在年初訂下的京都迷訪談計畫,就這樣一路拖延到今年已經過了一半,再加上這兩個月台灣新冠肺炎疫情爆發,都還沒有全部放送完畢,其實,絕大部分的訪談早就在三月就全部完成了,上回,就已經有先公告,最後,我會放兩位目前住在京都的京都迷的訪談文章,來為這系列的訪談計畫做一個美好的句點。(其實還有一位是我的研究所教授的訪談文章,日後有機會再整理出來)
川也是我今年才認識的朋友,原因是他經營一個非常有深度與質感的京都粉絲團,叫做厭世京都,聽到這個名字,就會知道這位朋友絕非以一般人的角度來描繪京都。川深諳日本傳統文化與藝術,文筆極好,很有古文韻味,在他的粉絲團所談所寫,都是相當深入的古典與傳統日本之美,如果想要深入了解京都與日本文化的朋友,一定會收穫極多,有時,他會自己翻譯一些自己喜歡的書或喜愛的事物等,心想,他的譯筆真美呀,很想把他介紹給台灣的出版社,哈!
川的訪談內斂精簡,所以如果想更了解他的厲害或也對日本的歷史、傳統文化有興趣,可以追蹤他的紛絲團-厭世京都,鐵定會成為鐵粉。
厭世京都
https://www.facebook.com/kannsaikyoto
1.請您簡單自我介紹一下,是學甚麼的?做過甚麼事情或工作呢?現在的狀態是?
目前在工作,學習日文及翻譯,興趣是文學藝術及歷史相關的研究。
2.談談您和京都的緣分是何時開始的?何時在京都生活的?或是選擇住在京都(或在京都念書、工作)的原因是甚麼?
原本就喜歡古典文學,八年前來京都留學,而後找工作就職。
3.可以談談您在京都一天的生活(工作或日常生活)嗎?
上班的日常應該和大家差不多(笑),放假的話會去神社寺院巡禮。
4.談論一個你在京都難忘的經驗?或是一個你和京都的故事?
入秋清早獨自在下鴨神社散步時,盯著川水低聲唸著長明方丈記開頭的「川水悠悠而往…」,身後傳來悠揚聲音接著下一句「不復原本之水。」
有名卻也並非是人人都朗朗上口的古文,欣喜之餘卻連臉都還沒看清,對方像是很不好意思地匆匆疾步錯身而過,只記得青年背影踏著滿地落楓、頭也不回走遠,我在一瞬想喊又怕唐突而打消念頭,耳畔至今只留下沙沙的落葉聲,恍惚猶遇知音而深感不可思議。
5.在京都,有甚麼樣的人事物,對您來說,特別深刻或是有意義的呢?
冷泉家是在平安時代編纂「百人一首」的和歌名門,宅邸開放三天參拜時,聽聞戰後公家被回收特權的窮困落魄,冷家主仍是忍受嘲諷,咬緊牙支付龐大稅金只為守護大量文物,直到近年山窮水盡,原本除了冷泉家禁止外人踏足寶庫,歷經交涉才同意開啟讓學者鑑定價值,此後京都企業民間集資,幫助成立冷泉家時雨亭法人。
在我心中留下極大觸動,珍視文物而對此深有共鳴,落魄貴族不失風範,比金錢至上和隨波逐流更重要,還是氣度及風骨。
6.您最喜愛京都甚麼季節?為什麼呢?
冬日,回歸古都真正的侘寂模樣。
7.您最喜歡或推薦用甚麼方式認識京都?為什麼?
喜歡用歷史或相關作品推薦,不光只是視覺上的美感,更能注意內在累積出的重量。
8.您最喜愛京都那個區域呢?為什麼?
八幡市離市區有段距離,低調沒有什麼上相適合拍照的花俏景點,卻值得細細品味,像是飛行神社、塗鴉寺有趣的神社,一路到松花堂庭園是很多看點的散步路線。
9.可以推薦1~2個您最喜歡的京都地點嗎?(寺院、庭園或任何地點都可以)
妙心寺的東海庵、大德寺芳春院京都四閣之一的吞湖閣。
10.可以介紹一些您推薦的京都店家嗎?
