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關於 作息不正常月經 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在作息不正常月經這個產品中，有134篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 《颱風緊急通知⚠️》 明天大安運動中心的同學們，晚上19-20 皮拉提斯停課一次！大家別跑去上課喔😭😭😭😭 - 《第一劑的紀錄》 感謝身邊朋友、家長、同學們的叮嚀和經驗分享，大家的叮嚀，打針前都準備好了 當天下午14:30打完回家，感覺都非常的良好，正常的補充水分跟飲食 一路到了晚上10點多，開始...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題：經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法！』實用的知識乾...

作息不正常月經 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-11 23:13:22 有 41 人按讚
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《颱風緊急通知⚠️》
明天大安運動中心的同學們，晚上19-20 皮拉提斯停課一次！大家別跑去上課喔😭😭😭😭
-
《第一劑的紀錄》
感謝身邊朋友、家長、同學們的叮嚀和經驗分享，大家的叮嚀，打針前都準備好了

當天下午14:30打完回家，感覺都非常的良好，正常的補充水分跟飲食
一路到了晚上10點多，開始感覺到頭痛（有點像月經來前期的痛）
晚上11點多，越來越不舒服，非常像當時去奇萊爬山的高山症的疼，就吃了一顆止痛藥，睡覺去。（尚未發燒）

第二天早上7點起床
精神還很好的可以吃早餐、打掃房間
回去再睡個回籠覺之後，就發現身體開始畏寒，躺在床上一直冒冷汗，帶著身體酸軟的感覺，起來量體溫，這是第一次的發燒37.5

本來還有忍著不吃藥，吃個午餐，再觀察，
等了一個小時後，沒有退燒，燒到38.4，只好吃了一顆退燒藥，又繼續躺床補眠休息

一直到晚上9點，
也是最後一次的發燒37.9
身體的感覺是好些了，還是有吃一顆退燒藥後，就繼續休息

第三天
完全的康復😭😭😭
真的是太感動了

感謝大家看完紀錄
最後
還是一起邀請大家
保護自己、保護家人
Love and peace
#防疫不能鬆懈
#勤洗手戴口罩 #消毒
#規律生活作息 #補充水分 #均衡營養

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作息不正常月經 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-09 19:45:37 有 626 人按讚
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記得避開生理期～結束後三天方可使用
建議睡前搭配護墊使用
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不論是天氣變化、飲食習慣、褲子材質、免疫力下降、壓力大、夏季悶熱潮濕、生理期⋯
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私密處保養是每位女性一生中的課題
建議大家除了日常飲食盡量清淡
作息正常 睡眠充足
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作息不正常月經 在 生殖好孕博士 劉勇良醫師 Facebook 的精選貼文

生殖好孕博士 劉勇良醫師 By 生殖好孕博士 劉勇良醫師

2021-09-09 19:00:23 有 58 人按讚
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「我有多囊性卵巢症候群，會影響懷孕嗎？」

#自然備孕 #多囊性卵巢 #多囊性卵巢症候群

「多囊性卵巢症候群」是不孕症最常見的原因之一，幸運的是，多囊性卵巢症候群造成的不孕是可以治療的，如有計劃懷孕的朋友可以儘早至不孕症科尋求醫師建議進行治療。

#多囊性卵巢的治療方式有哪些

改善多囊性卵巢的方式可分為藥物治療及日常調理
建議換有多囊性卵巢的女性朋友尋求專業醫師診斷進行治療

《藥物治療》

⌾ 如有計畫懷孕
➤ 服用排卵藥：刺激排卵，幫助患者順利懷孕
➤ 濾泡刺激素：若患者服用排卵藥，仍無法受孕則會使用濾泡刺激素，促使濾泡成熟、進而排出
➤ 降血糖藥物：改善血糖問題，也有助於降低三酸甘油脂和膽固醇的濃度。

