關於 何謂 時間管理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▋你聽過 #Momtrepreneur 這個詞嗎？
媽媽或雙薪家庭如何兼顧小孩、職涯，以及自己的個人事業？
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自從五月中旬的三級警戒以來
我收到非常多的聽眾哭訴求助（？）
大部分的人是因為在家工作效率低
或者無法做好時間管理、無法堅持自律
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但除了醫護人員之外
有一群人是特別辛苦的⋯⋯
那就是「爸爸媽媽」這個族群
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爸爸媽媽不只自己要上班
小朋友因為學校沒開，可能也得在家顧小孩
當時我收到許多媽媽聽眾的反饋
內心也開始思考要如何幫助這一群人
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我自己雖然有著五年的在家工作經驗
但是邊顧小孩邊上班
卻是我無法分享的議題
因此我左思右想，想要找到一位合適的嘉賓
來到我們的節目聊聊這個議題
在挑選來賓的時候
我就特別想要選本身有正職工作
然後又要照顧小孩（最好是一個以上的幼兒）
並且又有個人的副業同時打造
我個人覺得這樣的輪廓最適合我們的受眾
因為我們的媽媽聽眾除了白天要上班
又想要花額外時間來投資自己的事業
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所以！終於經過幾個月的尋覓（抱歉來的有點晚～
我終於找到一個超適合的人選 Jossy
Jossy 是我在美國的一位朋友
初高中學校的創始團隊成員
也是兩個小朋友的媽媽（三歲＆六歲）
同時又在編寫童書繪本（個人事業）
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而當美國在 2020 年突然進入封城警戒時
她不只得承受新創公司的高壓與快節奏
又得照顧兩個不太能像成人一樣溝通的幼兒
這樣的生活他過了超過八月個的時間
但也因為這個瘋狂的經歷
讓她練就了一身時間管理與高效工作力
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在本集的佐編茶水間
我們將邀請 Jossy 和我們分享
斜槓媽媽的 360度 全面工作法！
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本集節目內容包含：
❶ 何謂「Momtrepreneur」？
❷ 如何和另外一半分配工作事項
❸ 和孩子溝通、賦予權力的方式
❹ 排解「媽媽罪惡感」的好方法
❺ 兼顧 Passion Project & Me Time
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這一集的內容非、常、的、精、彩！
就算你不是媽媽
你也可以聽一聽這位厲害的神人是如何和團隊做協調
這個團隊成員可能是你的另一半、你的孩子
也可能是你工作上的主管、同事、合作夥伴等等
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如果你身邊有媽媽或爸爸創業家
也請你一定要把這一集的內容分享給他💪
他有可能會因此而非常非常感謝你唷🤣
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最後也要跟所有的爸爸/媽媽創業家們說一聲：真的是辛苦了❤️
願未來回首這段一邊育兒一邊在家工作的日子
你會笑著發現這段時光閃爍著光芒🙌
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收聽連結在留言區唷👇🏻👇🏻

#你喜歡你的工作嗎？

諮：「除了老闆，真的有熱愛工作的人嗎？」

我：「有，只不過他們通常也熱愛人生。」

諮：「意思是？」

我：「我的觀察是他們熱愛的是自己的選擇。」

諮：「那是否是因為選對工作？」

我：「何謂選對工作呢？」

諮：「就是做適合自己、喜歡的事情啊！」

我：「那你適合什麼？喜歡什麼呢？」

諮：「不知道......所以希望透過諮詢可以得到解答。」

我：「不要緊！我們現在就來找線索吧！」

喜歡自己的工作職業，不像喜歡畫畫、看劇、睡覺這麼的單純。它是一種勞動的過程，不論是體力或腦力上的勞動，且需有結果的產出。過程中同時包含了不同的知識、肢體、技能的協作，意思是它是「複雜的」。所以，當提到工作，我們很難像喜愛的休閒活動般的肯定；多半是不討厭，但這不代表不喜歡或不適合一份工作。

關鍵是要釐清喜歡不喜歡、擅長不擅長的部分。該怎麼做？
1. 可以將工作項目拆分。有點像是職缺上的工作內容，最簡單的方式就是像流水帳般把一天或一週會做哪些事情列下，例如：
a. 不喜歡但擅長：檢視與回覆E-mail
b. 不喜歡不擅長：部門會議，任務與進度報告
c. 喜歡又擅長：檢視專案、追蹤進度、製作報表
d. 喜歡不擅長：服務支援窗口，處理客戶各種疑難雜症

2. 進一步剖析原因：
a. 總能很即時處理e-mail, 但不斷打斷工作節奏甚至下班後還會注意覺得很不喜歡。
b. 覺得浪費時間，也不喜歡在很多人面前報告，很怕出醜。
c. 喜歡與同事們合作，攜手完成案子的過程，喜歡研究各種有效的SOP或報表來幫助同事。
d. 偶爾客戶有問題會需要提供協助，因不是技術人員，需要去麻煩RD，往來時間較長。

3. 再進一步分類可控與不可控：
a. 可控：要做好時間管理，同時不要訊息一進來就處理
b. 不可控：會議是大家參與，無法要求或改變他人
c. 可控：發揮分析與規劃的技能幫助自己與同事在執行專案更順暢
d. 不可控：非技術人員，僅能靠自學盡力彌補來提升效能，但有限

最後，針對不可控的學習接受，可控但不喜歡或不擅長的項目則可提出改善方案。一來，對現職來說可以提升工作效能，對未來轉職也能累積更多籌碼；更重要的是自我覺察，看見自己喜歡又擅長的領域，並有意識地往該領域持續精進。相信持續一段時間後，定會越來越有成就感，由內而外的感到喜悅。所以，當你不夠了解自己，喜歡不喜歡、擅長不擅長哪些事務，換工作不一定能夠解決問題，透過這個自我對話的過程，不敢說一定會因此愛上工作，但一定會喜歡越來越好的自己。