井和井,主要是線香種類多,也有許多和風雜貨。
舊書店其中堂,佛教書籍為主,淘寶偶爾能發現京都相關的書籍。
11.介紹一些您最喜歡在京都吃的東西?。
喜歡吃的東西很樸素庶民,たわらや胖胖的一條烏龍麵。
12.京都各種老鋪是城市裡的靈魂,您可以推薦1~2個京都的老鋪嗎?
老闆娘改革創新挽救的老店龜屋長良,喜歡傳統及開發的新穎商品共存。嘯月上生菓子、一文字屋和助。
13.京都是祭典之都,可否推薦一個您喜歡的祭典呢?
凌晨兩點舉行的石清水祭,有點類似葵祭的王朝繪卷的隊伍,深夜燈火猶如時光倒流的靜謐幽玄。
14.京都人以高傲與禮數多最為人所詬病,您有類似的經驗嗎?
有,京都神經質的居民無所不在,不管你有沒有做錯都可能掃到颱風尾,只能自我調整心態去習慣。
15.除了京都,您還喜歡那些城市?
有小京都之稱的金澤。
16.京都在您心中的樣子,多年來,一直有變化嗎?
變得更加注重熱銷觀光,忽視當地居民生活品質,雖然為了經濟來源也是沒辦法的事。
17.可否推薦一些與京都有關的書籍呢?
古典文學『枕草子』能深入才女清少納言眼中的平安王朝風情,『方丈記』出身下鴨神社的歌人鴨長明的處世哲學。
小說首選森見登美彥的『四疊半神話』、『有頂天家族』日式奇想幽默,跟隨作者筆下看見的京都風景格外與眾不同。
鬼怪魔界系推薦藏田敏明的『造訪京都異界』。
有趣輕鬆的犀利分析吐槽必看井上章一『討厭京都』真實面相(笑)
18.未來,你最想在京都做甚麼事情?
希望能有更加洗鍊的感性,踏實累積知識更加了解古都。
PS:厭世京都訪談的文字較短,所以就幾乎全文刊出了,想看完整詳細圖文袃再請點留言網址欣賞,本篇訪談的代表照片用的是厭世京都很喜歡的冬日天龍寺,十分侘寂,也給大家消暑的感覺一下。
#厭世京都
#京都迷訪談計畫終於要到尾聲感謝大家的收看
佛教 正 心 會 公告 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
0514新加坡聯合早報
*【納坦雅胡:以色列將繼續打擊加蕯地帶】
以色列總理納坦雅胡表示,以色列將繼續對加蕯地帶進行軍事打擊。以軍已開始在加薩邊界集結,似將展開地面作戰,巴勒斯坦好戰分子則繼續以火箭轟擊以國。雙方的激烈戰事引起國際關切。新華社報導,以色列總理辦公室週四(13日)發表聲明說,當天淩晨,納坦雅胡同美國總統拜登通電話,討論當前巴以局勢。納坦雅胡在通話中表示,以色列將繼續採取行動,打擊“巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動(哈馬斯)及加蕯地帶其他武裝組織的軍事能力”。法新社報導,以色列國防軍同日表示,以國沿著加薩邊界部署了戰鬥部隊,而軍隊目前正在為地面進攻加蕯地帶做準備。陸軍發言人孔里克斯說:“我們已經準備展開地面作戰,並將繼續為各種情況做準備。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146529
*【以巴武裝衝突升級多國加緊外交調停 美將派特使前往斡旋】
路透社報導,以軍週四在加蕯邊界地帶部署軍隊,準備分階段展開地面戰,情況與前兩次即2008年至2009年以及2014年的戰事一樣。以巴武裝衝突升級,巴勒斯坦武裝組織哈馬斯繼續向以色列境內展開火箭炮攻擊,以軍則為打地面戰做準備,全面戰爭一觸即發。多國加緊外交努力進行調停,以免戰火外溢。華盛頓決定派遣特使、副助理國務卿阿米爾,前往與以色列和巴勒斯坦舉行會談。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146574
*【哈馬斯警告以色列勿在加薩走廊發動地面戰】
巴勒斯坦武裝組織哈馬斯下屬武裝派別卡桑旅13日晚警告以色列軍隊不要在加蕯地帶發動任何地面行動,否則將面臨“殘酷的教訓”。新華社報導,巴勒斯坦媒體引述卡桑旅發言人阿布·烏拜達的話說,加蕯地帶武裝組織當晚向以色列南部城市阿什凱隆和阿什杜德發射了90枚火箭彈。他同時警告以軍不要入侵加蕯地帶,否則只會增加死亡和被俘虜者,巴方已做好回擊敵人的準備。據以色列媒體,以色列步兵和裝甲部隊正在加蕯地帶邊境集結,以軍承擔地面作戰主要任務的南部軍區已完成各項準備。此外,以色列緊急徵召1.6萬名預備役人員,以協助野戰部隊作戰。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210514-1146680