⌾ 暫時無懷孕計畫
➤ 服用避孕藥：補充雌性激素和黃體酮，有助於維持月經規律性


《日常調理》

➤ 規律運動：BMI值介於18~24之間，減少雄激素與降低胰島素阻抗。
➤ 調整飲食：避免大量碳水化合物、反式脂肪及飽和脂肪的食物，並增加纖維、蛋白質的攝取
➤ 營養補充品：服用維生素D3、Q10、肌醇改善排卵問題，提升卵子質量與受孕率，肌醇及葉酸也可助於協調胰島素作用

然而，多囊性卵巢女性的流產率也較一般人高，故懷有身孕的多囊性卵巢患者，需更注意自身的狀況。
日常中可先調整正常生活作息，建議多運動及健康飲食。
並同時配合藥物治療，不僅可以保持月經的穩定，增加受孕率，更可維持健康，以免未來代謝疾病發生。

.

如有任何疑問，歡迎來中山大學附設醫院的生殖中心找我
我們有最專業且完善的醫療團隊，我會盡我的全力協助妳。

#妳的好朋友 #醫人 #醫病 #醫心
#中山醫學大學附設醫院生殖中心
#生殖好孕博士劉勇良

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生殖好孕博士 劉勇良醫師

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生殖醫學不孕專科醫師，專長於不孕症相關檢查與治療，人工授精，試管嬰兒，凍卵，子宮鏡手術及腹腔鏡手術等。
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作息不正常月經 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文

女子健心室 By 女子健心室

2020-11-16 06:00:00 有 453 人看過 有 13 人喜歡
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「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題：經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法！』實用的知識乾貨滿滿！非常值得你重複收聽複習，並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們，你的分享將能幫助到更多的人！

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00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些？
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常！經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因？
00:32:22 月經不來了？！原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎？
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼？
00:45:00 如何透過生活作息＆運動調整
00:50:14 節目總結

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作息不正常月經 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文

NTDHealth By NTDHealth

2019-10-19 22:00:00 有 9,663 人看過 有 143 人喜歡
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節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
根據統計，10位女性有9位對身上的「卵巢」功能並不熟悉。卵巢衰退意味著身體開始踏入老年期，「生育、美麗、魅力、性生活、身體健康」開始出現危機！每一位女性都應該認識卵巢，並及早保養，以免未老先衰。
這一集很高興邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來到現場探討有關卵巢的議題。

本集內容主題如下：
1. 案例分享
2. 什麼是卵巢功能早衰？
3. 卵巢功能早衰有甚麼徵兆？
4. 卵巢功能早衰的原因：
(1) 遺傳
(2) 生活作息不正常
(3) 卵巢受損
(4) 失血過多尤其是雙胞胎
(5) 免疫因素
(6) 有因手術或放療會影響卵巢血循環，而致功能衰退
(7) 過度人工生殖的治療的傷害
5. 古代醫書有這方面的記載嗎？
6. 中醫如何治療卵巢功能早衰？
(1) 肝腎陰虛
(2) 虛火上炎
(3) 血瘀
(4) 陰陽兩虛
7. 卵巢早衰食療
8. 做哪些運動最好？
9. 卵巢早衰預防與調裡
10. 卵巢早衰藥膳：珍珠母枸杞鴨湯
11. 卵巢早衰穴位治療

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作息不正常月經 在 廢宅妞 Youtube 的最讚貼文

廢宅妞 By 廢宅妞

2019-02-22 19:00:00 有 148,794 人看過 有 1,685 人喜歡
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*廢宅妞網站😊：https://linktr.ee/diarymybody
*本片無色情畫面，純粹心得分享 ! ! !

保養自然清香小穴傳送門在這~~~
官網：https://lihi.cc/TyFyE/meetktcn
粉專：https://www.facebook.com/JBlin2017/

其實近期有收到許多關於私密處保養的來信
但對於尚未收到回覆的小夥伴真的很不好意思。
因此在這裡就細說一下一些小穴保養的真心話~ (希望來信的你們有看到😊)
私密處洗完澡的時候會是沐浴過後的清香味
但只要開始動情分泌出「蜜汁」就還是會稍微有些味道。
「有味道」這是正常的哦~~~🙃
因為不可能動情後、或者洗完後整天都保有私密露的清香味~
(但如果是讓人難以忍受的惡臭真的就可能要稍微留意一下了)
而這個味道和自身的體質、生活作息、飲食都還是環環相扣的 !
(所以啊，體內環保還是很重要的 ! ! !)

