【女伶的那些強者夥伴們ep5.】梁正群 飾言午吉
其實《不讀書俱樂部》前兩集當中書店老闆言午吉的故事,是由首演版的演員許逸聖發展出來的,之後也經歷過由周定緯來飾演的一二集,而今年要創作第三集時,因為定緯檔期關係無法參與,劇組確實一度也對新的午吉沒有頭緒,最後能夠邀請到梁正群來演出這個氣質非常特別的角色,我想真是全劇組的幸運。
《不讀書俱樂部》劇組從首演至今經歷無數大小演出,吵吵鬧鬧分分合合的感情就像家人一樣血濃於水,而且每個演員都各有所長,對這個故事的理解和融入彷彿已經是日常生活般的習慣,其實任何新的成員要融入其中都是一件需要勇氣和強大心裡素質的事,更別說第一次演音樂劇就要用全新的身份參與「劇情即興發展」會是多困難的挑戰。
但是正群加入劇組之後,歷經完全不知道會發展出什麼劇情的漫長發展時期、瘋狂練唱和聲滿滿的痛苦時期,且沒有太多時間給他訓練獨唱時聲音的穩定和控制性,他不但沒有任何水土不服、沒有展現任何焦躁不安,反而展現他個性中永遠隨和好相處的特性,在新製作的各種不確定性當中有如一股緩緩流注的暖流,穩定著整個劇組,彷彿再大的狂風暴雨來襲,也沒有一絲翻覆的可能。
和正群其實不熟,但他總是來排練時就順手帶盒月餅、餅乾點心的給大家,排練時也總是笑笑的,發展時就算一開始不知道導演要的是什麼也會盡可能嘗試去執行,和歌唱指導練唱時也發現他超強的領悟力,明明很少看他在人前練習,但每次來聽他唱同一首歌都會覺得「哇!進步好多~~」原來正群是一個喜歡鴨子划水、「你必須很努力,才能看起來毫不費力」的奉行者,不愧是有天份又默默努力的表演者~~
接別人演過的戲最害怕的就是無法擺脫別人的影子、被前後比較、被說我比較喜歡誰誰誰的版本,但無庸置疑地,這一集我在正群身上看到一個全新的午吉,沒有任何人的影子,該好笑的好笑,該感人的感人,拍子自然順暢,讓人看了很舒服、很合理,沒有人會懷疑他不像這家書店的店長,因為他完全成功地吃下了這個角色,變成他的版本,無可取代。
「看著他們的臉 看著他們的臉 我怎能不繼續奉陪 演出到終點」
謝謝正群走進Warten書店,和我們一路演到了第三集的最終場,帶著午吉繼續時而軟爛、時而振作,重要的是帶著我們每個人,和他一起如此安心自在地,走完Warten書店再次開張這趟不簡單的旅程。
明天下午最後一場,請到 #水源劇場,看看正群版本的言午吉、看看他如何用他的實力說服每個觀眾,他就是這個角色,沒有疑慮。
https://bit.ly/3i4Y7xX
若你也是正群粉,有任何想補充的部分,以下開放告白呦~~😍
攝影 余重諾
#請為第三集的午吉按讚分享 #實力派演員 #梁正群 #音樂劇演員 #人物側寫
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【熱門講座】達成共識,你可以這樣做!06/21(四)或 06/30(六)19:30 講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3000 【7.21 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第13期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koo...
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其實要的很簡單,但最簡單的最困難!
人們不知道毀壞信任的代價.
人們不知道不遵守承諾的結果.
人們不知道越簡單的料理越難煮.
越單純的生活 越單純的心 越難堅持.
要把一個很好相處的人變得很多疑很難相處.
真的很簡單. 就是毀壞對她的承諾.就是把她的話當耳邊風。
男人往往不知道. 其實關係中
女人乖巧可人是男人給予滿滿安全感寵出來的.
女人能夠像個小孩是男人疼出來的.
如果女人全身長滿刺. 充滿不安又多疑.
這些都是男人自己創造的!
關係中沒有人是天生多疑的.
也沒有人願意多疑. 又不是吃飽太閒..
誰生出來是為了發脾氣猜忌跟長皺紋死細胞?
誰不想活的單純美好漂亮.
