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雖然北部的海又濕又冷又醜，但我還是很愛來，可見得我愛上的是這種與海共舞的生活方式，我說「當你愛上了，誰也無法阻止你的愛。」 興趣是、感情也是，我就是為追求人生摯愛而活。
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#威毅怎麼說 #life

那個愛情裡失常的自己
陷入戀愛時，你時常看見自己失常的樣子。
比如第一次吃醋，第一次忌妒，第一次因為不安感到手足無措，第一次因為恐懼而亂了方寸，第一次起疑，第一次心碎，第一次徹底否定自己，第一次發現自己心裡有著黑暗的地方，第一次知道，當你愛上了誰，那個人似乎手上就握著可以讓你傷心的利刃，面對愛情，你有太多不懂。
終於來到三十歲，經過幾次戀愛，遇見了感覺可以繼續走下去的人。
可是過去經驗裡還沒消化完的情緒，還沒癒合的傷口，依然存在，你很擔心會在這一次的愛情裡重現。
為什麼我無法控制自己？為什麼在戀愛裡我老是失常？
那天晚上因為一件極小的事，跟戀人爭吵了起來。
每當這樣的時刻，你都覺得像是在做惡夢，戀人提高八度音說話，你氣得面紅耳赤，腦中無數個畫面在跑，都是過往累積的委屈，對啊，上次他也是這樣，你只不過說了什麼什麼，他就如何如何罵你，他只要提高聲音說話，你就會生氣，生氣的時候，你會講出一些不理性的話，可是那些話，其中難道沒有半點道理嗎？只不過是稍微刻薄了些，可是吵架啊，你來我往，如果不提高點聲量，如果不據理力爭，還不如一開始就道歉算了。
情緒這種東西真可怕，幾分鐘前還是感情極好的一對戀人，怎麼突然刀光劍影，像敵人一樣？爭吵過後，戀人一定會跟你說：「還不是因為你反應過度，說話傷人。」一想到這裡，你忍不住又想說話激他。
難道我就是一個這麼糟糕的人嗎？你心想著，我們別再吵了，我不想再重蹈覆轍。
不知道是誰先停下來了，你們終於止住那些失控的言詞與過激的情緒，存在你們之間的，剩下一片靜默。
雖然停止了爭吵，卻變成冷戰，這時你好害怕，要怎麼修復關係？剛才都吵成這樣了，要怎麼恢復感情？
他在書房工作，你在客廳看電視，頻道轉來轉去，沒有想看的節目。
你鼓起勇氣，走進書房裡，低聲地說，「剛才我確實說了刻薄的話。我向你道歉，對不起。」他起初還有點氣惱，但聽完你的話，他便說：「剛才我也有點暴躁，因為手邊正在處理工作，心裡煩亂。」
他握著你的手，你開始哭了起來。
「為什麼吵架時我會說刻薄的話呢？我根本不想傷害你？」你說。
「因為你自尊心很強，又害怕受傷。」他說。
簡單兩句話，說中你的心。
「那該怎麼辦？有時我會討厭那樣的自己，怕你也會討厭那樣的我。」你說。
「真的有點討厭啊，爭吵中的人，面目總是猙獰。可是，你越是害怕，越想逃避，就越無法弄清楚，那個失常的自己是怎麼回事？」他說。
「那是怎麼回事呢？以前我每次都被自己嚇著，好像在愛情裡就會失去自我。變得反常。有很多我自己都沒察覺的情緒，一下子就出現了。」你說。
「因為有很多被隱藏的自我，是在受傷時才會出現。」他說。「我看著你生氣的樣子，我會想到，以前你一定時常受委屈。」他說。
你又繼續哭了起來。「對啊，以前的一段關係，等我發現的時候，已經被控制得很厲害了。他總是用言語羞辱我，貶低我，弄到後來我都不知道自己到底是好還是不好，分手的時候，感覺天都要塌了，覺得這輩子不會再有人愛我。」你說。你還記得那個人，明明是他變心，卻硬說是你百般不好，他才移情別戀。變心是你的錯，分手是你的錯，每件事都是你的錯。
「有些時候生氣，忌妒，懷疑，不安，都是很正常的情緒，那些是要提醒我們留神對眼前事物的看法，現在有情緒了，一定要去凝視那些情緒背後的意義，有時我們會不相信自己，自信不足，容易被親近的人拉著走。」他說。「但因為你以前的經驗，你反而會對於別人的意見很防衛，剛才我們兩在討論事情，你一聽見我反對，你立刻緊張了起來，我也有不對的地方，我明知道你好強，卻又沒有充足的時間好好跟你解釋，所以一個擦槍走火，就爭吵起來了。」他說。
「有時戀人間的爭執，可以視作在進行大聲的溝通。這當然不會讓人愉快，但重要的是，有沒有達到溝通的效果。」他說。「關鍵是，無論如何，要記得那是一種溝通，而不是互相傷害。」
「為什麼大聲爭執的過程那麼恐怖，事後卻又不傷感情呢？」你問，「吵架過後你還是依然可以愛我嗎？我的經驗裡，都是大聲吵架，然後導致冷戰，後來感情逐漸不好，就分手了。」你問。
「如果是真心的相愛，對彼此對自己都要有清楚的認知，我與這個人在一起，會一起經歷一段或長或短的過程，這個過程要互相理解，進而好好相愛，這是不容易的，除非是在爭吵的過程裡做出了不可挽回的事，否則，那些溝通、爭執、辯論，都應該看作是相愛的一部分，因為我們還沒有好好地理解對方，所以會產生誤解，因為我們各自都有未痊癒的創傷，會在有情緒的時候，說出有傷害性質的話。但那些都是情緒激化，而不是感情不好，當情緒在作用的時候，使人發生爭執並不是不相愛，而是不理解或者意見相左，要得帶著無論怎麼溝通都不傷感情的想法，無論吵得怎麼樣，要等情緒過後，再去檢視彼此的關係。」他說。
「這做得到嗎？不會記仇嗎？人們不是都會用言行舉止來衡量對方嗎？剛才醜態百出，你不會看輕我嗎？難道不會覺得我不可愛，不講理？」你問。
「吵架的時候誰會可愛呢？但你不也是過來跟我道歉了嗎？誰說你不講理呢？你只是一時想不通罷了。」他說。
「你為什麼可以用這樣的方式去理解我呢？」你問。
「因為我也受過傷害，也曾經失去，也曾在情緒裡忘卻了感情的重要，後來我知道那只是錯覺，真正愛過的不會因為一時情緒就變得討厭，我對你有信心。」他說，「你也要對我有信心。」他又說。
那時你已經哭得很累了，長你五歲的他，好像說出了很多有道理的話，然而最重要的是，你想要去相信這一份愛，你想要去相信可以改變的可能，你知道跟這個人在一起是有可能的，你相信你可以從愛情的反常，慢慢進步，達到愛情裡的成長。
#不是所有親密關係都叫做愛情
博客來　http://bit.ly/04400280-B
誠　品　http://bit.ly/04400280-ES
(電子書同步上市)

