【十二星座週運勢:2021.08.23-08.29】
牡羊座: 成敗攸關態度,積極爭取會如願
金牛座: 無力感仍存在,難做出好的判斷
雙子座: 難以信任他人,而選擇孤軍奮戰
巨蟹座: 積極動力不足,生活態度顯懶散
獅子座: 工作壓力略重,要轉換抱怨情緒
處女座: 與人通力合作,過程比結果重要
天秤座: 獲得眾人肯定,自信也隨之增高
天蠍座: 犯錯及時調整,反而會逆勢成長
射手座: 勇於面對難題,有助於自我提升
摩羯座: 事情理性分析,難題有貴人相助
水瓶座: 壓力內外夾攻,有想逃避的念頭
雙魚座: 用力用心面對,會得到明顯反饋
本週運勢需要注意的是巨蟹跟水瓶,巨蟹這週瞬間失去了一點生活的動力,衝刺太久想要喘息,其實也不見得是件壞事,只是這樣的落差讓身邊的人一下子無法適應,而不知道該如何拿捏跟你相處的節奏,這是比較需要處理的問題。
水瓶也是衝刺過後的反作用力,除了自己給自己的壓力之外,也會接收到不少旁人的負面情緒,正常時候不太會受到別人影響,唯獨在自己也有點低潮的時候,就會有點扛不住,適時的隱身也許不是件壞事。
本週運勢不錯的是天秤跟雙魚,天秤這週算是成果展示的時刻,先前的付出跟努力,有機會在這週被大家看見,像是默默努力許久之後,直接端出一個亮眼成績,終於有種一吐怨氣的感受。
雙魚終於找回一些生活動力,開始想要去投入自己想做的事情,不論是花費多少心力與時間,都相當樂在其中,這樣的付出身邊的人都能感受到,在工作上、感情上或生活上,都會有不錯的進展。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#印度神童 #阿南德 #吠陀占星術 最近講得多太多娛樂八卦, 不如我哋玩一玩嘅話題 因為已經過咗新丑年立春, 我想我嘅youtube頻道更加多樣化 呢條影片我會介紹嘅就係最近喺網上瘋傳嘅一位占星師印度神童阿南德(Abhigya Anand) 佢嘅預言最近喺網上瘋傳。印度神童阿南德14歲已取得...
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【對跑者來說最大肌力愈大愈好?】
最近幾天Pose Method的教練社群裡在討論這個問題:「羅曼諾夫博士和我都認為『力量是為了輔助技術』,所以跑者不需要強調最大肌力的訓練;不過有些教練的想法是相反,認為『最大肌力是一切的基礎』,過於專注專項,會影響最大肌力發展。」我們在社群中有很棒的討論,這邊整理分享出我個人的想法。
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我以前也認為「最大肌力是一切的基礎」,但在跟羅曼諾夫博士學習幾年,再到翻譯《Ths System》這本專門談力量訓練的書之後,想法已大有轉變。《Ths System》的其中兩位作者所帶的大都是美式足球選手,照理說是最需要最大肌力訓練的,但其實書中「完全不強調」最大肌力。
作者群中的其中兩位,強尼帕克(Johnny Parker)與艾爾米勒(Al Miller) ,都是美國NFL中赫赫有名的力量與體能教練,精讀這本書後發現他們完全不提最大肌力,只是一直強調 「Explosive strength」、「Power」和「Speed」,書中所有的內容都是為這三種能力而寫。這在近年來興起的「速度依循訓練」(Velocity Based Training, VBT)也可看到「重視速度而非1RM」的相同發展軌跡。
所以看來不只是跑步,連美式足球這種需要大力量的專項也不會太強調最大肌力要練到多大。我們有教練反應「練了半年重訓(期間沒有跑步),之後重新開始練跑雖然腳變有力,卻發現步頻從每分鐘一八幾掉到一六幾。」
我的理解是,
跑者的步頻跟下肢的「剛性」與「彈性」有很大的關係,而剛性與彈性不全跟肌肉有關(需要肌肉沒錯,但跟非肌肉組織關係比較大),這點大家應該也看得出來,頂尖的中長距離跑者的肌肉並不特別發達,他們的蹲舉等三關節大範圍活動的肌力可能也不是很強,但觸地時間較短、步頻也較高 (180~190之間,菁英長跑者很少高於195)。
肌力當然需要,但跟觸地時間與步頻比較相關的是「非肌肉組織的力量」。我看《Ths System》所引用的一些文獻,其實國外不少教練已經看 Strength Training 不只在訓練 Muscular Strength ,也不再過份強調最大肌力的訓練了。
在羅曼諾夫博士的《Pose Method 游、騎、跑 三項運動技術》書中的第13章簡要地談了〈肌肉在跑步中所扮演的角色〉(頁87~92),若先能了解肌肉的本質與演化出來的功能,就比較能了解跑者需要肌力的目的;到了第14章接著談〈肌肉肌腱的彈力〉(頁94~96),博士在書中指稱的「彈性/彈力」的概念中就包含了「牽張-收縮循環」(SSC),也是力量訓練方法中「增強式訓練」的主要訓練機制。
