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【生氣前先想，你要解決問題，還是發洩情緒？】
很多人說，忍住自己的脾氣、怒氣很難，
如果有脾氣沒發洩、不罵人就會不開心。
但是，發洩情緒後，問題可以解決嗎？
如果不行，為什麼不用更好的方法，
達到我們要的結果呢？
生氣時，冷靜三秒鐘後，我會好好的想，
要解決問題，還是發洩情緒？哪個比較重要？
成熟的人，懂得控制自己情緒，
而不是被情緒控制，或用 #情緒勒索 別人。
有自己原則和底線，對方才會更懂得尊重你。
能掌控自己情緒、不隨別人情緒起舞，
你才是更成熟的人，才是自己內心的主人。
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「 你比你想的更勇敢，
在生命的裂痕中為自己盛開；
勇氣，是人生必備的配備。」
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當你可以控制自己的情緒，你還有什麼是不能掌控在手裡的呢？
如果要說，女人過了35歲之後，要拉開之間差距，最大的因素是什麼，你能想到的頭腦、眼界、能力....但我的觀察還有一點：「能夠控制自己情緒的能力。」
或許你也有這樣的經驗，見到年紀不小的女人行為能力卻像是年輕女孩，可能會不講道理、歇斯底里、公主病，或用一些很不成熟的態度去處理事情。或像小女孩似的做些討拍、顧影自憐、發一些哭哭情緒文...之類你意想不到的事。
如果還是個沒社會經驗、年輕不懂事的小女孩，你可能還會體諒、覺得好可愛，但是年紀不小的女人再做這樣的事，真的一點也不可愛啊！
不只在生活、交友、職場上，在兩性相處上，年輕時的戀愛，男生或許可以包容女朋友的一些不成熟。但如果結婚了、年長了，大家的生活都夠忙碌了，誰還有力氣去安撫那些永遠長不大的 #公主病 呢？
（兩性平等，以上不限男女，公子病也很可怕的）
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慢慢的發現，如果一個人無法控制好自己的情緒，脾氣不好的人，生活都不會太順遂，感情上也會很辛苦。總是愛抱怨、批評的人，只會讓人想遠離。
畢竟，沒有人想要每天接收你的 #負能量。一人再愛你，也很難一輩子包容你、忍受你。
當然，人都會有生氣的時候，但是如何去處理自己的情緒，面對自己的負能量，再用有智慧的方式去消化它、放下它，再找到解決之道，這的確是一門功課。
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我常覺得，#解決事情比發洩情緒重要，如果發洩情緒不會讓事情更好，那麼，忍耐一時的衝動，絕對值得。把事情做好，才是你要的結果。不是嗎？
見過不少有歷練、聰慧、成功的女人，她們的 #情商 都很高。能讓自己過的幸福、快樂的人（不管單身與否）都擁有高情商。
當然，這需要時間和生活的歷練，或許，我們也曾是會發飆、會情緒失控的人。但現在的你，成為自己情緒的主人，不再是那個隨隨便便就被激怒的人了。不是嗎？
有人問，要如何處理那些對你不善、或總是想惹你生氣的人呢？我笑說：「那就當作 #笑看人生 啊！」笑一笑就過了，生活是自己的，心情是自己的，何必讓別人影響你呢？
情緒越穩定，你才能擁有穩定、快樂的生活。笑看人生，也是一種快樂哲學！
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當了媽後，才知道原來也會崩潰和失控，我想這才是真正的考驗。我笑說，以前講 #婚姻是修行，現在更覺得 #育兒才是修行 啊！
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