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#你今年也瘋奧運了嗎🥳
#運動員除了訓練飲食還需要注意的東西可多的
前幾天看到總統提供不含「丁香」的滷味給奧運選手🤔
查了一下被列為運動禁藥的物質有哪些...
沒想到很多很好取得，甚至普通的感冒藥或補充品裡也有‼️
有選手一不小心「踩雷」無法加比賽 真的飲恨🥲
📍禁藥的用途?
✔️主要分三類：隨時禁用、賽內禁用、特定運動禁用
✔️服藥後可以增強肌肉、比較不會累等
✔️還有在按照體重分級的比賽，用#利尿劑 來快速減重等
📍不吃藥就沒事？
❌歐美國家常用來烘焙的「罌粟籽」
❌某些標榜增強肌力、燃燒脂肪的補充品
❌「草藥」&「天然」不一定安全
❌保健食品含有DHEA(一種賀爾蒙)
❌含有瘦肉精的肉(類交感神經興奮劑)
酒精則是在特定比賽(ex.射箭、賽艇等)不能用
選手們可不能喝保力達B唷~🍺🍺
選手要注意的東西太多了，每年的禁藥清單也會有所更動，想要服用額外的營養補品，還是建議諮詢專業營養師或專家🙌🏼
👉🏼丁香為什麼不行吃 → 中西斯 @cmdoctormeme
👉🏼中藥和食物愛注意→ 柴胡 @dr.cx5
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#薯條安 #營養師 #奧運 #運動員 #小知識 #禁藥 #台灣難波萬 #procreate #dietitian
你今年也瘋奧運了嗎 在 [問題] 全球瘋奧運,大家會支持家人當職業選手嗎? 的美食出口停車場
這陣子全世界都在瘋奧運，台灣也是一樣情形
台灣社會現在對於好的職業運動選手的評價都很高，在台灣的社會地位也很好
以前台灣社會對於運動員應該沒有像現在這樣的待遇和評價...
在東奧的這一段時間裡，我發現一般大眾對於台灣運動選手，可說是極度的尊崇和佩服
所以很想好奇問一下說，如果是你的家人或小孩的話呢??是否也會是一樣的支持態度呢??
大家會像詹家姊妹的爸爸那樣，在自己小孩還小的時候，就很早刻意栽培他們某項運動嗎?
引導他們將來走上職業選手的路?
還是說，不會刻意去栽培，但是如果你的家人或小孩對讀書真的沒有興趣
但是對於體育的某個項目感到非常高的熱忱，你去看的時候確實也感覺有天賦
那大家會願意支持和鼓勵他們去走職業選手這條路嗎???
還是說希望他們把運動當興趣就好，有空去打一下當消遣就好，不要拿來當工作呢??
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