最近不約而同聽到很多在愛情、婚姻 #失去自信 的故事，是什麼樣的原因可以讓一個樂觀開朗、自信心爆棚的人，在感情裡，變成充滿了負面情緒、自怨自艾的人?
已婚的女生朋友說，在婚姻裡的女人是很容易失去自信的，尤其是生了孩子後 。不論身材變形，或忙到沒時間打扮、精神不濟，如果另一半又不體貼，不只對自己失去自信，對感情也沒了信心。
她說:「婚前把妳當女神，婚後把妳當女傭。」
一個離婚的女生說，原本以為自己有自信可以做個賢妻，卻變成嫌妻，以為要會做家事、討好婆家就可以幸福，後來發現並不是。
自己過得不快樂，對方也不珍惜總是委屈求全的自己。
我常覺得，一段好的關係，會讓你更有自信，
錯誤的感情，會讓你失去自信。
---
最可怕的是，你覺得自己不夠好、不值得被疼愛，甚至對方做錯、對你不好，都覺得是自己的錯。最後演變成，#你不相信自己值得幸福和快樂。
離婚朋友說，如果自己再不離開，可能每天都在靠北另一半、婆家和婚姻，會讓她成為一個自己也討厭的人。
---
妳問我，結婚多年、生了小孩後，會不會失去自信?老實說，我也會啊!覺得自己又累、又老了，當新手媽媽帶小孩也帶得手忙腳亂，很多事情無法兼顧、自己也會挫折...
我想，這時候有 #伴侶的支持，真的很重要。
換個角度想，我們也能給予對方支持，給他信心嗎?
有人問，當了媽媽，要怎麼找回自信?
我覺得在付出於家庭和孩子之外，也要留給自己一些時間，放手把孩子交給另一半、家人或送托請人照顧，去做一些你本來就喜歡的事情。適時的給自己一點休息時間，可以找回一些自我。
不要逼自己什麼都要做到好，那是不可能的，當你越覺得自己不夠好，你就越會失去自信心。
#回到職場 也是更能找回自信的一種方式，在工作上的成就感、專業度，也是讓自己在育兒之外得到更多肯定。不用逼著自己24小時都要照顧小孩，你也可以用更愉快的態度去和孩子相處。
不管你現在的狀況好不好，都要肯定自己的價值，不要著重在那些「我不夠好」的地方，而是找出讓自己開心、覺得自己很棒的任何小事。
我常在沒有自信的時候，告訴自己，我一定會更好，有了理想和目標，我也會轉換自己的態度，用更樂觀正面的態度讓自己邁進!
沒有人是天生就有自信、不會有挫折的，只有我們自己的 #心態 最重要!
—-
每天都在厭世和快樂中矛盾生活啊⋯
《不完美的你，笑起來最美》我的新書💗
博客來：https://reurl.cc/ZGMdM6
金石堂：https://reurl.cc/kZvb3G
誠品線上：https://reurl.cc/DgDM7Q
誠品蝦皮：https://reurl.cc/eEaboR
MOMO購物：https://reurl.cc/O0Da8A
TAZZE讀冊生活：https://reurl.cc/2r3A94
TAZZE讀冊生活簽名版：https://reurl.cc/a9zbWl
三民書局：https://reurl.cc/GmDq2v
三民書局簽名版：https://reurl.cc/vqXbNe
時報蝦皮：https://reurl.cc/7rlAad
馬來西亞/大眾書局：https://pse.is/3l9jsr
馬來西亞/紀伊國屋：https://pse.is/3kg93r
你不相信自己值得幸福和快樂 在 人生Life - 哈佛大學研究：你的另一半，就是你的 ... - Facebook 的美食出口停車場
我們都不能選擇自己的出生，但我們可以選擇自己要過的人生。... ... 真正影響到你人生幸福和決定你處在什麼階層生活的是，與你生活的另一半。 ... 自己不酗酒不吸煙； ... <看更多>