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原本想說給自己【#球之不得】50集半年計畫之後， 就不會再錄了，沒想到收到一個非常棒的驚喜邀約讓podcast 再次啟動！！！透過聊天讓你多認識我們一點嚕！！

晚上九點，不見不散！！！！

051 【尋星計劃】ft. Finn 黃士勛 當嬉皮離開烏托邦，當Finn變成斜槓，我們不在討厭自己，就在擁抱自己的路上。

#勉強的愛 #Finn #黃士勛
#一刀未剪 #真實呈現

當嬉皮走出烏托邦，開始定居這城市裡。
當20幾和我一樣變成了30幾的Finn，當初想成為的大人，現在達成了嗎？

《勉強的愛》巡演 2021/04/30 高雄場購票區
https://www.indievox.com/activity/detail/21_iV0094072

「在慌亂的歲月裡，我們點燃各自的光。」

想認識更多的Finn： https://reurl.cc/v5RaZ1
《勉強的愛》 MV：https://reurl.cc/6ynv8k
聽聽專輯：https://streetvoice.com/Finn13/songs/album/97316548/

#感謝Finn的臉書好多很棒的句子讓我寫這篇內文時豐富了許多哇哈哈哈哈
#你們會來聽聽嗎

老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？

「還要再胖下去嗎？」
「為什麼我那麼胖！」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」
每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。

體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心，胖了一點就開始責怪自己。

開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感？
從什麼時候開始，吃東西和運動變成這麼不快樂？

是時候離開這場與食物的戰爭了！
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材，引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他，也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了，身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片，我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們，陪伴大家一起走這個旅程！

看完影片，如果想要趕快看到雅文翻譯這本書，就留言讓我們知道！！我們會來督促她😂😘
還有最重要的是，我們也想要聽聽你的故事，留言告訴我們你是否也有身材焦慮？你曾經的故事？
我們想要跟你一起，可以勇敢❤️


《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071


小提醒🔔

如果是運動員、職業選手，因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦～～


#減肥 #身體焦慮 #暴食症
#可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

很多台灣的朋友跟粉絲跟我說：吳鳳開民宿很適合你！

其實你們知道嗎？我本來念旅遊管理，所以對餐飲業有不少的了解。但是開民宿不像想像中那麼的簡單。所以我跟老婆決定先來體驗一日民宿老闆，了解不同老闆的辛苦，再考慮要不要開民宿😄

桃園本來我去過很多次，所以那邊我很熟悉，開民宿的話可以考慮 😄 而且還有桃園民宿管家學校可以報名學習。

看完影片之後，很想要聽聽看大家對開民宿這件事的想法！如果我開民宿的話，你們真的會來支持我嗎？ ❤️

#民宿 #桃園 #台灣女婿

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