我覺得博士在書中的這段說得很好:「彈力跟重力與地面反作用力一樣都被歸類在免費的外力。善用肌肉肌腱的彈性可以節省肌肉的力量。當跑者能妥善運用下肢的彈力之後,同一個配速下的耗氧量與肌肉力量都會下降,這代表跑者在比賽時能夠保留更多寶貴的能量。」
我的理解是「肌力是主動力」,而「彈力是被動力/免費的外力」,想要高效地運用免費的外力,就要發展本身的彈性結構。而發展彈性結構,跟肌力會有一定的衝突,因為肌肉的成長空間很大,沒重訓的人只要認真練兩個月肌力就會進步很多,若不小心一下子進步太多會影響彈性結構(我前述案例練半年重訓後跑步的步頻下降跟這個有關)。
我們在討論時有另一位教練分享:「如果肌力(主動力)太強則可能會干涉到關節活動度,讓原本可以被用動力的部分,反而要用主動力去提供。讓整體效能降低,也提高受傷風險。」
這位教練說得很好,我舉誇張一點的例子是「健美選手」,肌肉變大後,各關節的活動空間也變得相當小了。每一項運動都需要肌肉,但當肌肉量超過該項運動(或某項運動的位置)時反而就會形成限制。關於這點,在《Pose Method 游、騎、跑 三項運動技術》第14章(94頁)開頭引言中的一句話就很有啟發性:
「自然不做無用之事。」( 亞里士多德)
就像家裡十年都沒用到的東西,通常都是多餘的一樣(該移除了);多的肉(不只肥肉)包括肌肉,若該項運動用不到,也會形成身體的負擔與防礙動作的流暢度。
Pose Method 強調「好的跑步技術是去除『多餘的動作』,只留關鍵跑步三元素」。不足與多餘都是不好的,因此我的理解是:對跑者來說,多餘的肌力(肌力太強)與肌肉(肌肉太大),反而會造成阻礙(當然,肌力或肌肉量不足也不行)。
而且我覺得最大的問題是,目前最大肌力(1RM)的進步與否大都是蹲舉、硬舉、推舉、上膊、抓舉、挺舉,而這些動作都是下肢三關節活動範圍比較大的動作,那跟跑步支撐期有很大的差異(支撐期髖膝踝三關節活動範圍小很多),所以用這些動作的1RM進步與否來判斷跑者的力量也相對不合理,當然,對自行車專項或大部分球類運動就比較合理,因為這些運動的三關節活動範圍在支撐期時跟蹲舉與上膊等動作就接近多了。
以上是我個人針對「對跑者來說最大肌力愈大愈好?」這個問題的分析和思考,若有不恰當的地方也歡迎各界提出與指正。
作用力與反作用力判斷 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的精選貼文
傳統武學陽出陰回口訣與結構治療中的筋膜理論的探討
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最近在練拳的時候有一些心得與發想。關於"勁"的延伸,"陽出陰回"的想法與解釋。
"勁"是本門武術中一切的根基,之前有提過"勁"是一種經由人工引導力的使用模式,力是來自於自身質量的反作用力,路徑則是在身體結構在前後左右上下的張力都處在一個等張的狀態,主要以骨架本身去支撐,肌肉筋膜為傳遞介質,從足弓一路到末端的一個路徑,方向則是由動作意念去決定,而過程必須要合乎"力在前端"與"回中"的概念,要符合這兩點的用力模式必定遵循"陽出陰回"的邏輯,也才能夠達到本門武術的要求"穩"與"放鬆"。
陽出陰回其實包含了很多的概念邏輯,意念、氣息、結構、動作...等,很多部分很難用文字形容,是一種體會感悟,常常聽到的只能意會的部分,今天要講的部分是可以用文字、筋膜、肌肉骨架等邏輯來解釋的部分,主要以伸肌與屈肌的概念來解釋。
先說明一下等等會用到的概念。
1.收縮時使關節伸直、舒展的肌肉群叫做伸肌,相對的收縮時使關節彎曲的肌肉群叫做屈肌,兩者會相互調節抗衡,伸肌收縮屈肌就會舒張,反之依然。EX 肱二頭肌是屈肌,肱三頭肌是伸肌,兩者肌肉是統一組的伸肌屈肌,讓手臂彎曲與伸直。
2.一般來說的陽面剛好是伸肌的部分,陰面剛好是屈肌的部分,以手臂為例,手陽面指手背面,主要是手臂的伸肌群,手陰面是指手掌面,主要是手臂的屈肌群。
3.林氏結構治療的概念中伸肌主要是負責固定結構的。
陽出陰回以伸肌屈肌概念來解釋肢體的動態就是:動態以伸肌為主,屈肌為輔。
伸肌是負責固定結構的,以伸肌的收縮去改變姿勢,整體結構相對來說是保持穩固的,張力是相等的,屈肌只是配合出力,這樣應該比較不會有肌肉過度收縮而把結構拉歪的狀況,同時保有改變的彈性,可以對外界做相對應的改變。這應該就是本門武術"穩"的原因,不是靠核心用力固定,而是因為伸肌的整合。
而要以伸肌為主的動態必須建立在"勁"的原理上,要在身體前後左右上下張力維持平衡、整體力線是連貫的前提之下才有辦法以伸肌為主的運動。如果身體是歪的,不是直直落在地板上,為了對抗地心引力那一定會伸肌收縮用力固定身體維持平衡,髂腰肌、束直肌群一定是會用力固定脊椎直立,在這樣的情況下就不可能以伸肌為主的用力模式,因此必須先站對,找到身體力線的連貫,進入"勁"的用力模式。這也是武術中常常要求力由地起的原因。
