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By YanComic媽媽手記

2020-12-08 12:47:05 有 1,333 人按讚

#你就好啦做少少奶
#你就好啦唔使做
#一句惹怒你職業的話challenge
#想我都好想好似中咗頭獎
#要做啦只係換過形式去做

最近媽媽我迷上了 #30歲處男魔法師🤣🤣🤣
大佬呀成日以女友(男友?)視覺拍攝
就快比 #町田啟太電死我喇🙈🙈🙈
睇完真係有初戀嘅感覺🤣
上一次迷劇已經係藍海傳說🤦‍♀️
俾李敏鎬迷得不要不要
然後再上一次係Ironman🤣🤣🤣
多謝上天賜予世間咁多俊男🙏🏻
等我哋呢啲媽媽可以FF下🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Btw, 僅有時間去咗追劇，貼下舊漫畫先🙈

IG會有更多大細福日常😗
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#媽媽的漫畫日常

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兩個細路❤️大福??細福?? 用照片、漫畫、插畫記錄每一天?已出?

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By YanComic媽媽手記

2017-08-12 13:17:00 有 1,641 人按讚

#你就好啦做少少奶
#一句激嬲全職媽媽
#媽媽才懂的事
#但我都好想做全職媽媽
#哪有錢
#我是爆肝的在職媽媽

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都會讓我更有動力畫下去哦❤️

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#yancomic #輕熟女在職媽媽繪圖日記

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By 李根興 Edwin商舖創業及投資分享

2021-03-28 10:53:09 有 2,122 人看過有 43 人喜歡

《做生意的四條客路》送1000張「燉湯券」啟示 - 花錢對外做多些宣傳，倒不如益現成客戶。

做生意你要搞清楚，你係想做新客、舊客、外區客、街坊客? 咁畫一畫，就有四格。

根據 Harvard Business Review 作者 Amy Gallo，吸一個新客要比舊客洗多5至25倍嘅成本。如果你能夠留住舊客Retention Rate 多5%，平均利潤就可以增加25%至95%。因此，留住舊客好重要。我每季集資，舊客嘅錢都係最易集。

但舊客一點唔好嘅，就係佢哋好 price sensitive 價格敏感。好容易同以前比較，加少少價，佢哋就往往阿吱支阿咗。唯一最有效賺多啲嘅方法就要不停推出新產品，咁就冇比較啦。做點心都係一樣，叉燒包要加兩蚊，就不如花精力整個更「特色叉燒包」，用料貴兩蚊，賣貴四蚊好過。

但點都好，你都要搞清楚你係做緊邊批客，每批客都需要唔同嘅技倆去做多啲生意。

(1) 吸引外區的新客。你產品要最獨特、有名氣。價錢可以最貴。咁遠啲人嚟到唔怕洗多啲，用傳統/網上/社交媒體結合宣傳推廣 (i.e. 報紙/雜誌/網站/FB/IG/微信等)。國際知名大品牌都係呢啲，但肺炎無晒外區客，而家個個都叫苦連天。最大鑊!

(2) 做外區的舊客，回頭客。咁出品要真正最好，價錢令人可接受，唔好勒到人一頸血。靠人客口碑，一個傳一個。品牌歷史通常較悠久，善用 PR 公關，塑造品牌故事。要吸呢班客，急都急唔嚟! 太平館、澳洲牛奶公司、九記牛腩就係典型例子。鬧人都鬧到有性格!

(3) 做街坊的新客。通常主打年輕人生意，較容易接受新事物。老人家，去嚟去去都係同一地方。產品要定期更新，價錢不可太貴，街坊消費力始終唔夠遊客區高。用地區性嘅傳統/社交媒體宣傳推廣 (i.e. 地區報/社團/FB/IG鎖定區域等)

(4) 做街坊的舊客，回頭客。產品要最穩定，價錢適中。堂食、外賣配合顧客需求
用傳統客戶 loyalty program 吸引回頭消費 (i.e. 消費券、買一送一等)。花錢太多落 Mass Media 大眾媒體，反而係揼錢落鹹水海。不如花錢照顧多啲已經入咗嚟幫襯過第一次嗰個客，記住，根據 Harvard Business Review Amy Gallo 話吸一個新客要比舊客洗多5至25倍嘅成本。如果你能夠留住已經入來的舊客多5%，利潤就可以增加25%至95%。

亦都因為咁，我哋就同租客度咗條橋，我哋撐佢，荃灣沙咀道120號鋿晶館，送出1000張《招牌燉湯餐飲券》，每碗四十幾蚊，用料十足，精心炮製，我哋盛滙商舖基金做業主贊助，送1000碗。送完即止，新客/舊客/外區/街坊都好，有時間就嚟啦!

#鋿晶館 (點心/燉湯專門店) #送1000張燉湯券
網址: https://s.openrice.com/QrbS0dgCA00~uCaz-Ag
地址: 荃灣沙咀道130號地舖
電話: 23828292

Note: 早市午市下午茶消費後，可獲贈此燉湯消費券。

鋿晶館送1000張燉湯券

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By 李根興 Edwin商舖創業及投資分享

2021-03-25 15:35:50 有 1,426 人看過有 43 人喜歡

哈佛商業評論分享 - 《做生意的四條客路》做生意你要搞清楚，你係想做新客、舊客、外區客、街坊客? 咁畫一畫，就有四格。

送1000張「燉湯券」啟示 .....

