在靠北建商的板上,看到這個貼文,主要是說覺得租房子比買房子好
雖然是在靠北建商,沒想到下面的留言大概有 9 成都是傾向買房,普遍有幾個原因:
👉年紀大了老租客不容易租到房子
👉租金比房貸便宜,但中間的價差不一定認真的存下來
👉薪水漲幅趕不上房價的漲幅
👉租金越來越貴
👉通貨膨脹,現在一個月繳的房貸,和 10 年 20 年後繳的房貸不一樣
年紀大不好租是事實,房東會害怕租給中老年人,擔心發生意外沒有人知道,也會擔心對方還有能力付房租嗎?
有些人我認為很適合買房,例如:薪水不錯但花在娛樂上太兇,但也不懂不想投資股票,那麼房地產是一項很不錯的選擇,至少每個月繳房貸能把錢算是存下來,起碼數年後還有一間房,而不是大吃大喝錢就不見了
買房有一個好處是抗通膨,假設現在一個月房貸 3 萬元, 10 年後的 3 萬元折現後可是才 2 萬多元,想想看小時候的科學麵一包 6 元,現在滷味攤一包竟要 20 元(驚人),而繳房租的話,房東要漲價真的只是一句話而已
買房有一些優點,但請記得要在你的能力範圍內,房貸要低於家庭收入的 3 成,然後也盡可能的活用資金,留言中有人也提到老了可以用「以房養老」的辦法支應生活費,另外我也分享我知道的一種方法,雖然我沒用過,叫做「理財型房貸」,你繳過了本金能夠再拿出來,例如投資 0050,如此便能活用房貸資金,不會變成沒有效率的沉默成本。
大家靠北的是高房價,但非常渴望擁有一間房,我認為不管買房租房,活用資金更重要
#你會怎麼回應圖片中的內容
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅空姐報報Emily,也在其Youtube影片中提到,#空姐 #Emily報報 #podcast 每個人緊張時的狀況都不一樣,有些人開始冒手汗,兩隻冰冷的手一直互搓。 有些人是腦子一片空白,嘴角會開始微微顫抖。 不管是見重要的人、參加面試、或要開一個很重要的會議,光在等待的時候胃就已經在翻攪,大家一定都有這種經驗。 一切都是緊張惹的禍,那到底要...
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你擔心的事9成都不會發生 在 空姐報報Emily Post Facebook 的最佳解答
你們知道嗎?
跟死亡比起來,更多人害怕上台耶!
很多人看節目說我看起來很有氣勢、不會緊張,但其實我會耶😂
雖然我外表是偏淡定的類型,但內心有時候胃也在翻攪
我覺得緊張的程度是多寡,應該很少人真的完全一丁點都不會緊張的啦!
剛好有女蜜粉說,要去面試星宇航空,因為要先錄影片上傳到104,就已經緊張到不行,問我該怎麼做才能減少緊張。
錄影片的緊張我覺得全部來自於不敢對著鏡頭講話,可能從來沒有試過,或者不知道該怎麼呈現。🎥
#上次你是因為什麼事情而緊張呢
而且我跟大家說,對鏡頭講話比對人講話來得要緊張很多!!
除了面對鏡頭會讓人恐慌以外,面對人群講話也是很多人的罩門
每個人應該都有上台說話的經驗吧!
不管是在學校時,或者在職場上,多多少少都有這種經驗,多半都會緊張焦慮😱😱
偉大的演說家邱吉爾曾經說過
「人生中最難的有三件事」
第一件事是爬上一堵正在倒向你的牆壁
第二件事是親一個決心要離開你女生
第三件事是當眾演說😓
Book of List雜誌曾發表人們「最恐懼事物」的調查結果,3000名受訪美國居民中,41%提及害怕「公開說話」排名第一,而「死亡」只排第六。
所以對很多人來說公開說話,還比面對死亡更害怕啊!
我上戲劇班就有同學報名的原因是因為實在太害怕上台講話了,希望可以藉由表演課訓練膽量。
我上了五堂戲劇課,這位同學真的從講話很小聲,不敢站上台,現在可以在大家面前演戲了,而且音量有很大的進步!
