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你太在乎一個不在乎你的人，
你就浪費了和適合的人相處的時間；
你太奢求霸著一個不屬於你的位置，
怎樣都調整不來一個舒適的姿態。
⠀
不屬於自己的東西，即使握在手中，
時間經過再久，心裡始終無法安定、不是滋味。
你要嘛努力欺騙自己，要嘛努力逼自己放手。
/
愛你的人會留在你身邊，你推開他一萬次，他也會緊緊握住你的手。
想你的人自然會來找你。
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《對前夫的怨恨》
個案剛開始，她說要對自己好一點，她要展開新的人生。
我靜心去幫她看，看到她內心很多的悲傷與怨恨，肩膀擔子很重，丈夫離她而去，孩子由她自己扶養。跟她談完後，印證了我的讀取。
她說不恨她前夫了，因為都過去了。我說不是的，你對前夫的恨跟悲傷都還在，只是藏的更深而已，經由調理後她整個身體感覺都鬆了，心裡也開朗了，她很高興一直說謝謝！
因為她從來沒有正視過這問題，不知道這個情緒，壓得她那麼重。
你對未來充滿希望，卻不知不覺的被過往的悲傷回憶，絆住你，讓你感到莫名的沈重嗎？😩
你是否有一直都沒察覺，自己被過去的情緒負荷壓的喘不過氣來？😫
請讓我們協助你，調理你的情緒，讓你能夠繼續努力追求夢想💪
如果需要我調理的人，請聯繫我們：m.me/noratellerlai
PS:此服務項目為付費服務，有認真想改善自己情緒的朋友，請跟我們聯繫，在彼此互相尊重的氣氛下效果最佳。
[想攝影140] 細說分鏡 Vol.17
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=239
🖍任何一幅作品，若吸引住你的目光，那是成功的
🖍但又是否能進一步勾起你心中激動與共鳴
🖍這點，我們值得好好的想想
什麼是「好照片」，是一幅值得讓人產生共鳴、深思、富有故事性、代表性的照片嗎? 還是拍出如同現場感受的照片? 還是構圖漂亮讓人賞心悅目? 還是對自己感到滿意就好? 多少個「還是、還是」，都很難說什麼是「好照片」的標準定義，這是每個人心中有不同的解讀，也是個人追尋的目標…之一吧?
🟥按讚的照片
為了追尋「好照片」的定義，我想多數人會先接觸一種通俗、簡單的說法「一張構圖漂亮，吸引人留意，引起他人有所認同的照片」，就是一張「好照片」，這定義最多人接受，也比較不會有太多爭議，若再以現在通俗一點的實際生活中的例子，那就是「臉書上獲得許多讚」，就是一種最簡單的認同。
🔹說到這，讓我想到曾經有位學生，來我這裡學習攝影目的，我都會問他「為何想學攝影」，對方回答「想拍出好的照片」，但這個「好的照片」如同前面述說的，非常多討論空間，經過幾次你一言，我一語，終於討論到他想學攝影目的 – 他想要拍的比某個朋友還要好!
雖然我沒看過他朋友的照片，我也不確定我是否能幫助到他到這一步，但我接著問「學到後頭，那要如何…，證明你拍的比你朋友還要好呢?」 還是幾句接連的問答，我們得到了結論 – 我要我的照片獲得的「讚」比他朋友還要多就好，這個答案真是簡單、具體又有力，我們就往這方向一起努力達成。🔹
「一張照片，獲得許多人按讚」，我敢說現今這也是許多人非常在意的一，若是在相同的曝光方式，比如說相同的攝影討論社團，如果你的照片真的拍的不錯，自然能得多很多人按下「讚」以表認同，也許感受不出你的照片意義，但就是讓人喜歡，那個「讚」是直覺的表達，同時非常簡單。
說真的，一張受到很多「讚」的照片真的也不簡單，這也可能是有史以來最簡單去定義一張「好照片的標準」的方法，比起攝影展投稿，複雜的投稿過程、評審間不一致的標準、主辦單位飽受黑箱作業的批評等等，或許這個臉書上按讚的動作，真的說不定是個最簡單的方法。
🟥按「讚」就是好照片嗎?