根據 Harvard Business Review 作者 Amy Gallo，吸一個新客要比舊客洗多5至25倍嘅成本。如果你能夠留住舊客Retention Rate 多5%，平均利潤就可以增加25%至95%。因此，留住舊客好重要。我每季集資，舊客嘅錢都係最易集。

但舊客一點唔好嘅，就係佢哋好 price sensitive 價格敏感。好容易同以前比較，加少少價，佢哋就往往阿吱支阿咗。唯一最有效賺多啲嘅方法就要不停推出新產品，咁就冇比較啦。做點心都係一樣，叉燒包要加兩蚊，就不如花精力整個更「特色叉燒包」，用料貴兩蚊，賣貴四蚊好過。

但點都好，你都要搞清楚你係做緊邊批客，每批客都需要唔同嘅技倆去做多啲生意。

(1) 吸引外區的新客。你產品要最獨特、有名氣。價錢可以最貴。咁遠啲人嚟到唔怕洗多啲，用傳統/網上/社交媒體結合宣傳推廣 (i.e. 報紙/雜誌/網站/FB/IG/微信等)。國際知名大品牌都係呢啲，但肺炎無晒外區客，而家個個都叫苦連天。最大鑊!

(2) 做外區的舊客，回頭客。咁出品要真正最好，價錢令人可接受，唔好勒到人一頸血。靠人客口碑，一個傳一個。品牌歷史通常較悠久，善用 PR 公關，塑造品牌故事。要吸呢班客，急都急唔嚟! 太平館、澳洲牛奶公司、九記牛腩就係典型例子。鬧人都鬧到有性格!

(3) 做街坊的新客。通常主打年輕人生意，較容易接受新事物。老人家，去嚟去去都係同一地方。產品要定期更新，價錢不可太貴，街坊消費力始終唔夠遊客區高。用地區性嘅傳統/社交媒體宣傳推廣 (i.e. 地區報/社團/FB/IG鎖定區域等)

(4) 做街坊的舊客，回頭客。產品要最穩定，價錢適中。堂食、外賣配合顧客需求
用傳統客戶 loyalty program 吸引回頭消費 (i.e. 消費券、買一送一等)。花錢太多落 Mass Media 大眾媒體，反而係揼錢落鹹水海。不如花錢照顧多啲已經入咗嚟幫襯過第一次嗰個客，記住，根據 Harvard Business Review Amy Gallo 話吸一個新客要比舊客洗多5至25倍嘅成本。如果你能夠留住已經入來的舊客多5%，利潤就可以增加25%至95%。

亦都因為咁，我哋就同租客度咗條橋，我哋撐佢，荃灣沙咀道120號鋿晶館，送出1000張《招牌燉湯餐飲券》，每碗四十幾蚊，用料十足，精心炮製，我哋盛滙商舖基金做業主贊助，送1000碗。送完即止，新客/舊客/外區/街坊都好，有時間就嚟啦!

#鋿晶館 (點心/燉湯專門店) #送1000張燉湯券
網址: https://s.openrice.com/QrbS0dgCA00~uCaz-Ag
地址: 荃灣沙咀道130號地舖
電話: 23828292

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你就好啦做少少奶在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

By Smart Travel

2021-03-10 22:45:15 有 23,797 人看過有 0 人喜歡

#娛樂八卦 #SmartTravel #馮盈盈江嘉敏 #馮盈盈 #江嘉敏 #破冰 #AK禁住拎 #FBI微表情分析內心戲 #解構心機女 #Round1 #誰勝誰負 #P圖技巧 #宮心計 #辦公室政治 #鬧人的技巧 #邊個道行高啲 #TVB
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。

好啦我哋有講下兩人合照嗰度啦 , 我要講下佢哋兩個P圖,邊個高明啲嘅，我當然唔係話生理層面講啲咁表面嘅嘢啦，我講佢哋嘅心態，內心深處，邊個厚黑學高明d。

雖然兩人分別上載的破冰合照都看似一樣，但實質上各自都有偷偷P靚自己，在馮盈盈上載的照片中，兩人的皮膚明顯望落很平滑，而且馮盈盈的面頰亦比較尖，下巴亦較長；
呢個人嘅內心深處好明顯，將自己整靚，對方相比之下，佢冇幫江嘉敏塊面修圖，因為冇人比得過自己更清楚自己嘅面孔，如果你去收人哋個不到，畀對方一睇就睇得出，好容易串爆你㗎嘛。所以呢招叫做鬼鼠修圖，收自己嘅圖。

佢將自己嘅樣執靚就夠啦，相對上望落江嘉敏塊面好似肥啲，而且塊面冇咁平滑有光澤。幫自己p圖有少少over咗，明眼人一睇就知道佢收過自己塊面型瘦啲，下巴長啲。

但係大家唔好忘記 , 你將世紀合照, 馮盈盈嘅秘密武器,
...........................