近期南部氣溫就像夏天一樣
而炎炎夏日的時候，也都會建議隨身多帶一條小褲褲做更換~
因為悶熱的天加上我們小便過後，很容易有分泌或是異味
這時候更換小褲褲加上噴霧對於小妹妹的味道以及衛生上
也都會大大的改善許多 (PS柑橘味道真的涼涼的，蠻很舒服的😋)

最後最重要的是
口愛前使用私密露清洗時，請務必沖洗乾淨啊啊啊~~~
這樣才不會讓男伴有吃私密露的感覺
(對，有一次小妞好像沒沖乾淨，就這樣尷尬了...😅)
—
因為H.H味道有很多種任君挑選
那以下分享是小妞親自使用過後的感言分享：

清新花香/悠然木質私密露：清新花香這個味道感覺會比較適合可愛甜美的女孩，哈哈哈。(但像我就不太走甜美風格，因此感覺上悠然木質會比較適合小妞~😏)

柑橘噴霧：柑橘噴霧主要的話主要是注重那〝透清涼〞的感覺 (需要約20秒後才會感受到)
還有就是這對於懶人來說真的很方便，因為完全不沾手又很方便攜帶~ 😜

白麝香手洗精：這個味道我說不出來的好，味道真的很可以 !
而且竟然也收服我家皇后娘娘的嗅覺~ ( 不過重點還是好洗啦 ! )
沾到月經還是平常內褲上的殘留分泌物，都可以洗得乾淨又箱箱
(但別跟小妞一樣沾到小紅還偷懶，放了四天才洗內褲...😳)

美白緊緻凝露：美白的產品就像影片中所說，會比較需要長時間才能看出成效 (要有耐心哦，小妞也在努力中呢~👍)

此影片雖為合作影片，但卻成了小妞的小妹妹日常~😂

小妞不定期電子報【免費索取觀看😋】→ https://nancylovesex.gr8.com/
歡迎寄信至：entzuyyy@gmail.com
或者私：@suh0979b (記得加上@哦!)
希望每部影片帶來的不僅僅是歡笑
還能夠讓每個人都走向幸福的一端 !
我是廢宅妞，也是蘿蔔妞妞(因為有雙可愛的蘿蔔腿 哈哈)
我們下次見~~~~~~😘

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廢宅妞

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感情中如果彼此在性愛方面是契合滿足的 那其實在生活中的相處上是可以少掉許多的紛爭與不愉快的 這也是為什麼小妞成立頻道的初衷，希望大家都能幸福 ! 小妞小情趣部落格：http://lovesexhome.com/blog/
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生理期晚來的六大原因○懷孕：月經沒來，都會想是不是懷孕了. ... 失眠熬夜：失眠、熬夜、壓力大、作息不正常都有可能使體內內分泌混亂，讓經期延後 ...

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近年來，月經不調常常發生在都市白領身上，這是為什麼呢. 不正常的作息生活習慣也會引發月經不調. 1、起居無度：婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的 ...

#27. 妳這個月「來」了嗎？月經晚來的5個可能原因

造成月經晚來或延遲的原因很多，其中有5個原因較為常見，因此整理了以下常見5個可能原因與女性朋友分享。月經晚來5大原因：一、壓力過大，作息不正常；二、過度減重、 ...