*【開齋節之際 阿富汗與塔利班達成三天停火協議】
在慶祝開齋節之際,阿富汗政府與塔利班組織在佳節首三天達成停火協議。該協議在13日生效。法新社報導,此次停火是由塔利班方面提議,獲阿富汗國總統甘尼同意。停火協議旨在讓阿國人民可以鬆口氣,與朋友和家人共度開齋節。星期四早上,阿富汗各地的男女和兒童清晨湧向回教堂,或聚集在露天地點進行晨禱,以迎接開齋節到來,這個節日將持續到15日。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146525
*【朝鮮設新單位收集情報 為與美國對話做準備】
韓國對朝網路媒體Daily NK報導,朝鮮外務省最近成立“收集並分析美國對朝政策及輿論動向”的新單位,開始為同美國恢復對話做準備。專家認為,朝鮮似乎已將韓國排除在對話之外,要直接與美國互動。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146570
*【中國商務部否認胡春華將替換劉鶴負責中美對話】
美國《華爾街日報》昨天報導,中國正在考慮是否用更年輕的國務院副總理胡春華替換負責與美國進行全面經濟對話的牽頭人劉鶴,但中國商務部否定了這一消息。《華爾街日報》引述不具名的知情官員說,中國政府研究如何與拜登政府打交道之際,正在考慮是否替換負責與美國進行全面經濟對話的中方牽頭人劉鶴。若決定換人,接替者將是國務院副總理胡春華。報導又稱,中國目前還沒有做出最終的人事決定,北京也有理由讓劉鶴繼續擔任這一職務。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210514-1146582
*【菲律賓指287艘中國民兵船 入侵其專屬經濟區】
菲律賓前天指,有287艘來自中國的海上民兵船侵入其專屬經濟區。菲律賓負責南中國海事務的工作小組在聲明中說,上述事件和在菲律賓控制的島嶼附近發現外國船隻持續非法入侵的情況,都已經提交給相關機構,“以便採取可能的外交行動”。報導稱,菲律賓外交部在最近幾周,多次就中國船隻在其專屬經濟區“蜂擁而至且威脅性存在”一事,向中國提出抗議,並要求中國船隻撤離。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210514-1146587
*【澳洲智庫指中國採脅迫性政策 導致新疆出生率急降】
澳洲亞智庫“澳洲戰略政策研究所”指中國在新疆實行脅迫性政策,導致維吾爾族和其他少數民族的出生率急劇下降。中國外交部駁斥上述說法,並稱新疆沒有制定和實施針對單一少數民族的計劃生育政策。據路透社報導,澳洲戰略政策研究所(ASPI)在前天發佈的報告中引述中國官方數據稱,中國於2017年在新疆展開控制生育率的行動後,新疆的官方出生率“前所未有地出現急劇下降”的趨勢。智庫自稱是根據中國政府的資料,包括3月份發佈的區域人口資料進行分析。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210514-1146584
*【布林肯:澳洲面對中國經濟脅迫 美國絕不會坐視不理】
美國國務卿布林肯重申,澳洲面對中國的經濟脅迫,美國絕對不會坐視不理;他還表示,中國對美國盟友採取的這種舉動將無助於改善中美關係。布林肯13日與到訪美國的澳洲外長佩恩一起出席記者會時說:“我們已經向中華人民共和國表明,他們對我們最親密的夥伴和盟友採取此類行動,將對改善我們與中國的關係構成障礙。”佩恩向隨行澳洲記者發表講話時表示,澳洲明確表示希望與中國建立建設性的關係,她說:“但是,我們絕不會在損害我們國家安全或主權的問題上做出讓步,並且會繼續採取行動捍衛這點。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210514-1146668