呢條影片會講下我點樣用fbi微表情分析江嘉敏盈盈嘅內心獨白，佢哋兩個不和就係人都知啦，但係究竟邊個玩得高明啲呢？現實版宮心計，一齊睇下， Round 1。

喺我未講之前，首先要講下呢個節目係搵方家敏同埋房影相呢嗰位，我唔知係監製因為係主持李慧玲嘅主義，非常之聰明，因為本身tvb d膠劇係唔好睇嘅，綜藝節目都好悶，觀眾最鍾意就係剝花生，能夠觸到觀眾嘅心態，鍾意睇啲咩，喺現金呢個娛樂圈先至係金科玉律，所以我喺呢度提出，邊個叫佢哋兩個上嚟嗰個，應記一功。呢條影片嘅尾部，我會介紹幾對冤家，想佢哋節目又可以產生好多火花同埋話題嘅，即使觀眾唔會睇無線㗎啦，起碼坊間我會將你無線節目嘅藝員成為剝花生談論對象，有人講好過冇人講，你哋話係咪？

馮盈盈江嘉敏破冰合照各安各P？　一張「原圖」竟然有兩種效果
事緣係咁嘅，馮盈盈（Crystal）和江嘉敏（Kaman）兩人反目全因去年盈盈被爆與江嘉敏結伴到何猷亨的億元豪華遊艇開船P，事件曝光後，盈盈聲稱是江嘉敏邀請她上船，並介紹何猷亨給她認識。不過江嘉敏反駁沒有做媒，自爆船P前眾人早已認識，之後有無綫員工爆馮盈盈向藝人及工作人員指江嘉敏「扯皮條」，指江嘉敏收了50萬邀她上船，盈盈火速澄清沒有說過，而江嘉敏發文表示適可而止，好姊妹各執一詞，導致關係決裂。

事隔差不多一年，兩人獲TVB欽點主持新節目《解構心機女》，喺9日嗰日更在Instagram世紀破冰上載合照，然而兩人明顯「硬晒軚」塊面啲肌肉抽曬筋，而且字字珠機, 句句有骨，就算馮盈盈送奶茶，馮盈盈喺ig留言：「破。冰……sorry打錯，走冰先啱，珍珠奶茶少甜走冰，知道嘉敏今日第一次做主持，請你飲珍珠奶茶，為你加油打氣，我哋一齊做好個show」有網民留言指這杯珍奶似「有骨」！
.....................
江嘉敏依然拒諸門外：「多冰，少冰，走冰，都不適合我」，
英文有句說話叫做read between the lines，即係圓外之音，我解釋個潛台詞畀大家聽下，首先呢就係馮盈盈扮nice ，主動去請江嘉敏飲奶茶，如果真心係想nice嘅，第日就唔會咁樣留言啦。呢個舉動已經係假到不得了㗎喇。

娛樂八卦 SmartTravel 馮盈盈江嘉敏馮盈盈江嘉敏破冰 AK禁住拎 FBI微表情分析內心戲解構心機女 Round1 誰勝誰負 P圖技巧宮心計辦公室政治鬧人的技巧邊個道行高啲 TVB SmartTravel 娛樂剝花生旅遊資訊平吃買玩各地文化

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

社群媒體上有些相關的討論：

你就好啦做少少奶在 [母乳] 根本就沒奶的心情- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的美食出口停車場

作者iamgirl (每天都很忙)

看板BabyMother

標題[母乳] 根本就沒奶的心情

時間Sat Apr 14 19:15:13 2018

產後2週了，4小時擠一次雙邊加起來，都只有少少的10cc,比起少奶的媽媽們，我根本就
是沒有奶…
好想放棄卻又很難過，哭了好多次，只能聽其他的媽媽安慰，奶始終無法脹起來，這到底
是不是體質關係？我試了很多方法都沒有效…也找了泌乳顧問，寶寶也不愛吸我的奶，真
的很灰心！！！！

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.7.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1523704516.A.C3F.html