在學習本門武術時,常常被說要放鬆不要用力,不要用多餘的力,我想指的就是這個,在"勁"的身體狀態,"陽出陰回"的用力模式自然就不會用出多餘的力,不管是伸肌的固定還是屈肌的過度收縮,這樣一動全身的筋膜都會跟著連動,這不就達到"一動無有不動"了。
一般用力以屈肌為主的模式
屈肌其實是主要的運動機制,是比較有效率而且直覺的用力方式,遇到痛、狀況有效率地把身體縮起來自我保護,大部分日常生活使用模式,彎腰、拿、抬、提...等,都是以屈肌收縮為主,伸肌固定為主。比如把桌子上的任何物體拿起來時,最方便有效率的方式是固定軀幹,抬手去把東西拿到,然後二頭肌收縮把東西拿起來,手肘、肩鎖關節、腹部、骨盆其實都是要固定的,這樣二頭肌收縮才有辦法把尺橈骨往回拉。一般習慣固定某幾個關節,局部屈肌用力收縮改變姿勢,是相對於接近體表,跨過多個關節、附著在不同骨頭上的肌群,相對的位置容易移動。
以伸肌為主的用力模式
以伸肌為主的用力模式其實沒有這麼難理解,只是有點違反直覺,可以試試看這樣想把你的手抬起來,只是讓手盡量往前延伸的抬起來,這個時候你會發現為了讓手往前延伸,肩胛骨會相對應的跟著滑動,腰腳其實會跟著動,比較不會有固定卡住,只是比較沒有效率。
但是內旋、下壓、後收、上舉、握拳...等動作要以伸肌為主比較違背直覺,因為是屈肌主要動作,要以對側申肌或改變腰腳支撐結構去施力,這也就是本門武術鍛鍊的主要目的,以下用兩個動作來簡單解釋一下。
北拳鈎手
最近練的太祖長拳中的鈎手是手指往前延伸到極限,手腕因為身體結構與力量的型態自然成形的結構,而不適用力往下鈎,手指往前延伸的鈎手力量會在指尖,手腕不會有卡住的感覺,在實際摔的時候才有它的效用。手用力往下鈎,手腕會卡,實際在摔的時候還會折到自己的手腕。
南拳虎爪
虎爪是手指往前抓而成形,不是用力把手指內扣。如果用力往內扣成虎爪,那手指的終端筋膜、屈肌、手腕都卡死了,在做動作時肋骨一定會固定卡住,鎖骨、肩膀都會聳起,力量把自己每個關節都卡住,這樣一直拉扯的情況下身體一定會出問題。如果以手指往前的概念,手指、手腕的皮都還是可以滑動的,終端筋膜才不會卡死,手腕、手型、身形才有辦法連貫,勁力才有辦法傳達。
為什麼要陽出陰回?有甚麼意義?
人體感知最靈敏的地方是在指腹,是屈肌系統,所以屈肌不能過度收縮或出力才有完整的感知,而在陽出陰回的概念上,全身的張力應該是等張且可控制、對張力感知是靈敏的,這在對打、擒拿中有很大的意義,以擒拿來解釋會比較好解釋。
擒拿手古稱分筋錯骨手,是有名的關節控制技巧,實務操作上有個必要條件是:讓對方身體察覺不到你的意圖。
人體最原始且重要的本能Fight or Flight,隨時會因應環境變化而做反應,當感受到張力、身體關節產生錯位時就會有本能上的反應固定自己的關節。而在以屈肌為主的用力模式下,在接觸的瞬間,對方一定會感覺到屈肌而來的張力,本能的反應就是用相對應的屈肌去做對抗,消除張力讓自身穩定,甚至看到你的動作就已經反應了,那就變成擒拿無用,因為在雙方都有防備意識的衝突情況下,是不可能做到把對手擒拿壓制的,除非你力氣比他大。
以剛剛提到的陽出陰回的概念來說,在接觸的瞬間,施者感知對方筋膜結構張力狀態,平衡接觸面的張力,讓雙方的張力一致,這樣受者會感覺自己是穩定的,就算動作改變,張力相對來說是不變的。因為施著的屈肌沒有明顯的收縮張力,在動作的過程中也沒有明顯的張力變化,就算筋膜層、骨骼相對位置有了一些改變也沒有意識到,所以在身體結構被完全破壞前會不知道該怎麼去做應對,因為沒有感受到張力變化以及危機感,這樣就跟力量的大小沒有太多的關聯,而是人體反應的機制。
這個部分之前有拍影片做一些基本的解釋
https://youtu.be/9ZGijyZnVjA
https://youtu.be/f003XMagiNA
這些發現對於林氏結構治療有甚麼幫助
破壞要在不知覺得情況下完成,修復更是要在不知覺的情況下才有辦法完全,林氏結構治療就是要讓不可動的變成可動,而這些不可動的地方往往是受傷的位置,可能是因為痛而筋膜緊繃,也可能是歪斜的地方很本能的固定住避免更多的歪斜,或是歪久了的整陀一起用力習慣,都會因為感受到張力的變化而緊繃卡住,這樣要改變就無法了。
以陽出陰回的用力模式應該就可以有效的避免自身屈肌的張力過大,應該有下列的好處:
第一是感知能力的增加,因為屈肌放鬆才有辦法感覺對方的張力,診斷上的效率與準確性應該能夠上升,能夠時時刻刻判斷甚麼是可動,甚麼是不可動的,甚麼是被拉扯代償的。
第二是操作時的牽引、引導筋膜的操作才是真的引導,真的看到,不會因為自己屈肌的張力過大而看不清對方筋膜狀態,才不會變成用知識與經驗靠蠻力的強迫改變,對方才不會感受到屈肌筋膜的張力才不會緊繃,同時操作時力量的傳導也才會是全身性的,張力才會連貫,不管是施者還是受者都是一樣的,這樣真正不連貫的點就會變得明顯,才不會被表層的張力、遮蔽的張力誤導,而看不到張力的源頭。
