逐格動畫是不是真的超級Q~
一收到Calbee Frugra水果麥片🍎的快速早餐挑戰,
腦海中馬上就浮現了這種撞色繽紛又可愛的畫面!
這次的拍攝團隊也超厲害,
大家企劃出來的感覺完全就是我想要的!
我們真的是一張一張拍了五個多小時!!
我大學時就很迷日式水果麥片,巧克力、抹茶也超好吃😘
(美式的玉米片太罪惡啦~而且泡到牛奶很快爛掉。)
比起含糖量與熱量都偏高的玉米脆片,
Calbee是使用燕麥和綜合穀物、堅果加上綜合水果乾烘烤而成的「烘烤酥脆穀Granola」,
保留原型和更多的營養,也能維持'脆脆'的口感,
配牛奶、優格、沙拉都超對味~
我也試過拌優格放隔夜都不會爛爛的唷👍
現在早餐越吃越簡單,
夏天早上來一杯優格配Calbee的水果麥片養腸胃,
除了有兼具營養又好吃的燕麥餅乾,
還有豐富多樣的水果
木瓜、 葡萄乾、蘋果、草莓,
很適合上班前快速準備!
但建議大家買希臘優格,甜度低也更健康~
沙拉我則是特愛巴薩米克醋!之前團購的雷霆之地IGP巴薩米克醋超香超好吃,用baby生菜加入Calbee水果麥片帶出門,要吃時再淋上巴薩米可醋,清爽舒服酸嗆的很醒腦😎
以下分享三款簡單到爆炸的快速早餐食譜:
🍓配牛奶
就是Calbee Frugra水果麥片+牛奶🥛,你要換無糖優若乳也ok
🍓配優格
我都買好事多希臘優格,選無糖的,因為麥片已經有糖了唷~也不要買希臘式優格,添加物太多,搜尋一下就知道,我還會多加堅果和新鮮藍莓、覆盆莓、葡萄(都是免切、好帶、不易爛的水果)
🍓配沙拉
直接買大包綜合生菜,淋上巴薩米克醋就超match!也可以再加上一塊舒肥雞胸肉,增加飽足感。
當然如果要配冰淇淋、做燕麥餅乾等也都能發揮創意,
以上這三種全都是能先準備在冰箱帶出門再組合的,
現在Costco、全聯PX、全家、萊爾富Hi-Life、家樂福Carrefour、美廉社屈臣氏Watson都能買到,準備在公司當下午茶也很方便唷🍇
#卡樂比富果樂水果麥片 #CalbeeFrugraTW
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#Myprotein #開箱 #健身零食 很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧! 【重點】 0:00 本集預告 ...
低 卡 巧克力 燕麥餅乾 在 楚岷時尚歐風甜點手作 Facebook 的最讚貼文
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低 卡 巧克力 燕麥餅乾 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最佳貼文
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低 卡 巧克力 燕麥餅乾 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
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低 卡 巧克力 燕麥餅乾 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
巧克力120g Chocolate/チョコレート
鬆餅粉80g
Pancake mix/ホットケーキミックス
做法:
1.巧克力切碎 隔水加熱直到融化
2.加鬆餅粉攪拌均勻 揉成糰狀
3.用保鮮膜整成長條狀 冷凍10分鐘
4.切成0.5公分片狀
5.預熱烤箱150度烤15~20分鐘 放涼即可食用
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【黑巧克力/可可】
可可富含類黃酮,是一種強力抗氧化劑,抗氧化能力是維生素E的50倍,維生素C的20倍,能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。
材料:
巧克力100g Chocolate * チョコレート
玉米片100g Cornflakes * コーンフレーク
做法:
1.玉米片放入袋中敲碎
2.巧克力隔水加熱融化 倒玉米片拌勻
3.勺入模具中 壓平後脫模
4.冷藏10分鐘即可食用
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1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
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3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
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8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
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9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
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10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
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11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
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14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
【薯餅】
麥當勞薯餅 https://youtu.be/xw53O0abZIY
煎薯餅 https://youtu.be/zM_3OGYKtdo
素食卡滋排 https://youtu.be/vy88doIOP-A
【烤餅】
堅果燕麥餅 https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
芝麻薄脆 https://youtu.be/1vSaPfocGqk
香椿蘇打餅 https://youtu.be/tumgTjpy9j4
純素杏仁瓦片 https://youtu.be/kM-XmAU6jQU
純素芝麻薄脆 https://youtu.be/1vSaPfocGqk
【免烤餅】
義美巧克力脆片 https://youtu.be/zrFbxGxPv9s
海苔芝麻脆片 https://youtu.be/N_9xDgUaFuY
素食雪Q餅 https://youtu.be/tR0cOuJ2EhY
【酥餅】
巧克力派 https://youtu.be/uFqO5ANOQ_I
蝴蝶酥 https://youtu.be/6ATI7Ox-iW0
杏仁千層酥 https://youtu.be/jIWmTFYWXRo
【披薩餅】
花樣吐司披薩 https://youtu.be/aCLHh8HdCrY
免揉麵烤披薩 https://youtu.be/7qq8s6uBq8o
煎吐司披薩 https://youtu.be/0zYEt_Tvxzg
【蛋餅】
古早味蛋餅 https://youtu.be/2K9UPJplEGw
玉米起司蛋餅 https://youtu.be/w5l0PGHZqDs
【煎餅】
泰式香蕉煎餅 https://youtu.be/lvZyCIqVssI
手抓餅 https://youtu.be/aMB4JfzXHco
芋頭煎餅 https://youtu.be/MxEB_ygsUpA
蘿蔔絲煎餅 https://youtu.be/DK9e1TneWd4
什錦煎餅 https://youtu.be/cAmtXhnbyn0
香蕉鬆餅 https://youtu.be/xPx32HjLwzA