推 ekimlcl : 配方奶也很好，還不用擔心缺鐵，媽媽放寬心 04/14 19:18

推 rree : 我也是少少奶撐到2個月了！ 04/14 19:22

推 BATTERFLY : 我也是各種方法都試了~奶量都沒衝上，挫折落淚，後 04/14 19:24

→ BATTERFLY : 來出月中決定放過自己!不然實在太痛苦! 04/14 19:24

推 huihuichou : 我也是少奶，母奶當成是安撫用。配方也是不錯啦！ 04/14 19:25

→ huihuichou : 有開心的媽媽才有開心的寶貝。 04/14 19:25

→ BATTERFLY : 我兒子從出生當天就不接受親餵，他現在喝配方也喝得 04/14 19:26

→ BATTERFLY : 很ok!所以，加油~別太苛求自己，也別太在意別人想法 04/14 19:26

→ BATTERFLY : 。 04/14 19:26

→ fiafia : 配方為主母奶當安撫+1 04/14 19:28

推 lehrerin : 拍拍，配方沒啥不好，也不用擔心自己吃了什麼讓寶寶 04/14 19:31

→ lehrerin : 拉肚子或過敏 04/14 19:31

→ myu : 有奶很好沒有奶也不用太灰心喝配方也會長大 04/14 19:33

推 etrex : 配方奶也是不錯，我兒子出生後就喝配方奶到現在，沒 04/14 19:34

→ etrex : 奶就別太勉強自己了。 04/14 19:34

→ myu : 往好處想至少不會戀奶也不用戒奶睡 04/14 19:34

→ myu : 要出門可以隨時託別人照顧不用跟小孩黏一起 04/14 19:35

→ myu : 更不會有乳腺炎之類的問題 04/14 19:35

→ myu : 晚上也不用定時起來擠奶 04/14 19:36

推 Yenyucat : 不要難過。我也沒奶就喝配方奶吧 04/14 19:37

推 sosolola : 我也沒奶，每次都30而已，撐到產假結束就退奶囉 04/14 19:50

推 silentlove : 原po放寬心~我朋友兩胎都少奶，改餵配方，小孩也是 04/14 19:51

→ silentlove : 都頭好壯壯 04/14 19:51

推 lucky90158 : 我是全親餵，可是看到其他喝配方奶的寶寶早早睡過夜 04/14 19:54

→ lucky90158 : 也是很羨慕啊，而且奶多塞奶機會也多 04/14 19:54

推 swatchcat : 體質。別自責。直接放棄就好。喝配方也很好 04/14 19:55

推 maomaojun : 我也是少奶媽，出月中前兩邊奶量加起來沒超過60， 04/14 19:57

→ maomaojun : 後來回家更慘，寶寶也不肯親餵。後來放過自己不再 04/14 19:57

→ maomaojun : 糾結，改全配方。 04/14 19:57

推 linsia : 沒奶不會缺鐵親人可以隨時接手也是有好處的 04/14 20:00

推 murmured : 拍拍，喝配方也很好啊，不要那麼自責～ 04/14 20:01

推 QQmimi : 我也沒奶還是撐到三個多月每次擠只有30，覺得好痛 04/14 20:03

→ QQmimi : 苦。早知道早點全配方，小孩現在1y2m頭好壯壯 04/14 20:03

→ QQmimi : 然後停母奶就睡過夜了.... 04/14 20:03

推 oranyore : 覺得沒擠奶後反而海闊天空，在月中過超爽，而且我每 04/14 20:06

→ oranyore : 天都睡飽飽，情緒穩定對小孩反而更有耐心～ 04/14 20:06

推 cccippp : 我懂你！產後一個月都只有60以下，以為少奶不會塞 04/14 20:08

→ cccippp : 奶沒認真擠結果乳腺炎QQ現在產後4個月退到30...不過 04/14 20:08

→ cccippp : 已經看開了XD 04/14 20:08

推 willling : 放過自己，我沒餵母奶小孩一樣長大了啊 04/14 20:09

推 n814415 : 退奶非常海闊天空啊！媽媽加油 04/14 20:11

推 applenews : 我全部只給小孩喝不到100cc的母奶就退奶了...... 04/14 20:13

推 flcty : 又一個看不開的新手媽媽...母奶不就小孩的食物，配 04/14 20:13

→ flcty : 方餵下去媽媽開心比較重要 04/14 20:13

推 aiio : 配方奶真的很不錯，尤其你想大便隊友卻沒辦法幫你 04/14 20:19

→ aiio : 餵奶時，配方奶就是一件讓人家很開心的事！ 04/14 20:19

推 eillen : 最好的發奶就是寶寶親餵但若各種因素親餵不順的話 04/14 20:19

推 nieco : 少奶也可以持續喔當安撫還不錯 04/14 20:20

→ eillen : 退奶也是ok的體質只是部分原因關鍵在於方法 04/14 20:20

推 ajak : 沒母奶也還是媽媽啊～放寬心 04/14 20:26

推 icevenus : 當媽不是有奶而已，之後還有很多關卡，不用擠奶的 04/14 20:28

→ icevenus : 時間剛好多做功課囉~加油! 04/14 20:28

推 celine1227 : 朋友小孩只喝一周母乳之後全配方奶也是95%up的健 04/14 20:36

→ celine1227 : 康寶寶有什麼好糾結寶寶吃飽媽媽開心最重要 04/14 20:36