按讚的照片，雖然稱不上「好照片唯一標準」，但卻能吸引你目光，並且停留下來多動一下手指、滑鼠按一下讚的動作，能做到這點，至少是個成功的階段，可說是一張照片獲得他人「直覺上」的認同，話雖如此，卻也不是那麼容易達到。
當你滑手機、看臉書過程，平均一個螢幕顯示停留時間會是幾秒? 如果不感興趣的話，大概 1-2 秒間你就往下滑下去，但一張照片若能得到你的目光，再讓你點讚下去，這過程相信至少 2 秒少不了，而有機會讓你進一步去看看照片的故事，或是作者想對你表達的觀點，但先別說這張照片故事是否有趣，作者說上段話也不見得理解，但我個人認為，這是一個「直覺上」的欣賞感受，喜歡、不喜歡非常明顯。
但不見得直覺上喜歡，你就會去按讚，但至少眼球會停留一會。
在這樣子細微的動作分析，我們…至少可以說達到這樣子的照片，也可說是好照片成功要素之一，若是連讓你停個 2 秒的注意力都沒有，這張照片再有深邃的故事意義，也很難被人用心去體會。
🟥好照片與好構圖
當討論到「好照片」的標準，最大公約數意見都認同，一張好照片不該只是直覺上喜歡而已，它要有故事、代表一些人事物、象徵一些隱含價值等意義，這點是最多人認同的標準，我也認同，而說的簡單，又該如何具體的去做呢?
「參考各式的構圖技巧，並且加以練習」，底下學生這麼表示，你說的很好，確實刻意練習、模仿一些構圖技巧，可以讓一張照片更「吸睛」，但「吸睛的照片」就是好照片嗎? 我想並不只是如此。
是不是這張照片，本身還是得要含有上面大家的共識 – 有故事、有內容、有感動、有意義，吸睛的照片是否有這種價值嗎? 也可能有，也可能沒有，那還有沒有什方式，來讓我們拍出所謂的「好照片」?
好的構圖，是否能更適當的表達故事、富含內容，揭開事物背後隱藏的意義? 嗯，這一點也是許多人討論到好照片可能的標準之一，那從這角度來看，「好構圖與好照片」之間會有一些關聯，我會這麼說：
🔹「構圖是為了說一個故事，而 “構圖技巧” 則是包裝這個故事」🔹
當課堂上談到構圖等話題，我都會這麼跟學生分享這個觀念，雖然無法讓所有人認同，但可說是一個比較聚焦可以定義「好照片」的方法，而且可以具體的練習、追尋。
🟥構圖目的
用一張照片，來訴說一些故事，這是我對於「照片」定義之一，如果一張照片真的能訴說千言萬語，有聲勝無聲，那麼「構圖的追求」就是適當的考量。
🔹該如何決定畫面的範圍、切入的角度，曝光的衡量，光圈大小選擇、快門速度取捨，色溫的決定等等，如何盡可能的搭配得宜，能讓這張照片表達一些觀念也好、意義也好，若能達此程度，那麼我們可以說「構圖技巧」就像是說故事的技巧，好讓我們運用來「拍出一個故事」。🔹
🟥構圖技巧
當你也認同，構圖目的是讓照片 「表達、訴說一個故事」，那麼該如何做到這點? 此時「構圖技巧」就很重要，但掌握構圖技巧，不代表你就運用得宜，就好比你熟知任何棋類的規則 (比如說將棋、暗棋、五子棋、圍棋等等)，但不見得下得一手好棋，相同的故事，人人表達方式不同，表達的好讓人意猶未盡，差的表達如同老太婆的裹腳布，又臭又長。
此時「好的構圖技巧運用」，拍出漂亮的畫面，也就等同於「嫻熟的說故事技巧」，讓一個故事更加精彩，不但一張照片富含故事，也同時更加吸睛，面面俱到，兩全齊美。
🟥構圖、好構圖、好故事
一張再有故事意義的照片，得不到你目光吸引，輕易的在你目光中流失，我想也很難說這張照片為前面提到的「好照片」，再怎麼精采的故事，透過照片加以呈現，而在資訊吸收過程中，了解照片故事之前，還是得先讓一張照片「吸引他人目光」，稍作停留，才能讓人耐得住性子，往下聽聽照片的故事。
🔹如何加以解救這個困境? 那麼「好的構圖技巧運用」，就如同「好的說書技巧」，進而包裝這個故事，能讓相同的故事，得到更多的關注，吸引我們眼球焦點加以停留下來，再花點時間了解照片故事，使一張「好故事的照片」，在每日大量資訊淹沒每個人，在感官麻痺之前，獲得多一點的注意，不致於淹沒在海量的資訊裡，得以浮現出來。🔹
🟥為了構圖而構圖
我感到現在的攝影氛圍，充滿著「為了拍構圖而談構圖」，我是對此有些疑問、好奇，甚至帶點反感。