人們不懂的一個看破一切的人
永遠只想學著放下更多 在擁抱新生活.
不知她放棄了多少. 難道她很閒嗎?
懂得尊重 懂得避嫌 懂的對方內心深處的缺陷.
學著去理解跟去愛. 去包容跟認識.
真正需要被填滿的情感是什麼?
愛是不負責任盲目的字眼.但要相愛就是得靠生活交心才能前進. 不知不覺的將對方越推越遠.
若無法並行 又何來有長久之說!
若你想看起來毫不費力.就必須比人努力💪!
活錯了年代. 走錯了時空. 希望這一切惡夢都能趕快結束🔚
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高度的自信是建立在自律的基礎上,你必須很努力,才能看起來毫不費力。
▌別以為愛錢很俗氣,那是你自由獨立的保障
這世上很多東西都有保存期限,唯有自身的能力和銀行的存款,永遠不會背叛你。你不會因為沒錢而陷入窘境,也不會因為買了名牌的衣服、鞋子而擔心下個月的生活費,因為你賺錢的能力,能夠為你的消費水準提供保障。
別以為愛錢很俗氣。我們活在塵世裡,為了生活撒腿跑起來,塵土飛揚的情況都一樣,沒有誰更高尚。
別在年輕的時候假裝不愛錢。
畢竟,星辰和大海是要門票的,詩和遠方的路費也很貴。其實即便不說,你也早晚會幡然醒悟,明白賺錢這件事有多重要。但我更希望,在你尚未嘗盡人情冷暖、經受痛苦與無助的時候,早一點知道這個真相。
▌一味標榜內在而忽視美貌,也是一種膚淺
你可以長得不夠漂亮,但一定要走在前往漂亮的路上。讓變美成為一種習慣,才有可能突圍而出,美成你喜歡的樣子。你塗畫睫毛膏,像一個戰士穿上盔甲;你勾勒紅唇,像一個將軍整頓兵馬。你可以決定自己眼線的長度、唇眉的顏色、鎖骨項鍊的成分,以及高跟鞋能踏出多麼有力的聲音。
外在彰顯了一個人的生活方式、性格教養、審美品味以及自我管理能力,同樣反映出,這個人對待自己的態度和對理想生活的野心。
那些在意外表的人,也會在意自己的命運,在一步步精心打理自己身體髮膚的同時,人生也一步步被打理得順風順水。不是只有強大的內心可以成為武器,美麗同樣是一種武器,代表著我們對人生的某種堅持和對優雅的執念。
千萬別低估那些有能力讓自己容貌逆襲的人,他們有能力一分鐘把自己的命運逆轉。
取自《這世界很煩,但你要很可愛》
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各位可愛的姊妹們,早安安💕~
這一篇分享,是這系列最後一篇了,又到了說再見的時候了。
我的少女心,跟大家一起共振,準備歡歡喜喜地退場。謝謝大家陪我胡鬧,下一次是我的哪一面會呈現,其實我也不知道。
外在的美麗、經濟獨立,到最後都要回到內心。我想,論述與人生體會要有足夠的深度,才能讓這本書的這些作者們受到歡迎。
真的內心強大了,外在的那些,其實也不一定得要執著。關於這個部分,就是我平常在神遊的領域了。
但是,趁著我們還年輕(咦?),偶爾讓那些少女心飛揚,任小我執著,其實也有益於後續的看破。有時候是這樣,體驗過了,覺得夠了,甚至是膩了,自然走向下一關,轉身的時候特別灑脫。
大家都是細膩的人,有耐心讀完長文,又能感受到文字所描述的抽象體驗,都是不簡單。我們真是像進行心靈之旅,下一次藉著哪本書,航向何處,連我都難以預料。
謝謝大家給這個版面這樣的空間,我相當感恩。祝願您,多看看不同的世界,等哪一天能離開這個世界的時候,帶著滿滿的趣味!