推 sylvia709 : 比我好了我ㄧ天產量10ccㄧ直都軟奶 04/14 20:37

→ sylvia709 : 試過多種發奶食物皆無效老早放棄了 04/14 20:38

推 ruok7 : 我餵母奶到1歲半，退奶喝奶粉寶寶才真正睡過夜，覺 04/14 20:39

→ ruok7 : 得真的輕鬆很多... 04/14 20:39

推 ert73201 : 媽媽拍拍，我跟你差不多奶量，後來就放過自己退奶了 04/14 20:42

→ ert73201 : ；正式不擠奶前三天覺得自己很沒用，但之後完全拋在 04/14 20:42

→ ert73201 : 腦後了，育兒的路很長，不是母奶才是愛啊 04/14 20:42

→ iamgirl : 現在我的寶寶的確也只能喝配方奶，靠媽媽的母奶是 04/14 20:42

→ iamgirl : 不可能的，只能喝兩口會餓肚子～感謝大家的安慰， 04/14 20:42

→ iamgirl : 我想我會更堅強的面對！還有我不孤單，謝謝每一個安 04/14 20:42

→ iamgirl : 慰我的媽媽！ 04/14 20:42

推 sherryk : 放寬心我女兒母乳喝不到三百就全配方了，現在一歲 04/14 20:43

→ sherryk : 半是身高體重97%以上的健康寶寶 04/14 20:43

推 thioploca : 不用壓力那麼大 04/14 20:44

推 chouchia : 母奶根本人生小小事，別想太多了 04/14 20:45

→ thioploca : 我女兒不到一歲就長滿七顆牙、身高體重反應都比一 04/14 20:45

→ thioploca : 歲的小孩好 04/14 20:45

推 easternsky : 我也是啊，但別給自己太大壓力跟自責，配方奶也很棒 04/14 20:48

→ easternsky : 啊 04/14 20:48

推 ling43235 : 四小時擠一次當然奶量少的，親餵是衝奶量最快的方式 04/14 20:58

→ ling43235 : ，我就是大寶時失敗改為配方，二寶時爬文找資料，2- 04/14 20:58

→ ling43235 : 3小時擠一次，一次半小時，有時貪心擠一小時造成乳 04/14 20:58

→ ling43235 : 頭受傷，一天擠兩次其餘四次親餵，然後補配方，兩個 04/14 20:58

→ ling43235 : 多月後全親餵，因為擠奶好麻煩啊！如你覺得擠奶麻煩 04/14 20:58

→ ling43235 : 親餵麻煩，可慢慢退奶餵配方，小孩一樣可以健康長 04/14 20:58

→ ling43235 : 大，媽媽也比較快樂的育兒。 04/14 20:58

推 gioia000 : 我親餵練了快一個月喔，慢慢來，寶寶也需要時間學 04/14 21:03

→ gioia000 : 習，親餵追奶+通奶比較快，體諒寶寶還小，加油喔 04/14 21:03

推 arrio : 我也少奶媽就搭配配方奶四個月我在老公的支持下 04/14 21:09

→ arrio : 毅然決然不擠！沒配合任何得退奶手段連漲痛都沒 04/14 21:09

→ arrio : 有（你就知道我奶多摩少）可是退奶後我就不憂鬱了 04/14 21:09

推 sacrum : 沒有奶小孩還是有別的方法可以養不用執著一定要母 04/14 21:10

→ sacrum : 乳 04/14 21:10

→ sacrum : 配方不但方便而且任何人都能幫忙餵換個角度想其 04/14 21:11

→ sacrum : 實很不錯 04/14 21:11

推 pudding1209 : 在月中退奶海闊天空+1 04/14 21:13

推 bullsbank : 我也是少奶只加減餵一個月現在全配方 04/14 21:17

推 hokkhokk : 少奶媽看到這篇文章，應該很安慰 04/14 21:23

→ hokkhokk : 沒奶的心情免不了淡淡悲傷，有這裡互相打氣 04/14 21:25

推 stonemay : 我也是沒奶，很不甘心的努力了兩個月，量大概到30.. 04/14 21:25

→ stonemay : 退奶後，寶寶和自己的作息都變正常，情緒也變好，真 04/14 21:26

→ stonemay : 的覺得海闊天空！ 04/14 21:26

推 iangkor : 我也沒奶推測是多囊體質兩胎都這樣 04/14 21:30

推 Anna1225 : 就當點心啊～放寬心一點，配方奶沒什麼不好，我也是 04/14 21:37

→ Anna1225 : 無奶媽 04/14 21:37

推 natsuumi : 我擠連10都沒有，早早就全配方，我兒頭好壯壯也沒 04/14 21:38

→ natsuumi : 有戒夜奶的困擾，我反而想大喊配方奶萬歲～（母乳魔 04/14 21:38

→ natsuumi : 人不要戰我） 04/14 21:38

→ Anna1225 : 我兒子吃配方一直都是97%寶寶喔！ 04/14 21:38

推 alvar : 幹嘛哭啊，寶寶愛喝母奶又沒奶才慘XD 04/14 21:43

推 verneesa : 剛開始也是一樣沒奶，後來2個月親餵+硬擠到現在4個 04/14 21:46

→ verneesa : 月全親餵，但蠻後悔的，如果可以重來寧可選擇配方 04/14 21:46

推 izzit4ever : 試試看3小時擠一次呢？半夜泌乳旺盛時期也爬起來擠 04/14 21:52