從這麼成功的案例我真的親眼所見,所以緊張是真的可以透過訓練和練習克服的,膽量更是可以訓練。
我是怎麼做到的呢?我有幾個我覺得很好用的方法,提供給大家做練習參考💪
我自己有一套與緊張共存,甚至可以駕馭緊張感的方法,這一集來跟大家分享。
【#44 如何克服緊張?駕馭緊張的4個關鍵練習】
🎧 Apple Podcast 這裡聽:https://lihi1.com/uQ3WG
🎧 Spotify 這裡聽:https://lihi1.com/g6NkS
本集精華:
📍我們擔心的事有9成都不會發生
📍我們對於緊張的誤解
📍釐清緊張原因的方法
📍怎麼與緊張共存
📍如何冥想成功畫面
✈️這集節目的航空小知識單元:Bulkhead seats 隔間座
如果喜歡這一集,也歡迎大家留給我五顆星呦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
對了對了
另外如果想看更多有趣的故事
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#工作 #生活 #自信 #人生
你擔心的事9成都不會發生 在 Facebook 的最佳貼文
▍我們為什麼會拖延
你是否面臨著這樣的情況:明明有一大堆任務等待完成,卻忍不住要先滑一下手機,看看搞笑影片、回一下訊息……總之做的都是與工作無關的事情。直到系統提示電量不足了,才恍然想起還有一堆任務擺在那裡毫無進展,再看看時間已經不早了,乾脆留著明天做吧。
不斷給自己找拖延的藉口,越是臨近截止日期心裡越是慌張,最後匆匆完成任務草草收場,結果自然是不盡如人意。這樣的狀況日復一日,就導致了拖延習慣的形成。
正如山繆‧約翰遜所說:「我們一直推遲我們知道最終無法逃避的事情,這樣的蠢行是一個普遍的人性弱點,它或多或少都盤踞在每個人的心靈之中。」拖延的危害不言而喻:工作品質低下、自我期望降低,甚至會導致焦慮症、抑鬱症。
要想擺脫拖延,成為一個自律的人,首先要明白我們為什麼會拖延?
拖延的表現有很多種形式,但究其本質來說,都是源於內心的恐懼。
這個恐懼有兩層含義——
第一層含義是,任務本身的艱鉅讓我們產生了畏難心理。趨利避害是人的本能,一旦開始做某件事情就意味著要付出體力或者腦力勞動,期間還會面臨各種各樣的困難,所以我們會恐懼。
第二層含義是,害怕失敗,討厭不成功帶來的結果。比如,你接到公司寫企劃案的任務,卻遲遲不展開研究,因為害怕做得不好讓公司蒙受損失;再比如你看到一份徵稿函,心裡躍躍欲試卻遲遲不願動筆,因為你擔心投稿被拒。只要做,就有失敗的風險,而不做,永遠是最安全的。所以我們才會一拖再拖。
任何一個習慣的養成都是經年累月不斷重複某種行為的結果。同樣,當我們一而再再而三地鬆懈,拖延就不再是一件需要找藉口的事情,而是自然而然發生的行為,這是極其不利於我們的工作和生活的。
與拖延截然相反的是自控。自控力,即自我控制的能力,指對一個人自身的衝動、感情、欲望施加的控制。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己的現在和未來的控制感。拖延的人往往是焦慮的,對要做的事有不確定感和難以控制感,因而才會拖延。
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▍掌握制定目標的SMART原則
「請大家在紙上寫下你們每個人的目標,以及希望自己用多久的時間去完成這個目標。」
這樣的話,你一定聽過不只一次。在剛進初中時,老師會跟我們說:「要有目標才能有努力的方向。」在初入職場時,主管跟我們說:「要有目標才會有前進的動力。」但你真的認真思考過你的具體目標是什麼嗎?還是說只是簡單地在腦海中勾勒出一幅未來的藍圖,草草了事?不具體的目標就好像是泡沫幻影,被現實這根針輕輕一紮就破碎了。
美國文學家愛默生曾經說過:「世界會給知道自己要去哪裡的人讓路。」
然而,光知道自己要去哪裡還不夠,還要知道自己前進的方式和速度,以及預期何時到達目的地。同樣,目標的制定也要遵循一定的法則,這裡我們把它稱作:SMART法則。
#S(specific):明確性,不能籠統和抽象
明確性,就是要用具體的語言清楚地說明要達成的行為標準。「你的目標是什麼?」「我想在這座城市買一間房子。」這樣的目標就是籠統的,你可能永遠抱著想買一間房子的念想,卻永遠不能實現。擁有明確目標的人會在心裡具體規劃好:這片區域的房價是多少,一套房子需要多少錢,那麼分配到每一年需要存下多少房款基金,你需要為此做出多少努力。
再比如,你的目標是增強自媒體平臺的粉絲黏著度。「黏著度」是個很抽象的範疇。具體應該落實到各個方面,比如:每篇文章的點讚率、與粉絲之間的互動頻率,以及平臺的變現能力。
#M(measurable):衡量性,即需要數量化
衡量性,就是要有具體的資料來衡量你是否達標。
這裡涉及兩個重要元素:目標指數、即時衡量指數。
舉個簡單的例子:A先生開了一家英語輔導機構,目標是在三年內讓這所機構在地方上變得赫赫有名。這裡的「赫赫有名」是個形容詞,也是很難衡量評判你是否達到目標。
對這一目標的修訂是:培養出一千名考到「高級口譯」證書的學生,幫助五百名學生通過雅思、托福考試。這樣一來目標就變成了可以量化的東西,你很容易通過結果來判斷自己是否實現了目標。
#A(attainable):可實現性,指付出努力可實現
目標不可過高或過低,要適度,可實現性,就是通過現有的時間規劃和執行力,確保可以實現的目標。但最好的目標不在於它有多高多偉大,而在於你利用現有的努力和資源是否能實現它。
人雖不可好高騖遠,亦不可自慚形穢,在設立目標的時候應當設置那種「跳一跳就能夠得著」的目標。
一百萬元的資金妄想蓋八十層的高樓,小學英語水準想一次考下托福,新開的公司想要在三年內趕超世界五百強,字都沒認全的人想在一夜之間成為大文豪,這些不是目標,而是不切實際的幻想。
如果你的目標是月薪兩萬二吃得起路邊的燒烤攤,文學碩士一氣呵成寫完一篇散文……這未免過於低了。