豆花之前常常被老師說:「這個姿勢看起來就是不對的,手底下張力這麼大都沒有發現嗎?」當然沒有發現,屈肌用力抬、轉、壓,自己手指掌的張力就很大了,根本不知道對方的張力對不對、姿勢有沒有到位,無法感覺也無法察覺。陽出陰回的用力模式應該能夠改善這個缺失。
第三是避免對自己的傷害,屈肌的使用雖然有效率,但是只要有固定必定有拉扯,拉扯久了對身體一定不好。這也解釋了老師在上課提到的保護自己的用力方式:「在操作的時候力量要用推出去的,如果太多收回來的動作會卡住自己。」因為太多的往內動作是以屈肌為主,身體的固定的,一定會有拉扯,病人一多時間一久,病人還沒好,醫生自己就先掛了。
這算是豆花自己對於本門武術的論文,林明輝 豆花藥師版權所有,未經許可請勿轉載分享。
#陽出陰回
2021.2.27豆花藥傷科
作用力與反作用力判斷 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
#印度神童 #阿南德 #吠陀占星術
最近講得多太多娛樂八卦, 不如我哋玩一玩嘅話題
因為已經過咗新丑年立春, 我想我嘅youtube頻道更加多樣化
呢條影片我會介紹嘅就係最近喺網上瘋傳嘅一位占星師印度神童阿南德(Abhigya Anand)
佢嘅預言最近喺網上瘋傳。印度神童阿南德14歲已取得碩士學位,精通6種語言,阿南德生于2006年。佢嘅父親係一位軟件工程師,媽媽係一位時裝設計師,曾經住過喺加拿大幾年,跟住回流返印度,阿南德从7岁起学习梵语。8岁起每天早上花半小时背诵印度教经典《薄伽梵歌》四节经文。10岁起开始接触并学习占星。14岁的阿南德还获得了草药微生物学——「阿育吠陀微生物学」(Ayurveda-Microbiology)研究生的文凭。阿南德现正攻读印度占星学院PhD-博士學位,专业是「金融占星学」(Financial Astrology)。
在阿育吠陀Ayurved a-Microbiology中,同樣認為五元素幫助構建了我們的身體,
土元素 | 構建了骨骼,骨骼的堅實和力量來源於土元素;
水元素 | 構建了肌肉和肌肉的運動;
火元素 | 構建了骨骼,神經系統。飢餓與口渴源自火元素,當火元素強烈,我們將感到饑渴;
風元素 | 促成所有四肢和身體的運動,內部器官的運動和代謝運行。擴張和擠壓也源自風元素;
空元素 | 構建了我們心意的慾望、憤怒、佔有、迷戀、恐懼等情緒;
阿南德(Abighya Anand)在2019年8月预言11月将有大灾难爆发,如今新冠状病毒,COVID-19全球大流行,病毒将在全球蔓延,全球紧张局势将加剧,正應驗咗佢嘅预言,非常之精准。
之前佢啲新聞大家都有聽過 ,早幾日佢就預咗 將會喺 2021年的2月10日是个更可怕的时间节点,这一天会出现六星连珠,太阳、月亮、水星、木星、金星、土星将连成一条直线。在这一天,经济可能全面崩溃。
阿南德还强调,与瘟疫相比,饥荒和经济是更加严重的灾难。政府或者是个人应该提前做出准备。而这一切,阿南德认为是上天对人的一种严重的警示,如果不改过,饥荒与战争或者是大灾难会摧毁人类。
2月10號呢而家好近啫 ,究竟會唔會好似2008年雷曼咁樣嘅金融海嘯觸發全球呢 , 到時大家就可以拭目以待啦,
我除咗對佢個預言有興趣之外,我對佢個人以致佢所用嘅預測工具,更加感到興趣,原來佢係用印度占星術(Jyotish astrology)又稱之為「吠陀占星術」(Vedic Astrology),係一個發源於古印度的占星術系統。
佢通过使用占星术,正确地预测了黄金和白银的价格以及其他的股市經濟病毒流行等等嘅活动。
阿南德主要根据火星将与土星和木星相合,而月亮和行星拉胡(Rahu)也将相合。在印度占星术中,拉胡是九大主要的天体之一,被描述为引起日食的“影子实体”,是流星之王。
所以佢所講將會喺 2021年的2月10日是个更可怕的时间节点,这一天会出现六星连珠,太阳、月亮、水星、木星、金星、土星将连成一条直线。在这一天,经济可能全面崩溃。
这是一种非常罕见的情况,因为在占星术中,火星、土星和木星被认为是最强大的行星,因为它们都位于太阳系的外圈。因此,当它们全部对齐时,它们在地球上产生的力量是巨大的。
佢所運用嘅預測方式,就係所謂「吠陀占星學」(VedicAstrology),或稱「古印度占星學」(AncientHinduAstrology),是指印度民族的傳統占星學。“吠陀星學”在研究方面,主要強調個人命運裡的事態:比如是研究個人的名譽、運氣和財富等,而只有百分之五會提及個性和心理。印度古代占星术的起源大约在公元前5000年。喺呢一樣係同西方嘅占星術有最大嘅分別 .西方嘅占星術最主要係好似星座咁樣分析每一個星座嘅性格同埋心理 .
