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不知道馬麻們都如何幫寶寶選擇零食？
寶寶的腎臟還未發育完全，最好選擇低鈉低糖成分單純的零食給寶寶食用~
並且可以選擇有形狀的零食來讓寶寶練習手部的抓握！
這邊推薦👉Gerber 嘉寶星星餅乾
❣️入口即溶~小孩最愛
❣️熱量低~不影響寶寶正餐
❣️不含鈉的配方~避免增加寶寶腎臟負擔避免重口味的養成
❣️小巧尺寸~嘗試以小小的手指頭練習拿餅乾
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Gerber 嘉寶星星餅乾👉https://bit.ly/3mwbNYL
(但還是要注意，零食僅能作為餐與餐之間的點心，不宜過量影響寶寶的正餐胃口喔！
老天，寫這一篇真的會寫的口水直流耶🤤
這加的滷肉的味道真的就當年在家媽媽現滷的味道，有夾著層層堆疊上來的香氣，在舌尖擴散開來的滋味......而且這樣的滷包通常肉都很碎，這家完全不會!就是整塊整塊的滋味，口感棒極了❤️❤️
像之前防疫期間每天中餐煮完煮晚餐，煮到不知道煮什麼的時候，拿出這一包準沒錯!再燙個青菜，孩子不用三催四請直接嗑光!!!
除了孩子最適合的原味豬肉(#黑金滷)
另外一款是辣味雞肉(#白金滷) 就是局長的最愛!!!!
#無添加純粹風味美食獎三星殊榮
#雲林快樂豬
口味超濃郁，放少少的就可以配一大碗!!! (我又流口水了哈哈)
而且這兩款還分別榮獲『2019 無添加 純粹風味 美食獎』一星及最高三星榮耀🎉🎉🎉
在食材與製程中近乎完美的要求，健康、天然、美味集於一身，高溫殺菌真空包裝，所以不用防腐劑，無味精、低熱量、低鈉、低糖，好吃也可以很健康！！👍👍👍
本著家傳秘製配方，推出兼具古早風味與現代創意的系列產品，開創出獨樹一格的美食饗宴。 黑白金滷系列產品源自於女兒對母親的無限感恩與思念，秉持著無私分享並且傳遞充滿母愛的美味。 健康、安全、品質、堅持完美的製程，分擔體貼您忙碌的生活，滿足您幸福與溫暖的味蕾。
#白金滷 辣辣的滋味好下飯！真的超好吃！！香香辣辣又不會過鹹，有的時候會加豆腐，變成雞肉版的麻婆豆腐，可以吃掉兩碗飯不誇張！還喜歡加九層塔加熱時拌炒一下，超香超好吃😋😋
#黑金滷 平常在家很好應用，小孩肚子餓的時候隨便燙個麵加一點滷肉就是一碗香香的肉醬拌麵😋，也可以利用滷肉來做各式料理，料理的時間可以減少一大半！真的很方便！
#受不了 #等下就來開團 #因為家裏吃完了我要趕緊來補貨
#開學以後還子們放學回家煮一鍋飯配一包這個就完美!
#有興趣想要開團通知請留言+1吧
Weet-bix澳洲全穀片+So good植物奶團購優惠中❗️只到8/29止‼️
🛒限時搶購：https://pse.is/3l4b8b
So good植物奶是我目前喝過覺得最順口的，喝過一次就深深愛上，有杏仁奶、燕麥奶、腰果飲可以選擇，其中我最喜歡杏仁奶，直飲就好喝，可以搭配Weet-bix澳洲全穀片，當早餐或下午茶輕食😋
【Weet-bix Mini 綜合穀片】
最新口味是香草椰酥，另外還有野莓、杏桃跟蜂蜜，將低脂高纖的澳洲全穀片，做成一口一口的穀塊相當特別，每口只有8卡，當零嘴直接吃也沒負擔，依照個人喜好搭配So good植物奶或鮮奶，讓穀片稍微泡開，微微軟軟脆脆的更好入口，我們全家大人小孩都喜歡，其中我最喜歡的是蜂蜜跟野莓，野莓真的很好吃耶，除了脆還多了QQ的口感，真的很推！
【Sanitarium 高纖穀穀脆】
這款是今年的新品！有堅果烤燕麥和草莓烤燕麥兩種口味，我家裡目前是堅果烤燕麥，拿來做水果優格碗超合適，每一口都能吃到脆脆的口感，富含高膳食纖維、無添加人工色素香料，最棒的是每份糖含量低於3.8g，堅果口味GI值49、草莓口味GI值53，很推薦給正在執行減醣飲食、體態控制朋友們，這次團購優惠任選三盒有組合價，再多送Weet-bix2包*5入隨身包(價值135元)唷！
【Weet-bix 澳洲全穀片】
一整片的全穀片，每一片富含1.5盤高麗菜纖維，等於8顆Weet-bix Mini，並含有豐富鐵質，麥香可以吃到最原始的小麥香氣～另外還有最新推出的兒童成長配方，低脂低鈉低糖，提供兒童成長期多種營養，是94%國際營養師推薦適合兒童的健康麥片，可以當零食直接給孩子吃，就像餅乾一樣酥酥脆脆，我兒子超愛，吃零食的過程就能補充到膳食纖維跟各種營養，我女兒則是喜歡加So good 原味杏仁奶一起吃，她喜歡把穀片泡的軟軟再入口，每個孩子喜好不同，可以都給他們試試看唷！
【So good 植物奶】
澳洲早餐第一品牌，搭配麥片或是直接喝都可，有杏仁奶、腰果奶，都是低脂又高鈣的植物奶，還有Barista咖啡師系列，更容易發泡，拿來做拿鐵更香濃！我最喜歡喝So Good原味杏仁奶，澳洲原裝進口，以新鮮杏仁製成，保留杏仁的維生素和礦物質，可以補充維生素 B12+B2，無乳糖、無膽固醇、無麩質、無人工色素香料，全素可食用，原味熱量更低，每份250cc僅74大卡！原價189-219元，團購價169-189元，任買6瓶再送So Good原廠高質感冰霸杯👍