→ izzit4ever : ，但真的會很累喔，要量力而為，真的太辛苦的話配 04/14 21:52

→ izzit4ever : 方奶也很好，媽咪不要太自責 04/14 21:52

推 zocobp : 我也差不多一開始哭很多撐到兩個半月我是告訴自 04/14 21:52

→ zocobp : 己至少盡力過了現在想把自己的狀態調整到更好下一 04/14 21:52

→ zocobp : 胎(?)再試試（喂 04/14 21:52

推 zocobp : 而且我現在覺得用配方奶很方便不用擔心什麼時候要 04/14 21:55

→ zocobp : 擠脖子和手不會再酸痛也不必擔心兒子長牙刮傷XD（ 04/14 21:55

→ zocobp : 樂觀過頭） 04/14 21:55

推 chiao218 : 朋友兩兒都不肯喝母奶，配方奶養得也頭好壯壯 04/14 22:04

推 flcty : 根本就不用難過呀～寶寶愛吸你的奶變人肉奶嘴才慘， 04/14 22:17

→ flcty : 而且不怕胸部走山，順勢退掉很棒呀 04/14 22:17

推 lkosow : 體質問題!不用太執著於母奶，配方奶沒什麼不好。媽 04/14 22:38

→ lkosow : 媽開心寶寶才會開心~ 04/14 22:38

→ anshley : 為什麼要對母奶這麼執著呢 04/14 22:39

推 shower89 : 目前第一胎男寶，靠擠奶撐到快十個月，一天擠五次， 04/14 22:40

→ shower89 : 總產量也才300cc，雖因被擠奶時間綁著，覺得不自由 04/14 22:41

→ shower89 : ，但現在退奶後卻有點失落，你絕對不孤單，有人看開 04/14 22:41

→ shower89 : ，有人執會，都是自己選擇 04/14 22:41

推 gelkif : 快樂的媽咪才有快樂的孩子 04/14 22:41

→ gelkif : 你現在傷心難過孩子怎麼辦 04/14 22:41

→ gelkif : 我也是少奶奶 04/14 22:41

→ gelkif : 配方一樣喂兩個都正常大不要糾結了 04/14 22:41

推 porprise : 我也是少奶媽，老大很自責沒奶硬撐，還是沒辦法，小 04/14 23:07

→ porprise : 的我就直接放寬心餵配方了，反而有更多時間可以照顧 04/14 23:07

→ porprise : 小朋友 04/14 23:07

推 abtqg : 我也是雙邊加起來10耶，還擠了一個小時左右，擠了 04/14 23:18

→ abtqg : 兩週後放棄了，覺得沒奶也是一種幸福耶，終於可以好 04/14 23:18

→ abtqg : 好睡覺了！ 04/14 23:18

推 cutieariel : 看開一點，我三胎都沒奶，小孩一樣健康成長。 04/14 23:26

推 lilaceous : 全配方+1 04/14 23:31

推 nyakate : 我花了一堆錢買各種擠乳器，還有發奶食物，出月中 04/14 23:46

→ nyakate : 後自己照顧小孩，每天只剩一餐的量，愈來愈少，壓力 04/14 23:46

→ nyakate : 真的好大，擠的次數多寡也沒影響到奶量，盡力了，只 04/14 23:46

→ nyakate : 是過不去自己這關，餵配方奶真的很輕鬆，空出來的 04/14 23:46

→ nyakate : 時間也可以和寶寶玩或寫成長紀錄。 04/14 23:46

推 qn : 其實就用配方奶也沒關係啊不要執著 04/14 23:47

推 tomatoKD : 未來還有比餵母奶更重要更值得煩惱的事情，配方奶也 04/14 23:48

→ tomatoKD : 是很好啊，我女兒沒喝到什麼母乳也是頭好壯壯，不要 04/14 23:48

→ tomatoKD : 太在意 04/14 23:48

推 adgh : 我出月子還是只能在一次60cc 後來就索性不擠了產 04/14 23:52

→ adgh : 假結束前全配方多了和寶寶相處的時間我覺得也很好 04/14 23:52

→ adgh : 現在她是80%身高曲線的寶寶唷 04/14 23:52

推 mgui : 我也是雙邊加起來從來不超過20，該吃的、定時擠、也 04/15 00:01

→ mgui : 有找泌乳顧問～都沒用，堅持兩個月後放棄 04/15 00:01

→ mgui : 寶寶喝配方奶也養得很棒很健康！ 04/15 00:02

推 sohiphop : 微奶+1 泌乳師+擠奶器+各種偏方都試兩邊一樣30 04/15 00:10

推 lilika : 配方+1，配方營養也很充足，別擔心！ 04/15 00:14

推 miss0409 : 配方奶+1 媽媽輕鬆需要休息的時候可以請家人幫忙如 04/15 00:15

→ miss0409 : 果需要出門辦事情也不用趕著回家 04/15 00:15

推 miss0409 : 我兒子幾乎全配方生長曲線也有80% 到大概1歲以後活 04/15 00:17

→ miss0409 : 動量變大體重才停住但每個月都有長高 04/15 00:17

推 fly005 : 你盡力過就好，餵母奶並沒有特別偉大 04/15 00:24

→ nf2753 : 奶量狀況跟你一樣寶寶也不吸吸了也沒奶出月中回 04/15 00:28

→ nf2753 : 家根本沒辦法準時擠奶大概寶寶兩個月就不擠了也不 04/15 00:28