一張漂亮構圖照片人人喜歡，但為了得到「好看的照片」，因而「為了構圖而構圖」，這點我覺得沒有問題，沒人說照片非得要傳達什麼意義、什麼故事，這也只不過對照片的一項定義與追求而已，又或著縮小範圍，這只是我「個人對照片」所追求的其中一個看法。
我可以了解自己對「照片所追求的目標下個定義」，但不懂的是他人，為了拍出某些構圖而拍照，目的是什麼，因此產生疑問、好奇，但如果他人大聲的說「為了構圖而構圖，是為了拍出吸睛的照片，得到很多人的目光、很多讚，這就是照片目的」，那我也同意這種角度來看待照片的意義，這沒有問題，只是我個人不喜歡這樣子而已。
但前面提到「反感」的原因是，當說好一張富有故事性、寓意性的照片，卻不斷「追求構圖而構圖」拍出「漂亮吸睛的照片」，卻又說不出來這張照片故事是什麼? 寓意在哪裡，這樣子好像有點「本末倒置」的感覺，對此我則感到反感，這就有點像是「少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁」的感覺。
🟥值得我們好好想想
「構圖一詞讓人又愛又恨」，沒有人能說…誰充份掌握了構圖所有原則，並且永遠運用得宜，但也不會說自己在拍照時不努力試圖構好圖，拍出好看的照片，我們永遠都能拍到漂亮的照片，努力練習構圖技巧，仍能提高這樣子的機會。
🔹不過在追求「構圖技巧」時，我仍比較喜歡採取這樣子的角度去思考「構圖的意義」，是為了表達、訴說一些觀念、故事，揭露出隱藏在事物表面之下事情，而不斷練習「構圖技巧」則是讓照片更加的出色，讓人願意在這張照片多停留一會，多聽聽我想說的照片故事。🔹
人人都有表達對「構圖」「 構圖技巧」「好照片」的定義、關係，沒有誰對誰錯，但我認為總是要有個想法，告訴自己追尋的方向，才能讓自己拍出每一張照片富有生命，並且延續自己攝影的熱情。
我時時將這些心得放在心裡，能否做到則是從過去、現在到未來，不斷努力的方向。
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演唱：h3R3/林達浪
作詞：h3R3/林達浪
作曲：h3R3/林達浪
製作人：h3R3
編曲：DIESI
監制：h3R3
音頻編輯：h3R3
錄音：蔡燏Blazo/h3R3
和聲編寫：蔡燏Blazo/h3R3
和聲：h3R3
混音：h3R3
母帶：h3R3
OP：易加音樂
OP：易加音樂
還是會想你 還是會怪你
怪你輕而易舉瀟灑抽離
還是愛著你 想走進你心裡
撥開迷霧抓住你的聲音
幾百遍 重複了幾百遍
重複的情緒重複的熬過想你的夜
這思念難道直到感受不到痛為止
可這過程我怎麼可能會裝作沒事
你教會我怎麼愛你卻沒教會遺忘
隨意的舉動撕碎我所有的立場
我心知肚明不願戳穿的你另一面
卻沒想過如今變成我的nightmare
昏黃的路燈照不亮整條街
我怎麼用力也走不到你心裡
傾盆的雨下了一整夜
我們離得這麼近你卻看不清楚我的淚滴
我知道我可以隨時被代替
卻還是接受不了這種落差
我們的愛就像是流星落下
隨煙火消失的火花
還是會想你 還是會怪你
怪你輕而易舉瀟灑抽離
還是愛著你 想走進你心裡
撥開迷霧抓住你的聲音
曾在我懷裡看著我撒嬌的你
慢一秒接電話都會生氣的你
那場在公交站台下不停的雨
每一次許的願望都會關於你
im liar 世上最大的liar
說過最痛的謊是絕對不會放開你
like fire we burning like fire
我們從3000 degrees 驟降到零下
你說你早都放下了任何猜疑
這份牽掛只會讓你崩潰
由始至終的選擇權都在你
我早都流夠了只屬於你的淚
這份愛最好的結尾用這段文字來作為紀念
放下了所有的偏執放下你有沒有時間來限制
偽裝住這份情緒你不懂有多麼累
shawty its so freaking heartache
還是會想你 還是會怪你
怪你輕而易舉瀟灑抽離
還是愛著你 想走進你心裡
撥開迷霧抓住你的聲音
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PONY5IBE 史上最撩一曲，與他傳說中的哥哥 Edson Wu，草莓園瀟灑走一回，擄走不少少女心?✨
「有妳 都好；在心裡 頭繞；經過 軌道；有妳 就好」簡簡單單的兩個八，描述女主在男主心頭繞的心猿意馬，確也把觀眾都攏到那焚紅炮炮裡咯 ???