【印度占星學特色】
˙奠基於吠陀文化,隱含「梵我不二」哲思與神思觀點,即係我哋中國嘅天人合一
˙預測事件、論斷時事為其精髓
˙採用恆星黃道
˙分宮圖:輔助判斷命主健康、財富、父母、婚姻等人生事項
˙行星組合:論斷命主先天格局
˙大運系統:預測命主人生各階段運勢
早期的天文觀察也許粗略,但隨著時代推演,變得越來越精密,甚至引進數理技巧、球面天文學;而上述活動所需預知的曆表編製方法,也更加精確。這種發展歷程,涉及了星象徵兆、氣候、地震、洪水、災變等占星預言,甚至其他神靈媒介、物候徵兆的預示,種類繁多。在占星學方面,為了爭取先機,或進行擇日,或解答心理疑惑,或以卜卦尋找失物,或論及命主生活境況和一生大運流年,也都有不同解讀方式。印度占星學將這些活動分門別類,以利區分。印度占星學可以分為三大類及六大支:
三大類 :
1. Ganita:天文學與占星學的計算。
2. Samhita:本集。日昝(盞)的觀測,包含徵兆、氣象、農作物的嗰年是否豐收、地震、洪水、大量人口的財富變化、經濟循環、房屋建築、流星及所有的自然現象。
3. Hora:命盤的解釋。
其中「Ganita」攸關天文學,如球面天文學、天文觀測記錄、行星位置的計算、順行、逆行、停滯、比太陽先出或後入、星體的顏色與大小、恆星位置等所有天文活動,尤其是與占星學有關的部分。
「Samhita」精細的處理自然現象的徵兆(Nimitta)。
「Hora」針對用事時刻、地點製作天宫圖(Horoscope),包括本命(Jataka)、擇日(Muhurta)和卜卦(Prasna)
六大分支 :
1. Gola:球面天文學,直接觀測天文現象與記錄。
2. Ganita:天文學與占星學的計算。
3. Jataka:本命占星學。
4 Prasna:卜卦占星學,就尋問事項解答,不用本命天宮圖的內容。
5. Muhurta:選擇吉祥的天象時刻從事活動。
6. Nimitta:徵兆的解釋。
六大分支其實就是三大類的細分。喺應用方面亦都可以配合六大學科,衍生出世運占星學(MundaneAstrology)
--主要研究日蝕、行星會合、新月等天體現象,以它們的發生時間來推測一個國家或社會可能發生的現象。 流年預測(AnnualForecast)--用來預測天氣和農作物的收成前景,視乎行星橫跨天空的現象來斷定來年的吉凶。
本命占星學(GenethliacalorNatalAstrology)--此種占星學是“吠陀占星學”的最重要部份,以個人出生的那一刻和地點來推算嗰個人嘅命運,強調的是出生時的浮升點(Lagna)、行星的格局以及其相位。[注:浮升點(Lagna),洋人稱為“上升點”(Ascendant),若撇開其度數不論,只論其所在之星座,則是洋人一般所稱的“上升星座”RisingSign)。]
過運(TransitSystem/Gochara)--主要研究行星橫跨先天星圖時,與之形成之相位及關係,來推算某短暫時期的運勢和發生事件。
時局占星學(HorarySystem)--以當事人問事的一刻來起出一張星圖,從而去問事情的吉凶,與中國的奇門遁甲和大六壬等術數的概念相近。
擇吉占星學(ElectionalSystem)--用以選擇一個良辰吉日,開張做生意、簽署合約、結婚和見工面試等。由於星體在一個選定時間的位置和狀態對個人活動有重大影響,所以這個學科的基本原則,是以開始進行某種活動的一刻,來決定行星與浮升點在天空的相對位置,以它們之間的互涉關係,從而選定一個良辰吉日。
需要注意的是,印度占星學家在前五個學科中,均以浮升點和行星在某一刻的位置來推算命運。而擇吉占星學則不然,它與其他五個學科不同,認為行星的位置和相位可以保障一個人的成功,提供了我們選擇吉時的自由。
