【亮彤老師心底話】
《何謂阻礙取得幸福的思想？》
上次的小占卜《最近的我需要什麼》中，在選項3提到要注意自己的思想。
在靈擺施作也很常清理「負面信念」、「負面訊息」。
這些到底是什麼意思呢？
朋友抄了《奶與蜜》裡的這一首詩，我覺得是個很好的例子。
接著我將分享一個真實案例，文末會和大家說如何處理這樣的困境。
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在大家的身邊一定有這樣的女生，臉蛋漂亮、身材高佻修長、個性讓人喜歡、腦袋也好，卻總是喜歡對她忽冷忽熱的渣男，男人對她越不在意她越是放不下。
很多人第一反應會說她輸不起、不習慣被不喜歡。但我有這麼一位朋友，她卻說這樣的人才是真心不求回報地喜歡她，其他殷勤的男生都只是另有所圖地討好她。
可是她喜歡的男生總是讓她私下哭得很難過。
她不喜歡一哭二鬧三上吊，她對她在意的人更是極力避免，所以不會對伴侶發作，更不會一股腦地不管我們的作息炸我們這些朋友。
但是會「極力」避免，代表這是她的拿手招，到底是怎麼養成這個能力的？
有天她哭著打來，語氣依然是極力保持平穩。她說：「我不想對我父母情緒勒索，但為什麼只有被他們逼到情緒失控，他們才願意稍微聽聽我的需求？為什麼要威脅他們，他們才會覺得我在乎他們？」
嘩啦！謎底解開！
我才明白，原來是她的父親對她的需求總是充耳不聞，不管她一再改變溝通方式，她的父親總是不予理會。她的父親說：因為她太自私太多要求，他是因為愛她，怕她無法在社會生存，所以教導她知足。
我終於明白為什麼她對伴侶的要求那麼低，一點點好就受寵若驚。也終於明白為什麼她不太願意哭，因為那雖然是她最強的武器，她父親會回應的，只是態度非常不耐煩可是她哭的時候是最脆弱的時候，她沒有辦法接受自己是因為煩到人才得到她想要的東西。
我還追問她：「妳爸爸還是有比那些男生溫柔吧？」
「沒有，他敷衍太多了。但我其實一直都知道他比那些男生都在意我，只是他不想管我要什麼。」
所以只要情場經驗稍微豐富，知道女生需要什麼，就算沒有要對她情感負責的人，她也會覺得這是愛。
因為她的父親用很病態的方式讓她學會了「知足」。
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其實負面信念、負面訊息就是這樣，用我的話說會是：在生命裡學到的錯誤認知。
認為好事後必是噩運前兆、認為自己不配⋯⋯太多太多了。
要處理不容易。
我們得先意識到自己有哪些錯誤認知，接著徹除那個種下錯誤認知的人在我們心裡的權威地位，再來才能真正地移除這個信念的影響力。
因為困難，所以小測驗裡我提出的方式是正向語。
正向語像感冒藥，雖然不能立即殺死感冒病毒，但能紓緩症狀，讓身體有餘力維持作息好好休息，進而恢復健康。
正向語是藉由語言暗示，讓我們有機會看到這世界更多可能，進而不再囿於過往的錯誤認知。
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我的朋友後來進行了幾次情感關係的靈擺能量處理個案，還做了脈輪平衡個案放下心輪跟臍輪的傷。
最重要的是她後來放下父母在心中的權威性，願意相信自己對自己的認識，不再把父親教導的相處方式奉為圭臬
接著她和一位因為距離、因為工作，而無法時時保持聯繫，卻真心愛她關心她在意她的男人交往。
和那些忽冷忽熱不狂獻殷勤的渣男有點雷同，卻很不一樣。她感到不安只要用撒嬌表示，男友會很明白地讓她接收到她是最重要的，她再也不用情緒勒索去表達她的需求。
祝福她未來更好，也祝福大家。
亮彤
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