???《自由之地 TERRA INCOGNITA》OUT NOW!!!!???
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【YOU ft. Edson Wu】
Composer/Lyricist 曲/詞_ Pony5ibe, Edson Wu
Arranger 編曲_ KUMA
Baby 當我遇見你的時候
我就時刻看著你也盡收在眼底
或許我們不在同個地點
但我陪在你附近很想跟妳親密
我們牽手經過不同季節
每張照片都入鏡跟時刻都錄影
注重妳喜歡的每個細節
妳喜歡看的風景妳愛吃冰淇淋
有妳 都好
在心裡 頭繞
經過 軌道
有妳 就好
but i just want you
我都能兼顧
i need you more, love
we need you more, love
we need you
oh, 妳住在我的腦海
oh, 只剩妳懂我的愛
oh, 沒有理由取代
oh, 只剩妳懂我的愛
I just want you
I just want you
Fuckin want you girl
Fuckin want you girl
I say
My life is too short
所以想要好好珍惜
你我都清楚
一起找尋共同話題
我還能記住
你所有愛吃的東西
我也會記住
那些曾經所有點滴
有妳 都好
在心裡 頭繞
經過 軌道
有妳 就好
but i just want you
我都能兼顧
i need you more, love
we need you more, love
we need you
oh, 妳住在我的腦海
oh, 只剩妳懂我的愛
oh, 沒有理由取代
oh, 只剩妳懂我的愛
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Label_ Paradisk Studio/MINDFXXK Inc.
Production_ LAB Inc.
Publisher_ PRODUCED IN LAB ®
Producer_ Brute Sea
Director_ LINCHIAHSIN
Line Producer_ Chu Po Chen
DoP_ LINCHIAHSIN, Pony5ibe
1st AC_ Chu Po Chen
Talent_ Lillian Lin
Post Production_ LINCHIAHSIN
Composer/Lyricist_ Pony5ibe, Edson Wu
Producer_ Pony5ibe, KUMA
Arranger_ KUMA
Recording Engineer_ KUMA, Macdella
Mixing Engineer_ Double @NERDYBOY Production, KUMA
Mixing Assistant_ Joe.H @NERDYBOY Production
Mixing Studio_ NoStandardStudio
Mastering Engineer_ Double @NERDYBOY Production
Mastering Studio_ Nerdyboy Space Capsule
https://producedinlab.com/
©℗ 2020 MFINC.
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演唱：馮可涵-Kira
作詞：孫浩然
作曲：孫浩然
編曲：方少鋒
吉他：吳余濤
和聲：曾瑞
錄音：夏初安
混音：Link
製作人：陳潮成
策劃：葉園園
OP：嗨庫文化
愛上你姓名
和你溫柔眼睛
而我只能等天晴
你帶走我懦弱和複雜心情
讓心跳撲通 不能自已
可偏偏時間
改變整個世紀
你任性地放棄所有意義
寫下一半故事逃避
或你 又太顧慮
想見你 拉住你
想愛你 抱緊你
不能自已
答應我別下大雨
屋檐角落躲不及
蜷縮在沙發裡 看手機
沒回應的訊息
不敢錯過的毫釐
如果這不是愛情
怎麼有痕跡在心裡踱來踱去
殘忍帶一點疼痛堆在角落裡
愛上你姓名
和你溫柔眼睛
而我只能等天晴
你帶走我懦弱和複雜心情
讓心跳撲通 不能自已
可偏偏時間
改變整個世紀
你任性地放棄所有意義
寫下一半故事逃避
或你 又太顧慮
想見你 拉住你
想愛你 抱緊你
不能自已
答應我別下大雨
屋檐角落躲不及
蜷縮在沙發裡 看手機
沒回應的訊息
不敢錯過的毫釐
如果這不是愛情
怎麼有痕跡在心裡踱來踱去
殘忍帶一點疼痛堆在角落裡
答應我別下大雨
屋檐角落躲不及
蜷縮在沙發裡 看手機
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