那個愛情裡失常的自己

陷入戀愛時，你時常看見自己失常的樣子。
比如第一次吃醋，第一次忌妒，第一次因為不安感到手足無措，第一次因為恐懼而亂了方寸，第一次起疑，第一次心碎，第一次徹底否定自己，第一次發現自己心裡有著黑暗的地方，第一次知道，當你愛上了誰，那個人似乎手上就握著可以讓你傷心的利刃，面對愛情，你有太多不懂。
終於來到三十歲，經過幾次戀愛，遇見了感覺可以繼續走下去的人。
可是過去經驗裡還沒消化完的情緒，還沒癒合的傷口，依然存在，你很擔心會在這一次的愛情裡重現。
為什麼我無法控制自己？為什麼在戀愛裡我老是失常？

那天晚上因為一件極小的事，跟戀人爭吵了起來。
每當這樣的時刻，你都覺得像是在做惡夢，戀人提高八度音說話，你氣得面紅耳赤，腦中無數個畫面在跑，都是過往累積的委屈，對啊，上次他也是這樣，你只不過說了什麼什麼，他就如何如何罵你，他只要提高聲音說話，你就會生氣，生氣的時候，你會講出一些不理性的話，可是那些話，其中難道沒有半點道理嗎？只不過是稍微刻薄了些，可是吵架啊，你來我往，如果不提高點聲量，如果不據理力爭，還不如一開始就道歉算了。
情緒這種東西真可怕，幾分鐘前還是感情極好的一對戀人，怎麼突然刀光劍影，像敵人一樣？爭吵過後，戀人一定會跟你說：「還不是因為你反應過度，說話傷人。」一想到這裡，你忍不住又想說話激他。
難道我就是一個這麼糟糕的人嗎？你心想著，我們別再吵了，我不想再重蹈覆轍。
不知道是誰先停下來了，你們終於止住那些失控的言詞與過激的情緒，存在你們之間的，剩下一片靜默。
雖然停止了爭吵，卻變成冷戰，這時你好害怕，要怎麼修復關係？剛才都吵成這樣了，要怎麼恢復感情？
他在書房工作，你在客廳看電視，頻道轉來轉去，沒有想看的節目。
你鼓起勇氣，走進書房裡，低聲地說，「剛才我確實說了刻薄的話。我向你道歉，對不起。」他起初還有點氣惱，但聽完你的話，他便說：「剛才我也有點暴躁，因為手邊正在處理工作，心裡煩亂。」
他握著你的手，你開始哭了起來。
「為什麼吵架時我會說刻薄的話呢？我根本不想傷害你？」你說。
「因為你自尊心很強，又害怕受傷。」他說。
簡單兩句話，說中你的心。
「那該怎麼辦？有時我會討厭那樣的自己，怕你也會討厭那樣的我。」你說。
「真的有點討厭啊，爭吵中的人，面目總是猙獰。可是，你越是害怕，越想逃避，就越無法弄清楚，那個失常的自己是怎麼回事？」他說。
「那是怎麼回事呢？以前我每次都被自己嚇著，好像在愛情裡就會失去自我。變得反常。有很多我自己都沒察覺的情緒，一下子就出現了。」你說。
「因為有很多被隱藏的自我，是在受傷時才會出現。」他說。「我看著你生氣的樣子，我會想到，以前你一定時常受委屈。」他說。
你又繼續哭了起來。「對啊，以前的一段關係，等我發現的時候，已經被控制得很厲害了。他總是用言語羞辱我，貶低我，弄到後來我都不知道自己到底是好還是不好，分手的時候，感覺天都要塌了，覺得這輩子不會再有人愛我。」你說。你還記得那個人，明明是他變心，卻硬說是你百般不好，他才移情別戀。變心是你的錯，分手是你的錯，每件事都是你的錯。
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「有時戀人間的爭執，可以視作在進行大聲的溝通。這當然不會讓人愉快，但重要的是，有沒有達到溝通的效果。」他說。「關鍵是，無論如何，要記得那是一種溝通，而不是互相傷害。」
「為什麼大聲爭執的過程那麼恐怖，事後卻又不傷感情呢？」你問，「吵架過後你還是依然可以愛我嗎？我的經驗裡，都是大聲吵架，然後導致冷戰，後來感情逐漸不好，就分手了。」你問。
「如果是真心的相愛，對彼此對自己都要有清楚的認知，我與這個人在一起，會一起經歷一段或長或短的過程，這個過程要互相理解，進而好好相愛，這是不容易的，除非是在爭吵的過程裡做出了不可挽回的事，否則，那些溝通、爭執、辯論，都應該看作是相愛的一部分，因為我們還沒有好好地理解對方，所以會產生誤解，因為我們各自都有未痊癒的創傷，會在有情緒的時候，說出有傷害性質的話。但那些都是情緒激化，而不是感情不好，當情緒在作用的時候，使人發生爭執並不是不相愛，而是不理解或者意見相左，要得帶著無論怎麼溝通都不傷感情的想法，無論吵得怎麼樣，要等情緒過後，再去檢視彼此的關係。」他說。
「這做得到嗎？不會記仇嗎？人們不是都會用言行舉止來衡量對方嗎？剛才醜態百出，你不會看輕我嗎？難道不會覺得我不可愛，不講理？」你問。
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本週六晚上22：00在信義誠品會有一場我跟張西的新書對談，歡迎來玩！

