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最近疫情關係口罩ㄧ戴就是一整天😷
各種肌膚都熬不住悶熱出油
而導致粉刺痘痘狂冒甚至暗沉
最近敷了#Maione面膜
不僅適合敏感肌和雷射術後使用
敷完後肌膚相當水潤 整個提亮了幾度色✨
包裝袋剩於精華液建議敷ㄧ下脖子
減少與臉部色差和低頭玩手機產生紋路
出油狀況也減少許多👍🏻
愛自己的第ㄧ步好好保養皮膚
女生都愛皮膚好的男生😍
在家敷起來～～
#面膜控 #抗氧化 #MAIONE 柔性脂質體面膜
#面膜推薦
「隨便」、「還好」、「都可以」
😡😡😡你家也把這三句話當成口頭禪的孩子嗎？
孩子長大之後，開始有了自己的生活…平常就算在家，也不太跟爸爸媽媽聊天，總是低頭玩手機或是關在房間裡。
⚠好想開口和孩子談談、多多了解他，卻不知道該談什麼話題……有沒有什麼辦法可以拉近與孩子的距離、維持良好的親子關係呢？
🏆「#葛瑞的囧日記」青少年行為寶典，讓孩子愛不釋手的爆笑讀物，給家長一窺彎彎曲曲複雜青少年心理 >> https://bit.ly/3BQfk8y
多謝大家支持我在<東方on.cc>的專欄🥰
頸、肩到背部位置是相連，常用電腦及低頭用手機📲都會造成不良姿勢，拉扯斜方肌，變得緊縮；加上頸椎長期受壓，頸椎前移，會形成富貴包、圓肩，視覺肥5磅！😱想擁有性感又纖瘦的直角肩📐，就要好好的鬆肩頸。
為了打發無聊的通勤時間，許多民眾都會選擇低頭滑手機！美國紐約一名男子日前在搭乘地鐵的途中，和大多數人一樣正在玩手機，但這時他卻發現鄰座男童的男童一直盯著她的手機螢幕看，最後他卻選擇做出了一個讓眾人意想不到的舉動，讓網友感到相當溫馨...
Music： Nice To You
相關資料：
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肩頸痛幾乎是香港人的通病，尤其在「限聚令」期間，市民要長時間留家抗疫，每日由早到晚對着電腦工作溫習，低頭玩手機煲劇，容易令痛症加劇。
為此，健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學》FAN享會，務求讓會員在兩小時內學識基本按摩技巧。開放報名後，反應熱烈，48個名額在3日火速爆滿，但最終因政府再次收緊限聚令無奈取消。
為了令更多會員可以安坐家中學懂紓痛技巧，健康蘋台決定於8月23日（日）再度舉辦同類活動，並改為網上教學，讓大家學得安心之餘，更可與親朋至愛互相練習，實行有痛症，自己救，隨時隨地紓緩頭肩頸痛楚。同時參加會員更可免費獲贈加強版撒隆巴斯高效膏布（先報先得，送完即止）。
身兼泰拳教練、健身導師的曾海倫 （Helen），同時是一位運動矯治專業教練、運動按摩及伸展導師，並在一間頭肩頸按摩上門服務公司兼任培訓工作，間中亦會親自上陣，就連香港羽毛球運動員葉姵延（黑妹），都曾經找她幫忙。正因為Helen擁有豐富的運動理論及實踐經驗，因此獨創了一套「頭肩頸按摩技巧」。她強調：「按摩拉筋配合運動，才能真正放鬆及幫助身體復元。」
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #肩頸痛 #按摩 #肩頸 #按摩師 #運動 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
現在是人手一機的時代 ，幾乎所有人只要一閒下來，就會拿起手機瘋狂滑滑滑，即便親朋好友就在身旁，依然不斷低頭玩手機，自然而然地就減少了許多和對方相處的時光，而被冷落的那一方想必內心一定很不好受...
Music： Canon in D Major
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