#28. 月經沒來？月經提早來？一個月來兩次月經？月經不順QA

可能是壓力太大、飲食作息不正常而導致內分泌失調，使得黃體素分泌不足，造成子宮內膜停止增厚、開始剝落，就會形成月經。

#29. 疲勞熬夜月經會推遲嗎該怎麼調理好呢 - 健康大巴

睡眠不足會造成新陳代謝失調。如果經常熬夜或作息不正常，會老得特別快，健康也會嚴重受損，因此，能不熬夜就儘量別熬夜。如果想要提高睡眠質量，可以在 ...

#30. 作息不正常月經 - Enercell

月經 週期取決於卵子成熟的時間，而卵子成熟的時間又是受到下視丘分泌的「促性腺性腺釋放激素」所影響。 作息不正常，月經晚來第四天. 原本我的經期都是很正常的，是放了 ...

#31. 別輕忽月經失調快揪出背後隱患

另一種狀況則是早發性卵巢衰竭， 也就是女性於40歲之前，卵巢便已萎縮退化，進而停經。 子宮問題. 我們以為的月經失調其實往往是子宮不正常出血造成的， ...

#32. 上班族女性作息不规律月经推迟10天正常吗？ - BiliBili

既然是月经失调，我们应该就不太陌生了吧。月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而 ...

#33. 作息不正常月經對付「遲到月經」：讓自己擁有規律舒適的生理 ...

你想知道的生理期知識：月經量太多或太少，都不太正常？ 圖片｜來源月經量過多，卵巢可能得病了從現代醫學的角度來講，女性每月的正常月經出血量應為30～50 毫升，如每次 ...

#34. 以「血觀陰」看婦科問題：只要不是經期時出血，就是病！

一般的內分泌失調如壓力、情緒不穩，或是生活作息改變、熬夜、營養 ... 子宮內膜異位也會造成不正常出血，但也可能在鼻腔、口腔、肺部等地方出現 ...

#35. 月經周期異常及不正常子宮出血 - 周大中婦產科診所

正常月經 量約50毫升（一天約換2至3塊衛生棉即可），多於80毫升即認為不正常。月經週期少於21天或者長於35天，或者在兩次月經中間有出血或斑點狀出血的現象，都是不正常 ...

#36. 月經不調很煩惱？醫生：別老想吃藥，改善生活作息很重要

過度減肥也可導致月經不調，有些女性朋友為了減肥，過度運動卻吃得少，蛋白質和脂肪如不及時補充，很可能會導致體內雌性激素無法正常合成，表現出月經減少 ...

#37. 37歲就月經變少又提前…可能是更年期提早警訊！5方法讓 ...

陳小姐描述的夫妻狀況，很有可能是更年期提前的警訊。現代人因為工作繁忙，缺乏運動、經常外食，還被壓力和焦慮壓得喘不過氣，生活作息不正常，工作又 ...

#38. 不来月经是不是跟长期熬夜有关啊？ - 知乎

据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、 ... 有关系的，作息不规律可能会影响到正常的月经的，如月经不调的，但是不能排除有 ...

#39. 作息不规律导致月经不调调理月经不能操之过急 - 人民网健康

由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变， ... 和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

#40. 【月經保養】月經提早一個禮拜正常嗎？有什麼原因會造成月經 ...

正常女性的月經週期是28天~35天，如果月經突然提早一個禮拜以上確實不太正常。建議先觀察至己的月經週期， ... 作息不正常 喜歡熬夜、過度操勞、生活不規律都會造成 ...

#41. 飲食作息不正常年輕人老得快－聯安診所健檢中心

飲食作息不正常年輕人老得快聯安診所專業健檢中心提供貼心、安心的健康檢查服務， ... 人普遍認為骨感就是美，造成很多女性不吃正餐，但女性每個月的月經會流失約250C.

#42. 月經晚來有8大原因！快看你是哪一種| 月經遲來| 懷孕

近40歲左右女性：卵巢功能開始退化，若提早或延後2天都還算正常（經血量不變的前提下）約19天～37天。 更年期、停經前約45歲女性：週期可能延長到3～5個月 ...