*【戴琪: 強迫勞動是“粗野補貼” 將與布林肯討論是否抵制冬奧會】
美國貿易代表戴琪說,人權是拜登政府貿易政策的核心之一,而強迫勞動給予中國不公平的貿易優勢,是“粗野補貼”。戴琪13日就拜登政府的貿易政策出席眾議院籌款委員會的聽證會。戴琪在聽證會上表示,美國可以使用包括關稅、強迫勞動商品進口禁令等貿易工具與中國抗衡。至於是否以抵制2022年北京冬奧會的方式來回應中國在新疆的強迫勞動,戴琪說她將與國務卿布林肯進行討論。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210514-1146661
*【美參院通過《無盡前沿法案》 加強研究先進技術抗衡中國】
美國參議院商務委員會通過一項規模逾千億美元的議案,旨在加強美國的基礎與先進技術研究,以抗衡來自中國的競爭壓力。參院商務委員會以24票贊成、四票反對的表決結果,通過了總額1100億美元的《無盡前沿法案》(Endless Frontier Act)。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146576
*【消息指美燃油運輸管道供應商向駭客支付近500萬美元】
彭博社引述兩名知情者稱,上周遭勒索軟體襲擊的美國科洛尼爾管道運輸公司向東歐駭客支付了將近500萬美元的贖金。這消息與該公司本周早前表示無意支付贖金以換取恢復其燃料系統運作的說法相悖。知情者透露,在網路襲擊發生的幾個小時後,科洛尼爾管道運輸公司就向駭客支付了大筆難以追蹤的加密貨幣,這凸顯出這家全美最大的燃油運輸管道運營商,在設法恢復東海岸各大城市的車用汽油及航空燃油供應方面承受了巨大的壓力。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210514-1146677
*【拜登發行政令加強網路安全 設新單位調查重大網襲事件】
美國油管公司網路被入侵,導致燃油供應癱瘓之後,總統拜登前天簽署行政命令,要加強全國的網路安全。按此政令,美國將成立專門負責調查重大網路襲擊事件的單位,運作概念同國家運輸安全局在發生空難後展開調查相似。此外,今後政府機構採購的軟體,必須符合當局定下的安全標準。美國最大燃油運輸管道營運商科洛尼爾管道運輸公司(Colonial Pipeline)最近遭網路攻擊,導致輸油管暫停運作近一星期,東海岸大面積出現燃油供應短缺。德克薩斯州軟體公司太陽風集團(SolarWinds)去年也受駭客襲擊,被盜取大批資料。新政令就是要避免這類情況再發生。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146572
*【緬甸強硬派佛教領袖為軍政府月臺】
緬甸佛教僧侶多年前曾在反對軍事統治的鬥爭中扮演著領導者的角色,然而面對這一次軍方推翻民選政府奪權,僧侶群體卻分成了兩個陣營,一些著名佛教領袖公開為軍政府月臺。緬甸軍方發動政變三個月以來,緬甸全國上下幾乎每天示威抗議活動不斷。面對軍警的鎮壓,領導反政變示威的學生和年輕人始終不露畏懼。在這一大批為民主走上街頭的人群中,身穿藏紅色僧袍的年輕僧侶顯得格外耀眼。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210514-1146567
*【全球15億人處於高風險環境 環境最脆弱百大城市99個在亞洲】
按環境污染、自然災害等九大因素進行的評估顯示,印尼首都雅加達面對的環境風險最大。在全球最脆弱的100個城市當中,印度和中國城市分別占了43個和37個,南美洲的利馬是唯一上榜的亞洲以外城市。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146571
*【印度即將在今年下半年獲得20億劑冠病疫苗】
