覆呼吸
E.g. I tried to gauge the depth of her sleep by the rate of her respiration.
我試圖透過他呼吸的頻率來評估他的睡眠深度。
🖊 perspire 流汗 💦(v.)
📎 perspiration 汗水 (n.)
➡️ 透過皮膚呼吸
E.g. He wiped the beads of perspiration from his brow.
他擦去了眉頭的汗珠。
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東京奧運順利閉幕，帶著滿滿的感動，今天，代表團的全體人員都回到台灣了。
謝謝68位選手、所有的教練、所有的後勤支援團隊，以及所有代表台灣在奧運賽場執法的裁判們。因為你們的發光發熱，不只是在台灣的大家深深受到鼓舞，全世界也因此注意到台灣散發出的光芒。
就讓我們把這些光芒，牢牢珍藏在記憶裡。不論是運動員苦練圓夢的淚光、奮戰到底的榮光、青春無敵的星光、合作無間的閃光、還是每一面獎牌榮耀的亮光，台灣體育的光輝，我們一起來閃耀下去！
再次謝謝每一位為奧運付出努力的人，成就了為台灣喝采的每一道光！
畫面提供：體育署、國家運動訓練中心、駐日代表處、中央社、軍聞社、TSNA
#台灣加油
#東京奧運
#TokyoOlympics
為了鼓舞東京奧運培訓隊士氣，提升備戰意識，國家運動訓練中心今天舉辦「2020東京奧運倒數100天」宣誓活動，蔡英文總統親臨為選手與教練加油打氣!
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哈囉大家~~
今天又來跟你們聊聊天了! 其實看著我們一段時間的讀者們應該會發現我們夫妻倆的思考模式有時候太跳躍了 xD 我們真的常常講講講就講到別的話題，但其實我們心裡想表達的輪廓是很清楚的，只是礙於實在太愛聊了所以常常會扯到別的 哈哈哈哈 如果有哪些地方讓你們聽得霧煞煞的歡迎底下留言跟我們來討論喔!!
這個主題的產生是因為我們觀察網路越來越多人提倡鼓舞大家來網路創業和只要努力就一定會財富自由，但就像我們一再強調的是：這世上沒有非黑即白的對錯，如果這1/2機率的賭注剛剛好你就得到了失敗的結果呢? 最重要的是你心裡真正渴望的是什麼，如果不想冒險，那為何要勉強? 在這個看似言論自由的世代我們只是想跳出來發聲，不想因為多數人膜拜的宗教而不去說出心裡的想法! 不管大家想要做的是什麼，我們都可以陪伴彼此勇敢的修完這輩子的功課。
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