#43. 週期可能延長到3

月經 異常的原因可能是壓力大、生活作息不正常、過度減肥。較嚴重的情況可能與甲狀腺、腦下垂體，或子宮、卵巢病變、婦科癌症有關 ...

#44. 月經延遲,沒懷孕,作息不正常..怎麼辦? - 工作

月經 延遲,沒懷孕,作息不正常. ... 所以我是日夜顛倒在生活,我的工作每天都要喝酒我的經期這一兩次一直都會延期,前一次去看醫生,醫生是說我子宮內膜很薄不容易受孕.

#45. 月經週期怎麼算？月經算法4步驟＋經期不固定9原因！ - 健康010

月經 週期影響著女性的生理、牽動著女性的情緒，月經週期變短ptt也有不少討論，而學會月經週期計算 ... 作息不正常、壓力大; 荷爾蒙失調; 卵巢功能異常 ...

#46. [閒聊] 大家月經最晚遲到多久？會去看醫生嗎？ - WomenTalk板

推huei9040: 6天不用擔心這麼多可能剛好作息不正常壓力大都會影響2F 03/19 04:28. 推serene0124: 之前晚了一個月，去婦產科打個催經針就來了3F 03/19 ...

#47. 月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢

除了月經週期不規律外，多囊性卵巢症候群患者往往還會伴隨有這4大常見外觀 ... 睡眠不足會引起全身廣泛性的問題，如果民眾長期處於作息不正常、熬夜熬 ...

#48. 月經失調 - 元氣網

月經 失調是婦女常見疾病，是指女性月經的週期、經期、出血量異常的狀態。一般正常的月經週期約28～35天，每次經期約5～7天，出血量不超過80C.C。若週期 ...

#49. 女性快生病從月經就能看出！必要保養三大臟腑，中醫師推3點 ...

余雅雯中醫師也說，如果要評估女性是否健康，月經會是一個最主要指標， ... 不適或月經異常，余雅雯中醫師認為，現代女性經常面臨壓力、作息不正常、 ...

#50. 《保健錦囊》月經延遲女性體質多呈虛證、偏寒

荷爾蒙分泌不正常，易造成女性月經延遲問題。 ... 同時應養成健康作息生活方式，如戒煙酒、飲食均衡、避免熬夜、少吃零食，維持有充足睡眠及充沛的 ...

#51. 經常玩手機熬夜會導致月經不調嗎？心情不好也會嗎

血管在長期的熬夜後，會產生收縮能力的下降，人體免疫功能開始有異常，有相關的調查研究表示，長期熬夜的人比作息正常的人，心臟病的發生機率會提高2成 ...

#52. 女大生月經2年沒來？ 熬夜造成的！ - Wishnote

而生理期不順、月經失調、腹脹經痛等，我們或多或少都有經歷過。 ... 醫師診斷，女大生有晚睡熬夜、作息不正常的習慣，加上身材較豐腴，疑似造成了內分泌失調。

#53. 月經不準時.怎麼調?_透視疾病_文章專區 - 常春月刊

生活：熬夜、作息不正常的人會影響內分泌系統，女性經常熬夜或輪班工作者，也會出現月經混亂的情形。 ◎疾病：內分泌失調，包括甲狀腺、腦下垂體等過度分泌荷爾蒙或 ...

#54. 長期作息不正常 - 陳志明博士缺氧研究中心

因此若長期處在睡眠不足的情況下，包括長期熬夜、長期作息不正常、長期不適當的光線照射等等情況之下， ... 另外退黑激素的減少間接使月經期的時間變得縮短或不穩定。

#55. 台女大學生兩年無月經原因與經常晚睡有關 - 東網

進入青春期的女孩，不少都曾受月經失調的困擾，但台灣一名21歲女大學生 ... 有晚睡的習慣，作息不太正常，加上其體型比較豐腴，疑似有內分泌不正常的 ...

#56. 【經期小知識】月經沒來怎麼辦？

4.壓力過大、生活作息改變. 壓力大、日夜顛倒、飲食不正常等都有可能導致月經週期不正常，此時還是建議好好調養身體，這樣月經才能準時來報到。

#57. 不吃澱粉真的會瘦？小心減肥節食影響月經週期！中醫師陳峙嘉 ...