印度一名高級政府顧問表示,印度將在今年8月至12月獲得超過20億劑冠病疫苗。印度政府顧問保羅13日在新聞發佈會上對記者說,這些劑量將包括印度血清研究所生產的7.5億阿斯特捷利康AZ疫苗,以及巴拉特生物技術公司生產的5.5億劑Covaxin疫苗。印度國家官員表示,印度人口最多的北方邦將斥資13.6億美元購買冠病疫苗。該邦在本周與輝瑞公司以及俄羅斯衛星五號的當地疫苗合作製造商舉行了早期談判。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146522
*【日本醫學界:若要辦東奧會 東京單日新病例須少於100起】
日本首都東京的冠病疫情不見平緩,昨天新增確診病例1010起,一周內第二度破千。國內反對在疫情籠罩下辦奧運的壓力持續加大,醫界也發聲,認為要舉辦奧運的先決條件是東京的單日新增病例必須控制在100起以下。疫情擴大,日本社會對東京辦奧運的不滿日益顯著。民調顯示,超過七成民眾反對在疫情中辦奧運。上週末在奧運主會場外就有大規模抗議示威,示威者高舉橫布條質問:“奧運到底為誰舉辦?”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146575
*【調查:歐盟四分之一人拒接種疫苗】
國際勞工組織與“歐洲改善生活和工作條件基金會”(Eurofound)公佈的一項調查顯示,歐盟有超過四分之一的成年人在有機會接種疫苗時“不太可能”進行注射。Eurofound調查也發現,成年人猶豫接種疫苗與使用社群媒體之間存在緊密的聯繫,特別是那些以社群媒體為主要資訊來源的群眾。Eurofound高級研究經理阿倫德特表示:“不幸的是,這些調查結果反映了當局無法就疫苗功效和安全性提供有說服力和清晰的溝通。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146516
*【疾控中心支持政府緊急授權 美12歲至15歲青少年將開始接種輝瑞疫苗】
美國即將開始為12歲至15歲的青少年接種輝瑞/BioNTech冠病疫苗。美國疾控中心的免疫實踐諮詢委員會週三一致通過,支持政府緊急授權,讓年輕人接種輝瑞疫苗,開啟美國免疫進程的一個重要新階段。美國食品與藥品管理局已於10日批准了有關授權,疾控中心也通過之後,有關准用程式即完成。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210514-1146577
*【馬國加護病房使用率兩周來激增46% 雪隆丹砂等地增幅尤其明顯】
馬來西亞冠病疫情日益嚴重,本周進入醫院加護病房的患者比兩周前增加了46%。馬國疫情最嚴重的雪蘭莪、吉隆玻、吉蘭丹和砂拉越等地加護病房的使用率增幅尤其明顯。衛生總監諾希山昨早在臉書說,馬國前天在加護病房的傷患有641人,包括469名冠病患者。他下午更新資料時透露,昨天在加護病房的冠病患者增加12人,達481人。這是馬國去年1月爆發冠病疫情以來,加護病房患者人數最高的一次。諾希山說,其中247名加護病房的冠病患者須依靠呼吸器。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210514-1146563
*【美國完成疫苗接種者戶外免戴口罩 多數室內地方也可以不戴】
美國聯邦衛生機構發佈新指引,已經完成冠病疫苗接種的人在戶外無須再戴口罩,在室內多數地方也可以不戴口罩。路透社報導,美國疾病控制與預防中心(CDC)說,這項修訂版的指引將可以讓人們開始恢復正常生活。疾控中心還說,完成接種的人在多數地方不需要與他人保持安全距離。該機構希望新指引將能夠鼓勵更多美國人接種冠病疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210514-1146657
*【歐盟上調經濟增長至4.2%】
考慮到歐盟冠病疫苗接種提速,該聯盟委員會上調今年經濟增長至4.2%。歐盟委員會發佈的春季報告中預計歐盟經濟今年增長4.2%,明年增長4.4%,均高於2月預測值。冠病疫情對歐盟經濟造成沉重打擊,該聯盟去年的經濟萎縮6.1%。負責經濟事務的歐委會委員真蒂洛尼當天在新聞發佈會上說,上調經濟增長預期的主要依據是歐盟冠病疫苗接種提速,防疫措施也將隨之放鬆。蒂洛尼同時表示,復甦的品質、動能、持續時間仍將受到疫情影響,刺激政策不應過早退出。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146513