台北新書分享會
9/12(六) 22:00
誠品信義店（台北市信義區松高路11號，3F閱讀者書房）
主講人：陳雪
對談人：張西
#不是所有親密關係都叫做愛情
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《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作，由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演，首季就獲得網上一致好評，以醫生日常展開一系列的故事。
#老觀眾可以從15分54秒開始看 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2結局
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2 結局解析
00:38 翊晙的星際戰警
00:57 1994投手七封
01:14 軍隊進行曲
01:40 皮隆
02:11 天竺葵
03:04 小迷糊客串
03:39 聲音出演的神秘人
04:16 藍色生死戀
04:56 成東鎰雞蛋花
05:31 機智的前輩
06:23 驚人星期六 (標題打錯忘了改了QXQ)
06:50 哈利波特與BTS
07:47 請回答1988東龍爸
08:41 DEUX
09:12 為什麼要學貓叫
09:58 少女時代也來了
10:17 溫酒斬華雄
10:59 國手高牆
11:39 潤福立陷愛的背後辛酸
12:58 媽媽肩的護理師
13:43 燃燒生命
14:15 白種元老師
15:23 羅PD客串(機智山村生活要來了)
15:54 頌和的健忘症
16:39 吹牛意義
17:14 冰雪奇緣紅娘退場
18:13 逃獄的巴比龍
19:01 誰是壞人
20:06 翊晙情人之眼
20:28 大熊座、小熊座
20:48 可憐的雙胞胎
21:34 季末的新希望
22:00 營火的秘密
22:45 愛上日落


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＃ThePropagandaGame ＃我愛金正恩
各節重點：
00:00 開頭
01:29【七七業配】廣告段落
02:32 亞歷山卓是誰？
03:33 前往朝鮮！
04:28 朝鮮比你想像的美好？
06:09 宣傳戰中的反宣傳戰？
07:40 什麼才是朝鮮真相？
08:39 後真相時代？
09:53 我們的觀點
11:01 問題
11:19 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍／轟天雷
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→Why do North Korean defector testimonies so often fall apart?：https://bit.ly/3jUD1H0
→知名脫北者承認集中營經歷不實：https://nyti.ms/3n9mEIB
→Alvaro Longoria on North Korea and Media Manipulation：https://bit.ly/3l7ZpvR
→wikipedia：Alejandro Cao de Benós：https://bit.ly/3hbX4yN
→《我愛金正恩》：誰在演戲、誰在看戲？全球政宣時代的無解題：https://bit.ly/3tp83tA
→The Propaganda Game review – poignant documentary about North Korea：https://bit.ly/2VnHRTw

【 延伸閱讀 】


→Wanna Do Business in Pyongyang? Call North Korea’s Guy in Spain：https://bloom.bg/3z42YZ3
→給你攝像機，你會選擇穿透鐵幕嗎：兩位導演的北韓紀錄片：https://bit.ly/3nbitf8



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