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那些能長年保持體型的人,都是狠角色
【文/ 特立獨行的貓】
有段日子,每周要做三天健身塑形,因為請了私人教練,所以必須在固定的時間早起去上課。我常常晚睡,早起對我來說特別困難。
但我這人有個特點,已經認定的事情,一定會去做,要半途而廢,那就是我沒真心想做。因此,不管晚上幾點睡,早晨我都會摸黑爬起來去上課,好幾次僅僅睡了三個小時,力氣都放盡了,但為自己居然能早起感到開心。
早起真的很困難,鬧鐘響十幾遍,還得磨蹭二十分鐘,心想這麼睏,怎麼健身怎麼上班啊?但不管清晨幾點去健身房,總能看到一群剛洗完澡正在穿衣服的人。我很奇怪,他們到底是幾點來的?很多人說他們就是來洗澡的,可是能起個大早出門洗澡,也不容易。
訓練也是,隨著強度的逐漸增加,慢慢開始經歷艱難的過程。那些曾經看上去特別簡單的動作和練習,自己真的做起來,才知道其中的辛苦有多少。
雖然我是來塑身的,但看到周圍很多減肥的人,在跑步機上一跑一個小時,在健身房不斷進進出出換毛巾的場景,心裡總是特別震撼。我不知道如果我很胖話,有沒有信心來這樣健身,甚至有沒有自信走進健身房的大門。
以前看到減肥成功的人,會驚嘆於他們的變化,自己經歷早起的困難與健身的辛苦後,心裡彷彿挨過了他們吃的所有苦,對他們那種幾十天甚至幾百天如一日的努力,和對自己的信心,產生更高的敬意,覺得堅持、毅力這種詞,都不夠形容他們。
曾看過一個故事,其中有個細節讓我很感動。女主角穿著十公分的高跟鞋,和客戶談生意一整天,人人都覺得她天生麗質,美腿美顏還能穿高跟鞋,但誰知道晚上回家,絲襪已經和腳上磨破的傷口黏在一起了,她用碘酒一點一點消毒皮膚,才能扯下來。沒什麼人天生麗質,只是看你願意把辛苦花在哪裡。
我看到的另外一篇文章,是講述英國五十個不同階層家庭孩子的未來。作者發現一個規律,中產和富裕階級的孩子,五十歲依然能保持較好的身材與容貌;而低收入家庭的孩子,五十歲大多禿頭或肥胖或大肚腩,他們的太太,絕大部分也臃腫不堪。
文中提到這樣一段話:人人都只看到他們與生俱來的優質家庭教育資源和社會環境,除了更好的生活品質和生活習慣外,其實在體形背後,更是他們家庭賦予的某種自律自強的精神。我們看到的只是身材,然而在身材另一面映射的是更多內容,因此我們對那些能長年保持自己體形的人,那些堅持不懈朝著自己目標奮進的人,由衷地表達敬意。在不為人知的角落,他們的付出,或許是我們所不能想像的。
這段話讓我震驚,也讓自己覺醒。一直以來過著優游散漫的生活,以為這就是自由,以為這就是灑脫,但各種凌亂與不安,總是圍繞著自己。
買來的瑜伽墊子,靠在牆邊一年多,躺在床上思考未來時,也恨自己為什麼不去行動,但半夜餓的時候,依然會去拿巧克力餅乾。這樣的日子在二十歲時叫自由,等到三十歲時就會看到惡果吧。
早上八點在健身房踩自行車時,放眼望去,整個健身房都是那些揮汗奔跑的、舉槓鈴累到需要吼一聲才能舉起來的、做平衡支撐趴地上吐舌頭的。每當早晨被鬧鐘吵醒難受時,每當想要和教練耍賴時,我總是提醒自己,要做一個自律的人。早起訓練,給我帶來的改變,除了身體形態方面的重塑,更多的是精神上的飽滿自信,不再頭昏腦脹、渾渾噩噩地度過每一天;即便是晚睡早起,也有足夠的精神,去面對一天的挑戰,笑容更自信,連打架都帶勁,彷彿回到初高中那種精力用不完的年代。
我開始相信,高度的自信是建立在自律的基礎上,你必須很努力,才能看起來毫不費力。
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以上文字取自
這世界很煩,但你要很可愛
https://www.books.com.tw/products/0010845024
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2/9 我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展.對談講座
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以下為本段內容文稿:
你可能聽過一句勵志語,叫做「你必須非常努力,才能看起來毫不費力」。
那這一句話呢!事實上在腦神經的科學研究裡面也是成立的。有兩位日本的學者,一位叫做內藤榮一,另外一位叫做廣瀨康。
他們在2014年的時候,在一本叫做《開拓人類神經科學》的期刊上面發表過一篇論文,這個論文的主題很特別哦,叫做《內馬爾在腦內很有效率的控制自己的腳》。
內馬爾是誰呢?他是巴西國家隊的足球員,這一位足球員在很年輕的時候就成名。而且他還扛起了巴西國家隊,象徵隊長的背號10號。
在這兩位日本學者發表這一篇論文之前,也就是2015年的12月為止,他代表巴西出戰了64場比賽,其中射進了44球,這樣的表現可以證明內馬爾他是一個世界一流的足球員。
那這兩位學者,他們就很好奇,如果內馬爾那麼厲害,那麼他在上場踢足球的時候,他的大腦會呈現什麼樣的活躍狀態?