*【中芯國際首季銷售額按季增12.5%】
中芯國際稱,今年首季銷售額按季增長12.5%至11.036億美元,而今年上半年營收預計約24億美元。公告並顯示,今年首季毛利為2.501億美元,按季及按年分別增加41.5%及7.1%;今年首季毛利率為22.7%,去年第四季及第一季則分別為18%及25.8%。中芯國際際首席財務官高永崗表示,一季度公司收入和毛利率都高於指引,二季度收入預期環比成長17%到19%,毛利率預期在25%到27%之間。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210514-1146676
*【日本億萬富翁將以旅客身份赴國際空間站】
日本億萬富翁前澤友作將於今年12月以旅客的身份,乘坐俄羅斯飛船前往國際空間站。法新社報導,俄羅斯航天局發表聲明,日本知名企業家和收藏家前澤友作將于2021年12月8日在哈薩克的拜科努爾航太發射場,搭乘俄羅斯“聯盟MS-20太空船”前往國際空間站。與前澤友作一起前往國際空間站的還有電影製片人平野,他將拍攝記錄下整個飛行任務過程。俄羅斯航天局表示,兩人將於6月在莫斯科郊外的尤里加加林宇航員訓練中心開始飛行前訓練。據稱,此次飛行任務將持續12天,機組人員將由宇航員米蘇爾金率領。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146531
*【比特幣今天一度暴跌15% 目前跌幅已收窄一半】
因汽車公司特斯拉首席執行官馬斯克表示將暫停接受比特幣購車,比特幣13日一度暴跌15%。比特幣在亞洲時段一度猛跌15.49%至4萬6045.10美元,目前跌幅收窄一半至7.78%,回到5萬美元水準以上。彭博社報導說,據傳由於人們急著脫手,有數碼貨幣交易所服務一度中斷。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210513-1146511
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懂得感激讓我們得以營造身心平衡的生活。
隨時找到值得感激的事情是創傷照管的關鍵,也是讓我們可以有意識地重塑當下情境的另一種方式。提醒自己:儘管痛苦似乎沒有盡頭,但值得感恩的事情也源源不絕,只不過現在看起來沒那麼明顯,且需要更有創意才能發現。
就算在生命中最枯燥的時刻,也有充足的機會讓我們去感激。釋一行以洗碗為例:在刷洗碗盤時,他會提醒自己要感激有水可用、感謝有用餐的機會、並感恩自己吃下去的食物。他更進一步說:「為什麼不把你洗的每一塊盤子,都當成在洗小佛陀呢?」
摘錄自《#創傷照管》
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各位朋友,晚安:
如果各位還記得我在贈書直播中提到的事,知道自己要什麼、知道自己喜歡怎麼要被對待,平常就要練習。
https://www.facebook.com/220440724638912/videos/2472008306433911
感激或感恩,就是幫助自己找到「要什麼」或想「成為什麼」的重要方式之一。這不只是道德正確的說法,而是要成為一個豐富的「自己」,這是我們要時時修養的基本功。
修養到一種程度,我們還能在心裡面對困境或惡人,進行感恩(雖然不必然要經過言說)。這能讓我們有一個全面性的觀照,然後找出最適合我們當下的決策。
今天是小年夜,我特別感謝大家上來互道恭喜,這對我來說彌足珍貴。有些久不見的朋友也出現了,我知道朋友們平安,讓我感覺安心。
真的,經歷了一些事,知道平安足矣。我感覺自己是個很有福氣的人,能平安跟大家一起共度今年,特別在疫情依然蔓延的這段時間,我特別感恩。
祝願您,小年夜平安!
