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[超好吃的自制 Homemade #韩式正宗腌制泡菜 Hangry Girl Kimchi #饿怒女孩]

🔥🔥 泡菜爱好者快看过来吧! 🔥🔥

I Fat要为各位吃货们介绍这家超好吃homemade自制的韩式正宗腌制泡菜«Hangry Girl Kimchi»，不用出门也可以在家或office里吃得到韩式泡菜哦! 只需一通电话，就会送到你家门前哦!

腌制泡菜所用的食材都是精选韩国进口的，而且 #无添加色素, #无防腐剂 #保证正宗美味 !

泡菜除了单吃以外，还可以搭配韩式泡面一起吃，超棒的啦! 😋😍 酸酸辣辣的泡菜很开胃呢! 此外，搭配白饭，白粥，BBQ烤肉都是不错的选择哦!

除了泡菜，现在推出新产品，那就是 «Cucumber & Carrot kimchi 黄瓜和萝卜泡菜，酸酸辣辣的泡菜也不错吃呢!

☑ 韩国泡菜被评为 #世界五大健康食品之一
☑ 发酵白菜具有 #抑制癌细胞生长 的效果
☑ #泡菜富含纤维质，是理想的 #低脂肪减肥食品

不说你不知! 泡菜竟然有那么多的好处!
💓 泡菜含有丰富的 #维生素A&B
💓 多吃泡菜还可 #降血脂，#降血糖，#降血压
💓 #降低胆固醇，#治疗便秘，#预防癌症和传染病 哦~

泡菜真的有太多益处了，既方便又好吃的泡菜，一定要买来试一试!

Napa Cabbage Kimchi RM 16 per bottle (net wt. 700 g)
Cucumber and Carrot Kimchi RM 16 per bottle (net wt. 500 g)

* Please order minimum one day in advance
预购热线 : 012- 4197740

只限槟岛外送而已 - 至少购买4盒才有免费外送~
Penang island FREE DELIVERY - Min. 4 bottles
外送区域 Delivery area: Tg.Bungah, Bayan Lepas, Bayan Baru, Air Itam, Jelutong, Georgetown.

面交 / They have 2 pick up point at Georgetown (11am to 9pm) and Greenlane (7pm to 9pm )

FACEBOOK : Hangry Girl

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Instagram: @ifat2015
Website: www.ifatfoodieclub.com

[超好吃的自制 Homemade #韩式正宗腌制泡菜 Hangry Girl Kimchi #饿怒女孩]

🎆🎇 泡菜爱好者快看过来吧! 🎆🎇

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腌制泡菜所用的食材都是精选韩国进口的，而且 #无添加色素, #无防腐剂 #保证正宗美味 !

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除了泡菜，现在推出新产品，那就是 «Cucumber & Carrot kimchi 黄瓜和萝卜泡菜，酸酸辣辣的泡菜也不错吃呢!

[据美国的专业保健月刊《健康》中写道，韩国泡菜被评为 #世界五大健康食品之一。有研究表明，发酵白菜具有 #抑制癌细胞生长 的效果。此外，该杂志还强调 #泡菜富含纤维质，是理想的 #低脂肪减肥食品。]

不说你不知! 泡菜竟然有那么多的好处! 泡菜含有丰富的 #维生素A&B, 多吃泡菜还可 #降血脂，#降血糖，#降血压，#降低胆固醇，#治疗便秘，#预防癌症和传染病 哦~

泡菜真的有太多益处了，既方便又好吃的泡菜，一定要买来试一试!

Napa Cabbage Kimchi RM 16 per bottle (net wt. 700 g)
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泡菜除了单吃以外，还可以搭配韩式泡面一起吃，超棒的啦! 😋😍 酸酸辣辣的泡菜很开胃呢! 此外，搭配白饭，白粥，BBQ烤肉都是不错的选择哦!

[据美国的专业保健月刊《健康》中写道，韩国泡菜被评为 #世界五大健康食品之一。有研究表明，发酵白菜具有 #抑制癌细胞生长 的效果。此外，该杂志还强调 #泡菜富含纤维质，是理想的 #低脂肪减肥食品。]

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为什么我这次可以这么开心#减肥，一直吃很多美食，而不反弹呢？

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我叫阿福Thomas，我是一枚生活在中国上海的德国人。我会在中国，欧洲，德国各地拍各种各样的视频。如果你们喜欢看世界各地美景，美食和人文，那你们肯定会喜欢看我的视频。
我在德国出生，从小我父母就喜欢带我去旅游，我欧洲，美国，澳洲，非洲和亚洲都去过了。认识了我中国老婆以后我就搬到上海了。
现在德国和中国两边跑！

希望你们可以通过我的视频学到新的东西，可以快乐，可以开心！

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減肥 健康食品 低血糖 低碳飲食 糖尿病 lazy dirty keto

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減肥 專題 － 陳玉儀註冊營養師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：Ada屬於肥胖體質，每逢冬天就特別易胖，尤其在新年期間，難免大吃大喝一番，以致體重上升，新年過後總要實行減肥計劃。

(一) 在新年期間，有哪些常見賀年食品是高脂高熱量的？可選擇哪些較健康的應節食品？在飲食份量上應如何留意？ 0:24

(二) Ada喜歡在新年期間與親戚朋友吃火鍋，但吃後常覺得飽滯。有什麽方法可令吃火鍋也吃得健康有營？減肥人士是否要避免吃火鍋？ 1:24

(三) Ada曾試過新年過後每天只吃3個水果以減重，雖可短暫減磅，但體重很快回升。有什麽飲食和減肥方法可幫助健康修身？ 3:09

(四) 如做運動減肥，有哪些運動適合呢？ 4:08

(五) 一星期減磅多少為之適合和理想呢？過度減肥會對健康造成什麽影響呢？ 4:58

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