學業力及轉化
吠陀占星學建立在兩項基礎原則之上:
1、我們都擁有永恆不朽的靈魂----在梵文(古代印度佛教經典語言)中被稱為”atmas”,(英語單詞“原子”-atom-即源自於此)。一個”atmas”是組成永恆而神聖生命的極限微小顆粒。以此而言,我們的靈魂無法逝去或被扼殺,因為它們來自於另一個非物質的世界。然而即使我們的靈魂永恆不朽,我們仍需親臨這個物質世界。換句話說,我們是體驗人類經歷的靈魂,而非感受精神體驗的人類。
2、世間萬物都遵循因果定律。這意味著“每一個作用力都會產生一個同等的反作用力”。當你把這兩條真理合二為一,所得到的結果就叫“業力”。業力的根源為“kri”,代表“行為”。所以我們靈魂在物質世界內的所作所為都會依據物理定律產生反作用力—它們並不是某種懲罰,而是長時間積累起來的因果關係的科學規律。古印度吠陀占星學是靈魂與自然界定律的結合體。隨著時間的推移,掌握了我們所做的一切。它的神秘之處就在於由自然界引發的反作用力不會立刻被體現出來。是在長時間後才會發生在你我身上,即 “善有善報,惡有惡報,莫言不報,時刻未到”。
這種思想引發了“輪回”的概念:永恆的靈魂將會不斷地轉換自己的凡身,一世又一世,並且每一個新的肉體都延續承載者前世過往的因果迴圈。形象地去理解,就是將你的自由意志比喻成聚集自己所有想法、言論和行為的財產投資。吠陀理念基於--無論你身在何處,自然界的內部體統會將你的全部“投資”轉化成為相應的回報。即使你換了新的肉身,大自然仍知該如何找到你並與你“續約”。
想像一下,在人生的終結之際,肉體死亡之後,你被聖靈帶到了“所用業力庫”裡,他們將會審計你的“業力帳戶“,計算你用了多少”業力幣“,然後通過複雜數學統計來算出你將被賦予的下一個凡身。你會被指定父母、家庭和兄弟姐妹,然後又成為了凡間中新的生命。而未回報或發生作用的業力,亦或是前生靈魂帶來的因果影響,將會被轉至新的生命,即凡身之上,仿佛我們出生時都拎著無形的業力行囊。
這就是“星座”的邏輯原理。星座是你出生時所在地(準確經度與緯度位置之上)的天空表像形態。在行星與恒星的位置背後隱藏著能夠揭露伴隨每個靈魂的因果秘密的圖表。吠陀占星學的星盤是一張照片---新生靈魂“(業力)投資檔案”的快照。因為星盤由光線格局組成,所以吠陀占星學也稱為“周諦士”,即研究出生時刻天空中光線格局的藝術。
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牛頓運動定律【例題】【學測物理】103 第二部份66: 判斷作用力與反作用力 (選修物理Ⅰ). 6.8K views 7 years ago. 吳旭明x蔡佳玲-物理學習網. ... <看更多>
作用力與反作用力判斷 在 國立台東高中第102 學年度第一學期第一次期中考基礎物理二A ... 的美食出口停車場
附表為跳傘員鉛直下落的速度與時間之關係,試判斷降落傘應該在什麼時候打開? ... (D)地面給重物之支持力和重物與地球間之萬有引力為作用與反作用力. (E)人向上的施力 ... ... <看更多>
作用力與反作用力判斷 在 Re: [問題] 牛頓第三定律- 看板Physics - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
※ 引述《Beachboy (天煞孤星)》之銘言:
: 後來又做到一個選項
: 又卡住
: 甲乙兩人以掌相抵,甲以8N之力推乙,乙以5N之力推甲,則兩人各受力13N。
: 這選項錯在何處?