從比較直覺的觀點來看,多數人都會覺得,內馬爾那麼厲害,那他的腦部活動,特別在踢足球的時候,應該是十分活躍的。他的大腦所有的部位都會為了足球,而產生很大的活躍狀態。
如果這個時候做電腦的斷層掃描,他的大腦應該會因為非常非常的活躍,而呈現一片通紅。在這樣的情況底下,兩位日本學者就用功能性的磁振照影,也就是俗稱的FMRI這樣的機器來測量內馬爾的大腦。
那因為實驗狀況,跟真實上場踢足球還是有差別,所以呢兩位科學家就一個折衷的辦法,就是讓內馬爾在檢測的時候只轉動他的腳踝,這樣子一方面比較接近踢足球狀況,而二方面呢又不會影響到檢測的結果。
結果從功能性的磁振照影當中,我們看見什麼呢?內馬爾的大腦在進行腳踝運動的時候,他的腦部活動反而是最小的,反而是一般人在進行腳踝運動的時候,他們的大腦活躍程度,都比內馬爾來的更大,那這樣的一個狀況意味著什麼呢?
其實道理也很簡單,就是內馬爾的大腦在進行跟踢足球有關的活動的時候,它的消耗能量是最少的。他可以用最小最小的消耗能量,最小最小的活化程度,而達成一般人都不一定能做得到的技術水平。
所以現在有一個很重要的問題,就在於他是怎麼做到的,他是怎麼樣在做同樣的動作底下,卻可以比一般人消耗的能量卻少非常、非常的多?
這其中有兩個部分,第一個部分就來自於他的天份,這個部分是毋庸置疑的,他的先天的遺傳的狀態,他的神經肌肉的連接,全身的協調性,都會比一般人來得更好。
可是更別忘了,第二個叫做他多年累積下來的努力。這些努力的一個痕跡,不斷的在他的大腦神經,跟肌肉之間去創造很強的連接。而這很強的連接,可以讓他在做這些動作的時候,產生非常高的效率,也就是說他可以消耗非常小的能量,就做到比一般人還要來得更好的水平。
所以回到你我的身上,永遠不要去羨慕那些超凡入聖的人,永遠不要去羨慕他們,怎麼可以在這麼輕鬆自如的狀況下,就做出這麼好的表現。你應該先在乎的是他們究竟有多努力。
就像我也聽過另外一句話,是這麼說的:「這世界上不缺努力的人,然而如果比你聰明的人,比你還要更努力,那麼請問你的競爭力又在哪裡呢?」。
所以我想很多人,當你在努力的朝自己想要的目標前進,反覆做著一些你覺得很枯燥無聊的事情的時候,或許這一段分享能帶點力量。
因為你真的必須非常努力,才能看起來毫不費力。我們一起加油,祝福你,我是凱宇。
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那麼如果你對啟點文化的商品或是課程有興趣的話,我們在每一段分享的末端都有相關的連接,我們近期的課程是7月2號的【CIA通達力】課程,它運用量身定做的教練式的學習,讓你長出自己的力量,讓你在適合自己的領域,好好的發揮自己原本就有的潛能。
在我錄音的這個時候,我們的名額已經剩下三位了,然而在你聽到這一段播出的時候,不知道還有沒有名額。所以如果當你聽到這一段內容,你看一下我們的網站,如果還有名額,那就期盼你好好的把握這難得的機會,希望我在7月2號的教室裡能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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