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感激
【文/ 蘿拉.李普斯基, 康妮.柏克】
…
現在空氣很舒服,感覺很完美。
──到德州奧斯丁避難後重返紐奧良的卡崔娜風災倖存者
…
懂得感激讓我們得以營造身心平衡的生活。
隨時找到值得感激的事情是創傷照管的關鍵,也是讓我們可以有意識地重塑當下情境的另一種方式。提醒自己:儘管痛苦似乎沒有盡頭,但值得感恩的事情也源源不絕,只不過現在看起來沒那麼明顯,且需要更有創意才能發現。其中一個例子就如同第八章所提到的,征服創傷時,要將生命中的麻煩人物視為「老師」,將最難搞定的關係視為人生中要學習的功課,可以讓這些煎熬的時刻因此變得能夠承受,也幫助我們變得謙遜、大方。這些遠比總是傲慢、憤慨來得好。
我鼓勵各機構將「感激」納入員工會議當中。在處理、討論、報告完一切問題後,留一點時間,讓員工可以表彰哪些事進展順利,以及他們真正感謝的事物。許多公司都曾與我們分享,讓員工透過正式與非正式的做法來讚美和感謝彼此,像是匿名表揚他人的公告欄、本週最佳員工獎勵午餐,或只是營造人們會固定感謝彼此的文化,可以確保士氣高漲。阿根廷裔的馬克思主義革命家切.格瓦拉曾說:「儘管聽起來很荒誕,我還是要說,真正的革命家必須以愛為依歸。」
認可那些幫助我們成為現在自己的人,可以帶來深遠的效果。作家暨愛滋病防治運動人士艾倫.戈甘納斯(Alan Gurganus)寫道:「有天,我在地鐵上站著讀書時,讀到美國神學家尼布爾如此定義聖人:『聖人,就是聖人的配偶。』」儘管我們嘗試在職場上堅持下去,私底下無論是與朋友、伴侶、孩子或其他家人的關係卻常因此受挫。因此,努力透過感恩的心維繫親密關係是相當重要的。
在我們的工作中,少有事情能比感激給予更大的支持。我在墨西哥遇見一名男子,他在聖普朗西斯科普拉亞(Playa San Francisco)地區的海龜保育工作中扮演重要角色。當我問他對於自己的成就是否感到快樂時,他搖搖頭緩緩地說:「在起初五年間,我不斷嘗試把這份工作轉介給社群中的其他人,好讓我能去做別的事情。接著,又有五年的時間我決定聽天由命,留在崗位上。但我非常怨恨,也希望有人能接手。而五年前,我開始接受,現在我卻真的很開心可以每天從事這份工作。」
先假設我們都決定要從事自己目前的工作。我們可以感謝自己擁有這個機會,並將能夠從事這份工作視為榮譽。儘管需要完成亂七八糟的文書作業或是得與態度惡劣的公務員交手,讓人覺得要感激不大容易,還是可以問問自己:「還有什麼不同的感激方式?」
就算在生命中最枯燥的時刻,也有充足的機會讓我們去感激。釋一行以洗碗為例:在刷洗碗盤時,他會提醒自己要感激有水可用、感謝有用餐的機會、並感恩自己吃下去的食物。他更進一步說:「為什麼不把你洗的每一塊盤子,都當成在洗小佛陀呢?」
如果我們不能用其他角度看待生命,可能就得耗費大量精力在思考上;如果我們不選擇把工作視為榮譽,就會覺得別人虧欠自己、沒有獲得應有的獎賞,或者工作帶來壓迫。
這樣想只會讓我們碰壁。
當然,處理與我們經驗相關的個人或機構性問題很重要。許多工作者確實應該要得到現在還未得到的回報,包括像樣的薪水、福利與健康的工作環境。在世界各地,有許多資金與資源不足的計畫,正在透過沒沒無聞且不受重視的工作執行中。這些機構與運動通常對工作來者不拒,結果就是把這些過於沉重的負擔轉嫁到個別工作者和參與者身上。在這種情況下,佛教「覺醒活在當下」的教導就很重要。我們必須決定,自己是否能夠繼續在當前的條件下繼續工作,以及當前的情況是否同時也讓我們帶動更廣大的系統性與社會變革,以至於有一天能改善我們的處境。我們不能在得到完成工作所須的一切資源後,才開始重視誠信、價值觀還有道德--那天可能永遠不會來。
雖然我們沒有天真到相信世界或職場上的不公不義會一夕間消失,但也必須捫心自問,自己是否能夠為工作帶來光明與好處,並完成工作上的特定任務?或者,在目前的條件下,這兩者是否相互矛盾?對許多人來說,持續迴避工作(這恰好與感激相反),很可能就在暗示我們已經無法在工作與正義間取得平衡。
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試一試
一、在一天工作的開始與結束時,特別排出時間來思考一件你認為值得感激的事情。
二、每天想想有誰讓你覺得值得感激,並向他們表達。你可以先從至親開始,再慢慢向外擴散,對於你生命中所有的「老師」表達感激之意。
三、在你的職場中提議建立一個論壇,讓同事們可以表達對彼此的感謝。可以是在員工會議中抽出時間,或是放一塊讓員工可以匿名張貼感謝小卡的公布欄。請你率先採取行動,對他人表達感謝。
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以上文字摘錄自
《#創傷照管》
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