→ nf2753 : 會漲奶真的是體質的關係 04/15 00:28

推 amylee : 我全親餵至今一歲多，但當初生完奶很少也很憂鬱，也 04/15 00:52

→ amylee : 用過配方奶。真心覺得全配方的話有人可替手餵孩子、 04/15 00:52

→ amylee : 也不需擠奶，真的也很好，因為只靠自己整個累到無語 04/15 00:52

→ amylee : 。媽媽心裡舒服健康也很重要。 04/15 00:52

推 miss0409 : F大說的對餵母奶沒有特別偉大（自然產也是）我剛 04/15 00:53

→ miss0409 : 生完時哥哥全家無預警的搬來同住每天被我那自然產 04/15 00:53

→ miss0409 : 餵母奶的大嫂盧到我產後憂鬱很想嗆她自然產餵母奶 04/15 00:53

→ miss0409 : 沒有特別偉大！剖腹也不是我自願的如果我沒剖我小 04/15 00:53

→ miss0409 : 孩就永遠也無法感受這世界的美好了 04/15 00:53

推 tisuroko : 以奶為主食只是前幾個月而已呀，放寬心吧 04/15 00:58

噓 sandy69 : 幹嘛哭啊，配方就好 04/15 01:44

→ sandy69 : 按到噓 04/15 01:45

推 michaelia29 : 餵配方奶吧我兒子倒掉我擠2天才80cc的奶之後我就鰥 04/15 02:14

→ michaelia29 : 他喝配方奶了，目前一y18d頭好壯壯 04/15 02:14

推 laney : 你需要一個抱抱，沒有沒關係。寶寶希望媽媽開心比 04/15 02:20

→ laney : 較重要 04/15 02:20

推 yoyoca : 這篇也安慰到我前幾天也因為量不夠在那邊哭XD 04/15 03:13

推 s8098042 : 退奶海闊天空啊啊啊啊！配方奶也是可以養得壯壯啊啊 04/15 06:06

推 azasibyl : 媽媽不要傷心，不要太勉強自己了。你已經盡力做的 04/15 06:28

→ azasibyl : 很好囉。 04/15 06:28

推 jaffera : 餵母奶不是特別偉大，而是特別辛苦。不管有沒有奶， 04/15 07:26

→ jaffera : 每個媽媽想給寶寶喝母奶的心意都是可貴的，不需要比 04/15 07:26

→ jaffera : 較。 04/15 07:26

推 ttnnxuoay : 我也是全配方當初在月中公婆來關心奶量就是沒有奶也 04/15 07:27

→ ttnnxuoay : 哭的要命來關心一次哭一次，但後來放過自已了也許體 04/15 07:28

→ ttnnxuoay : 質就沒有，媽媽要放下餵母奶只是育兒的一小部份，其 04/15 07:29

→ ttnnxuoay : 他要學的東西多著呢！有快樂的媽媽才有快樂的寶寶哦 04/15 07:30

推 gioia000 : 產後憂鬱還真是可怕，連怎麼生怎麼餵都要跟別人比 04/15 08:12

→ gioia000 : ，小孩很快就會自己吃了，請做自己快樂的主人 04/15 08:12

推 anniekinki : 雖然我還沒生，但是有媽媽前輩力勸，到時若沒奶就算 04/15 08:22

→ anniekinki : 了，配方奶也很好，不要硬追，不要給自己壓力這麼大 04/15 08:22

→ anniekinki : 。 04/15 08:22

推 amadda : 我弟媳也怎麼試都沒奶，兩胎都餵配方奶，一樣顧的 04/15 08:31

→ amadda : 很好 04/15 08:31

推 happyaloha : 我只餵2個月我兒聰明又大隻無論如何做過開心媽媽 04/15 09:32

→ happyaloha : 就好了 04/15 09:32

推 dir2007 : 我也少奶+1，月子期間心無旁鶩半夜也擠共7,8次整天 04/15 09:51

→ dir2007 : 也只有400不到，後來決定不熬夜擠奶了，就睡前擠一 04/15 09:51

→ dir2007 : 次，以及早上起來趕快擠一次，白天的話在公司擠2次 04/15 09:51

→ dir2007 : ，總之有多少喝多少吧… 04/15 09:51

→ dir2007 : 然後產假結束上班後，意外發現母乳好處是嬰兒半夜 04/15 09:52

→ dir2007 : 哭哭可以塞奶安撫，這樣大人比較不累 04/15 09:52

→ dir2007 : 雖然我不知道他可以吃到多少，但有一次2,4,6點都吵 04/15 09:54

→ dir2007 : ，塞奶就解決了...為了這個好處我願意繼續擠 04/15 09:54

→ dir2007 : 而且人體很神奇，起來擠奶超累，躺著親餵卻還好 04/15 09:55

推 dir2007 : 喔…對了我也是在月中跟二寶練親餵練的好崩潰 04/15 10:00

→ dir2007 : 直到產後9週吧…晚上半夜突然試成功了，但含乳不太 04/15 10:01

→ dir2007 : 正確，好痛 04/15 10:01

→ dir2007 : 結論就是盡力吧！沒有餵到就算了，雖然看到人家一 04/15 10:02

→ dir2007 : 次擠奶就好多罐都覺得自己很沒用 04/15 10:02

推 dir2007 : 另外有些媽媽的言行就是特別嬌傲，一副無法想像少 04/15 10:03