無論是So good植物奶或Weet-bix澳洲全穀片都很容易缺貨，我自己常常要補貨的時候都買不到，這次不僅幫大家談到團購優惠價、滿額贈品，而且都是現貨（售完為止），建議可以一次買多囤貨！
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#寶寶副食品 #生日蛋糕 #週歲蛋糕 #育兒
哈咯小蘋果～去年12月的影片終於出來了哈哈哈！
跟大家分享特別的副食品，我們做給寶寶的週歲蛋糕，這個真的免烘焙而且超級簡單，因為它就是西瓜而已呀 XD
你一定會！比較需要的就是攪拌器來打發cream cheese的部分。這個蛋糕完成以後真的超Ins的！非常的韓系（自己說哈哈）
Cheese裡面含有鈣質，蛋白質和維生素，寶寶6個月以後就可以吃咯！只要選低鈉低糖的就沒有問題 ^^
原本想要客製化可愛的寶寶蛋糕，但那些上面都是糖衣，我應該沒辦法關一隻眼睛給寶寶吃，就自己做了懶人版的寶寶週歲蛋糕啦哈哈！
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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蛋糕裝飾：http://a0.pise.pw/SAA22
金色蛋糕蠟燭：http://a0.pise.pw/S9CDN
看更多寶寶副食品影片? https://pse.is/M5S2P
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看營養標籤時，不難看到鈉（Sodium）的一欄。眾所周知，鈉與鹽掛鈎，因為食鹽就是人體內鈉的主要來源。食鹽是一種氯化鈉的化合物，當中由氯則佔60%，而鈉則佔40%。換言之，每克食鹽便含0.4克（即400毫克）的鈉。在日常生活中，我們接觸的大部分食物均含有鈉，以零食薯片為例，味道一般偏鹹，鈉含量高也是毋庸置疑，但殊不知日常當作早餐食物的方包，鈉含量竟比薯片還要高。
鹽分，可說是製造麵包的必需品。因為它可以抑壓酵母的活動，令麵包有足夠時間發酵，同時增加麵糰的彈性，提高進食的口感。是次我們搜羅了市面上七個品牌的方包作參考，包括美心、聖安娜、大班；日式麵包店A-1 Bakery、Panash、Yamazaki（山崎）；及便利店超市買到的嘉頓麵包。
仔細看過其包裝所標示之鈉含量，第一位是山崎的特級方包，以每100克食用分量計算，鈉含量為580毫克，其次是同一個牌子的高鈣方包，鈉含量為560毫克。以最常見的25克包裝卡樂B辣味薯片（熱浪）為例，每100克薯片的鈉含量為529毫克，即每包約含132毫克。如果以山崎特級方包的每包重量190克除開每片計算，吃一片(約50克)的鈉含量約為275毫克，等同吃了兩包薯片。
鈉質在人體內的主要作用是平衡體液，同時幫助我們傳遞神經訊息及肌肉收縮的作用。當鈉質攝取過量，我們會出現水腫的情況，如果長期過量攝取，亦會提高血壓及患心血管疾病的風險。根據世界衞生組織建議，成人一天不可攝取超過2,000毫克的鈉，即5克，約一茶匙的食鹽；小童則是大約1500至1800毫克。如果以每天早餐吃兩片高鈉方包計算，不配搭任何餡料，已輕易佔去成人一天總攝取量的四分一。
最後，營養師亦提醒，即使方包含鈉量偏低，亦不等同於健康。因為很多時候，一些比較低鈉的麵包，糖分的添加會比較多，原因是糖分本身亦存在鈉質的功效去抑壓酵母，所以我們在留意鈉含量的時候，應同時留意糖分的攝取，盡量揀選低鈉低糖的產品。而且在吃麵包時，應同時留意其他餡料，會否不經意地超出攝取上限。
採訪：張靜雯
攝影：關永浩
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#魷魚絲 #squid #肥丁
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不添加漂白劑、防腐劑及色素，絲絲分明。是看電視電影看球賽、好友聚會的最佳零嘴最不可缺的就是各式各樣的耐嚼零食，又怎能少了充滿嚼勁的魷魚絲。巿面上雖然能買到方便的現成的零食小吃，但是食材來源是否新鮮？想找一些低鈉低糖的，選擇少之又少，為了長時間儲存加工精製的程序更是另我腳步
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低鈉低糖 在 楊氏診所- 推廣提倡低糖、低油、低鈉鹽的「三低食代」餐廳開幕 的美食出口停車場
北,中,南,分院聯合服務。這邊是男女幸福至上的園地。小編於週一~五10AM~7:30PM時間會盡快回覆大家留言喔! ... <看更多>