#自我探索
#找出熱愛工作的線索

#高效研究室 好的時間管理，是要學會重新定義什麼是「重要的事」​
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今天來跟大家分享四個與時間管理相關的迷思，是我自己在生活中常常碰到的。​
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✨要做好時間管理，先學會別再花時間在那些非必要的事情上✨​
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🔷 迷思一、看書一定要整本看完 🔷​
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其實很多時候工具書、商業書是不需要整本看完的。​
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普通人看完一本書只會記得10-20%的內容，因此為了完美主義而看完一本書是非常沒必要的。​
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建議大家看書的三個步驟：​
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1. 擬定自己想從書中學到什麼、解答什麼疑惑​
2. 透過目錄來綜觀整本書，迅速找到相關章節​
3. 只關注自己需要的部分，快速獲取必要資訊​
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但如果你是為了「興趣、娛樂」而看書，那整本看完當然是沒問題的！​
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🔷 迷思二、總想著如何善用零碎時間 🔷​
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零碎時間是可以好好利用，但不要把所有時間都碎片化了。​
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鼓吹善用零碎時間只是希望大家要好好把握時間，但很多人把時間都碎片化，用一大堆的小事去塞滿一整天。​
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其實你應該為最重要的那些事安排一段能專注、能深度思考的時間。​
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過度的把時間碎片化，只為了獲得「我做了好多事」的成就感，其實會養成思緒混亂分心的壞習慣，讓事情越做越多！​
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🔷 迷思三、努力維持人緣好 = 人脈廣 🔷​
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上週參與讀書會讀了「突破同溫層的社群人脈學」，也跟大家一起探究何謂人脈。​
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太多人把人緣好當作人脈，當自己身邊朋友多、聚會多，就覺得自己人脈很廣。​
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人脈比起人緣，更需要考慮雙方對於對方，是否是個有價值的存在。​
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雖然很現實，但真相就是只有你對對方也有價值的時候，這段人脈才能建立得起來，也才能有互相幫忙的理由。​
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分享一下我最常遇到的三個人緣浪費時間的例子：​
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- 同一件事情要跟N個朋友重複分享，只為獲取認同感（我自己講兩次就煩了）​
- 每每有聚會就覺得自己必須參加，捨不得放掉任何一段關係​
- 覺得付出時間或精力是獲取友誼的途徑，但其實你只是個工具人​
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🔷 迷思四、我很花很多時間努力，我應該要有好成果 🔷​
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很多過程與結果不是相對的，你很努力也不一定代表你做的是對的，更多時候我們需要考量的是方向與方法。​
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「Work smart, don’t work hard.」是我從小聽到大的一個觀念，我也總覺得事情要找對方法最重要，無謂的努力其實純粹只是讓自己更累而已。​
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檢視一下自己現在的方法、方向到底對不對，或者多多請教有經驗的人。​
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找到好的方法、朝向正確的方向，才能讓自己事半功倍、又省時間又確實達到自己想要的成果。​
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🔷 分享書籍：聚焦時間管理法🔷​
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感謝 @acmebook01 采實文化邀請我分享「聚焦時間管理法」這本書！​
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這本書透過一個個小例子，帶大家跟這篇文一樣破除很多與時間管理相關的迷思。​
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推薦「想知道自己該專注於哪些事」的人可以閱讀本書，邊讀可以邊檢視自己是否有被作者說中。​
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這本比較偏故事取向而非生硬的工具，推薦給看工具書總會想睡的朋友們！​
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🔶 換大家來思考看看 🔶​
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「以上你們覺得最有感的是哪一個呢？或跟我分享你省時間的小撇步吧！」​
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我自己最有感的應該是看書的部分，我也是最近才知道該如何看書才能更有效率。​
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底下留言跟我分享一下吧！🙌🏻​
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想看到我未來更多的貼文？✍️​
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歡迎追蹤【 Mr.K｜高效工作與生活教練】@leadingmrk ，獲得更多高效資訊！​
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今日除左係年初三... 更加係 Valentine's Day！
唔知大家今日有冇同伴侶一同慶祝？
未有伴侶嘅朋友，又應該點做先可以擁有「最佳伴侶」？
我想同大家分享一下我對「伴侶」呢個角色嘅睇法...
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其實無論你有咩目標，
伴侶嘅支持都好重要！
因為佢會成為你心靈上嘅支柱，
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Brian Cha 車志健 是一名具影響力的激勵講師、創業家、銷售專家及亞洲唯一擁有三項不同運動世界紀錄保持者。30000+ 學員遍佈 20+ 個國家及地區。教導他們怎樣達到人生目標及事業成功。

►Facebook : https://www.facebook.com/BrianChaMotivation
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【想要財務自由？那就先搞懂是時間重要？還是金錢重要？】

最近我在網上看到一段話
能用錢解決的問題，
就不要花時間
那你是花時間解決問題的人？
還是花錢解決問題的人呢？
時間和金錢
到底哪一個比較重要呢？
俗話說：「千金難買寸光陰」
看來好像是時間比金錢重要
另外這也讓我想到另一個問題
其實在現今社會
大多數人忙活一輩子
都是用時間換金錢
就算工作到退休年齡
你所用的時間和賺到的錢都不成正比
那我們要賺多少錢才足夠呢？
工作累了生活倦了
是不是到了財務自由的人生才可以休息呢？
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