聰明的人會給自己設立努努力就能達到的目標,這樣的目標才有意義,才能成為我們前行的動力。
#R(relation):相關性,與主要目標有關聯
我們日常生活中會設立很多「子目標」,這些小目標的前提是服務於整體的、較大的目標,二者是互相聯繫的。
「你有目標嗎?」「有啊,要努力考下國家級證書、要贏得下一次英語口語大賽的冠軍,還有……」這是Lucy最近的目標,Lucy將來想當一個英語翻譯,所以她設定的這些小目標都是為以後「當翻譯」的大目標服務的。但如果她是去考金融風險管理師的證照、去學Python的課程,就與總目標相差甚遠。
#T(time bound):時限性,即完成目標的時間期限
時限性,就是目標的完成需要用多久的時間,在這段時間內確保你能夠定期核實進度。
比如,你給自己的目標是要在一年內寫完一本長篇小說,那麼這個「一年」就是時限,分配下來一天約莫寫多少章節,自己心中非常清楚。如果你總是嚷著:「我一定要寫一本屬於自己的小說!」那你可能永遠也不會提筆,或者提筆後卻不能持之以恆,因為你心裡沒有一個時間限制,就會一拖再拖。
瞭解了SMART法則,關於如何制定目標有了明確的方法。那麼,此刻就拿起你手中的筆,認認真真寫下你想達到的目標。
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摘錄自《#為什麼越重要的事越不想做?》
作者:舒婭
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一個要在升學主義文化下生存的孩子,沒有這些能力會在適應上有困難。一個成人的自我管理能力,也相當程度影響了他的前程與命運。
動手設立合理、合適的目標本身,就有助於管理自己的焦慮與恐懼。所以這並不只能應用在工作與學習,拿來面對生活,重要性也很高。
祝願您,能試著提升自控力,這能力送禮自用兩相宜!
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以上文字摘錄自
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作者: 舒婭
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🕰週六晚上22點 東森綜合
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就好像我們在現實生活的自尋煩惱,把自己陷在看見幽靈的害怕情緒中。 所以他寫這本書是要來告訴大家,不要自尋不必要的煩惱,簡單自在生活就可以了。 ... <看更多>
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溫柔地訴說「人生的訣竅」。
──你的「標尺」可以和別人不一樣。
你是否常為某件事陷入不安和煩惱,心情越來越沉重?
其實,你所煩惱的事,有九成都不會發生!
●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」
●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上
●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作,就可以消除九成人際關係的煩惱
●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒
●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事
●只專注於「當下」力所能及的事,就不會「胡思亂想」瞎操心了
●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福
●不急、不躁──每天都要「停下腳步」
●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係,但要趕快振作
●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右
●腳踏實地,持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事
●懂得「感恩」──必須知道,個人的能力微不足道
●說「好話」──語言的力量很驚人
●坦然接受任何境遇──順境很棒,逆境也很好
●今日事,今日畢──自在人生的奧義
●不輕易逃避──即使失敗,也不會有生命危險
●學會「寬容」──你走你的路,我過我的橋"
看了滿有鎮定心靈的療效,其實這位日本人的早期一些書也滿不錯的
<像是一日一禪語,日日是好日。>
<一句禪語,悟出人生等>
也都有引人入勝,重新思考人生,放鬆身心的功效。
另外還有一個作家, 植西聰
推薦他寫的<禪教我不做多餘的事>
※ 引述《snowsun12 (snowsun12)》之銘言:
: 因為朋友遇到一些事情除了心裡難過,身體也不好需要休養一陣子,
: 所以想買幾本看了會心裡覺得溫暖,或者內容輕鬆有趣,看了心情會變輕鬆的書給他,
: 讓他休養時能夠看之外,也希望能讓他心情好點,
: 我目前想到的是解憂雜貨店和24號的奇蹟,
: 想請大家幫忙推薦覺得適合的,我會去書店翻翻,謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.81.7
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1463914507.A.28C.html
※ 編輯: greensleeve (220.142.81.7), 05/22/2016 18:58:07
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