→ dir2007 : 奶的狀況，就當作她在炫富吧… 04/15 10:03

推 dir2007 : 我覺得壓力主要來自以上...唉 04/15 10:05

推 beforehand : 我也少奶，之前在月子中心就因此哭過很多次，護理人 04/15 10:09

→ beforehand : 員還會來安慰我，我婆婆又三不五時問我是不是沒奶， 04/15 10:09

→ beforehand : 真的很憂鬱，壓力好大 04/15 10:09

推 enihstsal : 月中落淚+1 退奶後海闊天空若下胎見苗頭不對就會更 04/15 10:23

→ enihstsal : 早放棄以免情緒低落浪費月中錢 04/15 10:23

推 ja33 : 拍拍，我一直到三個月時，是兩小時親餵兩小時擠出 04/15 11:01

→ ja33 : 來，擠出來都只有雙邊不到30ml（奶陣頂多1次），後 04/15 11:01

→ ja33 : 來小孩厭冰（凍）奶，索性也不擠了。當時想說沒關係 04/15 11:01

→ ja33 : 母奶當點心好了，沒想到心態放鬆了，好好休息了， 04/15 11:01

→ ja33 : 反而莫名轉全親餵，現在小孩一歲了頭好壯壯唷。 04/15 11:01

→ ja33 : 另外，婆媽們的關心超煩也會壓力大唷！當時我媽會一 04/15 11:09

→ ja33 : 直說小孩吃不飽很可憐，我婆會一直煮發奶的食物給 04/15 11:09

→ ja33 : 我吃。但重來一次我會希望身旁的人不要過度關心... 04/15 11:09

→ ja33 : ！ 04/15 11:09

推 moknaa : 沒奶也很好啊，孩子有吃到初乳就好 04/15 12:06

推 qwe310153 : 配方奶也是很棒的，出門餵奶可以交給爸爸媽媽繼續優 04/15 15:57

→ qwe310153 : 雅用餐，朋友母奶媽媽只能先親餵完最後才吃飯 04/15 15:57

推 catx : 配方奶也很好，沒奶上班才方便啊 04/15 22:34

推 muscher : 沒奶才能果斷換配方奶啊...塞奶星人坐母乳監路過 04/15 23:38

推 ada011 : 我也少奶，看完本篇留言獲得很多安慰 04/16 00:35

推 love0500 : 我也少奶..2邊加起來最多不會超過30..在月中也是哭 04/16 03:21

→ love0500 : 過好幾次！看到很多媽媽每次都拿好幾袋..內心有夠羨 04/16 03:21

→ love0500 : 慕的！最後因為擠奶真的很累很挫折！擠得腰痠背痛.. 04/16 03:21

→ love0500 : 也只有10-20..所以滿月後就直接全配方了！看到這篇. 04/16 03:21

→ love0500 : .莫名感到安慰！ 04/16 03:21

→ fish930077 : 親餵啊 04/16 08:05

→ fish930077 : 耳朵關起來 04/16 08:06

推 fish930077 : 剛出生的嬰兒，本來就不太會吸 04/16 08:09

→ fish930077 : 我的雙胞胎住院半個多月也是後來才學會的 04/16 08:09

推 artifafa : 配方奶很好調整作息，很快就過夜成功，各有優缺點 04/16 09:39

→ artifafa : ，媽媽往好處想就好了，沒那麼嚴重 04/16 09:39

推 ammy26014220: 我做完月子雙邊加起來才40cc 每天親餵ㄧ次下午茶 04/16 13:44

→ ammy26014220: 其他配方奶照喝現在餵到5個月了準備退役：）目前 04/16 13:44

→ ammy26014220: 奶量不知道有多少只是寶寶有時侯會生氣但覺得可愛 04/16 13:44

推 qswing : 奶量不夠沒關係啊我晚上起來擠+親餵也是沒奶 04/16 14:00

→ qswing : 母奶就當點心也不錯不用太執著啊 04/16 14:00

推 dancecloud : 放寬心好好休息，在月中我也因為沒奶大哭好幾次， 04/16 14:21

→ dancecloud : 寶寶還乳頭混淆不肯親餵，一度讓媽媽我超挫折 04/16 14:22

→ dancecloud : 後來放棄親餵，且看開配方為主，母奶當點心，反而 04/16 14:23

→ dancecloud : 有奶（但是還是不多...）然後寶寶2m又突然親餵成功 04/16 14:23

→ dancecloud : 現在親餵對我而言就是安撫寶寶的好幫手，晚上可以 04/16 14:24

→ dancecloud : 比較好睡，然後親餵時可以把事情都丟給老公去做 04/16 14:25

推 LOVINGLOVE0 : 我也少奶，少奶又怎樣，也是喝配方奶的85%寶寶，長 04/24 21:48

→ LOVINGLOVE0 : 得且健康好比較重要啦 04/24 21:48

→ eyefly : 沒奶媽媽握握手，真的很難過，但還是要調適自己的 04/24 21:53

→ eyefly : 心情~|~ 04/24 21:53

→ iamgirl : 後來看了中醫，發現我氣太虛的確不容易有母奶，所以 04/30 15:53

→ iamgirl : 就只好調養自己的身體，寶寶現在全配方，謝謝各位 04/30 15:53

→ iamgirl : 媽媽～ 04/30 15:53

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