中醫講的腎，其實管的範圍很廣，其中一部分講的就是荷爾蒙的規律性，尤其月經不規律的人，通常作息都不正常，像是要輪夜班、上大夜班，或是常常晚睡、 ...

#58. 月經沒來、亂經，經期不規則，漢方調經方式 - Dayimate

月經 不規則會可能會造成女生提早進入更年期、不孕、卵巢早衰的狀況， ... 月經沒來、亂經，經期不規則，漢方調經方式 ... 壓力大、作息不正常.

#59. 停不了怎麼辦!! 談功能性子宮出血】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

「功能性子宮出血」在中醫屬於「崩漏」的範圍，經漏是月經來之後，滴滴答答拖很久，淋瀝不止。經崩則是指經血忽然大下不止。 功能性子宮出血通常是由於卵巢功能不正常 ...

#60. 不來月經是不是跟長期熬夜有關啊？ - GetIt01

據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、 ... 有關係的，作息不規律可能會影響到正常的月經的，如月經不調的，但是不能排除有 ...

#61. 大姨妈这个月又“迟到”了？5大因素都可能造成月经推迟 - 腾讯

一、作息不规律现代女性很多也是事业型强人，每天加班工作的时间并不会比 ... 而无法正常分泌激素，导致子宫内膜无法按期脱落，就会导致月经失调。

#62. 月經一般幾天，3-7天/平均5天（月經週期30天為健康） - 爵士範

1、壓力過大、作息不規律：一般來說，女性月經失調大多是壓力過大造成的，另外不規律的作息時間也會對月經週期有一定的影響，導致月經的不正常。

#63. 【衛教文章】大姨媽太吝嗇怎麼辦? –淺談月經量少的中醫觀點 ...

造成月經過少的原因，常見有長期飲食或作息不正常、情緒壓力過大、過度節食而導致，另外，貧血、卵巢機能衰退、反覆子宮內膜刮除者…

#64. 經期吃冰之看法及其影響作者

長期日夜顛倒或是作息不正常會影響亦可能導致內分泌紊亂，引. 起內分泌失調，進而導致月經失調。 三、解決方法. （一）中醫. 大部分的台灣人在月經失調時都會選擇中醫， ...

#65. 作息不正常、經期不順？每天10分鐘，3個動作保養子宮 - Sujit ...

作息不正常 、經期不順？ ... 子宮保養第一步：調整作息，人美不衰老！ ... 維護子宮，更可以幫助妳紓解經前症候群或月經來潮時的憂鬱、焦慮及疲憊感。

#66. 【多囊性卵巢月經紊亂好煩惱】澄品醫師群

仔細問診把脈之後，發現小晴近一年因工作壓力大加上自我期許高，常熬夜晚睡作息不正常。平常愛喝冰飲，容易口乾，食量不大，排便不順暢，解便偏硬。

#67. 生理期每來必痛超痛苦？4大經痛類型＋改善方法一篇告訴妳

每個月那個來總是痛到在床上打滾、痛不欲身嗎？ ... 每次月經來時腰會有明顯酸痛感，有時候甚至會痠痛到挺不直或是無法久坐；小腹會 ... 作息要正常。

#68. 月經總是要來不來、來了滴個幾滴就結束？小心是卵巢早衰前兆

中醫師提醒，現代人生活壓力大，常有作息不正常的問題，很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生，使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險，更易伴隨有外表 ...

#69. 生理期突然亂掉？！亂經不可輕忽的元凶！ - 唯白

熬夜、作息不正常. 長期熬夜或者失眠會改變生理時鐘，導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。 一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不 ...