原題目沒有考慮也似乎無意考慮空氣摩擦力,我就省略空氣摩擦力了。
1.無地板摩擦力的狀況
只標出作用力,無摩擦力的不完整力圖
甲 乙
8N
------->
<-------
5N
此處8N與5N並無作用力與反作用力的關係,(大小不相同)
原理類似於體重與地板正向力的關係,
如果"甲乙"兩者合體視為合體"丙",
甲施給乙的力,必然有乙施給甲的反作用力,
可以保持合體丙,在不受外力(甲乙兩者互相作用力以外的力)的狀況下,
丙是不受力的(否則就自我矛盾了)。
作用力與反作用力成對的原因,可以來自甲主動施力給乙,
或是乙施力給甲,造成甲被動地施力給乙所造成的反作用力(以上敘述甲乙互換也成立)。
反作用力實例:
老師用藤條施力打學生,學生的身體也施加反作用力給藤條
[即使學生無意打籐條,但是學生卻被反作用定律強迫,不得不被動施加反作用力
給籐條]。
客機衝撞施力給雙子星大樓,雙子星大樓也施加反作用力給客機。
人故意撞牆,沒破損的牆會被動地施加反作用力在人身上(牆沒有故意要撞人)。
既然大家都認定甲乙沒有作用力與反作用力的關連,
我就先認定甲施力8N給乙,乙施力5N給甲,都是"主動"施力。
(皆不含對方施力給自己,自己產生反作用力推給對方)
甲推乙的8N作用力,產生乙推甲8N反作用力
乙推甲的5N作用力,產生甲推乙5N反作用力
(這種反作用力原理很合理也常見,
如"藤條施力給學生=>學生施反作用力給藤條""人施力給牆=>牆施反作用力給人")
標示作用力與反作用力的力圖如下,反作用力標示為桃紅色:
甲 乙
8N
<-------
8N
------->
<-------
5N
------->
5N
甲所受到的合力為8N+5N向左,乙所受到的合力為8N+5N向右。總力圖如下:
甲 乙
13N
------->
<-------
13N
值得注意的是,甲乙施給對方的力越大,自己受到的力也會越大,
自己的加速度也越大。
此狀況下,8N-5N=3N這種算法是錯誤的,力圖上沒有物理原因使8N-5N的項次出現。
如果8N並非甲主動施力給乙,5N也並非最終乙的總施力(含自己被動施力)
而是甲主動施力5N,乙主動施力3N,最後兩者都是受對方包含主動施力與反作用力的8N。
甲乙互推的力也不會有任何一者是3N
如果甲以10008N的推力推乙,乙以10003N的推力推甲,
則甲會受到20013N的合力向左,乙會受到20013N的合力向右。
2.有地板的靜摩擦力的狀況(甲乙兩人靜止的狀況下,不受動摩擦力)
考慮摩擦力的前提下,向右8N的與向左5N的反作用力仍然與沒有摩擦力時相同,
甲推乙的8N作用力,產生乙推甲8N反作用力
乙推甲的5N作用力,產生甲推乙5N反作用力
地板對甲乙方別施以靜摩擦力。甲乙兩人靜止的狀況下,
也就是甲受力小於甲所受的最大淨摩擦力,乙受力小於乙所受的最大淨摩擦力時,
甲受到靜摩擦力,與甲所受的其他合力大小相等,方向相反,
使甲所受淨力為0達到靜力平衡。
乙受到靜摩擦力,與乙所受的其他合力大小相等,方向相反,
使乙所受淨力為0達到靜力平衡。
乙給甲的總力原是13N向左,甲乙分離後,甲受合力13N原本應該向左移動
此合力13N便作用在左方的地板,地板給甲的靜摩擦力的13N向右,
最後甲所受的淨力為0。
甲給乙的總力原是13N向右,乙受合力13N原本應該向右移動,
此合力13N便作用在左方的地板,地板給乙的靜摩擦力的13N向左。
最後乙所受的淨力為0。
摩擦力標示為桃紅色,力圖如下
甲 乙
13N 13N
13N -------> <-------
-------> <-------
13N
[地板] [地板]
甲受到淨力0N,乙受到淨力0N,
但是此事實不會改變"甲給乙的總力是13N向右,乙給甲的總力是13N向左"
這個事實。甲乙施力給對方越大,自己從對方所受的也越大,自已從地板所受的摩擦力
也越大。
此狀況下8N-5N=3N的算法是錯誤的。
兩者並不會只受力3N,摩擦力也不只會是3N。
如果8N並非甲主動施力給乙,5N也並非最終乙的總施力(含自己被動施力)
而是甲主動施力5N,乙主動施力3N,最後兩者都是受對方包含主動施力與反作用力的8N,
甲乙互推的力也不會有任何一者是3N。
如果甲以1008N的推力推乙,乙以1003N的推力推甲,
地板給甲的摩擦力是2013N向右,地板給乙的摩擦力是2013N向左,
3.有地板的動摩擦力的狀況(甲乙中至少有一人移動的狀況下)
如果甲移動,
甲所受動摩擦力的大小=地板摩擦力係數*甲的質量
如果乙移動,
乙所受動摩擦力的大小=地板摩擦力係數*乙的質量
這些狀況下,移動者的受力與自己的質量有關聯。
從原po所列出的題目來看,似乎沒有提供甲乙的質量。
(也看不出8N-5N=3N的算法依據何在)。
4.對題意的判斷結論
有人質問原題目所問的問題無意義,我個人反而認為原題目是有意義的。
不論甲乙兩人所受淨力是否為零,甲乙是否受地板的摩擦力(靜或動摩擦力)
不影響甲乙互相施給對方的力,我們還是可以算出甲乙互相施給對方的力。
原題目中描述甲以8N之力推乙,乙以5N之力推甲
甲用8N的力推乙,我認為是甲"主動"施加給乙的力,
意涵即為不考慮"乙對甲施力5N,造成甲被動地施力5N給乙"。
乙用5N的力推甲,我認為是乙"主動"施加給甲的力,
意涵即為不考慮"甲對乙施力8N的力,造成乙被動地施力8N給甲"。
原題目雖然沒有仔細描述這些細節,但是我認為並不必然導致原題目問了
沒有意義的問題。
甲施給乙的力,或是乙施給甲的力越大,實務上可以導致甲與乙受傷,
物理描述也就是甲乙互相施力造成"甲乙兩人身體的永久形變"。
原題目雖然沒有仔細描述這些細節,但是我認為並不必然導致原題目問了
沒有意義的問題。
ps.