#70. 长期熬夜突然正常作息能恢复身体嘛 - 趣丁网

长期熬夜对身体肯定不好，如果醒悟过来想要早睡恢复正常作息的话，一定要坚持，刚开始肯定会有点不习惯， ... 那么，长期熬夜突然正常作息影响月经吗？

#71. 補腎氣、散血瘀，中醫師教你用週期療法治痛經！ - 早安健康

【早安健康／臻觀中醫陳宥瑄醫師】23歲的張小姐從初經開始就會有痛經的情形，狀況時好時壞，近期工作壓力大，作息不正常又缺乏運動，經期前又常因為 ...

#72. 到底幾點睡覺算晚睡？我這樣有熬夜嗎？

「別人的蜜糖可能是你的毒藥，適合別人的生活作息不一定適合你。 ... 胃脹等什麼問題都跑出來，甚至可能只是熬個一兩天，那次月經週期好像就不正常…

#73. 不孕症的治療系列39－月經失調又缺乏經期保養 - 張若偉中醫 ...

工作過勞飲食不忌氣血不足月經失調. LM小姐是一名品管人員，經常需要輪班，不但作息不正常，有時甚至日夜顛倒，工作壓力也很大。

#74. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #158541 經期不正常

經期本身不正常幾乎都兩個月左右來一次作息也都是日夜顛倒..(提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。)

#75. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

近幾年來經期一直不順..之前還曾經3個多月沒來.有到診所看過.醫師是說壓力大.而且作息不正常導致..但最近月經又不來了.而且平躺時觸摸下腹部會摸到多顆硬塊..有點擔心.

#76. 為什麼一個月來兩次月經 - 時尚達人

再加上女性朋友們喜歡熬夜，作息不規律，這些因素加起來就會導致一個月來兩次月經，所以女性朋友一定要學會緩解壓力放鬆心情，並且調節到正常的作息 ...

#77. 月經不聽話，總是提前或延遲？有哪些原因作怪？請引起注意

在月經提前不正常的情況下，最好去醫院檢查，及時知道問題出現在哪，及時 ... 想要保持月經及時來，和我們的生活作息也有很大的關係，養成良好的作息 ...

#78. 粉領族工作壓力大，卵巢早衰找上妳 - 健康遠見

女性朋友在打拼事業同時，往往忽略自身的健康，長期飽受工作壓力、作息不正常；內分泌機能也容易出現異常，出現經血量變少、月經不規則等，都是「卵巢 ...

#79. 太多太少都不好？醫生告訴你月經量該如養樂多 - 女人迷

女性自青春期開始，每月都要接見一次「大姨媽」，不過月經經血量長期過多或 ... 45歲邱小姐長期飽受經痛的困擾，加上生活作息不正常，每次月經量都比 ...

#80. 女生月經不調是不是正常現象呢，女生經期不正常？原因是啥

1樓：南陽神農艾草. 月經不調是女性常見的**疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致 ...

#81. 【 身體搞什麼中西】 Ep.1 月經失調怎麼辦? - 昌盛堂中醫診所

月經 周期不順或失調已經是現代女性常有的婦科疾病。 造成原因有許多,工作壓力.生活作息不正常…等都有可能 ⚠️. 千萬別忽視了姨媽的任性 ‼️

#82. 拒絕美食誘惑女子激瘦打亂月經

臨床發現，約有三分之一月經不正常的女性，經過超音波檢查，發現子宮、 ... 膜也都正常，找不到任何病灶，就是因為心理與作息等因素造成月經不正常。

#83. 月經失調嗎？ 冬天正是照顧小紅的好季節，記住屬於妳的「一 ...

心裡其實有點疑惑，我只認識自己的小紅不認識其他人的阿，沒有到很痛應該是正常的吧？！所以首先來一起檢視妳的小紅到底是不是正常的呢? 正常生理期：. 週期：28+/-7天 ...

#84. 月經不正常的女生，一般有這種表現，做好這件事 - 今天頭條

導語：女生在月經期來臨時，都會出現月經不正常提前或延遲，其實這個現象，就是大多數女生的作息不規律，飲食太過於辛辣貪涼，不經常運動所導致的。

#85. 衞生署學生健康服務- 青春期(學生篇) - Student Health Service

部分女性在月經前受荷爾蒙分泌影響，也會增加生長暗瘡的機會。 ... 作息定時，保持充足的睡眠。 ... 陰囊中的兩顆粒子，大小及位置不一樣，是否發育不正常？

#86. 【一日醫蘋果】吃鳳梨無法催經月經要順最忌4點

有些人不喜歡看醫生，習慣吃月見草油、大豆異黃酮等婦女保健食品，但有子宮肌瘤的人不建議吃健康食品。 月經沒來最好先觀察自己是否因為生活作息不正常， ...

#87. 女性必看！5種經血狀況看健康要月經正常這習慣快改過來

作息正常 、充足的睡眠：. 特別強調的是千萬不要熬夜，睡眠不足容易導致內分泌失調，導致月經不規則，甚至也會發生卵巢的水瘤病變。

#88. 月經失調女人每月承受之痛 - 今周刊

經痛是女性最常見的婦科問題之一，因為女性逢生理期，若荷爾蒙分泌不完全 ... 時喝冷飲或遺傳，或本身患有內分泌失調、生活壓力大、作息不正常等等。

#89. 子宮內膜厚或薄？有關係！

荷爾蒙失調可能跟作息不規律、壓力、過胖都有關，因此除了用荷爾蒙 ... 子宮內膜息肉多數是良性的，但如果造成月經量多、不正常出血等症狀，或者大到 ...

#90. 【月經失調檢測】量多劇痛有原因7條問題檢測是否月經失調！

經量過少. - 年紀漸增，卵巢功能衰退. - 藥物影響，如不當服用避孕藥. - 飲食作息不正常，如熬夜、 ...

#91. 月經不正常怎麼辦？ - 幸福婦產科

如果在初經二年之後，月經不是上述的狀況，就可以算是不正常的，但是患者對月經多少的看法，常常是參考以往月經的狀況，例如以前月經都來7天，這次來5天， ...

#92. 中醫教你如何觀察月經- 謝玉瑩中醫師- 維心中醫診所

有時因熬夜、作息不正常、壓力過大、或情緒失調，妳也容易出現月經週期的變化，但這多半是短暫的影響，只要妳將作息、壓力及情緒調整過來，很快會恢復 ...

#93. 壓力太大有可能導致月經遲到！中醫：4大體質需注意

導致延經，其中「壓力」是一大禍首，尤其月經越是不. ... 與遺傳有關，而年紀大接近更年期，或是初經來潮後便時常月經延後長期作息不正常、生活不規律 ...

#94. 月經血黑色月經血黑色吃什麼調理 - 人人焦點

由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經 ... 如果整個過程月經都是暗紅色，而且血塊很多，那就不正常了。

#95. 月經好煩喔! 到底乾淨了沒? ( 一) - 幸福妙計

女孩們，月經血是沒有受孕後內膜剝落的正常呈現呈現，若是因為不在規律的經期不規律上而有不正常出血的狀況，才是該注意的大事！

#96. 為何閨蜜間連「大姨媽」都一起來報到？「月經遲來逾7天

雖然月經具有循環周期，平均每隔28天來一次；但每個女性的「大姨媽」，卻不是每次 ... 經的現象可能與作息不正常、壓力過大、過度節食有關，甚至是子宮、卵巢生病了。

#97. 為何我的月經還不來？

臨床上月經沒來分為兩種型態：原發性無月經及續發性無月經，而大部分女性偶爾月經 ... 現代人生活型態改變極大，不僅工作壓力影響經期，作息不正常或情緒改變都很容易 ...

#98. 夜貓族必看！熬夜造成的「 7 大傷害」！專家：「作息不規律

正常 來說，熬夜人群的腎上腺素等激素分泌量會比一般人高，因此會導致其新陳代謝的壓力增加，容易提高患上慢性疾病的機率，如高血壓、糖尿病、心臟病等，加上免疫力降低， ...