想要提出其他答案者,請先驗證算法是否滿足物理直觀與生活經驗:
(至少我的算法都滿足了)
(0)甲8N的力推乙,乙用5N的力推甲,兩者是不是都是完全不含反作用力的?
如果是,原題目為什麼會這麼含糊?
如果不是,你的算法是否滿足甲作用於乙的淨力(含主動與被動的施力)
等於乙作用於甲的淨力?
(牛頓第三運動定律,作用力與反作用力的大小相同,方向相反,
被施力者將反作用力施加給施力者)
(1)甲乙不受任何摩擦力時,甲乙推對方的力越大,自己受對方的力也越大
(類似但是仍有摩擦力的實例,溜冰時一個人推對方的力越大,他自己的加速度就越大,
對方的加速度也越大。
兩人太空漫步時,一個人推對方的力越大,他自己的加速度就越大,
對方的加速度也越大)。
(2)甲乙都受到靜摩擦力時,甲乙推對方的力越大,自己受對方的力也越大,
自己所受的摩擦力也越大
(3)甲乙都受到動摩擦力時,甲乙推對方的力越大,自己受對方的力也越大,
(4)無論甲乙以什麼方式運動,自己推對方的力越大,自己所受的力越大
也造成自己所受的力越大,可能造成自己受傷的可能也越大。
套入甲乙極大的施力進行驗算,(實例如甲乙至少一者是加速中的卡車或超人等等)
是否滿足"車禍"常識,自己的車以越大的力撞別人的車子,
自己的車也更容易受損(也會受到對方更大的力)。
如果甲乙都是在太空中的太空梭(摩擦力可忽略),兩者本來都是靜止的,
在兩者非常接近的瞬間(主動施給對方的力,幾乎直接等於引擎直接輸出的力)
甲的引擎輸出1N的力正面撞向乙,乙的引擎輸出0N的力正面撞向甲(靜止且不施力),
則兩者所受的合力都是1N。
甲的引擎輸出10001N的力正面撞向乙,乙的引擎輸出10000N的力正面撞向甲,
甲受的合力會是1N嗎? 乙受的合力會是1N嗎?
(5)以上討論接要附上力圖,確定施力者與受力者,還有產生的物理成因,
確定沒有烏龍。
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高中與大學的力學都畫力圖。
依照(牛頓第三運動定律,如果甲主動向乙施力8N,則乙必然被動給予甲8N的反作用力,
"乙只被動地反推5N"就是錯誤的,因為違反牛頓第三運動定律。
"另外3N用於加速"也是錯誤的,因為在沒有摩擦力的狀況下
甲主動推乙的8N,加上乙推甲所造成的"甲推乙的反作用力"5N,
總共13N,在無摩擦力狀況下都用於加速。
即使套用你的數據,即使不使用力圖,甲主動給8N是作用在"乙"身上,
即使"乙只被動地反推5N"(暫時套用此錯誤數據)也是作用在"甲"身上,
甲受力5N,乙受力8N。
依照你的算法,如果甲施力5N給乙,乙施力5N給甲,
那麼甲從乙受到的推力是多少呢?套用F=m_甲*a的F是多少呢?(不應該是0)
如果換成"甲施力50N給乙,乙施力50N給甲",答案會跟5N的版本不相同嗎?
如果甲是老師,乙是學生
老師與學生還沒有互相接觸時,
老師的手[肌肉收縮]施力8N主動打學生的手,學生的手[肌肉收縮]施力5N主動打老師,
學生的手給老師的手反作用力8N,老師的手給學生的手反作用力5N。
完全沒有不合理。
此例題明顯不考慮轉動,因為沒有給出施力點位置與甲乙的尺寸。
相反,都是成立的。即使作用在不同的點,但是以移動的觀點來看,
不同的點施力的對象都在同一個整體(甲或是乙)上,是可以相加的。
如果甲施作用力8N給乙的點從甲上的A點發出,那麼乙給甲的反作用力8N也在甲上的A點
與乙施作用力5N給甲上的B點。
考慮移動的問題,甲在A點被乙施反作用力8N,甲從B點被乙施以作用力5N,
甲被視為一個整體。
舉個例子,若一板左半重共8N,右半重5N,平放在地面,
則地球本體對此板總共施力13N,此板對地球本體總共施力13N。(不因為不同點而改變)
不論施力的點相同或是不同,應該還是符合本文的力圖才是,因為原問題問的
受力是"甲""乙"的整體,而不是甲乙上的特定點。
施力受力的單元是"甲""乙"的整體。
※ 編輯: Geigemachen 來自: 118.168.166.110 (01/19 01:20)
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